Чемпионат России по гиревому спорту, парное жонглирование✅

Чемпионами России в командном зачете стала команда Санкт-Петербурга
Второе место у Калужской области, третье - Республика Бурятия

Подведу личные итоги Чемпионата России по гиревому спорту 2025✅
Мы с моим учеником Александром Изюмченко заняли третье место в парном жонглировании🥉
Я в личном зачёте - 4 место🤪
Мои ученики в личных зачётах:
- Мария Тарвердиева - 4 место
- Александр Изюмченко - 6 место (выполнен норматив КМС)
- Дарья Грачунова - 6 место ( выполнен норматив КМС)
- Наталья Кублицкая дебютировала на Чемпионате России, первые её соревнования такого ранга
- Евгений Погребняк выступил значительно лучше чем на предыдущем Чемпионате России, прогресс есть!
- Дмитрий Леньков и Константин Брюханов, увы, не справились с произвольной программой, не успели адаптироваться к СУЖГ16, будем готовиться к Кубку России
Впервые на Чемпионате России, выступления жонглёров были между потоками классиков, это придало соревнованиям такой динамичности, что я если честно еле стоял на ногах в конце каждого дня, впервые удалось посмотреть ВСЕ выступления - и жонглирование и классические дисциплины! Впервые на выступлениях жонглёров были зрители, и это было здорово!
Впереди Кубок России, который состоится в сентябре в Санкт-Петербурге, будем готовиться с учётом ошибок совершенных на ЧР🙃
Спасибо всем, кто следил за новостями и публикациями в эти три напряжённых для меня дня, я старался оперативно доносить до вас всю информацию, если такой формат вам понравился - Кубок России буду так же транслировать, и уже не просто транслировать, но и давать комментарии во время выступления атлетов🙂👍
Хочу поздравить Чемпионов, призёров и их тренеров, это была борьба на высшем уровне🔥
Отдельное спасибо хочу сказать Маркову Ивану, за красивую и удобную форму, о которой я обязательно сделаю отдельный пост🙂🤝
Всем хорошего дня, а я собираюсь в дорогу, домой✅

Зарисовка из жизни:

Упражняюсь на площадке с гирей 32кг, базовые броски, 1-2 оборота. Гиря советского образца, неокрашенная .
Подходят двое, на глазок 20-25 лет.
- 32 кг?
- да
- да лааадно
- правда, вот цифры
- можно попробовать?
- конечно
Парень натужно пробует поднять, взваливает на плечо, хочет выжать, не получается...Почти роняет на землю.
- ух, точно 32...Но броски это туфта!
Дальше длинный рассказ про батю который разве что танк служа в армии не поднимал.
Прерываю:
- а что не туфта?
- Вон, в тик токе, иностранцы такое творят с гирями!
Показывает мне ролик с Шоном Пирсом, гирей 10 кг и фристайлом.
Занавес🙈

Немного экспрессии с гирей LENKOV16kg 🔥
Почувствуйте контраст с СУЖГ16 😁👍
Всем хорошего дня 👋😃

Утреннее кардио 😁
18 кг, 14 минут, по 7 на руку, 284 подъёма✅
Всем хорошего дня 👋🙂

Еду в метро с тренировки...
Объявляют "Следующая станция - Лесная"
Что мне слышится🙈?
Следующая станция - фристайл😁
Чуть телефон из рук не выпал😂

Полумарафон, 30 минут, обратный бросок
Мой ученик Костя Брюханов выполнил норматив WAKSC - МСМК🔥 работал с гирей LENKOV16kg ✅

Скоро - новая дисциплина в соревновательной и нормативной сетке WAKSC - 10 минут обратный бросок. Ждём таблицы нормативов, а сегодня создатель гири LENKOV16kg @Dimazdiy выполнял официальную прикидку в рамках соревнований WAKSC по будущей дисциплине👍

Протоколы Чемпионата России по гиревому спорту 2025, г Казань

Новые нормативы на полумарафон утверждены✅

#школа_синцова
Моя ученица Елена Шарова на тренировке: выполняет подход на 4й вертолёт 🔥

#школа_синцова
Мой онлайн-ученик Евгений Румянцев 👍 Выполнение блока соревновательной программы 🔥
Готовимся к участию в летнем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию "Гири в Воздух 2025"

Готовлю моего ученика Константина Брюханова к участию в летнем этапе международного онлайн-турнира по гиревому жонглированию - "Гири в Воздух 2025"👍

Положение на летний этап

#офп
Сегодня рывковая тренировка:
28 кг, 6 минут, по 48 на руку
Отдых 3 минуты
40 кг, по 10 на руку, 2 подхода
Отдых 3 минуты
Комплекс рывок+обратный бросок, 2 подхода с 40 кг

Упражнения с двумя пудовками✅
Всем хорошей тренировки 👋🙂