This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всю прекрасную половину канала поздравляю с Праздником 😃❤️
Дорогие, милые женщины, без Вас этот мир был бы серым, унылым, скучным... Дарите окружающим красоту, любовь, улыбки и вдохновение, а Вам, желаю исполнения всех Ваших надежд, желаний и "хотелок". Пусть в вашем жизненном пути всегда вас сопровождают те, кто зажигает блеск в ваших глазах и нежность в ваших сердцах. С Праздником!
Дорогие, милые женщины, без Вас этот мир был бы серым, унылым, скучным... Дарите окружающим красоту, любовь, улыбки и вдохновение, а Вам, желаю исполнения всех Ваших надежд, желаний и "хотелок". Пусть в вашем жизненном пути всегда вас сопровождают те, кто зажигает блеск в ваших глазах и нежность в ваших сердцах. С Праздником!
🔥8❤3🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Продолжаем работу с моим учеником Александром Изюмченко над парной программой👍
Гири - СУЖГ16, работаем с прицелом на ЧР и КР✅
Продолжаем работу с моим учеником Александром Изюмченко над парной программой👍
Гири - СУЖГ16, работаем с прицелом на ЧР и КР✅
👍20🔥8💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
После рывковой тренировки жонглируется легко😁👍
Связка из 12 элементов, сумма баллов - 9,15
4-3-4-2-2-3-3-3-1-1-3-3
После рывковой тренировки жонглируется легко😁👍
Связка из 12 элементов, сумма баллов - 9,15
4-3-4-2-2-3-3-3-1-1-3-3
🔥28👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик Евгений Румянцев работает над соревновательной программой для турнира "Гири в Воздух 2025"✅
Мой онлайн-ученик Евгений Румянцев работает над соревновательной программой для турнира "Гири в Воздух 2025"✅
👍19🔥8🫡1
Друзья привет👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Final Results
12%
Жонглирование гирями в паре. Как тренироваться и как подготовиться к соревнованиям
11%
Боковые мельницы за спиной и связки с ними
7%
Постановки на руку в ножницы и связки с ними
16%
Боковые броски 180° и связки с ними
5%
Как правильно заполнить бланк элементов для соревнований
18%
Радуги и связки с ними
11%
Каскад. Что за дисциплина? Как тренироваться и как подготовиться к соревнованиям
14%
Как увеличить обороты в бросках через голову?
1%
Мельницы обратным броском и связки с ними
5%
Мельницы кружкой и связки с ними
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Подготовка к Чемпионату России 2025✅ Сегодня - работа с "тяжёлой" гирей СУЖГ16, тренировка блоков связок из соревновательной программы 👍
Тяжело в мученьи, тяжело в бою😁
Подготовка к Чемпионату России 2025✅ Сегодня - работа с "тяжёлой" гирей СУЖГ16, тренировка блоков связок из соревновательной программы 👍
Тяжело в мученьи, тяжело в бою😁
🔥20💯2
Поздравляю моего ученика - @Dimazdiy с присвоением КМС 🙂🤝
Молодец Дима🔥👍🤝
Дима - восьмой по счёту КМС которого я подготовил👍
Молодец Дима🔥👍🤝
Дима - восьмой по счёту КМС которого я подготовил👍
👍30🔥17
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «Друзья привет👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открываю набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции ✅
Старт занятий - 1 апреля✅
Стоимость курса - 4000₽✅
Длительность курса - 3 месяца✅
Заявки и вопросы:
+79811583569 telegram✍️
Старт занятий - 1 апреля✅
Стоимость курса - 4000₽✅
Длительность курса - 3 месяца✅
Заявки и вопросы:
+79811583569 telegram✍️
🔥17👍1🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Вспоминаем, какими упражнениями можно "ушататься в хлам" проработав все группы мышц если под руками всего две гири по 16 кг😁
Вспоминаем, какими упражнениями можно "ушататься в хлам" проработав все группы мышц если под руками всего две гири по 16 кг😁
🔥36👍8🤩3⚡2💊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции ✅
Старт занятий в группе - 1 апреля
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость курса - 4000₽
Обучение групповое, не персональное☝️
Вопросы и заявки сюда:
+79811583569 telegram✍️
Старт занятий в группе - 1 апреля
Курс обучения - 3 месяца
Стоимость курса - 4000₽
Обучение групповое, не персональное☝️
Вопросы и заявки сюда:
+79811583569 telegram✍️
👍7🔥5❤1
Сегодня стартовала дисциплина "жонглирование" на Первенстве России по гиревому спорту 👍
Ссылка на трансляцию:
https://vk.com/video-181329851_456239141?list=3090f07be4af466e4e
Неплохая заруба ожидается у юниорок, очень сильные и равные соперницы👍
Ссылка на трансляцию:
https://vk.com/video-181329851_456239141?list=3090f07be4af466e4e
Неплохая заруба ожидается у юниорок, очень сильные и равные соперницы👍
Vk
VK | Welcome!
VK is the largest European social network with more than 100 million active users. Our goal is to keep old friends, ex-classmates, neighbors and colleagues in touch.
👍9
Результаты обязательных программ в личках:
Юниорки:
Белоусова Варвара ( Смоленская область)
- 3,45
Усс Мирослава (Москва) - 3,5
Попова Анна (Пермский край) - 3,82
Бушуева Эльвира ( Санкт-Петербург)
- 4,1
Новомлинцева Мария
(Москва) - 3,3
Юниоры:
Ковтунов Никита (Омская область)
- 1,2
Сажко Артемий (Москва) - 2,47
Потапов Данил ( Курганская область)
- 3,73
Юниорки:
Белоусова Варвара ( Смоленская область)
- 3,45
Усс Мирослава (Москва) - 3,5
Попова Анна (Пермский край) - 3,82
Бушуева Эльвира ( Санкт-Петербург)
- 4,1
Новомлинцева Мария
(Москва) - 3,3
Юниоры:
Ковтунов Никита (Омская область)
- 1,2
Сажко Артемий (Москва) - 2,47
Потапов Данил ( Курганская область)
- 3,73
⚡5👍2