Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование.

А кто вы по жизни? Оптимист? Реалист или пессимист 😃?

🔥10😁9🤣4👍1

799 viewsЛеонид Синцов, 11:24

15:12

Media is too big

#свободныйдоступ
Сегодня внеочередной выпуск в рамках программы "свободный доступ"👋🙂
Поскольку много начинающих спортсменов тренируются на улице - сделал урок с рекомендациями по уличным тренировкам🙂👍
Если видео оказалось полезным - ставим 👍
Следующий видеоурок будет согласно результатам опроса: "тренировка гиревого жонглёра в домашних условиях" 🙂🤝
Всем хороших тренировок 👋

👍31🔥11❤‍🔥5⚡2❤1😁1🙏1

1.02K viewsЛеонид Синцов, edited 15:41

Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned a video

17:06

0:35

#силовыетренировки
Покрутил сегодня на заминку вечерней тренировки 33 кг через голову 🔥

🔥26👍9🤯2❤‍🔥1

598 viewsЛеонид Синцов, 19:32

#архив
А ведь в этом году 10 лет моей тренерской деятельности 😃
Ровно 10 лет назад в Санкт-Петербурге я создал первую секцию гиревого жонглирования 🥳
С Днём Тренера друзья 👋😃🤝
Поздравляю всех причастных к празднику, своих коллег и наставников:
Сергеев Александр Егорович (бокс)
Никифор Оксана (ГЖ)
Рачинский Сергей Анатольевич (гиревой спорт, гиревые марафоны)
Виноградов Михаил Евгеньевич ( гиревой спорт)
Тарвердиева Мария Алексеевна (гиревой спорт, ГЖ)
С Днём Тренера, друзья😃🤝

🔥27🎉18👍4❤‍🔥2

538 viewsЛеонид Синцов, 06:45

Горжусь своими учениками😃🤝

❤‍🔥25👍13👏3

506 viewsЛеонид Синцов, 07:04

0:13

#школа_синцова
Подарок к Дню тренера от моего ученика @Dimazdiy 😃
33 кг, два оборота через голову 👍

🔥24👍7❤‍🔥1

593 viewsЛеонид Синцов, 11:35

0:20

Смех продлевает жизнь 😂👍

🤣15🔥4👍2🤷‍♀1

512 viewsЛеонид Синцов, 17:19

0:19

#школа_синцова
Всегда интересно встретиться и потренироваться вживую с людьми, с которыми был знаком только через виртуальный мир🙂
Константин постигает премудрости гиревого жонглирования в своей краткой поездке в Санкт-Петербург😃✅

👍29🔥6😁1

583 viewsЛеонид Синцов, 18:06

0:27

#тренировка
Связки 90-0-180-90:
3я мельница кружкой 90
3я мельница кружкой боковая
3я мельница кружкой боковая 180
3я кружка боковая 90

3я мельница косая 90
3я мельница косая боковая
3я мельница косая боковая 180
3й косой боковой 90

3я мельница простая 90
3я мельница простая боковая
3я мельница простая боковая 180
3й простой боковой 90

В сумме три такие связки дают 8,4 балла.

🔥15👍10⚡2❤‍🔥1👏1

624 viewsЛеонид Синцов, 08:05

1:53

#соревнования
Мой ученик - Максим Брюханов, 2х-кратный Чемпион Первенства России, КМС
Выступление на Чемпионате Санкт-Петербурга 2023 г.

🔥19👍7❤‍🔥3💘1

628 viewsЛеонид Синцов, 09:04

Пара фоток с интереснейшей зарубы между мной и моим учеником @Skif_nikiforov 😃👍
Видео баттла ожидаем🔥

👍15🔥4❤‍🔥1

531 viewsЛеонид Синцов, 10:57

0:29

#тренировки
Готовим пару с Александром Изюмченко к Чемпионату Санкт-Петербурга ✅

👍19🔥8

580 viewsЛеонид Синцов, 19:46

1:53

Media is too big

#тренировка
Сегодня потренировался под чутким присмотром тренера - @iron_Mary_coach 😃 Готовимся к Чемпионату Санкт-Петербурга и Кубку губернатора Калужской области ✅ Прогон программы соревновательной уральской жонглёрской гирей😁👍

🔥17👍10😁1

575 viewsЛеонид Синцов, 20:19

2:21

Media is too big

#мысливслух
Через что нужно пройти на тренировках, что бы получился достойный результат?😃
краткий обзор одной тренировки😉
На видео - моя ученица Елена Шарова выполняет длиную связку элементов в рамках подготовки к онлайн-турниру "Гири в воздух", дисциплина "каскад"✅

🔥24👍5❤1🙏1

639 viewsЛеонид Синцов, 11:51

0:03