Усталость – не аргумент
Всемленивым усталым посвящается
Виктор Франкл видит проблему не в угнетенном состоянии, а в потере смысла
Я всегда считал, что решение в стиле «я буду лежать и откладывать накапливающиеся проблемы» самое глупое. Ты тупишь, а проблемы растут. Рано или поздно с ними придется справляться.
Причем «куча» будет в разы больше.
Решение простое:
1. Перестать создавать новые проблемы.
2. Решить накопившиеся и их последствия (это самое долгое и непростое).
3. Научиться не создавать последствия, приводящие к проблемам.
4. Научиться создавать последствия, ведущие к смыслу и счастью.
😁😁
Не благодарите.
Всем
Виктор Франкл видит проблему не в угнетенном состоянии, а в потере смысла
Я всегда считал, что решение в стиле «я буду лежать и откладывать накапливающиеся проблемы» самое глупое. Ты тупишь, а проблемы растут. Рано или поздно с ними придется справляться.
Причем «куча» будет в разы больше.
Решение простое:
1. Перестать создавать новые проблемы.
2. Решить накопившиеся и их последствия (это самое долгое и непростое).
3. Научиться не создавать последствия, приводящие к проблемам.
4. Научиться создавать последствия, ведущие к смыслу и счастью.
😁😁
Не благодарите.
🔥17❤4👍3😭3👌1
Я готов к откровению
В начале этого года я чувствовал, что назревает новый важный вопрос в жизни – кто я?
К середине года я сформулировал главную сложность:
Свой среди чужих, чужой среди своих
С 2005 по 2019 год я активно учился в психологии, консультировал, ввел тренинги и группы.
В 2019 году я начал сворачивать практику и занялся обучением бизнесу.
Кстати, ровно 4 года – с июля 2019 по июль 2023.
Эти четыре года я говорил «я уже не психолог, я предприниматель». Отчасти это строилось на аргументе, что я уже не консультирую и не веду группы.
Да и помогать людям я мог в формате «просто перестань… (страдать, лениться, мучаться, переживать и тд)».
И в итоге уже в 2022 году я столкнулся с тем, что психологи не воспринимали меня как «своего», говоря мне, что я «торгаш», «продажник» и «не-человек».
А предприниматели всегда видели во мне психолога, хоть и принимали как своего коллегу – предпринимателя (люблю вас).
Отсюда и конфликт:
Свой (предприниматель) среди чужих (предпринимателей).
Чужой (психолог) среди своих (психологов).
Я понимал, что это конфликт внутри меня. По факту «снаружи» его нет.
Хотя отголоски были:
– психологи не воспринимают меня как ролевую модель (я не развиваю консультационную практику) и те, кто у меня учатся не получают неявный пример для подражания;
– некоторые психологи, видя меня лидером сообщества, не заходят, потому что «Леонид уже предприниматель, а не психолог».
Но любой конфликт ведет к трансформации. К ней я и подошел. Ее я и проходил последние месяцы.
И знаете что?
Я нашел ответ.
И результат этого Пути ошеломляющий.
К этому я и веду свой рассказ. Этому я и хочу посвятить ближайший год.
Как думаете, в чем я нашел разрешение этого конфликта?
В начале этого года я чувствовал, что назревает новый важный вопрос в жизни – кто я?
К середине года я сформулировал главную сложность:
Свой среди чужих, чужой среди своих
С 2005 по 2019 год я активно учился в психологии, консультировал, ввел тренинги и группы.
В 2019 году я начал сворачивать практику и занялся обучением бизнесу.
Кстати, ровно 4 года – с июля 2019 по июль 2023.
Эти четыре года я говорил «я уже не психолог, я предприниматель». Отчасти это строилось на аргументе, что я уже не консультирую и не веду группы.
Да и помогать людям я мог в формате «просто перестань… (страдать, лениться, мучаться, переживать и тд)».
И в итоге уже в 2022 году я столкнулся с тем, что психологи не воспринимали меня как «своего», говоря мне, что я «торгаш», «продажник» и «не-человек».
А предприниматели всегда видели во мне психолога, хоть и принимали как своего коллегу – предпринимателя (люблю вас).
Отсюда и конфликт:
Свой (предприниматель) среди чужих (предпринимателей).
Чужой (психолог) среди своих (психологов).
Я понимал, что это конфликт внутри меня. По факту «снаружи» его нет.
Хотя отголоски были:
– психологи не воспринимают меня как ролевую модель (я не развиваю консультационную практику) и те, кто у меня учатся не получают неявный пример для подражания;
– некоторые психологи, видя меня лидером сообщества, не заходят, потому что «Леонид уже предприниматель, а не психолог».
Но любой конфликт ведет к трансформации. К ней я и подошел. Ее я и проходил последние месяцы.
И знаете что?
Я нашел ответ.
И результат этого Пути ошеломляющий.
К этому я и веду свой рассказ. Этому я и хочу посвятить ближайший год.
Как думаете, в чем я нашел разрешение этого конфликта?
👍16❤5🔥4🤝1
Клиент приходит с запросом на то, что у него есть, но он с этим не в контакте
Реально так: приходит мужчина, светящийся силой и просит больше решительности, сомневаясь в себе.
Женщина, которая могла быть эталоном женственности, просит больше мягкости, гибкости и спонтанности.
У меня такая же история. Хотя, судя по вашим комментариям, я мог вообще не париться.
Являясь и психологом, и предпринимателем, я выбирал: а что я хочу транслировать?
Потребность делиться есть. Но как «предпринимателю» мне это не так интересно – там делать прикольнее, чем рассказывать.
А «отказавшись» от роли психолога, я, как будто, закрыл для себя возможность делиться.
А за четыре года молчания там нормально накопилось знаний 😁😁😁
Самое забавное: этот конфликт и его разрешение пришли именно через вопрос «а что я хочу транслировать», а не «кем я являюсь».
Что буду делать:
– вернусь к психологии тут и еще в нескольких каналах (может и инсту восстановлю по регулярности ведения, но это не точно), планирую личный ютуб-канал;
– как психолог начну путь «как будто бы с нуля» (хотя не с нуля, конечно).
Буду транслировать для психологов что я делаю и как. Потому что как я рос 5-10 лет назад и сейчас – немного разные стратегии.
Хочу показать всё, что я делаю. Но это будет интересно только психологам.
Заведу отдельный закрытый канал, будет только для своих и за символическую плату. Зато там будет вся внутрянка развития.
Меня уже спросили: «какая будет специализация». И у меня есть и ответ на этот вопрос, и то, как я к нему пришел.
А тут – снова я, как психолог, как человек, как предприниматель.
Потому что и психолог, и предприниматель – это не роли, это состояние Души.
Реально так: приходит мужчина, светящийся силой и просит больше решительности, сомневаясь в себе.
Женщина, которая могла быть эталоном женственности, просит больше мягкости, гибкости и спонтанности.
У меня такая же история. Хотя, судя по вашим комментариям, я мог вообще не париться.
Являясь и психологом, и предпринимателем, я выбирал: а что я хочу транслировать?
Потребность делиться есть. Но как «предпринимателю» мне это не так интересно – там делать прикольнее, чем рассказывать.
А «отказавшись» от роли психолога, я, как будто, закрыл для себя возможность делиться.
А за четыре года молчания там нормально накопилось знаний 😁😁😁
Самое забавное: этот конфликт и его разрешение пришли именно через вопрос «а что я хочу транслировать», а не «кем я являюсь».
Что буду делать:
– вернусь к психологии тут и еще в нескольких каналах (может и инсту восстановлю по регулярности ведения, но это не точно), планирую личный ютуб-канал;
– как психолог начну путь «как будто бы с нуля» (хотя не с нуля, конечно).
Буду транслировать для психологов что я делаю и как. Потому что как я рос 5-10 лет назад и сейчас – немного разные стратегии.
Хочу показать всё, что я делаю. Но это будет интересно только психологам.
Заведу отдельный закрытый канал, будет только для своих и за символическую плату. Зато там будет вся внутрянка развития.
Меня уже спросили: «какая будет специализация». И у меня есть и ответ на этот вопрос, и то, как я к нему пришел.
А тут – снова я, как психолог, как человек, как предприниматель.
Потому что и психолог, и предприниматель – это не роли, это состояние Души.
🔥24👍5❤4
Го, я создал
Все, что касается именно развития и внутрянки будет в отдельном канале.
Буду вести его год, чтобы показать как можно вырасти и масштабироваться за короткий промежуток времени.
Канал платный (1000 рублей), чтобы вы не убрали его в архив и не купили просто из-за того, что вы не хотите словить «фомо» (или только из-за этого, ведь я привлеку сейчас людей туда и потом закрою набор, будет недоступен вход).
Он полезен и интересен для психологов и консультантов, кто хочет стать психологом и развивать свою практику.
Залетайте, там буду рассказывать каждый шаг и делиться опытом: от цифр до записей собеседований, планёрок и тестируемых гипотез.
Можно даже не вникать, а просто повторять за мной то, что у меня сработает.
Кто хочет быть причастен – настоятельно рекомендую.
Кто хочет начать масштабироваться и ищет вдохновения – это оно.
Оплатить и добавиться: https://psycommunity.online/psy_kurs_1god
Все, что касается именно развития и внутрянки будет в отдельном канале.
Буду вести его год, чтобы показать как можно вырасти и масштабироваться за короткий промежуток времени.
Канал платный (1000 рублей), чтобы вы не убрали его в архив и не купили просто из-за того, что вы не хотите словить «фомо» (или только из-за этого, ведь я привлеку сейчас людей туда и потом закрою набор, будет недоступен вход).
Он полезен и интересен для психологов и консультантов, кто хочет стать психологом и развивать свою практику.
Залетайте, там буду рассказывать каждый шаг и делиться опытом: от цифр до записей собеседований, планёрок и тестируемых гипотез.
Можно даже не вникать, а просто повторять за мной то, что у меня сработает.
Кто хочет быть причастен – настоятельно рекомендую.
Кто хочет начать масштабироваться и ищет вдохновения – это оно.
Оплатить и добавиться: https://psycommunity.online/psy_kurs_1god
🔥11👍3❤2🕊2
Распаковка Пример.pdf
836.1 KB
Распаковка бесплатно
Цитата для атмосферы: «Тайна жизни это не то, что нужно понять. Это то, что нужно прожить» (с) Дюна.
Посмотрите прикрепленный файл
Представьте, что это про вас
Читайте дальше
Так вот, это бесплатно может быть реально для вас в ближайшее время.
Недавно мы в сообществе сделали курс по распаковке, я писал об этом.
(если нужно кратко и в видео, то посмотрите мой ролик на ютубе)
Хочу рассказать вам про одну участницу сообщества – Лизу Миляеву. Она быстро подхватила идею распаковки и только за июль продала десяток таких услуг (спрос, все дела).
Чтобы вы понимали: Лиза ушла из найма в этом году, прыгнула с обрыва в мир фриланса и психологии. Сейчас проходит обучение экзистенциальной психотерапии (смыслы, вопросы жизни и смерти), коучингу жизненного пути и НЛП. Лиза пример того, как можно рискнуть и поменяться.
Лиза с большим бэкграундом в маркетинге. Поэтому просто ПОСМОТРИТЕ на файл, который она делает для клиента. И это экспресс-формат.
У меня на разборах Лиза показывала полный вариант, что она творит клиентам на полных распаковках. Даже я захотел себе такое.
Это я к чему. Я попросил Лизу сделать для вас экспресс-разбор бесплатно.
Чтобы и вас с ней познакомить, и дать распаковать вас. Знаю, вы хотите.
Хочу, чтобы вы после ее экспресс-распаковки написали мне в личку классные отзывы.
Будет обмен – вам распаковка, мне гордость за ученицу.
Пишите Лизе напрямую в ТГ: @milyaeva_psy
Кодовое слово: «Тайна жизни это не то, что нужно понять. Это то, что нужно прожить»
Или просто скажите, что от меня, если влом писать целую цитату. От меня она сделает бесплатно.
😁😁😁😁😁
Цитата для атмосферы: «Тайна жизни это не то, что нужно понять. Это то, что нужно прожить» (с) Дюна.
Посмотрите прикрепленный файл
Представьте, что это про вас
Читайте дальше
Так вот, это бесплатно может быть реально для вас в ближайшее время.
Недавно мы в сообществе сделали курс по распаковке, я писал об этом.
(если нужно кратко и в видео, то посмотрите мой ролик на ютубе)
Хочу рассказать вам про одну участницу сообщества – Лизу Миляеву. Она быстро подхватила идею распаковки и только за июль продала десяток таких услуг (спрос, все дела).
Чтобы вы понимали: Лиза ушла из найма в этом году, прыгнула с обрыва в мир фриланса и психологии. Сейчас проходит обучение экзистенциальной психотерапии (смыслы, вопросы жизни и смерти), коучингу жизненного пути и НЛП. Лиза пример того, как можно рискнуть и поменяться.
Лиза с большим бэкграундом в маркетинге. Поэтому просто ПОСМОТРИТЕ на файл, который она делает для клиента. И это экспресс-формат.
У меня на разборах Лиза показывала полный вариант, что она творит клиентам на полных распаковках. Даже я захотел себе такое.
Это я к чему. Я попросил Лизу сделать для вас экспресс-разбор бесплатно.
Чтобы и вас с ней познакомить, и дать распаковать вас. Знаю, вы хотите.
Хочу, чтобы вы после ее экспресс-распаковки написали мне в личку классные отзывы.
Будет обмен – вам распаковка, мне гордость за ученицу.
Пишите Лизе напрямую в ТГ: @milyaeva_psy
Кодовое слово: «Тайна жизни это не то, что нужно понять. Это то, что нужно прожить»
Или просто скажите, что от меня, если влом писать целую цитату. От меня она сделает бесплатно.
😁😁😁😁😁
🔥19👍5👏2
#горшочекневари
Ребята, все, стоп!
(это как #стопоргазм, не думал, что я так скажу)
Вы за вечер и утро просто порвали Лизе личку 😄😄
В общем
Она просила тормознуть просто из-за того, чтобы успеть реально со всеми поработать.
Поэтому
Пока акция «тайна жизни это то, что нужно прожить» ставится на паузу.
Кому интересно, на Лизу можно подписаться в ее ТГ-канале: https://t.me/lizapsyezhchannel
(у нее есть инста и она активно ее ведет, но я хз какая, в инсту не захожу, спросите уже сами)
Мы как-то с ней весь день обсуждали разницу экзистенциальной и логотерапии (и та, и другая близки, потому что работают с вечными смыслами и глубокими философскими вопросами жизни).
На канале она про это и рассказывает.
Кто успел к Лизе на распаковку – помните, вы мне обещали обратную связь о работе с ней 😁😁
Желательно с картинкам.
🔥🔥🧡🧡
P.S. В следующий раз расскажу про свое понимание смысла и как я нашел ответ на тупиковый вопрос «а зачем все это». Когда у тебя в жизни все хорошо, а внутри пустота смыслов.
Ребята, все, стоп!
(это как #стопоргазм, не думал, что я так скажу)
Вы за вечер и утро просто порвали Лизе личку 😄😄
В общем
Она просила тормознуть просто из-за того, чтобы успеть реально со всеми поработать.
Поэтому
Пока акция «тайна жизни это то, что нужно прожить» ставится на паузу.
Кому интересно, на Лизу можно подписаться в ее ТГ-канале: https://t.me/lizapsyezhchannel
(у нее есть инста и она активно ее ведет, но я хз какая, в инсту не захожу, спросите уже сами)
Мы как-то с ней весь день обсуждали разницу экзистенциальной и логотерапии (и та, и другая близки, потому что работают с вечными смыслами и глубокими философскими вопросами жизни).
На канале она про это и рассказывает.
Кто успел к Лизе на распаковку – помните, вы мне обещали обратную связь о работе с ней 😁😁
Желательно с картинкам.
🔥🔥🧡🧡
P.S. В следующий раз расскажу про свое понимание смысла и как я нашел ответ на тупиковый вопрос «а зачем все это». Когда у тебя в жизни все хорошо, а внутри пустота смыслов.
❤14🔥3
Сегодня отсмотрел очередное интервью, которое должно выйти на следующей неделе
Я взял уже четыре интервью за последние месяцы:
1. Психолог из Дагестана с Залиной Касумхановой. О конфликте психологии и культуры в регионе.
2. Психолог из глубинки с Надеждой Резеновой. О том, как обстоят дела с психологической грамотностью в городе с 90 000 жителей.
3. Проявленность психолога с Дашей Вишней. Можно ли психологу показывать жизнь и является ли жопа искусством 😁😁
4. Психолог МГУ, работающий с людьми из зоны СВО.
Это интервью будет очень сильное. Оно и для психологов, и для людей. Мы говорили про ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и про то, к чему готовиться нам в психологической атмосфере в ближайшее время.
Эмоционально сильное, но достаточно легкое, интервью чуть больше часа на актуальную тему именно глазами психолога.
Такие интервью очень нужны. Нам к этому не просто готовиться надо. Это будет не завтра, это уже вчера началось.
Пора не готовиться, а адаптироваться.
В общем, скоро покажу.
Я взял уже четыре интервью за последние месяцы:
1. Психолог из Дагестана с Залиной Касумхановой. О конфликте психологии и культуры в регионе.
2. Психолог из глубинки с Надеждой Резеновой. О том, как обстоят дела с психологической грамотностью в городе с 90 000 жителей.
3. Проявленность психолога с Дашей Вишней. Можно ли психологу показывать жизнь и является ли жопа искусством 😁😁
4. Психолог МГУ, работающий с людьми из зоны СВО.
Это интервью будет очень сильное. Оно и для психологов, и для людей. Мы говорили про ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) и про то, к чему готовиться нам в психологической атмосфере в ближайшее время.
Эмоционально сильное, но достаточно легкое, интервью чуть больше часа на актуальную тему именно глазами психолога.
Такие интервью очень нужны. Нам к этому не просто готовиться надо. Это будет не завтра, это уже вчера началось.
Пора не готовиться, а адаптироваться.
В общем, скоро покажу.
🔥28❤🔥3👍3❤1
Месяц уже не было вами любимых цифр
Мой челлендж «10 000 шагов за год»
Подробности тут
Июль закрыл со средним значением в 14к шагов в среднем за день. Это типа каждый день я проходил минимум 14 000 шагов. Где-то больше, где-то меньше. Это много.
А на август мы «зарубились» с директором сообщества, что пройдем каждый минимум 15 000 шагов в месяц. Думали про 20к сначала, но решили неслишком уходить в фанатизм.
Поэтому сейчас я хожу каждый день по 15-20 тысяч шагов. С ума сойти. Для сравнения: за январь я прошел 4 500 шагов в среднем за месяц.
Недавно мне в руки снова попалась книга, которая меня вдохновила на этот челлендж – «Прогулка» (Эрлинг Кагге). Эта книга является философией прогулки, а не медицинским справочником полезности.
Автор в историях делится своей любовью к пешим прогулкам. Читается понемногу и на одном дыхании.
Рекомендую
И ходить
И читать
🔥🔥🧡🧡
Мой челлендж «10 000 шагов за год»
Подробности тут
Июль закрыл со средним значением в 14к шагов в среднем за день. Это типа каждый день я проходил минимум 14 000 шагов. Где-то больше, где-то меньше. Это много.
А на август мы «зарубились» с директором сообщества, что пройдем каждый минимум 15 000 шагов в месяц. Думали про 20к сначала, но решили не
Поэтому сейчас я хожу каждый день по 15-20 тысяч шагов. С ума сойти. Для сравнения: за январь я прошел 4 500 шагов в среднем за месяц.
Недавно мне в руки снова попалась книга, которая меня вдохновила на этот челлендж – «Прогулка» (Эрлинг Кагге). Эта книга является философией прогулки, а не медицинским справочником полезности.
Автор в историях делится своей любовью к пешим прогулкам. Читается понемногу и на одном дыхании.
Рекомендую
И ходить
И читать
🔥🔥🧡🧡
🔥18👍3❤1
Сегодня взял интервью у Елены Анатольевны Пуртовой
Кандидат психологических наук (МГУ)
Юнгианский аналитик
Главный редактор журнала «Юнгианский анализ»
И еще много-много регалий (в психологии с 80-х годов)
Мое впечатление: очень глубокий и легкий, конкретный и метафорический разговор получился. Восхитился масштабом личности!
Вот некоторые цитаты (недословные) нашей беседы:
– «Психолог учится молчать рядом с клиентом и в этом его сила»
– «Психолог как личность должен пройти свои кризисы, преодолеть разорванность своей психики»
– «Психология и Юнгианский анализ, в частности, это про эстетику и красоту»
И мое любимое: «Психолог должен быть богатым»
Выйдет в начале сентября. Глубоко и философски красиво о психологах.
P.S. Тем временем, вышло интервью
с Ириной Крутских – психолог МГУ про работу с ПТСР с мужчинами из зоны СВО
За два дня уже тысяча просмотров
Очень сильное, но легкое, на одном дыхании
Кандидат психологических наук (МГУ)
Юнгианский аналитик
Главный редактор журнала «Юнгианский анализ»
И еще много-много регалий (в психологии с 80-х годов)
Мое впечатление: очень глубокий и легкий, конкретный и метафорический разговор получился. Восхитился масштабом личности!
Вот некоторые цитаты (недословные) нашей беседы:
– «Психолог учится молчать рядом с клиентом и в этом его сила»
– «Психолог как личность должен пройти свои кризисы, преодолеть разорванность своей психики»
– «Психология и Юнгианский анализ, в частности, это про эстетику и красоту»
И мое любимое: «Психолог должен быть богатым»
Выйдет в начале сентября. Глубоко и философски красиво о психологах.
P.S. Тем временем, вышло интервью
с Ириной Крутских – психолог МГУ про работу с ПТСР с мужчинами из зоны СВО
За два дня уже тысяча просмотров
Очень сильное, но легкое, на одном дыхании
🔥19❤5👍4🥰3👏3
Со мной вы скорее:
Anonymous Poll
32%
Поверите в себя
32%
Почувствуете свою ценность
25%
Найдете смысл
10%
Свой ответ в комментариях