Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование.

0:20

0:14

Отъезд тренера — не повод пропускать традиционное понедельничное жонглирование 💀

+1 зал в копилочку, давно хотела в нем побывать 🐾
Спасибо @Leonid_Sintsov за интересную мозгодробящую тренировку 🤩

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥28❤1

474 viewsЛеонид Синцов, 14:32

0:58

👍15

517 viewsЛеонид Синцов, 09:17

0:17

Связочка на 3,8 балла🔥
Елена Шарова на тренировке ✅

🔥31❤‍🔥5👍1

531 viewsЛеонид Синцов, 10:09

5:52

Что ждёт нас на зимнем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025"?
Краткие комментарии по дисциплинам👍

🤝4

594 viewsЛеонид Синцов, 14:30

9:50

#обучалки
Основные ошибки начинающих гиревых жонглёров в базовых бросках перед собой ✅
Всё видеоуроки по гиревому жонглированию находятся в разделе "закреплённые сообщения", пролистывайте, ищите нужный видеоурок, они отмечены хэштэгом - #свободныйдоступ , пробуйте, комментируйте🙂👍
Всем хороших тренировок 🤝

👍18🔥4

626 viewsЛеонид Синцов, edited 16:33

Forwarded from RUDNEV & KETTLEBELLS (RUSLAN RUDNEV)

Интересная статистика. 🫡
Здесь можно любой спорт глянуть)
По ФИО, региону, спорту, званию и тд.
(Данные с 2008 года)

https://msrfinfo.ru/sports/31

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

🔥2❤1

467 viewsЛеонид Синцов, 18:29

Регистрация на зимний этап международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025" идёт полным ходом👍
Закроем 2025 год красиво, с новыми результатами и достижениями🤘😃
Для многих спортсменов это будет финишный старт года, как бы точка, с которой пойдёт новый отсчёт времени, новая вереница усилий и стремлений к новым целям и задачам уже в Новом Году🙂✅
Всем хорошей и плодотворной подготовки👋🙂 положение соревнований сообщением ниже👍
P.S. а марафонцам напоминаю: красиво закрыть год можно цифрами 2025 и 2026☝️😉

❤‍🔥3

757 viewsЛеонид Синцов, 07:51

Зимний_этап_2025_Положение_ГИРИ_В_ВОЗДУХ.pdf

Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева

714.6 KB

630 viewsЛеонид Синцов, 08:11

0:16

Поздравляю моего онлайн-ученика @Jorgebenjor с победой на Чемпионате Южной и Северной Америки по гиревому спорту 🔥
Категория "любители", гири 24+24 кг, 10 минут , толчок по длинному циклу - 75 подъёмов✅
Завтра - борьба в рывке🔥

👍20🔥17

719 viewsЛеонид Синцов, 19:51

0:42

Крайняя минута сегодняшней проходки по рывку:
Рывок 7 минут, 32 кг, 86 подъёмов👍
Чемпионат Санкт-Петербурга в эти выходные: в субботу жонглирование, в воскресенье - рывок✅

👍16🔥11👏2

563 viewsЛеонид Синцов, 12:01

0:48

Хороший прогресс у моего ученика Никиты 👍 Базовые броски перед собой в комплексе через постановку на руку ✅

👏16🔥13❤3

692 viewsЛеонид Синцов, 17:17

0:27

Зачем в ОФП гиревого жонглёра толчок по длинному циклу? Затем, что жонглировать двумя гирями без этого подсобного упражнения с точной техникой будет сложно👍
Подробно про толчок длинным циклом и про жонглирование двумя гирями рассказано и показано в видеоуроках из серии #свободныйдоступ, которые лежат в разделе закреплённые сообщения 👍
Всем хороших тренировок 👋🙂

👍17🔥9

607 viewsЛеонид Синцов, 09:02

Чемпионат Санкт-Петербурга 2025 по гиревому спорту, дисциплина "гиревое жонглирование"
1 место🥇🏆✅
Это мой юбилейный чемпионат СПб, 10й по счёту🥇
Давно не испытывал адреналина на региональных соревнованиях, а сегодня он был - очень плотная конкуренция благодаря тому, что подтянулись молодые талантливые жонглёры✊😃
За подготовку спасибо моему тренеру - @iron_Mary_coach 🙂🤝

❤‍🔥20👍11🔥9👏9🎉8

648 viewsЛеонид Синцов, 14:36

2:38

Немного подробнее про Чемпионат Санкт-Петербурга и про молодое поколение атлетов✅
На помосте Марк Лавров, воспитанник https://t.me/mishkosigma
Те кто давно на канале конечно помнят как я выкладывал видео с первых тренировок Марка, это один из немногих студентов онлайн-секции #школа_синцова полностью прошедших курс обучения🔥 прогресс у этого парня просто ураганный👍
Спортсмен 2011 г.р., выступал с гирей LENKOV16kg 🔥
Занял 3 место 🥉
Очень хорошее выступление, поздравляю😃 🤝

👏19🔥11

683 viewsЛеонид Синцов, edited 06:13

2:17

Один из моих лучших учеников - Максим Брюханов ✅
Задача у Максима была отработать на Чемпионате программу с СУЖГ16 , так как ему нужно с ней будет выступать на Первенстве России🔥
В целом - с задачей справился🤘😃✅ Откидал с ошибками, но ни разу не уронил🔥
Результат - 2 место🥈
Поздравляю Макс, молодец🙂🤝

🔥36🎉6💘3❤1

667 viewsЛеонид Синцов, 11:23

2:19