إحدى قاعات فلم Harry Potter في المكتبة المركزية في جامعة تشرين 😍😎
#wajdy
#فريق_العدسة

#O_Negative
كطالب طب, طبيعي كتير تشوف رفقاتك بغير كليّات خطبوا واتجوزوا وصار عندن ولاد وانت لسا عم تدرس 🙂
حتى الدراسات أثبتت إنو الأفراد في العلاقات الملتزمة أكثر سعادة والزواج يزيد من فرص النجاة من نوبات القلب وسرطان الكولون, ووجود الأطفال حتى بعزز شعور الرضا 😪
طيب هل تسائلتوا يوما شو هي فوائد كونك سينغل (غير الخلاص من النكد والنق 🤣🤣)

"الأخبار الطبية اليوم" Medical News Today قامت بتجميع بعض الأمور اللي بتخلي كونك حر وبعيد عن الحب شي ايجابي بالنسبة لصحتك... خلونا نتعرف عليهن سوا بهالبوست 😌
1 . العزوبية جيدة بالنسبة لمظهرك
2.العزوبية تعزز التطور النفسي
3. يعزز الانتاجية والابداع
4.زيادة العلاقات الاجتماعية
5 يحسن من لياقتك البدنية
"موجود تحت كل صورة شرح عن الفائدة"

لهيك عزيزي السينغل، اذا لقيت حالك عم تعاني من شوية جفاف عاطفي كل حين والآخر، تذكر انك بتتفوق عكل "المرتبتشين" من ناحية الأمور المذكورة أعلاه. وارجع لمحاضراتك ودراستك بكل صدر رحب 😌💔💔
#قسم_الدعم_النفسي_والمعلشة
...................................
ترجمة : محمد ياسر السيد
تدقيق : Rama Kebbeh
تعديل صور: محمد محمد

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قياس يحدد ما إذا كان وزنك يتمتع بصحة جيدة عن طريق قسمة وزنك بالكيلوغرام على طولك بالمتر المربع.
يعتبر مؤشر كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9 حالة وزن صحي ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
أما مؤشر كتلة الجسم من 25 إلى 29.9 يعتبر حالة وزن زائد ، ويعرف مؤشر كتلة الجسم البالغ 30.0 أو أعلى بحالة السمنة.
ووجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة بازل Basel في سويسرا ومعهد ماكس بلانك Max Planck للتنمية البشرية في ألمانيا أنه على الرغم من أن الأزواج يأكلون بشكل أفضل من الأفراد العزاب ، إلا أنهم يمارسون رياضة أقل ويزنو أكثر بكثير.
بالنسبة إلى الرجال والنساء ذوي الطول المتوسط، اكتشفت الدراسة اختلافًا في مؤشر كتلة الجسم بين المتزوجين والعازبين، والذي يساوي 2 كيلوغرام تقريبًا.
مع العلم أن مؤشر كتلة الجسم المرتفع يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب والسكري نمط 2 ومشاكل في التنفس وحصوات المرارة وبعض أنواع السرطان ،وبذلك تكون العزوبة ميزة جيدة عندما يتعلق الأمر بمؤشر كتلة الجسم.
وأكدت أبحاث أخرى أجريت على الرجال أن الزواج يُثقل الكفة بمقدار 1.4 كيلوغرام تقريبا ، والأيام التي تعقب الأبوة المبكرة تُفاقم المشكلة .
بالنسبة للنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 50-79 سنة ،فقد أشارت الأبحاث إلى أنّ اللواتي ظللن غير متزوجات خلال فترة الدراسة اكتسبن وزناً أقل ، وكان لديهن نقص أكبر في ضغط الدم الانبساطي ، وشربوا كميات أقل من الكحول مقارنة بنظيراتهن المتزوجات.

حقيقةً، الأبحاث التي تركز فقط على العازبين نادرة ، تستخدم غالبية الدراسات الاشخاص العازبين كمجموعة مقارنة لمعرفة المزيد عن الأفراد المتزوجين أو الزواج بشكل عام.
أجرت Bella DePaulo ، من جامعة كاليفورنيا بحثًا لمعرفة ما كشفته دراسات لأشخاص غير متزوجين.
وقدمت النتائج التي توصلت إليها في المؤتمر السنوي الـ 124 للجمعية الأمريكية لعلم النفس ، والذي عُقد في دينفر, كولورادو.
وكشفت ديباولو عن أن الدراسات التي تقارن العزاب مع الأفراد المتزوجين أظهرت أن أولئك الذين يبقون غير متزوجين ليست فقط لديهم قدرة اكبر على تقرير مصيرهم ، ولكنهم أيضاً يتميزون بنمو وتطور مستمر في الشخصية.
أفاد تحليل لدراسة تركز على أشخاص ظلوا عازبين طول عمرهم أن الأشخاص المعتمدين على نفسهم كانت لديهم فرصة أقل للتعرض للمشاعر السلبية، والعكس صحيح بالنسبة للأفراد المتزوجين.
كما أظهرت البحوث السابقة، أنه في بعض الحالات ، تم تعزيز مناطق التحكم الذاتي وتطوير الشخصية عند العازبين اكثر من المتزوجين 😌

وفقًا للعديد من الأبحاث العلمية ، إذا كنت سعيدًا بكونك وحيدا ، فيمكن للعزلة أن تكون شيئًا إيجابيًا بالنسبة لك .،
إن العزلة دون الشعور بالوحدة (كاضطراب نفسي) يمكن أن تزيد من الإنتاجية ، وتثير الإبداع ، وقد ثبت أنها تحسن السعادة والرضا عن النفس من خلال عدة جوانب من الحياة بالاضافة لكونها تقلل الضغط والاجهاد.
إن الأبحاث المنشورة في نشرة Personality and Social Psychologyn ربطت الوحدة بالشعور بالحرية والوصول لصداقات مقربة!
يمنحك قضاء الوقت بمفردك الفرصة لتجديد شبابك وإعادة تنشيطه وإتاحة الفرصة للتفكير الشخصي العميق ، والتعرف على نفسك ، وبناء المرونة الذاتية دون الاعتماد على الآخرين. ✌🏻

الأفراد العازبون أكثر اجتماعية ، ويغذّون علاقاتهم بشكل أفضل ، ويتلقون دعماً أكبر من شبكة الأشخاص الأقرب إليهم مقارنة بالمتزوجين.
نُشر بحث في مجلة Journal of Social and Personal Relationships يبيّن طبيعة العلاقات بين الأقارب والأصدقاء والجيران عند البالغين في الولايات المتحدة.
وكشفت النتائج التي توصلوا إليها أن الأشخاص غير المتزوجين هم أكثر تواصلاً مع الناس واكثر احتكاكاً مع أهلهم والأقارب والأصدقاء ويقدمون المساعدة لهم أكثر من الأشخاص المتزوجين أو المطلقين.
إن وجود دائرة ضيقة من الأصدقاء والعائلة المقربة يحمي الصحة ويطيل العمر. كشف تحليل meta-analysis لأكثر من 3 ملايين شخص أن العزلة الاجتماعية (المرضية) قد تؤثر على صحتك بقدر ما تؤثر السمنة وحتى أنها تزيد من خطر الوفاة المبكرة

كما يبدو أن الأشخاص الذين "يستقرون" في علاقات أو زواج لديهم عادات غير صحية لللياقة البدنية ، وفقاً لبحث نشر في مجلة Journal of Marriage and Family حيث تم الكشف عن أن الأشخاص المتزوجين يميلون لقضاء وقت أقل في النشاط البدني من العازبين في عينة من أكثر من 13000 من الأفراد في الولايات المتحدة.
يقضي الذكور العازبين ، في المتوسط ، 8 ساعات و 3 دقائق من التمارين على مدار أسبوعين ، مقارنةً بـ 4 ساعات و 47 دقيقة للرجال المتزوجين.
المرأة في فئة العازبين مارست النشاطات لمدة 5 ساعات و 25 دقيقة ، في حين مارستها المرأة المتزوجة لمدة 4 ساعات.
يُنصح جميع البالغين بالقيام بما لا يقل عن ساعتين و 30 دقيقة من النشاط البدني كل أسبوع لتحقيق فوائد صحية كبيرة ، ومع ذلك ، في المتوسط ، لم يصل الأفراد المتزوجون الى تلك الحدود.
النشاط البدني المنتظم يساعد في التحكم في الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري نمط 2 وبعض أنواع السرطان ، بالإضافة إلى تعزيزه للمزاج وفرص العيش لفترة أطول.

#جامعة_طرطوس
#كلية_الطب

آخر يوم بالأسبوع بعد دوام متعب😓

#shehab
#عدسة_طالب_طب

مسا الخير جميعا ❤️

متل ما عودناكم ع نصائحنا الدراسية المميزة 😃

اليوم رح نكون معكن بمادة النسج 😇
حبيبة الملايين 😅

الفكرة هيي عبارة عن بعض التطبيقات يلي بتتوفر على صور محضرات مخبرية متنوعة بتساعد بالفهم و تركيز المعلومات 🤓

بنجي ع الروابط حتى ما نأخركن😀
جميع التطبيقات مكركة 😉

1. AnatLab Histology
http://www.mediafire.com/file/qquvomoaquv6oqp/AnatLab_Histology_1.0.0.apk

2. HistoGrams_2.4
http://www.mediafire.com/file/gsvoxamca970a44/HistoGrams_2.4.apk

3. MobileVUB_1.0.92
http://www.mediafire.com/file/01gh63iue8d1tlo/MobileVUB_1.0.92.apk

4. smart Histology_1.1.2
http://www.mediafire.com/file/bn1kh58p7o75362/smart_Histology_1.1.2.apk

5. The Histology_0.1.9
http://www.mediafire.com/file/62yked186cmbqok/The_Histology_0.1.9.apk

بنتمنى تستفيدوا منهن بدراستكن 🙈😉
#فريق_ساعد
#نسج
#adnan_as

ما زلـتُ أُؤمن بأن #عطـاء الطّبيب الأول هو #إنسانيّتـه ..
وأزدادُ يقينـاً بأن بعض الأشياء لا تُعطـى..
بل #تُوهـب ، كـأن تَهَب روحـك وتنزف وتتمزّق ، لترفع جُزءاً من ثقـل هذا العالم .. وترى عَظَمة انتصـارك المُرهق في عيون المرضـى ..

لم يكُـن الطّـب علماً ندرسـه أبداً يا سادة ..
الطّـب بعضٌ منّا ..
الطّـب #نحـن ..
الطّـب #أرواحنـا ❤️

تصبحون على العطاء الّذي #لا_ينضب ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

#عدسة_طالب_طب

نهنىء جميع الأطباء و طلاب الطب 💙😌
#بيوم_الطبيب_العالمي💙
في 30 مارس

نحن نحمل أهم رسالة في الحياة و هي تخفيف الآلام و مساعدة البشرية 💙💙

هدف نبيل ... أسلوب حياة تبرز فيه الأخلاق ...ويكثر فيه العطاء 💙💙

هذا اليوم هو فرصه لنهنىء بعضنا و نتذكر رسالتنا الأهم و هي أن نعمل كل الخير للمرضى و نتمسك بإنسانيتنا فلربما كان الطب سبباً في دخولنا الجنة 💙💙

كل عام وانتم الخير 💙💙

#فريق_عدسة_طالب_طب