Мой онлайн-ученик @vitaly_lyaper приехал на живую тренировку и привёз классную футболочку в подарок, спасибо😃🤝
🔥46😁7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всегда приятно и продуктивно заниматься вживую с онлайн-учениками 😃👍
@vitaly_lyaper на тренировке✅
Разгоняем обороты🔥 связки 3-3-3 оборота👍
@vitaly_lyaper на тренировке✅
Разгоняем обороты🔥 связки 3-3-3 оборота👍
🔥37🤯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первые шаги в гиревом фристайле у Ирины Ярковой 👍
🔥37👍7❤🔥1❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнение "восьмёрка" в исполнении моей онлайн-ученицы Татьяны🙂✅ очень полезное упражнение для прокачки опоры в боковой плоскости 👍
❤22👍15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик Евгений Погребняк выполняет домашнее задание с гирей СУЖГ16 ✅👍
Мой онлайн-ученик Евгений Погребняк выполняет домашнее задание с гирей СУЖГ16 ✅👍
🔥18😁2
Привет Друзья👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока из серии свободный доступ 👍
Выбираем тему для очередного видеоурока из серии свободный доступ 👍
Final Results
8%
Как правильно заполнить бланк элементов для соревнований
7%
Обязательная программа: как избежать лишних перебросов и выполнить программу максимально быстро
8%
Жонглирование в парах: с чего начать, как тренироваться, как готовиться к соревнованиям
18%
Боковые мельницы за спиной и связки с ними
28%
Жонглирование двумя гирями 2.0 - трюки, броски для дисциплины амбидекстр, комплексы для офп
6%
Рекомендации по соревновательной жонглёрской уральской гире 16 кг. Как готовиться к соревнованиям?
5%
Постановки на руку в ножницы и связки с ними
3%
Что делать, если при выполнении соревновательной программы падает гиря? Как продолжить программу?
17%
Рекомендации по разминке на соревнованиях.
👏6👍2
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned Deleted message
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥26❤2😁2🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня рывок👍
28 кг, 7 минут - 120 подъёмов✅
Попробовал начать с левой руки, получилось поработать ей подольше чем обычно🔥
Пашем дальше 👊😃
28 кг, 7 минут - 120 подъёмов✅
Попробовал начать с левой руки, получилось поработать ей подольше чем обычно🔥
Пашем дальше 👊😃
🔥25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такой нужный и важный для моей соревновательной программы с гирей СУЖГ16 бросок - двойной простой через плечо 👍
Наконец подобрал к нему ключи🔥
Работаем, далее - в связках✅
Наконец подобрал к нему ключи🔥
Работаем, далее - в связках✅
🔥22❤🔥5👍4
Forwarded from Леонид Синцов
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Процесс пошел 🔥🙈
Скоро детальный разбор по начинке СУЖГ16
Скоро детальный разбор по начинке СУЖГ16
👍15😱7🔥1👌1🌚1🤓1🙈1💅1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так что же таит в себе СУЖГ16?
Разбирает и комментирует @Dimazdiy✅
Разбирает и комментирует @Dimazdiy✅
🔥18👍9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гиря разборная👍
Вернее...разобранная😁🙈
Вернее...разобранная😁🙈
😁29🔥5❤1
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Это предварительные протоколы. Остался всего один день, чтобы зарегистрироваться. Проверьте, пожалуйста, во все ли дисциплины, в которые вы заявлялись, вы записаны, ну и правильность написания, год рождения. Вес спортсменов пока не сверяем.
❗️Athletes, attention ❗️
These are preliminary protocols. There is only one day left to register. Please check that you are registered for all the disciplines you have applied for, and that your data is correct. We are not checking athletes' weights yet.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Мария Iron Mary Тарвердиева
Гири в воздух! Лето ‘25.pdf
7.1 MB