🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: время, потраченное с удовольствием, не считается потерянным.

☀️Лето — это маленькая жизнь, куда вмещается самый долгожданный период деятельности любого работника — отпуск. Но отпуск имеет свойство заканчиваться))

🌊 Выход из отпуска — серьёзный стресс, удар по настроению и мотивации, даже если работа любимая. Всё дело в нашей нервной системе и её неспособности резко переключаться с режима расслабления на режим концентрации и активных действий.
🖇 Только 13% сотрудников легко приступают к труду после отдыха, а 26 % и вовсе меняют сферу деятельности. Для полной адаптации к работе понадобится около 40 дней.

🆗 Психологи назвали это явление послеотпускным синдромом и определили несколько эффективных способов, чтобы его преодолеть.
#советмаяка
#люблюжизнь

ДЕЛУ — ВРЕМЯ
▫️Возвращайтесь из поездок заранее, чтобы акклиматизироваться, сбалансировать питание, режим дня.
▫️Подведите итоги отпуска, опишите яркие моменты, встречи, места. Это станет якорем хорошего настроения.
▫️Введите новую полезную привычку: займитесь спортом, хобби, найдите новые стимулы для радости.
▫️Влюбитесь в работу заново. Определите ➕ своего труда.
▫️Выходите из отпуска среди недели, чтобы плавно включиться в работу. Не принимайте сразу важных решений! Обсудите новости, разберите почту, составьте планы. Список дел спасёт от паники.
📌При планировании используйте техники тайм-менеджмента.
▫️Наполните день позитивом — нарядитесь, угостите коллег сладостями, подарите сувениры.
▫️Добавьте творчества: пересмотрите распорядок дня, реорганизуйте рабочее пространство, опробуйте новые способы действий.
▫️Регулярно отдыхайте! Разнообразьте рабочие будни знаковыми событиями — стажировка, конкурс, конференция. Это позволит прокачать навыки и повысит сплочённость коллектива.
#советмаяка
#люблюжизнь

🌅 СВЕТ-ПАРАДА МАЯКА🗼 — рубрыка для тых, хто перакананы: той, хто стварыў азбуку, даў нам у рукі нітку нашых думак©️.

🍁У першую нядзелю верасня Беларусь у 3️⃣1️⃣ раз адзначае ДЗЕНЬ БЕЛАРУСКАГА ПІСЬМЕНСТВА.

Свята — аплот у захаванні і прымнажэнні духоўнай спадчыны і традыцый кнігадрукавання краіны, наша даніна павагі тым, хто ствараў айчынную культуру, садзейнічаў асвеце, падняў на высокі ўзровень беларускае мастацкае слова.

📖Мерапрыемства арганізуюць у розных гарадах Беларусі. У 2024 годзе культурнай сталіцай свята ўпершыню стануць Івацэвічы.
❗️Двухдзённая праграма ўключае каля 7️⃣0️⃣ розных актыўнасцяў:
🖇выставы, прэзентацыі, канцэрты, адкрыццё арт-аб'екта «Дзеці лясной школы», кінатэатр пад адкрытым небам.

🏛Каб 💯атрымаць асалоду ад свята, можна таксама наведаць выбітныя мясціны раёна.

🆗 Прапануем пазнаёміцца з асаблівасцямі Дня беларускага пісьменства бліжэй.
#советмаяка
#люблюжизнь

📖 ✍🏻 Першае свята прайшло ў 1994 годзе.

📎 Сталіцай мерапрыемства былі 26 гарадоў і пасёлкаў. Некаторыя прымалі падзею двойчы, а Полацк – тройчы.

📎Звычайна да свята горад аднаўляецца новымі арт-аб'ектамі.

📎Да мерапрыемства выпускаюцца кнігі, паштоўкі, маркі.

📎Частка свята — рэспубліканская навукова-асветніцкая экспедыцыя «Дарога да святыняў». З жыватворным агнём ад Труны Гасподняй шэсце праходзіць праз некалькі рэгіёнаў і заканчваецца ў "сталіцы" свята.

📎З 2015 года ў Дзень беларускага пісьменства праходзіць уручэнне Нацыянальнай літаратурнай прэміі Беларусі.

🎖🕊У 2024 годзе мерапрыемства пройдзе пад знакам 80-годдзя вызвалення рэспублікі ад нямецка-фашысцкіх захопнікаў, 30-годдзя інстытута прэзідэнцтва і 30-годдзя прыняцця Канстытуцыі.
💯ФАКТ: канцэпцыя свята прадугледжвае паказ непарушнага адзінства беларускага друкаванага слова з гісторыяй беларускага народа, яго цеснай сувязі са славянскімі вытокамі, а таксама асэнсаванне гістарычнага шляху пісьменства і друку ў Беларусі.

#советмаяка
#люблюжизнь

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: слава в руках труда.©️

💯 В современном обществе востребована профессионально подкованная молодёжь. Государство делает акцент на повышение статуса рабочей профессии. Чтобы представление о профессии было объективным, важна профориентация учащихся, например, путём развития промышленного туризма.

🏭ПРОМЫШЛЕННЫЙ ТУРИЗМ — организованное посещение действующих производственных объектов по заранее разработанному маршруту со специалистом предприятия.
🔝 ПРЕИМУЩЕСТВА:
➖реклама продукции,
➖способ демонстрации промышленных достижений,
➖повышение престижа рабочих профессий,
➖трудовое и патриотическое воспитание,
➖погружение в секреты производства в режиме реального времени.

🔝 МИССИЯ:
➖продемонстрировать ценность человека труда,
➖развить интерес к работе в реальном секторе экономики,
➖показать роль промышленности и сельского хозяйства в жизнеобеспечении населения,
➖дать представление о географии, возможностях и ресурсах региона.

#советмаяка
#труд_крут

🛠 ПРОМТУР В ПРОФЕССИЮ

👀 Истоки промышленного туризма — в развитии ученичества. Мастера издавна делились секретами своего ремесла с подмастерьями.

🏭 С 1️⃣7️⃣ века известны первые экскурсии на мануфактуры.
❗️В СССР посещение объектов народного хозяйства было для школьников обязательным.

🇧🇾 В Беларуси промышленный туризм — популярный вид туризма. Пионером в этой отрасли стал стеклозавод «Неман».
🖇 Сегодня ресурсом для развития промышленного туризма обладают около 120 предприятий, где можно узнать, как варят шоколад, делают часы, собирают телевизоры, выращивают алмазы, выдувают стекло.

💯 Отличные результаты показывает разработка и реализация 3D-туров предприятий.

🔝ФЛАГМАНЫ ОТЕЧЕСТВЕННОГО ПРОМТУРА: БЕЛАЗ, МАЗ, МТЗ, «Гомсельмаш», «Камволь», «Милавица», «Свитанок», Оршанский льнокомбинат, «Коммунарка», «Спартак», стеклозавод «Неман», «Гранит».

❗️В Год качества промышленные предприятия Беларуси намерены принять более 100 тыс. туристов на своих производственных площадях. Путешествуем!
#советмаяка
#труд_крут

🌅СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼 — рубрика для тех, кто любит учить и учиться.

🏫 Школа – это не только кабинеты, уроки, перемены и звонки. Здесь мы растём, учимся новому, познаём мир, находим друзей.
❓Кто же способен координировать весь этот процесс, наставлять на путь истинный? Конечно, классный руководитель — наставник, воспитатель, организатор.

🔝МИССИЯ:
▫️создать атмосферу и условия, в которых ученики смогут развиваться и полюбят учиться,
▫️организовать дружный класс из группы разнохарактерных детей,
▫️наладить взаимодействие школьников, родителей и учителей.

🔝ОБЯЗАННОСТИ:
▫️контроль за успеваемостью и посещаемостью,
▫️организация социальной, психологической, правовой помощи ученикам.

❌ ТАБУ: унижение, оскорбление, злоупотребление доверием, манипуляция оценками.

🔝 КАЧЕСТВА: любовь к детям и профессии, стрессоустойчивость, тактичность, справедливость, наблюдательность.

Помните, чтобы вырастить поколение счастливых и свободных детей, нужно самому быть счастливым и свободным!

#советмаяка
#на_заметку

👩🏻‍🏫 КЛАССНОЕ РУКОВОДСТВО КАК ТВОРЧЕСТВО

▫️Соблюдайте личные и профессиональные границы.

▫️Создайте для класса чёткие правила и алгоритмы действий.

▫️Не отчитывайте детей публично.

▫️Не обсуждайте чужих детей и коллег с родителями.

▫️Доверяйте детям, давайте им свободу выбора и действий. Не бойтесь идти на компромиссы.

▫️Признавайте свою вину и просите прощение. Так дети будут учиться доброте и анализу.

▫️Помогайте родителям в рамках своей компетенции.

▫️Обсуждайте жизнь класса с детьми.

▫️Просите родителей обо всех конфликтах между детьми сообщать только вам, а не другим родителям.

▫️Играйте и шутите с детьми.

▫️Избегайте рутины. Проводите нетрадиционные уроки, праздники, экскурсии.

▫️Не живите только работой. Будьте интересным и хорошим человеком.

▫️Интересуйтесь успехами, хобби учеников, будьте для учеников примером!☀️📚

#советмаяка
#на_заметку

🔝💥 СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ (Продолжение)
▫️непробиваемый щит игнорирования детских шалостей в борьбе за сохранение нервных клеток;
▫️суперскорость/телепортация — успеть за перемену подготовиться к уроку, побеседовать, поиграть в пинг-понг, перекусить;
▫️телепатия и телекинез —читать чужие мысли и одним взглядом управлять классом;
▫️суперсила для поднятия тетрадей и к ней суперсумка, чтобы всё поместилось;
▫️мгновенная реакция/перенаправление энергии — способность быть в «потоке», чтобы самые активные тратили силы по делу;
▫️зоркий глаз/слух для соблюдения дисциплины, предотвращения списывания и подсказок;
▫️суперадаптивность — умение приспосабливаться к любым изменениям, создавая 🔝условия для учёбы;
▫️повышенная работоспособность, многозадачность — от подготовки уроков и проверки тетрадей до консультации родителей и посещения музеев;
▫️супервыносливость, ночное зрение, крепкий иммунитет.
💯Список можно продолжать бесконечно!
#советмаяка
#на_заметку
💐❓А КАКИЕ СУПЕРСПОСОБНОСТИ ЕСТЬ У ВАШИХ ЛЮБИМЫХ УЧИТЕЛЕЙ?

🌅 СВЕТ-СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: когда мы заботимся друг о друге, наши дети качаются в колыбели нашего счастья.

❤️✨С 14 по 21 октября 2024 года в Беларуси пройдёт Неделя родительской любви.

Это замечательное мероприятие, приуроченное к празднованию Дня матери и Дня отца, подчеркивает важность любви и уважения к своим близким, ценности семьи.

Семья – главное в жизни каждого человека✨❤️.
В семье можно найти свою «тихую гавань», источник поддержки, любви и счастья. В современном мире, полном стресса, суеты, конфликтов и разногласий, ❗️не всегда легко сохранить гармонию семейных отношений.

🆗 Делимся советами, как сплотить семью, улучшить семейные отношения и с пользой провести Неделю родительской любви. Вдохновляйтесь и воплощайте в жизнь 🔜
#советмаяка
#люблюжизнь

❤️✨ДЕЛА СЕМЕЙНЫЕ

▫️Проводите время совместно — ужин, досуг, быт, благотворительность, семейные совещания по важным вопросам, общие планы.
▫️Создайте семейное кредо — набор ценностей и правил, которые объединяют и определяют уникальность семьи.
▫️Соберите «капсулу времени» из семейных «артефактов».
▫️Устройте семейный батл по настольным или подвижным играм.
▫️Навестите близких в другом городе.
▫️Отправьтесь в семейный тур выходного дня, чтоб накопить больше 🔝воспоминаний.
▫️Внедрите особые ритуалы и семейные традиции✨❤️.
▫️Добавьте в будни больше сюрпризов, прикосновений, объятий и благодарности.
▫️Посадите семейное дерево в саду.
▫️Создайте мерч семьи и составьте Family look для семейной фотосессии.
▫️Выпустите семейный журнал, альбом или портфолио семейных увлечений.
▫️Составьте генеалогическое древо семьи.
▫️Воссоздайте любимые фотографии из прошлого.
▫️Запустите в небо шар желаний всей семьи.
▫️Создайте настенный календарь из детских рисунков и семейных фотографий.
#советмаяка ☀️🍁
#люблюжизнь

🌅 СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто преображает каждый день осени в праздник.

🍁 Осенние каникулы — подходящее время для неспешного чтения и настолок в кругу семьи.

🎯 Игра — самое высокое проявление интеллектуальной деятельности.©️
♟Шахматы, нарды, шашки, лото — за свою историю человечество придумало ни один способ занять время.

🆗 Сегодня поговорим о том, когда и откуда появились некоторые из хорошо известных нам настольных игр.

ЛЕГО Дети со всей планеты проводят более 5 миллиардов часов за этой игрой. Каждую секунду в мире покупают 7 наборов LEGO.

ПАЗЛЫ. История игры начинается в 1761 году, когда английский гравёр Джон Спилсбери разрезал одну из созданных карт по границам стран, чтобы обучать детей географии. Другие науки стали использовать подобный ход в обучении. Вид пазла обрёл алфавит, таблица умножения, портреты правителей, картины. Сложность пазла заключается в рисунке и количестве элементов мозаики.

#советмаяка
#люблюжизнь

ЧТО НАША ЖИЗНЬ? — ИГРА!

ШАХМАТЫ – популярная интеллектуальная игра из Индии. Сочетает спорт, науку, искусство, развивает логику, планирование, внимание, усидчивость. Название происходит от персидского «шах мат» – властитель побеждён. Игра — прообраз бескровных битв. Правители играли в шахматы, чтобы решить конфликт, не потеряв ни одного воина.

ДОМИНО — стратегическая игра, изобретённая китайцами в 1100 году. Прототип — игра в кости. Известно более 50 видов домино. Для Индии и Китая игра была способом предсказания судеб. Название связывают с французским словом «домино», означающим чёрно-белую монашескую мантию.

ЛОТО появилось в Италии. Суть игры — закрыть бочонками с цифрами всё игровое поле. В 1530 году в Генуе прошла первая игра. История создания связана с процедурой выборов в Великий Совет города: сперва отбирались 90 кандидатов, каждому присваивали шар с номером. Шары клали в урну, перемешивали и доставали 5 из них. Те, чьи номера выпадали, становились членами Совета.

#советмаяка
#люблюжизнь

🌅СВЕТ - СОВЕТ МАЯКА🗼— рубрика для тех, кто убеждён: любой запах, как и книга, действует на сознание.©️

💯 ФАКТ: цвета могут влиять на настроение и производительность. А как насчёт запахов?

🌬 Обоняние — самое тонкое из ощущений человека. Всего 2% информации поступают к нам через нос. Человек способен распознавать от 4 до 10000 запахов.
Люди научились выделять душистые вещества из растений 5000 лет до н.э. Травники лечили маслами любые болезни — от простуды до ожогов. Студенты Древней Греции и Рима носили венки из розмарина на занятиях.
🆗 Ароматерапия популярна и сегодня в офисах, магазинах.

💯 Данный метод активизации познавательных процессов, стабилизации эмоционально-личностной сферы и сохранения здоровья применим и в школе.

🌬 ВИДЫ ЗАПАХОВ:
▫️тонизирующие: повышают работоспособность, концентрацию внимания (гвоздика, апельсин, розмарин, бергамот, герань, роза, пихта);
▫️успокаивающие: снимают тревожность, напряжение, нормализуют сон (ромашка, мелисса, валериана, кипарис).
#советмаяка
#на_заметку

АРОМАТЕРАПИЯ В ШКОЛЕ

🔝 ПРЕИМУЩЕСТВА:
➖стимулирует умственную активность, результативность, интерес к обучению;
➖влияет на когнитивные способности, настроение, эмоции, поведение;
➖снижает стресс, усталость, агрессию;
➖служит профилактикой ОРЗ;

ИНСТРУМЕНТЫ: палочки, свечи, кулоны, диффузор, лампа, пряные мешочки, шарики, ароматесто.

ПРАВИЛА: убедиться в отсутствии аллергии; изучить инструкцию; вводить новое масло по 1 капле; применять 21 день, затем — перерыв; добавлять в лампу 2 капли масла на 5 кв.м; непрерывность работы — 45 минут, 3 раза в день.

СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ:
▫️учебный кабинет: для концентрации — цитрус, розмарин; при умственной нагрузке — лаванда, жасмин, лимон; для расслабления — ваниль, тимьян, мелисса, какао, роза; при работе за компьютером — лимонник, жасмин, имбирь; для профилактики ОРЗ — эвкалипт, мирт, лимон.
▫️спортзал, класс ритмики: для гигиены помещений, поддержки мышечного тонуса — чайное дерево, герань.
▫️спальня: для нормализации сна — мята, бергамот, нероль.
#советмаяка
#на_заметку