Сегодня самая страшная и самая короткая история

Сегодня я случайно закрыл все открытые вкладки в браузере

Кто понял и у кого это самый большой страх? 😁
🔥

Для тех, кто хочет видеть, бог дает достаточно света. Для тех кто не хочет – достаточно тьмы.

(Митрополит Тихон)

В этом году я перешел на аудиокниги. Послушал я больше, чем прочитал. Когда мы съехались с Наташей, у меня появилась прекрасная собака, а я обожаю гулять с этим биглем (и Наташа тоже обожает, что я гуляю с собакой рано утром))).

Да и с моей привычкой много ходить аудио это отличное решение совмещать приятное с полезным (в этом году 11 000 шагов в среднем за 365 дней, напишу еще об этом).

Помимо бизнес и психологической литературы, я начал слушать новый для меня жанр художественной литературы – литрпг. Есть компьютерные игры в стиле RPG (role playing game), проще говоря «ролевые», где нужно «качать» персонажа.

Оказывается есть такой жанр – литературный РПГ. Главный герой попадает в мир, где он набирает уровни, качает силу и магию, осваивает умения, даже инвентарь есть. И да, он умирает и снова возрождается. Меня на этот жанр подсадил старший брат.

А в завершение года мне попалась книга «Несвятые святые» (на скрине). Про жизнь Свято-Успенского Псково-Печерского монастыря. А если еще точнее, то про их отцов и святых, кто жил и служил в этих стенах.

Кто хочет открыть свою Душу – рекомендую. Вне зависимости от вероисповедания и отношения к религии. Книга пропитана людьми, их состраданием и благодарностями.

И главное, книга прекрасно озвучена. Почти как Николай Василенко в своих рилс

Какие книги в этом году были для вас открытием? Что прям рекомендуете из прочитанного?

Вся крутость сообществ, которые существуют не один год в том, что люди внутри растут все быстрее и быстрее

И это не столько из-за накопленных инструментов.

А из-за психологического эффекта «нового рекорда».

Многие знают олимпийский пример, когда долго держался рекорд в «стометровке» и все считали, что побить невозможно. Но когда его спустя десяток лет побили, то а течение двух месяцев его побили еще два раза.

Потому что один человек показал примером: это возможно.

Также и в сообществах: вокруг уже много примеров, что первые 100к это уже легко, первые 300к это уже легко, первый миллион…

Когда ты в сообществе с такими правилами и устоями нельзя не вырасти.

Главное – это найти свою стаю.

Тренды развития психолога и коуча 2025

Завтра (среда 18 декабря) веду последний вебинар в этом году. Тема про тренды: какие способы продвижения будут работать.
Это мое выступление на PsyCoachExpo. Был полный зал, но не было многих из вас.

А тема слишком хороша и важна, чтобы просто оставить ее в офлайне.

Поэтому завтра в 15:00 по Мск всех жду. Проведем один раз.

И еще.
Всем новичкам, всем, кто только начинает практику, всем, кто никак не решается или хочет уже в следующем году наконец стартовать свое развитие – вам прям обязательно надо быть.

Потому что мы презентуем новый продукт именно для новичков. Чтобы перестать бояться и идти работать с клиентами, уверенно выстраивая очередь.
Завтра будет супер-бонус для всех. Потому что это будет первый раз.

Регистрация тут: https://psycommunity.ru/trends2025

Кстати, за регистрацию даем крутой бонус: контент-план для психолога для любой соцсети.

Мантра любви

Или как укрепить отношения, рецепт на все времена

В августе этого года я ездил в Киргизию на две недели на шаманский ретрит, посвящен он был любви.

Когда я вернулся, наши отношения с Наташей стали в разы глубже (что еще раз доказывает, что работать нужно над собой, а не быть требовательным к партнерше).

Что на меня повлияло?

Первое
Близость – это наличие Души в отношениях.
Есть Он, Она и Мы.
«Мы» тоже имеет Душу. Это и есть Душа отношений.
Поэтому работа над отношениями это всегда работа Души.

Второе
Для появления и усиления близости нужно развивать пять условий:
– намерение
– смелость
– доверие
– признание права другого быть другим
– осознанность

Если есть проблемы или тяжелые конфликты, то глюк в одном из пяти условий.

Третье
Больше всего в каждом дне мне помогли и помогают две мантры, над которыми я долго медитировал и осознавал их глубину:

1. Я знаю, что ты есть и я очень счастлив.
2. Я здесь для тебя.

Скажу честно, вторая для меня очень сильная. Очень.

В этом очень много смысла и силы. Силы Мужчины, силы Любви, силы Души.

Я здесь для тебя.

Мне не важен результат

Я считаю, что в жизни каждого человека должен быть контекст, где ему вообще все равно на результат.

Такой контекст учит наслаждаться процессом в полной мере.

В этом году я начал заниматься с преподавателем по игре на ханге.

Ханг – музыкальный инструмент, пробуждающий Душу.

И я сразу с собой договорился, что я вообще не буду никуда торопиться. Не буду стараться сыграть лучше всех. Не стану заигрывать инструмент до дыр. И не выберу быть лучшим учеником у учителя.

Я буду просто играть. Раз в неделю, каждый день, делая перерывы на пару- тройку недель. Неважно. Я просто буду учиться, играть эти гаммы, тренировать слух, руки и регулярно ходить на индивидуальные занятия.

У меня были перерывы на полтора месяца, а бывало я занимался каждую неделю в течение нескольких месяцев.

Что мне это дало?

– успокоение, легкость и терпение;
– «место и время» для отдыха вне зависимости от чего-либо;
– удовольствие в моменте и долгое время после;
– радость, простую человеческую радость.

Ну и радость Души, конечно. Для меня музыка – это язык Души.

В общем, планируя следующий год подумайте об этом. Что в 2025 будет для вас контекстом без достижений, целей и обязанностей.

Ведь жизнь больше, чем только работа.

Вот так вот это выглядит на уроках

«Жить надо в моменте, а в музыке думать на два шага вперед»

Когда меня спрашивают «зачем ассистент психологу»

Или туда же: «я не знаю что делегировать»

😁😁😁