Часть 2
Спортивные итоги по гиревому жонглированию 2025 года💪🙂
- Весенний этап международного онлайн-турнира "Гири в Воздух 2025", парный зачёт - 🥈
- Чемпионат СЗФО 2025
Личный зачёт - 🥇
Парный зачёт - 🥈
- Кубок Санкт-Петербурга 2025
Личный зачёт - 🥇
- Международный турнир "Белые Ночи 2025"
Личный зачёт - 🥇
- Чемпионат России 2025
Парный зачёт - 🥉
- Кубок России 2025
Личный зачёт - 🥈
Парный зачёт - 🥈
- Олимпиада народов Мира
Личный зачёт - 🥇
- Чемпионат Санкт-Петербурга 2025
Личный зачёт - 🥇
Ну и конечно, традиционное обновление личного рекорда в часовом марафоне с обратным броском - 2026 бросков😃
Свою благодарность хочу выразить моему другу и тренеру - @iron_Mary_coach за помощь в подготовке к соревнованиям и постоянную мотивацию🤝🙏
Продолжение следует ✅
Спортивные итоги по гиревому жонглированию 2025 года💪🙂
- Весенний этап международного онлайн-турнира "Гири в Воздух 2025", парный зачёт - 🥈
- Чемпионат СЗФО 2025
Личный зачёт - 🥇
Парный зачёт - 🥈
- Кубок Санкт-Петербурга 2025
Личный зачёт - 🥇
- Международный турнир "Белые Ночи 2025"
Личный зачёт - 🥇
- Чемпионат России 2025
Парный зачёт - 🥉
- Кубок России 2025
Личный зачёт - 🥈
Парный зачёт - 🥈
- Олимпиада народов Мира
Личный зачёт - 🥇
- Чемпионат Санкт-Петербурга 2025
Личный зачёт - 🥇
Ну и конечно, традиционное обновление личного рекорда в часовом марафоне с обратным броском - 2026 бросков😃
Свою благодарность хочу выразить моему другу и тренеру - @iron_Mary_coach за помощь в подготовке к соревнованиям и постоянную мотивацию🤝🙏
Продолжение следует ✅
🔥19👍9🎄4👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎉31👏6🔥5❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Начинаю новый год с очередного видеоурока по гиревому жонглированию из серии "свободный доступ"✅
Тема урока - каскад👍
Если видео оказалось полезным - ставим ❤️
Всё видеоуроки по гиревому жонглированию из серии "свободный доступ" находятся в разделе канала "закреплённые сообщения".
Всем хороших тренировок 🤝
Начинаю новый год с очередного видеоурока по гиревому жонглированию из серии "свободный доступ"✅
Тема урока - каскад👍
Если видео оказалось полезным - ставим ❤️
Всё видеоуроки по гиревому жонглированию из серии "свободный доступ" находятся в разделе канала "закреплённые сообщения".
Всем хороших тренировок 🤝
❤20👍5👏5⚡3💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение "полурывок"
Крайне рекомендую тем, кто жонглирует двумя гирями ✅
Сегодня лёгкая прикидочка на онлайн-турнир "Янтарные гири"
Гири 20+20 кг
Крайне рекомендую тем, кто жонглирует двумя гирями ✅
Сегодня лёгкая прикидочка на онлайн-турнир "Янтарные гири"
Гири 20+20 кг
👍16🔥5❤2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Броски в 2 и 3 оборота двумя гирями 16 кг ✅
Кто угадает, какой фирмы гири?😁
Кто угадает, какой фирмы гири?😁
🔥14👍7❤3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#спортзалссобой
Мой онлайн-ученик @Novosib1978 Евгений Погребняк наслаждается гирей LENKOV16kg и красотой окружающей его природы😃👍
Мой онлайн-ученик @Novosib1978 Евгений Погребняк наслаждается гирей LENKOV16kg и красотой окружающей его природы😃👍
👍25🔥15💯2
Кто ел много салатов😁?
У того лица в телефон не помещаются😂👍
Обсудили с @Skif_nikiforov перспективы развития жонглирования тяжёлыми гирями в 2026 году, наметили интересные движухи, обменялись новостями, поели вкусностей и выпили кофейку 😃 Полезно и продуктивно посидели и пообщались, в рабочем режиме и в будние дни это редко удаётся🙈
У того лица в телефон не помещаются😂👍
Обсудили с @Skif_nikiforov перспективы развития жонглирования тяжёлыми гирями в 2026 году, наметили интересные движухи, обменялись новостями, поели вкусностей и выпили кофейку 😃 Полезно и продуктивно посидели и пообщались, в рабочем режиме и в будние дни это редко удаётся🙈
🔥29👍3
Гири в воздух! Зима.pdf
168.6 KB
Протокол зимнего этапа международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для
начинающих ✅
Старт занятий 10 января ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса 5k
Подробности и заявки:
@Leonid_Sintsov
telegram ✍️
начинающих ✅
Старт занятий 10 января ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса 5k
Подробности и заявки:
@Leonid_Sintsov
telegram ✍️
👍14✍1
Утренняя разминка фристайлом👍
Только многократное и регулярное повторение упражнения даёт устойчивый прогресс и стабильность техники выполнения✅
Всем хорошей тренировки и всех с Наступающим Рождеством 😃🙏
Только многократное и регулярное повторение упражнения даёт устойчивый прогресс и стабильность техники выполнения✅
Всем хорошей тренировки и всех с Наступающим Рождеством 😃🙏
🔥17👏9👍4❤2💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Студент онлайн-секции по гиревому фристайлу @Olegblagikh на тренировке👍 Суровые зимние условия не помеха для увлечённого своим делом спортсмена😃👍
🔥21👏14👍6❤1💅1
Полезные сообщества в ВК про гири и тренировки с ними:
https://vk.ru/kettlebellsport
https://vk.ru/girevoi_underground
https://vk.ru/powerjuggling
https://vk.ru/rudnev_32
https://vk.ru/club232507588
https://vk.ru/idkettlebellworld
https://vk.ru/kettlebelljugglingclub
https://vk.ru/iron_mary_club
https://vk.ru/club232931059
Всем хороших тренировок 🤝
https://vk.ru/kettlebellsport
https://vk.ru/girevoi_underground
https://vk.ru/powerjuggling
https://vk.ru/rudnev_32
https://vk.ru/club232507588
https://vk.ru/idkettlebellworld
https://vk.ru/kettlebelljugglingclub
https://vk.ru/iron_mary_club
https://vk.ru/club232931059
Всем хороших тренировок 🤝
🔥18✍3🤝3❤1
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🔥18👍6👏3🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как происходит персональное дистанционное обучение гиревому жонглированию?
Записаться на обучение:
+79811583569 telegram ✍️
Записаться на обучение:
+79811583569 telegram ✍️
🔥8👍4✍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Подсобные упражнения гиревого жонглёра с двумя гирями, из которых можно сделать очень хорошую и плотную функциональную тренировку✅
Я выполняю эти упражнения с пудовыми гирями, для начала лучше пробовать их выполнить с гирями 10-12 кг👍
Всем хороших тренировок 🤝
Я выполняю эти упражнения с пудовыми гирями, для начала лучше пробовать их выполнить с гирями 10-12 кг👍
Всем хороших тренировок 🤝
1👍11🔥7👏2🤯1🤝1