Персональное дистанционное обучение гиревому спорту, гиревому жонглированию и гиревому фристайлу ✅
Для вас разработаны курсы по каждой дисциплине:
- вводный
- любители
- профи
- объединённый
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️

Вечерний experience с гирей LENKOV16kg 😃

Мой ученик Дмитрий Леньков @Dimazdiy на тренировке с гирей LENKOV16kg 👍
Связка 4-3-4, кажется уже не такой страшной🔥

Мой ученик Константин Брюханов на тренировке с гирей LENKOV16kg ✅
Связка 4-2-3

Сегодня рывок ✅
30 кг, 6 минут, 88 подъёмов👍
Отдых 10 минут
24 кг, рывок в перчатках, 8 минут - 105 раз

На заминочку хорошее упражнение для мышц кора с пудовками😃 три подходика осилил сегодня✅

Обратная пирамидка 24-22-20-18-16-14-12 кг в исполнении @Mariklavru 👍

С Днём Тренера всех причастных 😃🤝 Дорогие коллеги, терпения Вам, благодарных и целеустремлённых учеников, здоровья, удачи и конечно же маленьких и больших побед🏆

Жонглёрский вариант выполнения упражнения "взятие в сед" ✅

После LENKOV16kg, СУЖГ16 ощущается как 20 кг, контраст хороший, как прямиком из парилки в прорубь 😁
Всем хорошей пятницы👋

Елена Шарова на тренировке ✅
Работаем над связками из косых мельниц🔥

@Katyabarinova на тренировке ✅
Работаем над поворотами 90° и 180° в связках👍

Немного фристайла от @Mariklavru 🙂👍

Открыт набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции ✅
Старт занятий 10 ноября ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4000₽✅
Подробности и запись на занятия:
+79811583569 telegram ✍️

Круто! Видео из будущего 😃😁

В Лондоне вовсю идут Всемирные Игры по гиревому жонглированию 2025👍
Буду выкладывать что успею просмотреть👍

Можно только позавидовать дружной реакции зрителей🤘😃