Даже собака в шоке от нынешней зимы 😁😁

Психологи! Для вас)
🔥🔥🧡🧡

Мы в сообществе «Я психолог» решили сделать бесплатную конференцию для новичков и разжевать тему «как начать привлекать клиентов».

Да и вообще делать очередь из клиентов. Насколько это реально, как быстро можно реализовать понятными и этичными методами.

Конфа идет два дня, стартуем через неделю – 28-29 января с 17 до 20 часов по Мск.

Я выступаю с двумя темами, давайте в начале года загрузим в себя правильную информацию и начнем строить свой новый уровень.

Нужно зарегаться тут: https://psycommunity.ru/conference_january2025?utm_source=ch_leonid

Сегодня мы провели совместный эфир с Екатериной Ленгольд!

Помню, как в 2019 году я был в восторге от книги «Просто Космос» и проходил ее первый групповой спринт.

А сегодня мы вместе провели эфир в моем сообществе психологов.

И главное в этом не контент (а он глубочайший), а прикосновение к личности. Екатерина это вау!

Рекомендую к знакомству на 1000%.

Если не знакомы, то начните с книг «Просто космос», «Agile-life» и ее тг-канала: @Katerinalengold

И велкам к нам в сообщество знакомиться с Личностями.

Амбициозной цели всегда было мало для успеха

Просто пример: если спортсмен ставить цель «олимпийское золото», то после победы он свалится в глубокую депрессию.
Реальные факты достигаторов

Почему так?
Потому что цель всё. Реализована. А как дальше жить – непонятно. Высшая цель достигнута.

И многие люди, неосознанно это чувствуя, саботируют свои же хотелки.

Есть ли выход? Конечно.
Нужно строить систему, а не просто желать больше.

Систему жизни (звучит дико, конечно). Давайте назовем это «стиль жизни» или тот самый момент новый уровень. Новое качество жизни.

Психолог хочет очередь из клиентов. А получив желаемое, вешается от чрезмерной загрузки.

Сегодня как раз на эфире в канале «Тот самый момент» обсуждали с психологами календарь востребованного специалиста (кстати нас скоро будет уже 300 участников, ждем тебя).
Когда ты хочешь много денег, то не учитываешь КАК ты их заработаешь.

При стоимости консультации в 4000 рублей и загрузке 10 клиентов в день доход будет составлять (4000 * 10 * 4 недел = 160 000 рублей). Загрузка в 20 клиентов в неделю даст удвоение дохода и ненависть к людям или отсутствие времени с близкими.

В этом парадокс и отсутствие роста у многих. Мы все это подсознательно понимаем. И не хотим всю жизнь посвящать только работе.

Как найти баланс выход?

Самый простой способ без книг, консультаций и онлайн-курсов: насмотренность.

Изучать как этот парадокс решают другие.
Смотреть по сторонам.
Общаться с людьми. С коллегами. Спрашивать учителей. Обращать внимание на специалистов из смежных сфер.

Мы существа стайные социальные. И большинство решений уже есть у других.

Мы создали телеграм-канал … семьи!

И ведем его уже год. И это очень сильно укрепляет отношения, создает воспоминания и добавляет радость в жизнь.

Это закрытый канал для нас. И ведем его мы для себя. Давайте расскажу что это, рекомендую повторить в своей семье.

Туда выкладываются:

– видео-кружочки с путешествий, свиданий, впечатлений или просто во время забавных ситуаций;
– фотки, которые вы делаете вместе или которые ты сделал пока она мило похрапывала во сне;
– репосты особых сообщений из вашей переписки, которые затронули Душу;
– цели, желания, мечты, да и все, что захочется!

У нас даже есть ссылка на гугл-таблицу, где мы рассчитали наши финансовые цели на десяток лет вперед 😄

Представьте, что вы как будто блогеры для вас двоих, ну и в будущем для семьи, если он достанется для потомков, чтобы точно знали какие были бабушка и дедушка на самом деле 😂😂

Регулярность на ваше усмотрение. Это точно «канал без контент-плана» 😁😁

Из интересного: у нас есть рубрика «послание путешественникам», где мы записываем видео себе будущим в следующее путешествие. Потом, оказавшись в новом приключении, сначала пересматриваем, потом пишем новое опять будущим нам.

Милота, что тут скажешь.
Всегда помнишь лучшее.

Только эфиры не ведем там и рекламу не закупаем 😂😂😂

Люди медленно, но верно перешли в телеграм

Психологи меня часто спрашивают на выступлениях: какую социальную сеть начать вести?

По факту, реально «работающих» сейчас три: телеграм, вк и инста (запрещена, но не сломлена).

И большая часть русскоговорящих все больше и больше читает телеграм.

Последние три недели в разных эфирах разбирал телеграм-каналы психологов.

Все жалуются на одни и те же проблемы:

– аудитория неактивна (никто не читает, не ставит реакции, не комментирует);
– не знаю о чем писать, все уже сказано;
– страшно начать вести эфиры, да и не знаю как это сделать;
– непонятно как набирать аудиторию…

Мы в сообществе решили сделать «практикум по телеграм», где за неделю вы оформите свой ТГ-канал, начнете вести, разберетесь в контенте и привлечете первых подписчиков.

17-21 февраля
Бесплатно
Для психологов и консультантов

Веду я лично

Как попасть?
Просто зарегистрироваться тут

Всю следующую неделю посвятим ТГ-каналам.

Пошаговые действия вплоть до ответов «куда нажать». И техники для уже ведущих свои каналы: какие есть платные и бесплатные способы привлеченния подписчиков.

Разберем то, что работает в 2025 году.

Го, в понедельник уже стартуем: https://clck.ru/3GM4S4

P.S. Уже больше 400 психологов присоединилсь к практикуму, ждем тебя.

945 дней медитации

Или как попасть ко мне на шаманскую консультацию

🕉✝️☯️

18 июля 2022 года моя жизнь круто изменилась, именно тогда я сел первый раз в практику медитации и по сей день делаю это каждое утро (и часто каждый вечер). Это укрепило мой дух и решило огромное количество проблем.

Леонид, какое приложение для медитации ты используешь?
– самый частый вопрос ко мне. Никакое.

Точнее использую одно, называется «счетчик дней», которое просто считает дни от конкретной даты.

А как ты медитируешь? Аудио ставишь?
– второй логичный вопрос. Нет, я просто медитирую. И совершаю духовную практику.

Это как?

Медитация – это концентрация. На дыхании, на области между глаз, на какой-то мысли или образе (например, некоторые направления буддизма подразумевают медитацию на образ Будды или бога).

Духовная практика – это определенные действия, как ритуалы, ведущие к развитию духа.

Например, мантры или молитвы, подношения богам и духам. В любой духовной или религиозной практике это есть (утренняя литургия в христианстве или начитывали мантр Богу Ганеше).

Летом будет три года как я на духовном пути. И это не только медитация.

Правду говорят, когда ученик готов – Учитель приходит.
Тогда я обрел духовного учителя в монгольской традиции шаманизма.

Более подробно я говорил об этом в прошлых постах:
– Что дал ГОД медитаций (30 ответов)
– 400 дней медитации и аудио как я пришел в медитацию (опыт с Шаманкой)
– 800 дней медитации (большая статья про накопленный эффект)

Первые годы я «работал» для себя. Мне интересен был мой путь. Да и кому это может быть интересно, думал я. Духовность это личное. А все остальное посчитают эзотерикой. Когда мне намекали, что полезно работать с другими, то я отнекивался. Мне достаточно было 15 лет консультирования как психолога.

Но сила духовного практика заключается не в том, сколько он просидел один на один, а в том, скольким людям он помог.

«Мудрость лучше искать у просветленного человека, а не у холодных камней».

Люди учатся у людей, а не сидя в бездушных пещерах (аналог современных зумов). Цитата из книги «Автобиография Йога».

К чему это я?

На прошлой неделе я сделал заключительное действие – я пришел к своему Учителю просить благословения. Сколько же было в этом любви.

Я готов проводить консультации как шаманский практик. 1-2 раза в месяц я посвящаю этому целый день. Я буду принимать (только очно) шесть человек.
Ближайшая дата – 28 февраля, записаться можно через моего бизнес-ассистента Екатерину: @kattnovoll

хоспади, кто бы мог подумать, что когда-нибудь я буду вести шаманскую консультацию и записывать через бизнес-ассистента 😁😁

Что это такое?

Вы приходите с любым запросом, а я через медитативные и шаманские практики помогаю вам его решить или продвинуться в решении.
Я не буду работать как психолог. И как коуч. И как лидер профессионального сообщества. Для этого есть другие контексты. Это именно шаманская работа духовного практика.

Кому подойдет?

Тому, кто зашел в тупик, ищет ответ, решение и хочет попробовать это сделать через духовную практику.

Кому не подойдет?

Кто считает, что это бред, атеистам и тем, кто хочет чуда. Не занимайте мое время, оно кому-то действительно важно и более нужно, чем вам.

Какие условия?

Территориально около метро Тульская (центр «Три мира», он же «Открытый мир»). Час вашего времени, наличие запроса и сильного желания его решить. Оплата – по велению Души после консультации.

Если есть вопросы, то можно задать в комментариях.
А для записи нужно написать Екатерине: @kattnovoll

Если не можете 28 февраля, но хотите попасть в будущем, то тоже напишите Екатерине, она внесет вас в список ожидания на будущее и напишет, когда будет известна дата в марте.

100 слов обо мне

Леонид Тимошенко, психолог, предприниматель, автор.

20 лет в психологии
18 лет в преподавании
16 лет в духовных практиках
12 лет в предпринимательстве

Любовь к мемам – всю жизнь.

Знаю множество направлений психологии (больше 10 тысяч часов обучения).
Первые 15 лет активно консультировал по проблемам межличностных отношений, семейным вопросам и социальным страхам. Последние годы посвятил развитию психологов: от привлечения первых клиентов до известного личного бренда.

Основатель сообщества «Я психолог», организатор психологических конференций на тысячи человек в онлайне.

Взошел на Эльбрус, проехал всю Россию на машине от Крыма до Владивостока, посетил 21 страну.

«Настоящий лидер ищет служения, а не влияния».

(Ровно 100 слов, посчитали?)

________________________

Проще всего познакомиться с человеком через его творчество, поэтому:

ТОП-4 постов по моему мнению:

– 800 дней медитации (что дает накопленный эффект медитации)
– Как понять, что у вас кризис и как с ним справиться
– 20 вопросов, которые стоит себе задать, чтобы понять подходит ли мне партнер или нет
– 18 факторов, забирающих энергию (данную стать позже напечатали в журнале Psychologies)

Если ты психолог, то обязательно прочитай статью «как строить стратегию продвижения с нуля»

Если тебе интересна тема денег, то в этом посте собрал все материалы про психологию финансов и преодоления «потолка»

Веду ютуб-канал для психологов, рекомендую начать с видео «тренды привлечения клиентов 2025 года»: ютуб, ВК, дзен, рутуб.

Подпишись на одну неделю и реши насколько я тебе полезен

🔥🔥🧡🧡

Наконец-то сделал закреп в своем канале спустя годы 😁😁😁

Лайк, если … да не, просто лайк!))

Новый проект закона о психологической помощи

Попытка номер три с 2014 года.

13 февраля нам показали новый проект закона. Думаю, что многие психологи его уже читали. Если нет, то хороший обзор тут, а прекрасная юридическая критика тут.

Что я думаю?

Во-первых, я смотрю широко. Закон пытаются принять с 2014 года (!!). И все время что-то не так. В том самом 2014 хотели сделать так, что до клиентов допускались бы только клинические психологи, а остальные только диагносты. Не получилось.
А год или два назад пытались пропихнуть пункт «в случае обращения МВД или силовых структур психолог обязан раскрыть тайну клиента». Понятно, что никто не договорился.

Поэтому
Посмотрите широко в рамках времени. Сейчас это именно ПРОЕКТ, даже до первого чтения в Думе он еще изменится. Видел в некоторых чатах психологов панику. Рано. Попричитать можно, паниковать нет 😁😁

Во-вторых, самый резонансный пункт (на скрине) вряд ли будет в такой форме принят. Мне понятны его намерения – сделать психологию более закрытой от попсовых блогеров, которые в психологии разбираются как мартышки в айпаде. Пытаются пальчиками в экран тыкать, а широты возможностей не понимают. Нужна прошивка для мозгов (она же личная терапия, она же супервизия, она же групповая терапия).

Поэтому намерение отличное, но всех психологов, кто ИП с 2009 года (это я), не загонишь в детсады и школы. Тут точно будет доработка.

В-третьих, лично мы (профессиональное сообщество «Я психолог») выигрываем. Если будет для новичков какая-то история про работу («трудовой стаж»), то мы сделаем тренинговый или психологический центр, быстро организуем форму «подготовки и стажировки». Согласно бизнес-исследованию, в России десятки миллионов людей, кто не будет платить выше 3000 рублей, но за меньшую цену пойдет. Выиграют все. Клиентов много, психолог не хватает до сих пор.

Итог

Текущая версия уничтожит добрую половину рынка. Вряд ли рабочая группа (состоящая из психологов, кстати) даст этому случится. Да и само психологическое общество не даст. Вон сколько активности и бунта в соцсетях и уважаемых издания.

Смотрим, что происходит дальше.
Работаем в белую.
Оказываем качественные услуги.
Собираем все бумажки.

Да пребудет с нами психоанализ Фрейда, архетипы ученика его нелюбимого Юнга, да гештальт Перлза с расстановками Хеллингера. И КПТшники с их доказательной психологией.

Как нами манипулируют в отношениях и продажах

Или почему продажи это не всегда манипуляции

В конце прошлого года участвовал в эфире на канале «Вечерняя Москва» в теме «манипуляции в отношениях». Были двое ведущих и два психолога. Двое мужчин и две женщины. Самый замес! 😁😁😁

Очень понравилось как мы с коллегой смогли «отыграть» манипуляции в прямом эфире в отношении друг друга. Посмотрите сам выпуск, любопытный получился, мне понравился.

Как мне кажется, тема манипуляций только набирает обороты в обществе. Из-за желания получить желаемое любым способом, человек в отношениях начинает скрытое (даже от него самого) воздействие.

Что в глубине манипуляций?

Страх получить «нет» на свою просьбу и нежелание остаться наедине со своей фрустрацией или признать, что другой не хочет или не может дать то, что я хочу прямо сейчас.

🔥 (Предыдущий абзац можно прочитать еще раз, это главная мысль поста) 🔥

Мы все управляем другими людьми. Осознанно или нет, мастерски или топорно.
Например, когда продаем: услугу, продукт, идею.

Вопрос в том: мотивация это или манипуляция. Побуждение к изменению или желание заработать против потребностей другого?

На ютубе-сообщества давно записывал видео про 5 критериев манипуляций. Очень рекомендую к просмотру всем, кто думает, что вами манипулируют.

А заодно поможет всем, кто боится продаж, кто хочет продавать свои услуги все-таки.

Смотреть на YouTube / RuTube / Дзен / ВК

«Никогда наши глаза не забывают того, что видело наше сердце»

На прошлой неделе впервые был на литургии. Это главная духовная служба в церкви, обычно проходящая рано утром. Спойлер: отстоял все этапы.

Утренние молитвы есть у каждого религиозного направления, да и у каждой духовной школы. Будь то медиация, литургия, моление, шаманское приветствие Духов. Как говорят мои Учителя «проснулся, умыл физическое тело, почистил тонкое духовное тело».

Совершая именно утреннюю практику, я настраиваю себя сразу на день, пронизанный духовным смыслом. Почти как «утренние страницы» 😁😁😁

А в тот день литургии после мы небольшой компанией поехали по святым местам: начали с Храма Христа Спасителя (на фото в семь утра), потом в гости к Матроне в Покровский храм на Таганке и в Троице-Сергиеву Лавру к Радонежскому.

Я попросил знакомого святого отца Владимира быть проводником. Он в службе больше 20 лет, а последние годы изучает психологию. Кому интересен психолог-священник, он ведет свой тг-канал 😁😁
Лайк, подписка: @otche_bro

Уж слишком много вопросов было к церкви, что-как-зачем)))

А какие бы вы вопросы задали священнику, если бы сидели вместе за столом и вели дружескую беседу?

Давайте порассуждаем, позову отца Владимира ответить нам здесь в комментах.

Если вы не пригласите бога на заре вашей жизни, то он не посетит вас на ее закате.

Снова книга. Снова духовная. На этот раз йога и индуизм. Написана в похожем стиле как «Несвятые святые», много поучительных историй, чудес, переживаний и глубокой философии, о которой хорошо бы каждому задуматься.

Рекомендую.
И задуматься, и книгу прочитать.

Как говорил один известный художник, что хорошее искусство не должно давать ответы, оно должно пробуждать вопросы.

Также и хорошая книга.

Кстати, мы в сообществе психологов читаем книги, одну в месяц. Как раз на следующей неделе разбираем «Выбор. О свободе и внутренней силе человека», автор Эдит Ева Эгер.
Есть бесплатный пробный период в сообществе на семь дней, ссылка тут

А что хочет твоя Душа?

Если бы вы могли на одну минуту четко и ясно услышать голос своей Души, то что бы она сказала?

Важно не что ты хочешь от жизни, а что Жизнь хочет от тебя
(Виктор Франкл, «Скажи жизни да»)

С Новым годом, душевные мои!)

Сегодня в ночь последний Новый год – Цагаан Сар.
Он же шаманский и он же буддийский Новый год!

Почему последний?

Череда «Новых годов» начинается с зимнего солнцестояния (солнце разворачивается и идет на возрастание светового дня), потом католическое рождество, потом наш Новый год, потом православное рождество, старый Новый год, китайский…

И именно сегодня я весь день вел шаманский прием. Подробнее было тут.

Очень символично.
Я устал, но очень наполнен.

Одно дело когда ты делаешь практику утром, приветствуешь Духов, проводишь молитвы за Учителей, учеников, любимую, родителей, родственников… И всё, дальше идешь жить бытовую жизнь.

А другое дело – когда ты весь день в этих энергия для других.

Что хочет твоя Душа? Был утренний вопрос.

Месяц назад моя Судьба сказала мне, что мое предназначение работать с людьми. И я могу растить других помогающих практиков, но я не имею право не работать с людьми сам. Это то, что Жизнь хочет от меня. Это то, где моя Душа радуется.

С Новым годом, белых дорог вам в этом прекрасном году!

Да пребудет с вами Любовь и Радость!

P.S. Следующий шаманский приемный день будет 21 марта. Предыдущие 5 из 6 мест заняли за сутки. Сейчас два из шести уже забронированы: @kattnovoll

Благополучие – это четыре разных мозговых процесса

1. Способность оставаться в позитивном настроении.

2. Способность восстанавливаться после негативных эмоциональных состояний.

3. Способность к концентрации (у меня уже 959 день медитации)).

4. Умение быть щедрым и помогать другим людям.

(нашел в тут заметках, снова актуально, вдруг вам тоже)

Вспомнил, что полтора года назад записывал аудио на эту тему. Вот оно.