This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#уральскаясоревновательнаяжонглёрскаягиря
Очередной сеанс "укрощения строптивой"🙂👍 Тяжело, но, можно, смиряясь с бытием😁
Очередной сеанс "укрощения строптивой"🙂👍 Тяжело, но, можно, смиряясь с бытием😁
🔥13👍4😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А что бы не сломать запястья при работе с СЖУГ, рекомендую такую подсобку😁👍
👍21🔥16👏1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже скоро🥶😁
Тренировка в -17С°
Тренировка в -17С°
☃15🔥10👍9👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья привет 👋🙂
Продолжается набор в очередную группу бюджетного дистанционного обучения гиревому жонглированию для начинающих ✅
Начало обучения - 1 ноября
Стоимость обучения - 1000₽ за трёхмесячный курс👍
Вопросы и заявки принимаю в личку:
+79811583569 telegram
Продолжается набор в очередную группу бюджетного дистанционного обучения гиревому жонглированию для начинающих ✅
Начало обучения - 1 ноября
Стоимость обучения - 1000₽ за трёхмесячный курс👍
Вопросы и заявки принимаю в личку:
+79811583569 telegram
🔥13👍2
Ну что😃
Интрига подходит к финишной стадии🤘😃
Сегодня - Genetic Battle между мной и @Skif_nikiforov 🔥
Опыт против Силы, Тренер против ученика 👊
Интрига подходит к финишной стадии🤘😃
Сегодня - Genetic Battle между мной и @Skif_nikiforov 🔥
Опыт против Силы, Тренер против ученика 👊
🔥22👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Сегодня внеочередной выпуск в рамках программы "свободный доступ"👋🙂
Поскольку много начинающих спортсменов тренируются на улице - сделал урок с рекомендациями по уличным тренировкам🙂👍
Если видео оказалось полезным - ставим 👍
Следующий видеоурок будет согласно результатам опроса: "тренировка гиревого жонглёра в домашних условиях" 🙂🤝
Всем хороших тренировок 👋
Сегодня внеочередной выпуск в рамках программы "свободный доступ"👋🙂
Поскольку много начинающих спортсменов тренируются на улице - сделал урок с рекомендациями по уличным тренировкам🙂👍
Если видео оказалось полезным - ставим 👍
Следующий видеоурок будет согласно результатам опроса: "тренировка гиревого жонглёра в домашних условиях" 🙂🤝
Всем хороших тренировок 👋
👍31🔥11❤🔥5⚡2❤1😁1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#силовыетренировки
Покрутил сегодня на заминку вечерней тренировки 33 кг через голову 🔥
Покрутил сегодня на заминку вечерней тренировки 33 кг через голову 🔥
🔥26👍9🤯2❤🔥1
#архив
А ведь в этом году 10 лет моей тренерской деятельности 😃
Ровно 10 лет назад в Санкт-Петербурге я создал первую секцию гиревого жонглирования 🥳
С Днём Тренера друзья 👋😃🤝
Поздравляю всех причастных к празднику, своих коллег и наставников:
Сергеев Александр Егорович (бокс)
Никифор Оксана (ГЖ)
Рачинский Сергей Анатольевич (гиревой спорт, гиревые марафоны)
Виноградов Михаил Евгеньевич ( гиревой спорт)
Тарвердиева Мария Алексеевна (гиревой спорт, ГЖ)
С Днём Тренера, друзья😃🤝
А ведь в этом году 10 лет моей тренерской деятельности 😃
Ровно 10 лет назад в Санкт-Петербурге я создал первую секцию гиревого жонглирования 🥳
С Днём Тренера друзья 👋😃🤝
Поздравляю всех причастных к празднику, своих коллег и наставников:
Сергеев Александр Егорович (бокс)
Никифор Оксана (ГЖ)
Рачинский Сергей Анатольевич (гиревой спорт, гиревые марафоны)
Виноградов Михаил Евгеньевич ( гиревой спорт)
Тарвердиева Мария Алексеевна (гиревой спорт, ГЖ)
С Днём Тренера, друзья😃🤝
🔥27🎉18👍4❤🔥2
Горжусь своими учениками😃🤝
❤🔥25👍13👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Всегда интересно встретиться и потренироваться вживую с людьми, с которыми был знаком только через виртуальный мир🙂
Константин постигает премудрости гиревого жонглирования в своей краткой поездке в Санкт-Петербург😃✅
Всегда интересно встретиться и потренироваться вживую с людьми, с которыми был знаком только через виртуальный мир🙂
Константин постигает премудрости гиревого жонглирования в своей краткой поездке в Санкт-Петербург😃✅
👍29🔥6😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Связки 90-0-180-90:
3я мельница кружкой 90
3я мельница кружкой боковая
3я мельница кружкой боковая 180
3я кружка боковая 90
3я мельница косая 90
3я мельница косая боковая
3я мельница косая боковая 180
3й косой боковой 90
3я мельница простая 90
3я мельница простая боковая
3я мельница простая боковая 180
3й простой боковой 90
В сумме три такие связки дают 8,4 балла.
Связки 90-0-180-90:
3я мельница кружкой 90
3я мельница кружкой боковая
3я мельница кружкой боковая 180
3я кружка боковая 90
3я мельница косая 90
3я мельница косая боковая
3я мельница косая боковая 180
3й косой боковой 90
3я мельница простая 90
3я мельница простая боковая
3я мельница простая боковая 180
3й простой боковой 90
В сумме три такие связки дают 8,4 балла.
🔥15👍10⚡2❤🔥1👏1