Месяц уже не было вами любимых цифр
Мой челлендж «10 000 шагов за год»
Подробности тут
Июль закрыл со средним значением в 14к шагов в среднем за день. Это типа каждый день я проходил минимум 14 000 шагов. Где-то больше, где-то меньше. Это много.
А на август мы «зарубились» с директором сообщества, что пройдем каждый минимум 15 000 шагов в месяц. Думали про 20к сначала, но решили неслишком уходить в фанатизм.
Поэтому сейчас я хожу каждый день по 15-20 тысяч шагов. С ума сойти. Для сравнения: за январь я прошел 4 500 шагов в среднем за месяц.
Недавно мне в руки снова попалась книга, которая меня вдохновила на этот челлендж – «Прогулка» (Эрлинг Кагге). Эта книга является философией прогулки, а не медицинским справочником полезности.
Автор в историях делится своей любовью к пешим прогулкам. Читается понемногу и на одном дыхании.
Рекомендую
И ходить
И читать
🔥🔥🧡🧡
Мой челлендж «10 000 шагов за год»
Подробности тут
Июль закрыл со средним значением в 14к шагов в среднем за день. Это типа каждый день я проходил минимум 14 000 шагов. Где-то больше, где-то меньше. Это много.
А на август мы «зарубились» с директором сообщества, что пройдем каждый минимум 15 000 шагов в месяц. Думали про 20к сначала, но решили не
Поэтому сейчас я хожу каждый день по 15-20 тысяч шагов. С ума сойти. Для сравнения: за январь я прошел 4 500 шагов в среднем за месяц.
Недавно мне в руки снова попалась книга, которая меня вдохновила на этот челлендж – «Прогулка» (Эрлинг Кагге). Эта книга является философией прогулки, а не медицинским справочником полезности.
Автор в историях делится своей любовью к пешим прогулкам. Читается понемногу и на одном дыхании.
Рекомендую
И ходить
И читать
🔥🔥🧡🧡
🔥18👍3❤1
Сегодня взял интервью у Елены Анатольевны Пуртовой
Кандидат психологических наук (МГУ)
Юнгианский аналитик
Главный редактор журнала «Юнгианский анализ»
И еще много-много регалий (в психологии с 80-х годов)
Мое впечатление: очень глубокий и легкий, конкретный и метафорический разговор получился. Восхитился масштабом личности!
Вот некоторые цитаты (недословные) нашей беседы:
– «Психолог учится молчать рядом с клиентом и в этом его сила»
– «Психолог как личность должен пройти свои кризисы, преодолеть разорванность своей психики»
– «Психология и Юнгианский анализ, в частности, это про эстетику и красоту»
И мое любимое: «Психолог должен быть богатым»
Выйдет в начале сентября. Глубоко и философски красиво о психологах.
P.S. Тем временем, вышло интервью
с Ириной Крутских – психолог МГУ про работу с ПТСР с мужчинами из зоны СВО
За два дня уже тысяча просмотров
Очень сильное, но легкое, на одном дыхании
Кандидат психологических наук (МГУ)
Юнгианский аналитик
Главный редактор журнала «Юнгианский анализ»
И еще много-много регалий (в психологии с 80-х годов)
Мое впечатление: очень глубокий и легкий, конкретный и метафорический разговор получился. Восхитился масштабом личности!
Вот некоторые цитаты (недословные) нашей беседы:
– «Психолог учится молчать рядом с клиентом и в этом его сила»
– «Психолог как личность должен пройти свои кризисы, преодолеть разорванность своей психики»
– «Психология и Юнгианский анализ, в частности, это про эстетику и красоту»
И мое любимое: «Психолог должен быть богатым»
Выйдет в начале сентября. Глубоко и философски красиво о психологах.
P.S. Тем временем, вышло интервью
с Ириной Крутских – психолог МГУ про работу с ПТСР с мужчинами из зоны СВО
За два дня уже тысяча просмотров
Очень сильное, но легкое, на одном дыхании
🔥19❤5👍4🥰3👏3
Со мной вы скорее:
Anonymous Poll
32%
Поверите в себя
32%
Почувствуете свою ценность
25%
Найдете смысл
10%
Свой ответ в комментариях
Что больше от меня можно получить, по вашему мнению?
Не конкретный результат, а именно главное «ядро» – веру в себя, ценность или смысл?
Если нет ответа, напишите в комментах
Каждый психолог работает не только инструментами, давая результат. Но и личностью. И часто благодаря личности происходят главные (и глубинные изменения).
Если вы меня лично не знаете, то можете представить, читая этот канал (или зная меня через другие «онлайны»)
Не конкретный результат, а именно главное «ядро» – веру в себя, ценность или смысл?
Если нет ответа, напишите в комментах
Каждый психолог работает не только инструментами, давая результат. Но и личностью. И часто благодаря личности происходят главные (и глубинные изменения).
Если вы меня лично не знаете, то можете представить, читая этот канал (или зная меня через другие «онлайны»)
❤10
Записал в аудио историю, которую раньше на публике не рассказывал
Что дает медитация я уже писал, а вот через какой кризис я к этому пришел – еще нет
– как найти ответ на вопрос «зачем все это»;
– как выйти из тупика, когда ничего не помогает;
– как найти желание делать, если уже ничего не нравится.
Хотя вокруг вроде как все хорошо.
Записал в два приема (громкий мотик ехал мимо).
Сказка на ночь про возвращение на духовный путь.
Очень отзовется тем, кому сейчаспиздец
Что дает медитация я уже писал, а вот через какой кризис я к этому пришел – еще нет
– как найти ответ на вопрос «зачем все это»;
– как выйти из тупика, когда ничего не помогает;
– как найти желание делать, если уже ничего не нравится.
Хотя вокруг вроде как все хорошо.
Записал в два приема (громкий мотик ехал мимо).
Сказка на ночь про возвращение на духовный путь.
Очень отзовется тем, кому сейчас
❤22🔥4❤🔥3
Когда рядом есть Проводник – ты можешь всё
Все мои «кризисы» были успешно преодолены, благодаря людям рядом – учителям, наставникам, тренерам… В общем, проводникам. Тем, кто не только прошел тупик, в котором я нахожусь, но и верил в меня.
Верил, что я справлюсь. И я выходил на новый уровень.
Если вы посмотрите назад на свой опыт, вы увидите ту же тенденцию. Человеку нужен человек, а не волшебные инструменты и самоокупаемые воронки через самопродающийся лид-магнит (как часто я стал слышать это от психологов).
В личной трансформации ключевое место занимает Человек.
С которым можно поделиться самым сокровенным – страхом ошибки, боязнью оценки, собственным чувством недостойности.
Чтобы он своим авторитетным мнением со стороны и любящим сердцем показал другой Путь.
Изучая «Путь героя» и смотря на все известные эпосы и приключения, я вижу то же самое. Люди помогают людям.
Я могу тебе помочь преодолеть твой кризис.
– Когда в голове миллион вопросов, а все ответы не приносят удовлетворения.
– Когда ты все понимаешь, но не делаешь.
– Когда ты получил первые результаты и вроде бы молодец, но внутренне думаешь, что это все случайно.
– Когда «вроде бы все хорошо», но пустота внутри не дает тебе покоя.
И самое главное, ты где-то в глубине думаешь четко знаешь, что ты достоин большего.
Я могу помочь тебе в это поверить, чтобы начать этот Путь Сердца. Когда ты признаешь свое достоинство и гордость. Признаешь свои результаты. И на этом фундаменте реализуешь себя.
Это не формат часовой консультации.
Это будет целый день со мной. Мы встречаемся утром и на целый день ныряем в твой внутренний мир приключений и трансформаций.
Кого возьму в такую работу?
Ты:
– предприниматель, онлайн-продюсер, ты создаешь команды и бизнесы и хочешь строить их на основе личных ценностей и смыслов;
– эксперт, желающий раскрыть красоту своего профессионализма и ты готов к масштабированию;
– фрилансер, засидевшийся на одном месте. И ты понимаешь, что ты можешь больше;
– работаешь в найме и хочешь сменить род деятельности на основе своих компетенций.
Это стоит денег, но я знаю, что если описанные выше проблемы тебя мучают давно, ты уже заплатил большую цену.
Как записаться?
Отправить мне в личные сообщения свой номер телефона, я позвоню, мы с тобой пообщаемся минут 5-10. Я пойму, смогу ли я тебе помочь и как, а ты поймешь насколько ты готов пройти «Путь героя».
Пиши прямо сейчас: @leonidpsy
Все мои «кризисы» были успешно преодолены, благодаря людям рядом – учителям, наставникам, тренерам… В общем, проводникам. Тем, кто не только прошел тупик, в котором я нахожусь, но и верил в меня.
Верил, что я справлюсь. И я выходил на новый уровень.
Если вы посмотрите назад на свой опыт, вы увидите ту же тенденцию. Человеку нужен человек, а не волшебные инструменты и самоокупаемые воронки через самопродающийся лид-магнит (как часто я стал слышать это от психологов).
В личной трансформации ключевое место занимает Человек.
С которым можно поделиться самым сокровенным – страхом ошибки, боязнью оценки, собственным чувством недостойности.
Чтобы он своим авторитетным мнением со стороны и любящим сердцем показал другой Путь.
Изучая «Путь героя» и смотря на все известные эпосы и приключения, я вижу то же самое. Люди помогают людям.
Я могу тебе помочь преодолеть твой кризис.
– Когда в голове миллион вопросов, а все ответы не приносят удовлетворения.
– Когда ты все понимаешь, но не делаешь.
– Когда ты получил первые результаты и вроде бы молодец, но внутренне думаешь, что это все случайно.
– Когда «вроде бы все хорошо», но пустота внутри не дает тебе покоя.
И самое главное, ты где-то в глубине думаешь четко знаешь, что ты достоин большего.
Я могу помочь тебе в это поверить, чтобы начать этот Путь Сердца. Когда ты признаешь свое достоинство и гордость. Признаешь свои результаты. И на этом фундаменте реализуешь себя.
Это не формат часовой консультации.
Это будет целый день со мной. Мы встречаемся утром и на целый день ныряем в твой внутренний мир приключений и трансформаций.
Кого возьму в такую работу?
Ты:
– предприниматель, онлайн-продюсер, ты создаешь команды и бизнесы и хочешь строить их на основе личных ценностей и смыслов;
– эксперт, желающий раскрыть красоту своего профессионализма и ты готов к масштабированию;
– фрилансер, засидевшийся на одном месте. И ты понимаешь, что ты можешь больше;
– работаешь в найме и хочешь сменить род деятельности на основе своих компетенций.
Это стоит денег, но я знаю, что если описанные выше проблемы тебя мучают давно, ты уже заплатил большую цену.
Как записаться?
Отправить мне в личные сообщения свой номер телефона, я позвоню, мы с тобой пообщаемся минут 5-10. Я пойму, смогу ли я тебе помочь и как, а ты поймешь насколько ты готов пройти «Путь героя».
Пиши прямо сейчас: @leonidpsy
❤17🔥6👍1🥰1
На этих выходных – Казань
Каждый месяц гоняем с психологами на разборы по городам.
Тема этих разборов (видимо, чтение «Путь героя» дает свой эффект) – разные этапы этого пути
Интересные мысли вам:
– инструменты и стратегия бесполезны, если нет решения пройти Путь;
– иногда решение и мотивация это про разное. Человек ищет «что меня сдвинет с точки», но по факту хочет остаться на месте;
– вопрос «как сдвинуться с места» бесполезен, правильный вопрос – «почему я уже не могу остаться»?
– метафорическую «смерть» нельзя торопить вопросом «а что будет после» или «когда уже перерождение». Иногда нужно спокойноумереть отпустить;
– Путь героя невозможно ускорить, иначе это становится избеганием этапа, который ты не прожил и не усвоил урок.
P.S. Заявки с предыдущего поста разбираю, пишу и звоню всем по мере свободного времени 😄😄
Каждый месяц гоняем с психологами на разборы по городам.
Тема этих разборов (видимо, чтение «Путь героя» дает свой эффект) – разные этапы этого пути
Интересные мысли вам:
– инструменты и стратегия бесполезны, если нет решения пройти Путь;
– иногда решение и мотивация это про разное. Человек ищет «что меня сдвинет с точки», но по факту хочет остаться на месте;
– вопрос «как сдвинуться с места» бесполезен, правильный вопрос – «почему я уже не могу остаться»?
– метафорическую «смерть» нельзя торопить вопросом «а что будет после» или «когда уже перерождение». Иногда нужно спокойно
– Путь героя невозможно ускорить, иначе это становится избеганием этапа, который ты не прожил и не усвоил урок.
P.S. Заявки с предыдущего поста разбираю, пишу и звоню всем по мере свободного времени 😄😄
🔥16👍8