Психолог Леонид Тимошенко
1.68K subscribers
737 photos
54 videos
8 files
226 links
Психолог, предприниматель, автор

Исследую психологию предпринимательства, помогаю создать персональную стратегию жизни

Посвятил жизнь психологии (20 лет из 39)
Медитирую каждое утро уже 1395 день подряд

Сотрудничество @kattnovoll
Download Telegram
Я впервые подписал дипломы и документы о повышении квалификации психологов

Ну совсем взрослые

Сегодня значимый день: мы впервые официально выдаем бумагу о переподготовке (завершилась годовая программа объемом 280 часов) и о повышении квалификации (курс в декабре о работе психолога с темой СВО).

И все это в день, когда три года назад мы сделали горячую линию помощи в связи с произошедшими событиями. Тогда мы собрали психологов и попросили их поработать с населением, созвониться на полчаса и «привести в чувство». А запросов от разных людей у нас были сотни.

Через месяц 24 марта мы создадим профессиональное сообщество «Я психолог» (отметим в марте наш третий день рождения). А сама идея, которая была семенем, родилась в этот день.

И именно в этот день, спустя три года, когда у нас уже есть официальная образовательная лицензия, я подписываю первые дипломы и документы для наших психологов!

Тут можно плакать или аплодировать

Дальше – больше, все только начинается!

🔥🔥🧡🧡
🔥6220👏11👍4🎉3❤‍🔥2
А что хочет твоя Душа?

Если бы вы могли на одну минуту четко и ясно услышать голос своей Души, то что бы она сказала?
9👍5❤‍🔥4
Важно не что ты хочешь от жизни, а что Жизнь хочет от тебя
(Виктор Франкл, «Скажи жизни да»)

С Новым годом, душевные мои!)

Сегодня в ночь последний Новый год – Цагаан Сар.
Он же шаманский и он же буддийский Новый год!

Почему последний?

Череда «Новых годов» начинается с зимнего солнцестояния (солнце разворачивается и идет на возрастание светового дня), потом католическое рождество, потом наш Новый год, потом православное рождество, старый Новый год, китайский…

И именно сегодня я весь день вел шаманский прием. Подробнее было тут.

Очень символично.
Я устал, но очень наполнен.


Одно дело когда ты делаешь практику утром, приветствуешь Духов, проводишь молитвы за Учителей, учеников, любимую, родителей, родственников… И всё, дальше идешь жить бытовую жизнь.

А другое дело – когда ты весь день в этих энергия для других.

Что хочет твоя Душа? Был утренний вопрос.

Месяц назад моя Судьба сказала мне, что мое предназначение работать с людьми. И я могу растить других помогающих практиков, но я не имею право не работать с людьми сам. Это то, что Жизнь хочет от меня. Это то, где моя Душа радуется.

С Новым годом, белых дорог вам в этом прекрасном году!

Да пребудет с вами Любовь и Радость!

P.S. Следующий шаманский приемный день будет 21 марта. Предыдущие 5 из 6 мест заняли за сутки. Сейчас два из шести уже забронированы: @kattnovoll
269🦄1
Благополучие – это четыре разных мозговых процесса

1. Способность оставаться в позитивном настроении.

2. Способность восстанавливаться после негативных эмоциональных состояний.

3. Способность к концентрации (у меня уже 959 день медитации)).

4. Умение быть щедрым и помогать другим людям.

(нашел в тут заметках, снова актуально, вдруг вам тоже)

Вспомнил, что полтора года назад записывал аудио на эту тему. Вот оно.
25❤‍🔥8👍5🔥3👏3🐳1
Знаете что понял

Большинство психологов ВООБЩЕ не задумываются над вопросом:

«А чем я буду заниматься дальше, когда у меня будет очередь из клиентов»?

Что я буду делать дальше?
Буду просто консультировать изо дня в день? Нет. Скучно.
Буду думать что дальше? Нет, потому что если уже сейчас он не думает, то потом это будет еще сложнее.
Буду …?

Может в этом и есть причина того, что средняя стоимость консультации психолога по России за 2024 год была 2 800 рублей?
(данные Businesstat)
❤‍🔥156🤔5
В продолжение темы про амбиции и цели психологов
(или почему стать востребованным психологом легко)

Был у меня тут на днях «занятный» разговор, где один психолог сказал:

«Да хватит уже про масштаб, мы не хотим этой гонки, мы просто хотим консультировать и всё!»


Я тогда подумал, что люди не готовы с пеной у рта отстаивать свои мечты, но готовы с рвением отстаивать свои ограничения.

Вспоминаю, как год назад моя команда меня убеждала, что это я хочу куда-то вечно расти, а психологи хотят развиваться, а не мир покорять 😂😂

Это, на самом деле, хорошая новость. Потому что тем, кто хочет расти будет легко – рынок свободен. По моим субъективным оценкам, примерно 10% психологов от всего рынка России хотят что-то большее. То есть, раздолье огромное! 😁😁

Вчера в нашем канале сообщества провел эфир записал аудио «а что вообще может хотеть психолог». Рекомендую послушать, оно тут.
24🐳3
Как вам вообще удается привлекать клиентов с этого B17??

Я сам в шоке, что при наличии огромного количества сервисов, б17 еще работает и не сбавляет обороты.

И это площадка, где с нуля за 1-2 месяца можно получить первых клиентов (даже если вы только начинаете).

Я взял интервью у Юлии Золиной, психолога, кто входит в «рейтинг топ-100» на сайте.

У нее 80% идут с б17. Пообщались о том, что это за зверь, как оттуда привлекать клиентов и стоит ли туда идти или уже поздно

Выбирайте, где удобнее смотреть:
- VK
- RuTube
- YouTube
- Дзен

И кому зашла сама Юля и вы хотите за ней понаблюдать, то:

– Ее телеграм-канал: @psyzolina
– Ее страница на б17: https://www.b17.ru/zolina/
8👍8🔥3🐳1
В жизни Мужчины всего два приоритета: Женщина и Бог

Женщина глубоко спрятана в Боге и чтобы найти ее, Мужчина должен познать Бога.

С праздником, прекрасные и восхитительные!
Пусть ваша Красота всегда будет возноситься Мужчинами в самых прекрасных формах искусства и любви!
Со светлым днем, когда мы еще раз находим повод влюбляться в вашу Женственность!


🔥🔥🧡🧡
46❤‍🔥22🥰5👎3😇2😁1🐳1
Через две недели у нас день рождения

Профессиональному сообществу «Я психолог» три года!

Мы пересобираем наш опыт, чтобы он был более доступным и понятным для каждого психолога.

Завтра проведу первый большой эфир, где расскажу про 9 шагов как пройти от новичка, кто только выпускается из ВУЗа до востребованного специалиста с хорошим доходом, очередью из клиентов и запросами из медийного поля!

Проведем один раз, всем психологам настоятельно рекомендую!
Регистрируйся тут
🔥165
Для тех, кто хочет видеть бог дает достаточно света. Для тех кто не хочет – достаточно тьмы

Завтра у меня шаманский день (подробности тут), освободилось одно место.
Может для тебя это знак?

И на апрель выбрал дату: 18 апреля.
Бронируйте заранее, занимают все за пару дней.

Записываться у Екатерины: @kattnovoll

Обновлено: всё, места всё, пишемся на апрель
❤‍🔥13👎1🙏1💯1
Как сказать человеку деликатно, что «ты мне не нравишься»?

Утром в субботу беру интервью у Михайловой Екатерины Львовны, выдающегося психолога (аж с 1977 года!) и мастера психодрамы.

Изучаю ее другие видео и статьи. В одном из сюжетов она говорит, что в нулевых были популярны «комплексы», типа «у вас у всех комплексы». И это был вежливый вариант сказать другому «ты мне не нравишься» 😄

А что потом? Вот рассуждаю дальше.

Потом стали популярны убеждения. И у всех появились ограничивающие убеждения.

Потом травмы и «да у тебя просто травма на лице написана».

Ну и сейчас сценарии. Просто у тебя не твой сценарий, сразу видно с бабушки списан, раскулаченный ты наш 😁😁

А какие еще есть способы сказать человеку, что он тебе не нравится, но на психологическом?))
😁217🐳1
Законопроект о психологической помощи: тревога для большинства и возможность для умных

Психологи, привет. И все сочувствующие и наблюдающие тоже!

Следите за изменениями в нашем рынке? И как?
Страшно или ликуете?
Спойлер: зависит от того, сколько у вас профессиональных опор.

Свое мнение по сути законопроекта я писал тут: https://t.me/leonidpsy/1096

Но я сегодня про другое: КАЖДЫЙ год происходит что-то, что вызывает очередной шторм. В профессии, среди коллег, клиентов, смежных научных областей (еще не думали как скоро ИИ нас заменит?), геополитическиее изменения в конце концов.

Все же слышали, что в кризис многие «падают», но всегда есть те, кто растут? Это как раз те, кто не только говорят, что кризис это возможность, но и ищут и пользуются ей.

Сейчас именно такой момент.

И психологу важно, ориентируясь на свои опоры, уметь принимать верные решения.

За многие годы мы сформулировали эти опоры для каждого психолога, постоянно обучая участников сообщества своим примером.

Это способ мышления и ОТНОШЕНИЕ. Потому что именно отношение к чему-либо формирует вашу реакцию. Все остальное уже рюшечки.

Что это за опоры? Я разделил их на три категории: личные, социальные и системные.

Завтра для всех психологов об этом расскажу, очень рекомендую быть, это то, что укрепит вашу уверенность в завтрашнем дне: https://psycommunity.ru/10opor

P.S. А еще в честь нашего дня рождения откроем вход в сообщество, кто давно ждал – это тот самый момент
22👍1🐳1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра

104 года одному из старейших методов психотерапии – психодраме

В день рождения мы выпускаем глубочайшее видео для новичков-психологов, мастеров и просто интересующихся личным ростом

Интервью с ведущим психодраматистом страны

Она 48 лет в психологии (диплом о высшем образовании в 1977, кандидатская в 1988)

Михайлова Екатерина Львовна

Завтра
До мурашек
Личность с большой буквы
Та, кого нужно слушать сердцем
27👍10🔥8❤‍🔥6👏1🕊1🐳1
Это интервью я сам пересматривал на обычной скорости
Ловя каждую эмоцию и мысль

Михайлова Екатерина Львовна, психолог, ведущий психодраматист страны, директор ИГИСП (один из старейших институтов обучения психологии).

Сегодня большой день – 104 года назад Якоб Морено провели первую (хоть и сырую) групповую сессию, методом, который скоро назовут психодрама.

И сегодня вышло интервью с глубочайшей личностью, которую действительно нужно слушать сердцем. Я очень рекомендую посмотреть это видео.

Тому, как Екатерина Львовна рассказывает истории, стоит поучиться каждому психологу!

VK
RuTube
YouTube
Яндекс.Дзен

А в комментариях можно поздравить всё российское психодраматическое сообщество, это правда большой праздник!
28🔥5👍3🕊1😍1🐳1
В это воскресенье будет 1000

Будет какой-то пост про ежедневный путь в тысячу дней медитаций и практик.

Что вам было бы интересно узнать?
21🔥16🏆8
50 000 шагов за один день

(или как перед тысячным днем практик сделать еще одну ачивку)

Сегодня мы с психологами «психанули»: решили пройти 50 000 шагов за один день.

И мы это сделали!
🔥🔥🧡🧡

Все это, кстати, в рамках подготовки к восхождению на Эльбрус . Мы в сообществе собрали активную группу психологов, кто летом пойдет на высоту 5642 метра. Первое сообщество психологов, поднявшиеся на Эльбрус.

А вы говорите супервизия, личная терапия, Юнг, Маслоу… а они еще и ходят, спортсмены, блин 😁😁
🔥46❤‍🔥10😍2
1000 дней медитации и духовной практики

Написал большую статью по теме: читать тут

Что раскрыл:
– как пришел к 1000 дням;
– в какой традиции я практикую и при чем тут шаманизм;
– описал нюансы и детали, что я делаю утром и вечером;
– рассказал как проходит шаманская консультация;
– ответил на ваши вопросы.

Читайте сердцем: https://telegra.ph/1000-dnej-meditacii-i-duhovnyh-praktik-04-13

Ближайший день шаманских консультаций 18 апреля, записаться: @kattnovoll
В мае, скорее всего, 19 числа. Запись тоже у Екатерины.

Потом уеду на ретрит в Монголию.
27🔥11🎉6🙏4👍2🐳1
«Если Женщина в семье счастлива, то счастлива вся Семья»

И если бы все мужчины это знали, то у семейных психологов бы сильно поубавилось работы 😁
🔥62💯19❤‍🔥174🥰3🦄2🐳1🤣1
Мне было интересно это всю жизнь

Как быть предпринимателем. Как строить успех в своей жизни. Как делать то, что хочется и делать это результативно.

Я всегда романтизировал образ предпринимателя.

Свобода, способность выходить за рамки, уверенность, точное понимание чего ты хочешь и как. И неуемная активность в противовес прокрастинации и мнимому выгоранию.

На самом же деле, как в известной шутке: предприниматель свободен и сам выбирает когда работать – в выходные или в праздники.

Когда я работал и работаю с психологами в рамках сообщества, личных консультаций или даже (прости хоспади) продюсирования, то самое важное, что я делаю – взращиваю роль внутреннего предпринимателя.

Без этой роли невозможен никакой бесконечный рост.
Без этой роли рост ограничен.

Типичный психолог без роли предпринимателя будет зарабатывать с напрягом около 200-300 тысяч рублей. Всё. Это потолок. Для многих очень приятный, но потолок.
Отдельные индивиды 500 000. И то, потому что уже пробуждают внутри себя предпринимателя.

Потому что надо:

поставить себя на первое место, обрести наглость уверенность и заявить, что ты стоишь: а) выше рынка и б) выше, чем те, кто консультируют дольше тебя;

– признать, что ты один не сделаешь ничего серьезного и масштабного, тебе нужна команда;

– научиться слушать других людей через их потребности (а что миру надо);

– да еще и потом творить в рамках их потребностей (а не «я придумал крутую идею, ну и что, что она никому не нужна.

И самое главное: принять, что впереди сотни и тысячи ошибок. И нужно сильно укрепить самооценку, пристегнуться и двигаться вперед. Потому что обратно пути не будет.

Жестко, да?

Это все цена за возможность творить всё, что ты хочешь. Делать результат. И строить успех в своей профессиональной жизни.

Как сказала Екатерина Ленгольд, с которой мы делали совместный эфир в январе этого года: «быть предпринимателем – это каждое утро узнавать, что ты дурак». И нужно снова учиться решать проблемы, которые до этого в твоей жизни еще не появлялись.
🔥4226❤‍🔥7🎉4👍1🕊1🐳1