This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжается набор в группу дистанционного обучения гиревому жонглированию в онлайн-секции для начинающих. старт занятий 1 сентября✅
Курс обучения 3 месяца✅
Стоимость курса - 6000₽✅
Заявки и подробности в личку🤝
@Leonid_Sintsov
Курс обучения 3 месяца✅
Стоимость курса - 6000₽✅
Заявки и подробности в личку🤝
@Leonid_Sintsov
👍15🔥4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовлю Константина Брюханова к участию в осеннем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025"✅
🔥15❤🔥6👏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовлю Шарову Елену к осеннему этапу международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025" ✅
🔥17👍6❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тот самый чувак, который видя что ты кидаешь сложные связки с тремя оборотами пудовкой, подходит и говорит:
- это 32? Нет?? Нууу...херня ... я в армии так 32 крутил😁
- это 32? Нет?? Нууу...херня ... я в армии так 32 крутил😁
🤣39🔥3🤡2🫡2❤1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готовлю @Stepanova_Ekaterina к участию в осеннем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025" в дисциплине "турецкий подъём с постановкой на руку"✅
🔥25🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечернее кардио 🙂
Для любителей смотреть длинные подходы 😁
14 минут, 16 кг, темп 20, по 7 минут на руку - 280 повторов 👍
Для любителей смотреть длинные подходы 😁
14 минут, 16 кг, темп 20, по 7 минут на руку - 280 повторов 👍
👍24
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ученики развлекаются😁 всем хорошей пятницы👋
🔥45
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подготовка к Кубку России полным ходом ✅
Прогон варианта произвольной программы👍 гиря СУЖГ16
Прогон варианта произвольной программы👍 гиря СУЖГ16
🔥16❤🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бросковые элементы с приёмом в статику - категория бросковых элементов в гиревом фристайле 👍 Правила гиревого фристайла проходят тестирование и а выбранной группе спортсменов, в ближайшее время я их размещу ✅
🔥23❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтра клубу "Большой Куш" исполняется 6 лет😃 посвящу истории создания клуба несколько следующих постов🙂
На видео тренировка из осени 2020 года
На видео тренировка из осени 2020 года
🔥32👍6🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12 августа, 2019 года😁 До официального открытия "СК Большой Куш" 18 дней🔥
😁12👍10🔥7❤3🥰2
#архив
Афиша первых соревнований в "СК Большой Куш"👍
31 августа 2019 год
Ну, и кто угадает по фото, что это я сделал за 60 минут на этих соревнованиях?😃
Афиша первых соревнований в "СК Большой Куш"👍
31 августа 2019 год
Ну, и кто угадает по фото, что это я сделал за 60 минут на этих соревнованиях?😃
🔥13🤔2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#архив
2021 год, СК Большой Куш, @rsl_32 Сергей Леонидыч творит чудеса 😃 Всегда когда он в Питере, он заглядывает на тренировку в Куш🔥🙂😃
2021 год, СК Большой Куш, @rsl_32 Сергей Леонидыч творит чудеса 😃 Всегда когда он в Питере, он заглядывает на тренировку в Куш🔥🙂😃
🔥29👏6😁2🤯2👍1
#архив
Фото с празднования 1 года существования "СК Большой Куш"✅
С Сашей Хвостовым мы часто при постройке клуба работали до поздней ночи, аврал был жуткий, дедлайн жёсткий, терпения и выносливости нам было не занимать, трудились до дрожи в руках🤦 Курьёзный случай был с установкой дверей в мужском туалете, когда поторопились и врезали петли так, что двери открывались не по ходу движения...Подумали, попробовали поставить что бы двери открывались внутрь...Потом поставили унитазы, и двери упёрлись при открывании в унитазы😂 Сняли, переделали🤦😁
Очень хотелось спать, но, надо было доделать👊😁 К 5 утра всё было готово👍🔥 а через четыре часа была тренировка😂😂😂
С Днём Рождения, Большой Куш 😃 Сегодня клубу исполнилось 6 лет🥳
Фото с празднования 1 года существования "СК Большой Куш"✅
С Сашей Хвостовым мы часто при постройке клуба работали до поздней ночи, аврал был жуткий, дедлайн жёсткий, терпения и выносливости нам было не занимать, трудились до дрожи в руках🤦 Курьёзный случай был с установкой дверей в мужском туалете, когда поторопились и врезали петли так, что двери открывались не по ходу движения...Подумали, попробовали поставить что бы двери открывались внутрь...Потом поставили унитазы, и двери упёрлись при открывании в унитазы😂 Сняли, переделали🤦😁
Очень хотелось спать, но, надо было доделать👊😁 К 5 утра всё было готово👍🔥 а через четыре часа была тренировка😂😂😂
С Днём Рождения, Большой Куш 😃 Сегодня клубу исполнилось 6 лет🥳
🔥43
#архив
6 лет назад...
Тренировки в момент строительства СК Большой Куш не прекращались.
ПредЫстория.
Приезжаем с Сергеем Рачинским в помещение которое было найдено для нового гиревого клуба. Глубокий вечер. Включаем свет. Первый этаж - абсолютно пустой зал ангарного типа, слабое освещение, бетонные полы и стены...в углу лифт-подъёмник. На втором этаже такая же картина: огромный зал, в углу зала гипрочная перегородка, санузел размером метр на два. Во втором углу (там где нынче мужская раздевалка) проём в перекрытии два на три метра, для лифта с платформой, который на второй этаж поднимал мотоциклы. Выяснилось, здесь ещё недавно хранились мотоциклы.
- Здесь и будет клуб, первый этаж под кроссфит и ТА, второй под гири - говорит Сергей Анатольич.
Я думаю, смотрю, прикидываю
- А сроки?
- Через месяц нужно провести открытие клуба - подмигивает и улыбается Рачинский.
Продолжение следует 👋😃
6 лет назад...
Тренировки в момент строительства СК Большой Куш не прекращались.
ПредЫстория.
Приезжаем с Сергеем Рачинским в помещение которое было найдено для нового гиревого клуба. Глубокий вечер. Включаем свет. Первый этаж - абсолютно пустой зал ангарного типа, слабое освещение, бетонные полы и стены...в углу лифт-подъёмник. На втором этаже такая же картина: огромный зал, в углу зала гипрочная перегородка, санузел размером метр на два. Во втором углу (там где нынче мужская раздевалка) проём в перекрытии два на три метра, для лифта с платформой, который на второй этаж поднимал мотоциклы. Выяснилось, здесь ещё недавно хранились мотоциклы.
- Здесь и будет клуб, первый этаж под кроссфит и ТА, второй под гири - говорит Сергей Анатольич.
Я думаю, смотрю, прикидываю
- А сроки?
- Через месяц нужно провести открытие клуба - подмигивает и улыбается Рачинский.
Продолжение следует 👋😃
🔥28⚡5
#архив
6 лет назад...
Все вы видели эту картинку ставшую мемом: требуется вынести, постелить линолеум и занести обратно🙈
А так было, и не раз😂
История
Звонит Сергей Рачинский:
- Лёнчик, сегодня гири приедут, куда будем ставить? Резину не стелили ещё?
- Нет, не стелили...
- Ну ладно, закидаем на второй этаж, а там разберёмся.
Я рад, очень, в зале (в ангаре вернее) пока только две жонглёрские гири которые я привёз, тренироваться то надо между подходами на шпаклёвку стен и прокладкой труб водоснабжения.
Приезжают гири, и начинается бодрая "прогулка фермера" на второй этаж😂 Ставим по центру помещения, вокруг стройматериалы, стойки под гири ещё и в проекте нет. Попутно откладываю набор гирь для вечерней толчковой тренировки, чтобы потом не доставать из гиревой пирамиды.
Занесли, сложили. Отдыхаем.
- Вечером жди грифы и блины - говорит Сергей Анатольич.
Вздыхаю, плакала моя вечерняя тренировка😁
Пы.Сы. гиревая пирамида кочевала по залу многократно😂😂😂
Продолжение следует...
6 лет назад...
Все вы видели эту картинку ставшую мемом: требуется вынести, постелить линолеум и занести обратно🙈
А так было, и не раз😂
История
Звонит Сергей Рачинский:
- Лёнчик, сегодня гири приедут, куда будем ставить? Резину не стелили ещё?
- Нет, не стелили...
- Ну ладно, закидаем на второй этаж, а там разберёмся.
Я рад, очень, в зале (в ангаре вернее) пока только две жонглёрские гири которые я привёз, тренироваться то надо между подходами на шпаклёвку стен и прокладкой труб водоснабжения.
Приезжают гири, и начинается бодрая "прогулка фермера" на второй этаж😂 Ставим по центру помещения, вокруг стройматериалы, стойки под гири ещё и в проекте нет. Попутно откладываю набор гирь для вечерней толчковой тренировки, чтобы потом не доставать из гиревой пирамиды.
Занесли, сложили. Отдыхаем.
- Вечером жди грифы и блины - говорит Сергей Анатольич.
Вздыхаю, плакала моя вечерняя тренировка😁
Пы.Сы. гиревая пирамида кочевала по залу многократно😂😂😂
Продолжение следует...
🔥24👍8❤5😁3