Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «Привет друзья👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой ученик - Константин Брюханов на тренировке👍
Выполняем связку с использованием мельниц обратным броском:
1я мельница обратным 90
1я мельница обратным боковая
1я мельница обратным бок. 180
2я косая боковая постановка на руку 90
Мой ученик - Константин Брюханов на тренировке👍
Выполняем связку с использованием мельниц обратным броском:
1я мельница обратным 90
1я мельница обратным боковая
1я мельница обратным бок. 180
2я косая боковая постановка на руку 90
🔥18👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Елена Шарова на тренировке ✅
Работаем над связками:
3я мельница кружкой 270+
3я кружка боковая 90
3я косая мельница 270+
3й косой боковой 180
3я простая мельница 270+
3я кружка боковая 180
Елена Шарова на тренировке ✅
Работаем над связками:
3я мельница кружкой 270+
3я кружка боковая 90
3я косая мельница 270+
3й косой боковой 180
3я простая мельница 270+
3я кружка боковая 180
👍16❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В ВК теперь есть сообщество о гиревом жонглировании с познавательным и обучающим контентом, подписывайтесь и рекомендуете друзьям, давайте развивать гиревое жонглирование вместе👍
Ссылка на сообщество в ВК:
https://vk.com/kettlebelljugglingclub
Ссылка на сообщество в ВК:
https://vk.com/kettlebelljugglingclub
👍19❤🔥1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#свободныйдоступ
Очередной видеоурок по гиревому жонглированию в рамках программы "свободный доступ"✅
Тема согласно опросу - постановки на предплечье🤝
Всем хороших тренировок 👋
Очередной видеоурок по гиревому жонглированию в рамках программы "свободный доступ"✅
Тема согласно опросу - постановки на предплечье🤝
Всем хороших тренировок 👋
👍20🔥9⚡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всю прекрасную половину канала поздравляю с Праздником 😃❤️
Дорогие, милые женщины, без Вас этот мир был бы серым, унылым, скучным... Дарите окружающим красоту, любовь, улыбки и вдохновение, а Вам, желаю исполнения всех Ваших надежд, желаний и "хотелок". Пусть в вашем жизненном пути всегда вас сопровождают те, кто зажигает блеск в ваших глазах и нежность в ваших сердцах. С Праздником!
Дорогие, милые женщины, без Вас этот мир был бы серым, унылым, скучным... Дарите окружающим красоту, любовь, улыбки и вдохновение, а Вам, желаю исполнения всех Ваших надежд, желаний и "хотелок". Пусть в вашем жизненном пути всегда вас сопровождают те, кто зажигает блеск в ваших глазах и нежность в ваших сердцах. С Праздником!
🔥8❤3🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Продолжаем работу с моим учеником Александром Изюмченко над парной программой👍
Гири - СУЖГ16, работаем с прицелом на ЧР и КР✅
Продолжаем работу с моим учеником Александром Изюмченко над парной программой👍
Гири - СУЖГ16, работаем с прицелом на ЧР и КР✅
👍20🔥8💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
После рывковой тренировки жонглируется легко😁👍
Связка из 12 элементов, сумма баллов - 9,15
4-3-4-2-2-3-3-3-1-1-3-3
После рывковой тренировки жонглируется легко😁👍
Связка из 12 элементов, сумма баллов - 9,15
4-3-4-2-2-3-3-3-1-1-3-3
🔥28👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#школа_синцова
Мой онлайн-ученик Евгений Румянцев работает над соревновательной программой для турнира "Гири в Воздух 2025"✅
Мой онлайн-ученик Евгений Румянцев работает над соревновательной программой для турнира "Гири в Воздух 2025"✅
👍19🔥8🫡1
Друзья привет👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝
Final Results
12%
Жонглирование гирями в паре. Как тренироваться и как подготовиться к соревнованиям
11%
Боковые мельницы за спиной и связки с ними
7%
Постановки на руку в ножницы и связки с ними
16%
Боковые броски 180° и связки с ними
5%
Как правильно заполнить бланк элементов для соревнований
18%
Радуги и связки с ними
11%
Каскад. Что за дисциплина? Как тренироваться и как подготовиться к соревнованиям
14%
Как увеличить обороты в бросках через голову?
1%
Мельницы обратным броском и связки с ними
5%
Мельницы кружкой и связки с ними
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Подготовка к Чемпионату России 2025✅ Сегодня - работа с "тяжёлой" гирей СУЖГ16, тренировка блоков связок из соревновательной программы 👍
Тяжело в мученьи, тяжело в бою😁
Подготовка к Чемпионату России 2025✅ Сегодня - работа с "тяжёлой" гирей СУЖГ16, тренировка блоков связок из соревновательной программы 👍
Тяжело в мученьи, тяжело в бою😁
🔥20💯2
Поздравляю моего ученика - @Dimazdiy с присвоением КМС 🙂🤝
Молодец Дима🔥👍🤝
Дима - восьмой по счёту КМС которого я подготовил👍
Молодец Дима🔥👍🤝
Дима - восьмой по счёту КМС которого я подготовил👍
👍30🔥17
Леонид Синцов.🏆 Гиревое жонглирование. pinned «Друзья привет👋🙂
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
Выбираем тему для очередного видеоурока в рамках программы "свободный доступ"🤝»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открываю набор в очередную группу дистанционного обучения гиревому фристайлу в онлайн-секции ✅
Старт занятий - 1 апреля✅
Стоимость курса - 4000₽✅
Длительность курса - 3 месяца✅
Заявки и вопросы:
+79811583569 telegram✍️
Старт занятий - 1 апреля✅
Стоимость курса - 4000₽✅
Длительность курса - 3 месяца✅
Заявки и вопросы:
+79811583569 telegram✍️
🔥17👍1🍌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#тренировка
Вспоминаем, какими упражнениями можно "ушататься в хлам" проработав все группы мышц если под руками всего две гири по 16 кг😁
Вспоминаем, какими упражнениями можно "ушататься в хлам" проработав все группы мышц если под руками всего две гири по 16 кг😁
🔥36👍8🤩3⚡2💊1