7️⃣ Проветривайте и увлажняйте воздух в комнате.💨 Там скапливаются вирусы. Сухой воздух пересушивает слизистые оболочки и понижает сопротивляемость организма.😷

8️⃣ Защищайте кожу от обезвоживания и сухости. Холод приводит к быстрому испарению влаги из кожи. Регулярно пользуйтесь защитным кремом и гигиенической помадой💄

9️⃣ Дышите носом:😤 слизистая оболочка носа служит барьером для микробов🦠

🔟 Идите в баню! 🤓
🖇Баня - мать вторая: кости распарит, тело поправит.💯 Народная мудрость.

1️⃣1️⃣ Берегите голову.Находиться на морозе без головного убора очень вредно для сосудов головного мозга🧠, сначала они сильно сужаются, а в тепле - расширяются.
‼️Это может привести к мигреням и даже менингиту!

1️⃣2️⃣ Найдите источники вдохновения: медитируйте, займитесь самообразованием📚, хобби🎨🧶.

✨Можно пережить любое "что", если знать "зачем".
©️ Истинная правда
🆗 Придайте зиме и холоду особый смысл. Используйте это время с пользой.

#советмаяка
#люблюжизнь
#зима_в_радость❄️🔝

... Надо мечтать как можно больше, как можно сильнее мечтать, чтобы будущее обратить в настоящее.
©М. Пришвин
#мысль_в_подарок〽️

Доброе утро, дорогие подписчики! Проводим #выходныеспользой !

📍В самом центре столицы в парке имени Горького, находится Минский планетарий☄️🪐
Здесь любители астрономии смогут понаблюдать за звездным небом🔭
Только в планетарии Вы сможете увидеть необычное полнокупольное кино 🎥, а по окончанию показа фильма Вас ожидает экскурсия по завораживающему звездному небу ✨

👉🏻Афиша сферических фильмов (Для детей от 4 лет)
11 ДЕКАБРЯ❄️(суббота)

11:00 "В глубины Вселенной"
12:00 "Космонавт и Космикс"
13:00 "Как Месяц к Солнцу в гости ходил"
14:00 "Мышата и Луна"
15:00 "Хрумка и волшебная ракета"
16:00 "Далёка ад Сонца"
17:00 "В глубины Вселенной"
18:00 "Тёмная материя"
19:00 "Солнечный взрыв"
20:00 "Мексика: сквозь пространство и время"

12 ДЕКАБРЯ❄️(воскресенье)

12:00 "Мышата и Луна"
13:00 "Хрумка и волшебная ракета"
15:00 "В глубины Вселенной"
16:00❗️ПРЕМЬЕРА❗️"Открывая невидимую Вселенную"

#выходные_с_пользой
#добрыхвыходных