This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Студент онлайн-секции гиревого фристайла @andrey_zubarevv 🔥
Заканчивается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих
Старт занятий 20 октября ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
Заканчивается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих
Старт занятий 20 октября ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
🔥21❤3👍2
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Встречаем! Прекрасные девушки - фристайл. Дисциплина новая как для спортсменов, так и для судей, но считаю эксперимент удался.
Поздравляем победительницу и призёрок👏
🥇 🇷🇺 Аршинова Елена, гиря 8 кг, результат 32,1 балла
🥈 🇷🇺 Шарова Елена, гиря 6 кг, результат 29,81 балла
🥉 🇷🇺 Рудаева Венера, гиря 6 кг, результат 17,71 балла
Поздравляем победительницу и призёрок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4🎉2
Forwarded from Леонид Синцов
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Rudaeva Venera
Рудаева Венера
Россия 🇷🇺 Russia
Freestyle 6 kg
Фристайл 6 кг
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Дэн
Technical judge 2 Синцов
Technical judge 3 Брюханов
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
Рудаева Венера
Россия 🇷🇺 Russia
Freestyle 6 kg
Фристайл 6 кг
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Дэн
Technical judge 2 Синцов
Technical judge 3 Брюханов
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
👏22❤2🔥2
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Sharova Elena
Шарова Елена
Россия🇷🇺 Russia
Freestyle 6 kg
Фристайл 6 кг
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Power
Technical judge 2 @Leonid_Sintsov
Technical judge 3 Костя
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
Шарова Елена
Россия
Freestyle 6 kg
Фристайл 6 кг
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Power
Technical judge 2 @Leonid_Sintsov
Technical judge 3 Костя
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏16🔥3
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Arshinova Elena
Аршинова Елена
Россия🇷🇺 Russia
Freestyle 8 kg amateurs
Фристайл 8 кг любители
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Power
Technical judge 2 @Leonid_Sintsov
Technical judge 3 Костя
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
Аршинова Елена
Россия
Freestyle 8 kg amateurs
Фристайл 8 кг любители
Тренер: Синцов Леонид
Coach: Sintsov Leonid
Technical judge 1 Power
Technical judge 2 @Leonid_Sintsov
Technical judge 3 Костя
Гири в воздух!
Kettlebells in the air!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏17🔥8❤🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секция гиревого жонглирования и гиревого фристайла на Кирочной 54.
@Katyabarinova пробует гиревой фристайл 🙂👍
@Katyabarinova пробует гиревой фристайл 🙂👍
🔥22
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Одел яркую футболку от @rudnev_32 ? Делай какой нибудь крутой комплекс с гирями😁🔥
Вечерняя заминка тренировки: интервалка с пудовками, 10 подходиков👍
Всем хороших выходных👋😃
Вечерняя заминка тренировки: интервалка с пудовками, 10 подходиков👍
Всем хороших выходных👋😃
👍18❤🔥7🔥1
Открываю новую рубрику: интервью с ведущими спортсменами, тренерами и специалистами🙂👍
Встречаем первого героя, вернее героиню рубрики - Анну Попову, спортсменку сборной Пермского края, Чемпионку России 2023 года.
https://dzen.ru/a/aPNQrpsW8nb4lFRN
Встречаем первого героя, вернее героиню рубрики - Анну Попову, спортсменку сборной Пермского края, Чемпионку России 2023 года.
https://dzen.ru/a/aPNQrpsW8nb4lFRN
Дзен | Статьи
Без падений не бывает взлётов.
Статья автора «Гиревое жонглирование / Жонглирование гирями» в Дзене ✍: Анна Попова Чемпионка России 2023 года в гиревом жонглировании, личный зачёт. Чемпионка России в парном гиревом жонглировании.
🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заканчивается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих ✅
Старт занятий 20 октября ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
Старт занятий 20 октября ✅
Курс обучения 3 месяца ✅
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
👍8😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня работа с СУЖГ16 ✅
Двойные простые через плечо 10 раз в подходе👍
Двойные простые через плечо 10 раз в подходе👍
🔥29
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Готовлю моего ученика Максима Брюханова к Кубку Губернатора Калужской области 👍 гиря СУЖГ16 ✅
Готовлю моего ученика Максима Брюханова к Кубку Губернатора Калужской области 👍 гиря СУЖГ16 ✅
🔥18
👋🙂 Друзья привет
Выбираем тему для следующего видеоурока из серии "свободный доступ"
Напомню, все видеоуроки для самостоятельных занятий гиревым жонглированием находятся в разделе "закреплённые сообщения"👍
Выбираем тему для следующего видеоурока из серии "свободный доступ"
Напомню, все видеоуроки для самостоятельных занятий гиревым жонглированием находятся в разделе "закреплённые сообщения"👍
Anonymous Poll
7%
Постановки на руку в ножницы и связки с ними
18%
Как увеличить обороты в боковых бросках?
11%
Краткая история современного гиревого жонглирования
14%
"Каскад" - что за дисциплина? Зачем нужна? Как тренироваться, и как подготовиться к соревнованиям?
4%
Жонглирование гирями в парах. С чего начать? Как тренироваться? Как подготовиться к соревнованиям?
9%
Обязательная программа. Зачем нужна? Варианты выполнения, методика тренировки этой программы.
3%
Гиря СУЖГ16. На какие элементы делать упор в тренировках при подготовке к соревнованиям
11%
Редко используемые на соревнованиях элементы из официальной классификации. Обзор и рекомендации
19%
Толчок гирь. Зачем гиревым жонглёрам нужно использовать это упражнение в тренировках?
4%
Как правильно заполнить бланк элементов для участия в соревнованиях? Как считать связки элементов?
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня рывок ✅
Ближайший старт - Олимпиада народов Мира 👍
Буду участвовать в рывке 32 кг "спринт" 5 минут
Сделал проходочку 5 минут для прикидки темпа, результат 77 подъёмов👍
Ближайший старт - Олимпиада народов Мира 👍
Буду участвовать в рывке 32 кг "спринт" 5 минут
Сделал проходочку 5 минут для прикидки темпа, результат 77 подъёмов👍
👍21👏12❤3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите хорошо жонглировать двумя гирями? Делайте комплексы с подсобными упражнениями☝️
Комплекс для интервальной тренировки, 10 подходов, между подходами отдых 1 минута ✅
Всем хорошей тренировки🤝
Комплекс для интервальной тренировки, 10 подходов, между подходами отдых 1 минута ✅
Всем хорошей тренировки🤝
👍31🔥7
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «👋🙂 Друзья привет
Выбираем тему для следующего видеоурока из серии "свободный доступ"
Напомню, все видеоуроки для самостоятельных занятий гиревым жонглированием находятся в разделе "закреплённые сообщения"👍»
Выбираем тему для следующего видеоурока из серии "свободный доступ"
Напомню, все видеоуроки для самостоятельных занятий гиревым жонглированием находятся в разделе "закреплённые сообщения"👍»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Красоты от @Vi_Ka_z вам в ленту😃🔥 Самый красивый ролик про гирю из всех какие я видел🤗
🔥43👏12❤🔥7❤3👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что бы быть уверенным на соревнованиях в броске, нужно на тренировках выполнять его 10 из 10 в одном подходе ✅
Работа с СУЖГ16, 2й простой бросок через плечо 👍
Всем хорошей тренировки🤝
Работа с СУЖГ16, 2й простой бросок через плечо 👍
Всем хорошей тренировки🤝
👍21🔥8👏5💯1