Наткнулся в ВК на интересную для библиофилов группу, вдруг среди нас есть коллекционеры👍
https://vk.com/club224349422

#школа_синцова
Мой онлайн-ученик @Yurshin_KIRILL работает над домашним заданием 🙂👍
Кстати, у него есть очень полезный ТГ-канал о травматологии ☝️
Ссылочку прилагаю:
https://t.me/PowerMedic

А у кого есть такая классная гиря - матрёшка? 😃

Полезная информация 👍
Неправильное удержание гири

Полезная информация 👍
Правильное удержание гири ✅

#школа_синцова
Готовлю @phoenixSP10 Валентину к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅ Собирали сегодня связки для программы👍

#школа_синцова
Первая проходка программы на Кубок губернатора Калужской области от @Mariklavru 👍 Работы ещё много, но прикидку Марк осилил✅

Кровать есть, а спать нет😂

Гиря Protrain 16kg 👍
Комплекс тройных боковых✅

#свободныйдоступ
Очередной видеоурок согласно результатам опроса - броски через плечо и варианты связок с ними✅
Если видео оказалось полезным - ставим👍
Свои попытки выполнить эти броски можете выкладывать в комментариях к видеоролику, обязательно дам советы 🤝
Всем хороших тренировок 👋

#тренировка
На разминке "погонял" гирю вакс👍 скромная программа на 19,1 балла😁 После СУЖГ, эта гиря кажется игрушкой😅

#школа_синцова
10 тройных вертолётов подряд от моего ученика Юрия🙂👍 С поставленной тренировочной задачей справился✅

#школа_синцова
Моя ученица @margoshaache сегодня выполнила первый свой полумарафон с обратным броском👍
30 минут, гиря 8 кг💯✅

#новости
В 15.00 в новостном выпуске ТВ Санкт-Петербург смотрите интервью с Чемпионом Чемпионов - @Markovchamp Иваном Марковым🔥
ТГ-КАНАЛ Ивана Маркова -
https://t.me/markov_team

#школа_синцова
Готовлю Константина Брюханова к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅

#тренировка
Жонглирование двумя пудовыми ваксами🙂✅