Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование.
1.33K subscribers
418 photos
1.49K videos
25 files
87 links
Леонид Синцов - пятикратный Чемпион России по гиревому жонглированию.🥇 Тренер сборной СПб.
Обучающие видеоуроки для самостоятельных занятий в закреплённых сообщениях Дистанционное обучение, и обучение в секции Санкт-Петербурга.🤝
Download Telegram
Ну, значит такая вот ...ая была тренировка😂🙈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥262😁2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня рывок👍
28 кг, 7 минут - 120 подъёмов
Попробовал начать с левой руки, получилось поработать ей подольше чем обычно🔥
Пашем дальше 👊😃
🔥25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такой нужный и важный для моей соревновательной программы с гирей СУЖГ16 бросок - двойной простой через плечо 👍
Наконец подобрал к нему ключи🔥
Работаем, далее - в связках
🔥22❤‍🔥5👍4
Forwarded from Леонид Синцов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Процесс пошел 🔥🙈
Скоро детальный разбор по начинке СУЖГ16
👍15😱7🔥1👌1🌚1🤓1🙈1💅1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так что же таит в себе СУЖГ16?
Разбирает и комментирует @Dimazdiy
🔥18👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гиря разборная👍
Вернее...разобранная😁🙈
😁29🔥51
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
❗️Спортсмены, внимание ❗️

Это предварительные протоколы. Остался всего один день, чтобы зарегистрироваться. Проверьте, пожалуйста, во все ли дисциплины, в которые вы заявлялись, вы записаны, ну и правильность написания, год рождения. Вес спортсменов пока не сверяем.

❗️Athletes, attention ❗️

These are preliminary protocols. There is only one day left to register. Please check that you are registered for all the disciplines you have applied for, and that your data is correct. We are not checking athletes' weights yet.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Гири в воздух! Лето ‘25.pdf
7.1 MB
Ничто так не поднимает настроение, как правильно выбранная для тренировки футболка😂🤘
Пацаны играющие в футбол:
- Дядя, а вы что, панк? Зачем вам гиря?
- нет, я спортсмен
- чё то не похоже
И я показал им пару несложных связок 😂😂😂 Аплодировали🙈😁
👍17🔥9😁9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А приобрести такую крутую футболку можно тут🙂:
https://t.me/rudnev_kettlebells32/857
🔥18👏54👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В Питере жара🤪 мозги плавятся, все сходят с ума по своему😂😂😂
🤣31🔥6😁4👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих
Старт занятий - 20 июля
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость - 4000₽ за курс
Подробности и заявки в личку:
+79811583569 telegram ✍️
🔥19
История атлетики.
Дмитрий Халаджи реконструкция рекордного упражнения Ивана Поддубного с двухпудовыми гирями на борцовском мосту.

Описание упражнения взято из книги Якова Гринвальда (1899 — 1951) "Русский богатырь Иван Поддубный". Автор уникальной книги записывал увиденное и услышанное им во время двух или трех месячного проживания в доме выдающегося русского борца Ивана Максимовича Поддубного.

Иван Поддубный, 1871 - 1949 г.г., был выдающимся атлетом, многократным победителем чемпионатов мира по французской борьбе.

Издание "Русский богатырь Иван Поддубный" является важным документальным источником информации о жизни и спортивной карьере выдающегося атлета, который оставил яркий след в истории спорта и памяти народа.
🔥30👍6🤝3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#обучалки
Учимся делать крутой элемент гиревого фристайла - простая мельница над спиной 👍
🔥342👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Начали с моим учеником Александром Изюмченко подготовку к Кубку России
🔥24👍5
Всем сладких снов 👋😃
🔥13👍10😁3❤‍🔥1