Один из моих лучших учеников - Максим Брюханов ✅
Задача у Максима была отработать на Чемпионате программу с СУЖГ16 , так как ему нужно с ней будет выступать на Первенстве России🔥
В целом - с задачей справился🤘😃✅ Откидал с ошибками, но ни разу не уронил🔥
Результат - 2 место🥈
Поздравляю Макс, молодец🙂🤝

Открыт набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих ✅
Старт занятий - 10 декабря✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4k
Подробности и заявки :
+79811583569 telegram ✍️
+79516434400 WhatsApp ✍️

Видеоурок по кружкам и вертолётам через голову ✅
Всем хороших тренировок 👋

🗓 20-21 декабря 2025 г.
📍 Место силы: г. Москва, г. Московский, ул. Солнечная, д. 3а, стр. 1, СК «НАРДЪ».

✅ КУБОК ДЛЯ ПРОФИ И ЗВЕЗД (20-21 декабря)
Открытый Кубок и Первенство Москвы — главная битва сезона!
Сражаются мужчины, женщины, юноши, девушки.
Командная эстафета и борьба за общекомандный кубок!
Взнос: 1500 ₽ (для спортсменов 2007 г.р. и старше).

✅ КУБОК ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ И БУДУЩИХ ЧЕМПИОНОВ (20 декабря)
Открытый Кубок Москвы среди любителей — где рождаются новые имена!
Участвуют начинающие (не выше II разряда), ветераны, мальчики и девочки.
Специальные коэффициенты для детей и новичков.
Взнос: 1500 ₽ (для участников 2007 г.р. и старше). ДЕТИ 2008 г.р. и младше — БЕСПЛАТНО!
💰 ЧАСТЬ 2: ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ! Годовые взносы в Федерацию!
Уважаемые спортсмены и тренеры! Напоминаем о необходимости оплаты индивидуальных ежегодных членских взносов во Всероссийскую федерацию гиревого спорта (ВФГС).
Размер взноса:
1100 руб. — для тех, кто оплачивает впервые.
1000 руб. — для тех, кто оплачивал в прошлом году.
Кому оплачивать ОБЯЗАТЕЛЬНО:
Спортсменам, планирующим участие во всероссийских соревнованиях в 2026 году.
Тренерам этих спортсменов.
Остальным — по желанию, но очень рекомендуется для поддержки развития спорта!

📌 Как оплатить?

Переводом на карту: 2200 7007 1971 8875 (Тинькофф) — получатель Ландин Андрей Юрьевич.

Наличными: Можно передать на самом Кубке Москвы 20-21 декабря!

Обязательно после оплаты прислать чек на почту Shapovalov_eg@mail.ru и указать:

ФИО

Дату рождения

⏰ СРОК ОПЛАТЫ ВЗНОСОВ: до 20 декабря 2025 года.
Контактный телефон для справок: 8-916-842-35-56

❗ КАК СТАТЬ УЧАСТНИКОМ СОРЕВНОВАНИЙ?
📩 ОБЯЗАТЕЛЬНА предварительная заявка до 18 декабря на почту: Shapovalov_eg@mail.ru

📋 Нужен допуск от врача и страховка.

📎 Все Положения о соревнованиях — в прикрепленных документах ниже.

Не упустите шанс завершить год с громкой победой и обеспечить себе путь на всероссийскую арену в следующем сезоне! Ждем каждого, кто готов бросить вызов себе и своим соперникам! 💪

#свободныйдоступ
Как собрать программу на 9.0 баллов из бросков в один оборот?
Ответ и рекомендации в видеоуроке🤝
Всем хороших тренировок 👋

Обратный бросок гирей LENKOV16kg - 3, 4 и 5 оборотов, ну и 4 в пол✅

Ну и задачка потяжелее:
Связка 4-3-3-3-3-2-3-3
5,9 балла✅
Гиря LENKOV16kg 🔥

Заминка тренировки в секции: задачи на координацию🙂👍

Заранее анонсирую новогодний марафон👋🙂
В Санкт-Петербурге он будет проходить в клубе ЕвроФитнес, 28 декабря, пр.Науки 10.
Но, будет общий протокол по этой дисциплине, поэтому, что бы туда попасть, можно прислать видео выполнения марафона👍
2026 соответствует нормативу МСМК по версии WAKSC✅

#школа_синцова
Поздравляю мою онлайн-ученицу @Natalia_Samg с вторым местом на Кубке Губернатора Калужской области "Путь к Олимпу", и с выполнением 1 го разряда по гиревому спорту в дисциплине "рывок" 😃🤝

Броски перед собой в 4 оборота✅
Гиря - LENKOV16kg ✅

#обучалка
Как наработать боковую мельницу вертолётом?
Обучалка выходного дня 👍
Всем хорошей тренировки 🤝

#обучалка
Броски через голову, видеоурок для начинающих гиревых жонглёров ✅
Всем хороших тренировок 🤝