This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спортсмен сборной Санкт-Петербурга - Лавров Марк на сборах👍 Выполнение программы 22,5 балла✅
Марк тренируется под чутким руководством тренера юношеского состава сборной Санкт-Петербурга по ГЖ @iron_Mary_coach ✅
Марк тренируется под чутким руководством тренера юношеского состава сборной Санкт-Петербурга по ГЖ @iron_Mary_coach ✅
🔥31⚡3❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вечерняя тренировка✅
Готовимся с моим учеником Александром Изюмченко к Чемпионату России 👍
Готовимся с моим учеником Александром Изюмченко к Чемпионату России 👍
👍28🏆5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Поработал сегодня над увеличением оборотов бросков в связках соревновательной программы для Чемпионата России ✅ Полёт нормальный, продолжаю подготовку🔥
Поработал сегодня над увеличением оборотов бросков в связках соревновательной программы для Чемпионата России ✅ Полёт нормальный, продолжаю подготовку🔥
🔥24⚡4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закачивается набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции для начинающих✅
Старт занятий 15 мая✅
Курс обучения - 3 месяца✅
Стоимость курса - 4k✅
Подробности и заявки в личку✍️
Старт занятий 15 мая✅
Курс обучения - 3 месяца✅
Стоимость курса - 4k✅
Подробности и заявки в личку✍️
👍18🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Секция гиревого жонглирования в СК Большой Куш ✅
Ул.Политехническая 7, ст.м.Пл.Мужества
Санкт-Петербург
Ул.Политехническая 7, ст.м.Пл.Мужества
Санкт-Петербург
👍23🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тестим гирю LENKOV16 ✅
Полёт отличный👍
Полёт отличный👍
👍23🔥9❤2⚡2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Краткий обзор вчерашнего тест-драйва новой гири для жонглирования - LENKOV16 🔥
Предзаказ гири - @Dimazdiy
Предзаказ гири - @Dimazdiy
🔥25⚡4
#тренировка
Просто пожонглировал двумя пудовками😁 34 минутных подхода на разные группы бросков + несложная заминка👍
Всем хороших тренировок👋✅
Просто пожонглировал двумя пудовками😁 34 минутных подхода на разные группы бросков + несложная заминка👍
Всем хороших тренировок👋✅
🔥31🤣3😱2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну, и немного кунг-фу с сегодняшней заминки😁👍
🔥45👍6⚡3👏2😁1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовимся с Александром Изюмченко к Чемпионату России ✅ сегодня тренировка программы по блокам👍
👍19🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик - @vitaly_lyaper 🙂👍
Первые попытки вертолёта на 4 оборота😃🔥
Видеоурок по теме: как увеличить обороты в бросках доступен в свободном доступе по ссылке:
https://t.me/leonidsintsov/771
Мой онлайн-ученик - @vitaly_lyaper 🙂👍
Первые попытки вертолёта на 4 оборота😃🔥
Видеоурок по теме: как увеличить обороты в бросках доступен в свободном доступе по ссылке:
https://t.me/leonidsintsov/771
🔥20❤1
Что такое обязательная программа?
На всероссийских соревнованиях (Чемпионат России, Кубок России и Чемпионатах округов) каждый спортсмен выполняет две программы: обязательную и произвольную.
Обязательная программа для всех участников одинаковая, и выполняется в первый день соревнований. Произвольная программа - это основная соревновательная программа.
Бланк обязательной программы и пример её выполнения✅
На всероссийских соревнованиях (Чемпионат России, Кубок России и Чемпионатах округов) каждый спортсмен выполняет две программы: обязательную и произвольную.
Обязательная программа для всех участников одинаковая, и выполняется в первый день соревнований. Произвольная программа - это основная соревновательная программа.
Бланк обязательной программы и пример её выполнения✅
👍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик из Словакии - Jaroslav Juriga👍 выполнение домашнего задания ✅
Мой онлайн-ученик из Словакии - Jaroslav Juriga👍 выполнение домашнего задания ✅
👍22🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня тренировка с СУЖГ16 ✅
Подготовка к Чемпионату России в разгаре🔥
Подготовка к Чемпионату России в разгаре🔥
🔥23❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Сегодня прогон обязательной программы, и соревновательной программы: по блокам и целиком👍 Подготовка к Чемпионату России выходит на финишную прямую🔥
Сегодня прогон обязательной программы, и соревновательной программы: по блокам и целиком👍 Подготовка к Чемпионату России выходит на финишную прямую🔥
🔥29👏1