#школа_синцова
Готовлю Елену Шарову к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅

Так выглядит прием гири при сильно растянутой траектории радуги😂👍
Всем хорошего дня 👋😃

Ссылка на положение турнира:
https://t.me/c/2200559415/528
Не тормозим с заявками👋😃
Кому нужна помощь в составлении соревновательной программы - пишите, помогу👍

#школа_синцова
Мой онлайн-ученик из Дубая - Ali Fadakar сделал крутое видео😃👍

Ууууу, сатана😆😈 Вечернее укрощение строптивой 😁

#школа_синцова
Вчера - первый тройной вертолёт от моего ученика Юрия✅🔥

#школа_синцова
Первый тройной косой через голову от моего ученика Степана😃👍

#милота
Всем хороших выходных👋😃

Наткнулся в ВК на интересную для библиофилов группу, вдруг среди нас есть коллекционеры👍
https://vk.com/club224349422

#школа_синцова
Мой онлайн-ученик @Yurshin_KIRILL работает над домашним заданием 🙂👍
Кстати, у него есть очень полезный ТГ-канал о травматологии ☝️
Ссылочку прилагаю:
https://t.me/PowerMedic

А у кого есть такая классная гиря - матрёшка? 😃

Полезная информация 👍
Неправильное удержание гири

Полезная информация 👍
Правильное удержание гири ✅

#школа_синцова
Готовлю @phoenixSP10 Валентину к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅ Собирали сегодня связки для программы👍

#школа_синцова
Первая проходка программы на Кубок губернатора Калужской области от @Mariklavru 👍 Работы ещё много, но прикидку Марк осилил✅

Кровать есть, а спать нет😂

Гиря Protrain 16kg 👍
Комплекс тройных боковых✅

#свободныйдоступ
Очередной видеоурок согласно результатам опроса - броски через плечо и варианты связок с ними✅
Если видео оказалось полезным - ставим👍
Свои попытки выполнить эти броски можете выкладывать в комментариях к видеоролику, обязательно дам советы 🤝
Всем хороших тренировок 👋