Психолог Леонид Тимошенко
1.68K subscribers
737 photos
54 videos
8 files
226 links
Психолог, предприниматель, автор

Исследую психологию предпринимательства, помогаю создать персональную стратегию жизни

Посвятил жизнь психологии (20 лет из 39)
Медитирую каждое утро уже 1395 день подряд

Сотрудничество @kattnovoll
Download Telegram
В жизни Мужчины всего два приоритета: Женщина и Бог

Женщина глубоко спрятана в Боге и чтобы найти ее, Мужчина должен познать Бога.

С праздником, прекрасные и восхитительные!
Пусть ваша Красота всегда будет возноситься Мужчинами в самых прекрасных формах искусства и любви!
Со светлым днем, когда мы еще раз находим повод влюбляться в вашу Женственность!


🔥🔥🧡🧡
46❤‍🔥22🥰5👎3😇2😁1🐳1
Через две недели у нас день рождения

Профессиональному сообществу «Я психолог» три года!

Мы пересобираем наш опыт, чтобы он был более доступным и понятным для каждого психолога.

Завтра проведу первый большой эфир, где расскажу про 9 шагов как пройти от новичка, кто только выпускается из ВУЗа до востребованного специалиста с хорошим доходом, очередью из клиентов и запросами из медийного поля!

Проведем один раз, всем психологам настоятельно рекомендую!
Регистрируйся тут
🔥165
Для тех, кто хочет видеть бог дает достаточно света. Для тех кто не хочет – достаточно тьмы

Завтра у меня шаманский день (подробности тут), освободилось одно место.
Может для тебя это знак?

И на апрель выбрал дату: 18 апреля.
Бронируйте заранее, занимают все за пару дней.

Записываться у Екатерины: @kattnovoll

Обновлено: всё, места всё, пишемся на апрель
❤‍🔥13👎1🙏1💯1
Как сказать человеку деликатно, что «ты мне не нравишься»?

Утром в субботу беру интервью у Михайловой Екатерины Львовны, выдающегося психолога (аж с 1977 года!) и мастера психодрамы.

Изучаю ее другие видео и статьи. В одном из сюжетов она говорит, что в нулевых были популярны «комплексы», типа «у вас у всех комплексы». И это был вежливый вариант сказать другому «ты мне не нравишься» 😄

А что потом? Вот рассуждаю дальше.

Потом стали популярны убеждения. И у всех появились ограничивающие убеждения.

Потом травмы и «да у тебя просто травма на лице написана».

Ну и сейчас сценарии. Просто у тебя не твой сценарий, сразу видно с бабушки списан, раскулаченный ты наш 😁😁

А какие еще есть способы сказать человеку, что он тебе не нравится, но на психологическом?))
😁217🐳1
Законопроект о психологической помощи: тревога для большинства и возможность для умных

Психологи, привет. И все сочувствующие и наблюдающие тоже!

Следите за изменениями в нашем рынке? И как?
Страшно или ликуете?
Спойлер: зависит от того, сколько у вас профессиональных опор.

Свое мнение по сути законопроекта я писал тут: https://t.me/leonidpsy/1096

Но я сегодня про другое: КАЖДЫЙ год происходит что-то, что вызывает очередной шторм. В профессии, среди коллег, клиентов, смежных научных областей (еще не думали как скоро ИИ нас заменит?), геополитическиее изменения в конце концов.

Все же слышали, что в кризис многие «падают», но всегда есть те, кто растут? Это как раз те, кто не только говорят, что кризис это возможность, но и ищут и пользуются ей.

Сейчас именно такой момент.

И психологу важно, ориентируясь на свои опоры, уметь принимать верные решения.

За многие годы мы сформулировали эти опоры для каждого психолога, постоянно обучая участников сообщества своим примером.

Это способ мышления и ОТНОШЕНИЕ. Потому что именно отношение к чему-либо формирует вашу реакцию. Все остальное уже рюшечки.

Что это за опоры? Я разделил их на три категории: личные, социальные и системные.

Завтра для всех психологов об этом расскажу, очень рекомендую быть, это то, что укрепит вашу уверенность в завтрашнем дне: https://psycommunity.ru/10opor

P.S. А еще в честь нашего дня рождения откроем вход в сообщество, кто давно ждал – это тот самый момент
22👍1🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра

104 года одному из старейших методов психотерапии – психодраме

В день рождения мы выпускаем глубочайшее видео для новичков-психологов, мастеров и просто интересующихся личным ростом

Интервью с ведущим психодраматистом страны

Она 48 лет в психологии (диплом о высшем образовании в 1977, кандидатская в 1988)

Михайлова Екатерина Львовна

Завтра
До мурашек
Личность с большой буквы
Та, кого нужно слушать сердцем
27👍10🔥8❤‍🔥6👏1🕊1🐳1
Это интервью я сам пересматривал на обычной скорости
Ловя каждую эмоцию и мысль

Михайлова Екатерина Львовна, психолог, ведущий психодраматист страны, директор ИГИСП (один из старейших институтов обучения психологии).

Сегодня большой день – 104 года назад Якоб Морено провели первую (хоть и сырую) групповую сессию, методом, который скоро назовут психодрама.

И сегодня вышло интервью с глубочайшей личностью, которую действительно нужно слушать сердцем. Я очень рекомендую посмотреть это видео.

Тому, как Екатерина Львовна рассказывает истории, стоит поучиться каждому психологу!

VK
RuTube
YouTube
Яндекс.Дзен

А в комментариях можно поздравить всё российское психодраматическое сообщество, это правда большой праздник!
28🔥5👍3🕊1😍1🐳1
В это воскресенье будет 1000

Будет какой-то пост про ежедневный путь в тысячу дней медитаций и практик.

Что вам было бы интересно узнать?
21🔥16🏆8
50 000 шагов за один день

(или как перед тысячным днем практик сделать еще одну ачивку)

Сегодня мы с психологами «психанули»: решили пройти 50 000 шагов за один день.

И мы это сделали!
🔥🔥🧡🧡

Все это, кстати, в рамках подготовки к восхождению на Эльбрус . Мы в сообществе собрали активную группу психологов, кто летом пойдет на высоту 5642 метра. Первое сообщество психологов, поднявшиеся на Эльбрус.

А вы говорите супервизия, личная терапия, Юнг, Маслоу… а они еще и ходят, спортсмены, блин 😁😁
🔥46❤‍🔥10😍2
1000 дней медитации и духовной практики

Написал большую статью по теме: читать тут

Что раскрыл:
– как пришел к 1000 дням;
– в какой традиции я практикую и при чем тут шаманизм;
– описал нюансы и детали, что я делаю утром и вечером;
– рассказал как проходит шаманская консультация;
– ответил на ваши вопросы.

Читайте сердцем: https://telegra.ph/1000-dnej-meditacii-i-duhovnyh-praktik-04-13

Ближайший день шаманских консультаций 18 апреля, записаться: @kattnovoll
В мае, скорее всего, 19 числа. Запись тоже у Екатерины.

Потом уеду на ретрит в Монголию.
27🔥11🎉6🙏4👍2🐳1
«Если Женщина в семье счастлива, то счастлива вся Семья»

И если бы все мужчины это знали, то у семейных психологов бы сильно поубавилось работы 😁
🔥62💯19❤‍🔥174🥰3🦄2🐳1🤣1
Мне было интересно это всю жизнь

Как быть предпринимателем. Как строить успех в своей жизни. Как делать то, что хочется и делать это результативно.

Я всегда романтизировал образ предпринимателя.

Свобода, способность выходить за рамки, уверенность, точное понимание чего ты хочешь и как. И неуемная активность в противовес прокрастинации и мнимому выгоранию.

На самом же деле, как в известной шутке: предприниматель свободен и сам выбирает когда работать – в выходные или в праздники.

Когда я работал и работаю с психологами в рамках сообщества, личных консультаций или даже (прости хоспади) продюсирования, то самое важное, что я делаю – взращиваю роль внутреннего предпринимателя.

Без этой роли невозможен никакой бесконечный рост.
Без этой роли рост ограничен.

Типичный психолог без роли предпринимателя будет зарабатывать с напрягом около 200-300 тысяч рублей. Всё. Это потолок. Для многих очень приятный, но потолок.
Отдельные индивиды 500 000. И то, потому что уже пробуждают внутри себя предпринимателя.

Потому что надо:

поставить себя на первое место, обрести наглость уверенность и заявить, что ты стоишь: а) выше рынка и б) выше, чем те, кто консультируют дольше тебя;

– признать, что ты один не сделаешь ничего серьезного и масштабного, тебе нужна команда;

– научиться слушать других людей через их потребности (а что миру надо);

– да еще и потом творить в рамках их потребностей (а не «я придумал крутую идею, ну и что, что она никому не нужна.

И самое главное: принять, что впереди сотни и тысячи ошибок. И нужно сильно укрепить самооценку, пристегнуться и двигаться вперед. Потому что обратно пути не будет.

Жестко, да?

Это все цена за возможность творить всё, что ты хочешь. Делать результат. И строить успех в своей профессиональной жизни.

Как сказала Екатерина Ленгольд, с которой мы делали совместный эфир в январе этого года: «быть предпринимателем – это каждое утро узнавать, что ты дурак». И нужно снова учиться решать проблемы, которые до этого в твоей жизни еще не появлялись.
🔥4226❤‍🔥7🎉4👍1🕊1🐳1
Что вы планируете делать в последние десять лет своей жизни?

В начале этого года я изучил тему «персональная стратегия».

Это построение стратегии своей жизни: что я хочу реализовать за жизнь во всех контекстах. Семья и отношения, работа, личное… Всё.

В целом, я давно знаком с таким планированием. Еще в 2006 году, когда я проходил первый свой курс «НЛП-практик», мы уже планировали на 5-10-20 лет вперед.

И этот вопрос из книги Александра Кравцова («Персональная стратегия») вызвал во мне ступор, смятение и любопытство.

Не «что я буду делать, когда мне будет 70 или 80. А именно в последние 10 лет своей жизни.

Чтобы найти ответ и сформулировать его, у меня ушло несколько месяцев.

Знаете, что меня замотивировало больше всего?

Фраза Владимира Седова (основатель Анкона): сделайте жизнь техническим заданием для своего Дела.

Вот тут должно случиться озарение.

Ведь все просто:

1. Сформулируй свою персональную стратегию (мечтай, думай, креативь, используй психолога или психологические техники для формирования мечты, например, стратегия творчества Уолта Диснея).

2. Теперь эта стратегия – это ТЗ к вашему делу. Дело, бизнес, работа – все это команда для реализации вашего ТЗ «счастливая жизнь сейчас, а не в старости».

3. И вы – сверхчеловек.

Просто потому, что если вы знаете что вы хотите от ЖИЗНИ, то у вас нет вопросов:

– чему говорить «да» и чему говорить «нет»;
– к мотивации самого себя;
– к выбору того или иного обучения;
– к выбору окружения и людей рядом;
– и, конечно же, чем заниматься по жизни: каким бизнесом, каким делом, какую выбрать специализацию…

Всё встает на свои места. Раз и навсегда.

Так что вы планируете делать в последние 10 лет своей жизни? 😁
30🔥19😁4❤‍🔥2👍2🐳1
Мы тут онлайн-конференцию собрали

Для психологов и коучей: как усилить качество работы и свой сервис в онлайне.

– как перенести инструменты из офлайна в онлайн;
– как усилить ценность своей работы через сервис;
– какие есть нюансы работы в онлайне: от технических вопросов до работы с клиентом с разными симптомами.

20 и 21 мая, эти вторник и среда, вечером с 17 до 20 по Мск.

А 23 мая утром отдельные выступления про ИИ и психолога: как анализировать свои архетипы, а также сделать ИИ своим супервизором.

Очень подойдет новичкам и всем, кто консультирует первые пять лет.

Это бесплатно, рекомендую зарегистрироваться тут

Потому как за регу мы высылаем очень полезный лист диагностики: 30 пунктов для проверки своего онлайна, очень рекомендую прям.
🔥198🎉4👻1
Сакральность

Или почему общедоступные знания никогда не сделают из вас мастера

Я путешествую по Монголии. Это один из центров традиционного шаманизма. И именно за этим я здесь, с группой во главе с моими Учителями, посвященными шаманами.

Когда ты вступаешь на Путь, обретая Учителя, ты начинаешь изучать специфические знания. То, чего нет в книгах, то, о чем не напишешь в интернете, то, что передается из уст в уста.

Это сакральные знания.
Они не могут стать общедоступными, их проживание вытачивает личность и соединяет с Душой.

Предав их огласке – они обесцениваются и перестают быть «слышимыми».

Во многих сферах так, например, психология.
Интернет сделал понятие «личностного роста» общедоступным, попсовым и даже где-то запрещенным. Роджерс же вводил это понятие как сакральный путь развития личности, проходящий через боль и исцеление Души. А сейчас это означает «просто посты почитать», типа я уже личностно расту. Об этом говорила Екатерина Михайлова в нашем интервью:

чтобы опошлить глубинный опыт – его нужно сделать общедоступным, а специальные термины популяризировать.


Сакральность чувствуется на кончиках пальцах. У каждого из вас есть такие переживания. Это не тайна, это прикосновение к чему-то интимному и глубокому.

А получая этот опыт, он становится личным.
И он хранится не в голове, а в Душе.

Так становятся Мастером. Изучая не общедоступное, а пытливо ища скрытое, умалчиваемое всеми.

Подобное, кстати, возможно только в личном контакте.
37🔥17🙏17❤‍🔥12🤝1
Жить по Душе

Почти все шаманские консультации, которые я начал вести с февраля этого года, про одно и то же – как вернуть себе Душу и как жить по Душе.

О чем говорят люди:
– я потерял себя, не знаю что я хочу;
– меня ничего не радует;
– я перестал себя слышать;
– не знаю что мне по Душе – ни работа, ни отношения, ничего не вдохновляет;
– я предаю себя изо дня в день.

Потеря контакта с Душой в современном мире частое явление. Когда за наше внимание сражаются бренды, наш смартфон и миллион уведомлений. Когда «побыть одному» означает залипнуть в рилсики. Когда фраза «найти себя» стала пошлым брендом блогеров.

Я вернулся из трехнедельного ретрита по Монголии во главе с моими Учителями. Эта поездка превзошла мои ожидания. Место, где бабушка в городе выходит на улицу, делает подношения Духам и это никого не смущает. Место, где шаман есть в каждой семье. Где в самой геральдике страны отражены три мира – нижний, средний и верхний (символ Соёмбо).

Такого контакта с духовным миром в моей жизни еще не было. Это те самые переживания, про которые потом вспоминаешь как «жизнь до и жизнь после».

Самое интересное, что мне нечего рассказать на широкую аудиторию 😂😂😂

Можно выразить цитатой из книги по медитации:

Это состояние, которое нельзя передать, а лишь ощутить.

Потому что немой не может рассказать про сладость данной ему конфеты.

Но можно «подключиться» и насытиться состоянием рядом со мной.

Я провожу шаманские консультации один раз в месяц весь день.
Кто слышит в первый раз, то ознакомиться можно тут (описание) и тут (мой путь в шаманизме).

На это воскресенье (15 июня) есть два места еще (15:00 и 16:15).
Напишите моему ассистенту Екатерине (@kattnovoll), она вас запишет и расскажет как добраться.

Кто не может в этот раз, но хочет в следующий, тоже напишите Екатерине (@kattnovoll). Потому что как только становится известна следующая дата, она пишет тем, кто уже был или заявил интерес. Тут я не делаю прогревов.

Я всем задаю один и тот же вопрос, подумайте над ним и вы:

А что хочет ваша Душа?
35