Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование.
1.34K subscribers
427 photos
1.5K videos
26 files
88 links
Леонид Синцов - пятикратный Чемпион России по гиревому жонглированию.🥇 Тренер сборной СПб.
Обучающие видеоуроки для самостоятельных занятий в закреплённых сообщениях Дистанционное обучение, и обучение в секции Санкт-Петербурга.🤝
Download Telegram
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Положение ОНМ Гиревой спорт.pdf
224.7 KB
❗️Гиревой спорт будет представлен на Олимпиаде народов мира❗️

8-9 ноября на Газпром Арене

В рамках мероприятия пройдут соревнования для любителей и профи в классических дисциплинах и в жонглировании.

Положение прикрепила. Всех жду 🤗

Регистрация для гостей

Регистрация для спортсменов

Чат с оперативными новостями по событию
👍14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой ученик Константин Брюханов, финишная тренировка перед выполнением программы для участия в осеннем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух"👍
🔥33
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Видеоурок по гиревому жонглированию из серии свободный доступ
Тема урока - боковые постановки на руку 👍
Всем хороших тренировок 🤝
👍15🔥71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зреет новый марафонец🤘😃🔥
👍31👏9🔥3🙈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему гиревое жонглирование никогда не станет скучным для тренировок? Потому что элементов в гиревом жонглировании очень много😁
Для любителей интересных и сложных "шахматных" задач гиревого жонглирования
Соревновательная программа гиревого жонглирования состоящая из одних постановок на руку👍
Кто сможет перечислить все постановки из этой программы с названиями согласно классификации?
Всем хороших тренировок 👋
👍28👏7😱2💯21👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Елена Шарова на тренировке
Учим новую мельницу🙂👍
🔥31👍7👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#обучалки
Краткие рекомендации по выполнению мельницы 270°
Напомню, что все видеоуроки по гиревому жонглированию из серии "свободный доступ" находятся в закреплённых сообщениях 👍
Всем хороших тренировок 🤝
🔥19👍61🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня рывочек 28 кг🙂👍 Погнали🔥
👍18🔥151
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих
Старт занятий 20 октября
Курс обучения 3 месяца
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
👍14🔥6
Подробности позже🙂👍
👍30🔥18👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Итог - 3 место🏆
Проспал ускорение😂🙈
Спасибо за подготовку тренеру - @iron_Mary_coach 🙂🤝
Спасибо коллегам за поддержку😃
Далее - 32 кг на Чемпионате Санкт-Петербурга 🔥
👏26🔥22👍81
👍35👏15🎉73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда меня спрашивают сколько мне лет, теперь я знаю что ответить😂 Такие песни я представляю на ежегодной встрече моих однокласников😁🤘
Всем хорошего воскресенья 👋😃
😁15🔥12👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Утренние развлекушки с WAKSC 16kg
🔥32❤‍🔥51
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих
Старт занятий 20 октября
Курс обучения 3 месяца
Стоимость курса - 4000₽
Подробности и заявки:
+79811583569 telegram ✍️
@Leonid_Sintsov
👍15❤‍🔥41
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня фристайл🔥 Покрутил для души😁🤘
🔥42
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#кардио
Что поделать на заминке тренировки?
Рекомендую такой комплекс👍
Вес гири подбирайте с разумом☝️
Для начала лучше пройти этот комплекс с гирей 10-12 кг.
Всем хорошей тренировки🤝
👍26
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня рывок
30 кг, 7 минут - 101 подъём🔥👍
Работаем дальше👊🙂
🔥37
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Мне нечего сказать о солнцах и мирах:
Я вижу лишь одни мученья человека"😁😁😁
Иоганн Вольфганг фон Гёте©
Человека, рвущего гирю в нитяных перчатках😂 Кому знакомы ощущения - лайк👍
Заминка сегодняшней тренировки: 16 кг, 10 минут, 207 рывков
👍33🔥13😁31