صورة شعاعيّة X-Ray مأخودة لمصاب بكسور عديدة بعد حادث سير تبيّن #خطورة رفع الرجلين على تابلو السيارة.

#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1390387577810670&id=165105240338916

#Pomodoro_Technique 🍅

أكيد بتصير مع أغلبنا أنو نكون عم ندرس وبدنا نخلّص المحاضرة ونخلّص اللي بعدا ومتحمسين 🤩 ولكن فجأة بعد مرور مدّة منوصل لمرحلة نقرأ فيها الشغلة أكتر من مرة وما عم نستوعب🤔

الحل لهي القصة هو تطبيق #تقنية_البومودورو (تقنية الطماطم)

🔴 سُميت بهذا الاسم لاأن مبتكرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو كان بيستخدم مؤقت على #شكل_الطماطم !

👈 طوّر فرانشيسكو نظريته بالثمانينات لتصير من #أشـهر تقنيات تنظيم العمل وإدارة الوقت، وتعتمد على الدراسة لمدة 25 دقيقة فقط وبعدها 5 دقائق استراحة.

🔴 #طريقة_تطبيقها

⁦1️⃣⁩ تحديد المهمة المراد إنجازها بدقّة (إن كان كم صفحة أو كم فقرة )
⁦2️⃣⁩ تعيين 25 دقيقة والبدء بإنجاز المهمة فيهن بدون مشتتات أو انقطاع ❌
⁦3️⃣⁩ بعد 25 دقيقة دراسة.. نأخد من 5 لـ 7 دقائق استراحة
⁦4️⃣⁩ بعد الاستراحة إكمال دورة اخرى (25 دقيقة دراسة وخمسة استراحة) وهيك حتى يصيرو 4 دورات وقتا بتاخد استراحة من 15 لـ 20 دقيقة.

✔ بهالحالة لما يبدأ يقل تركيزك أنت حتعمل استراحة وإنقاذ للدماغ من الضغط وما تسمح لتركيزك أنو يقل.. وبس ترجع للدراسة بترجع بتركيز جديد وإنجاز أكبر ◀️ وبالتالي رح تخلص كمية كبيرة من المهام بوقت انت ما رح تحس أنو كبير او عقلك ما رح يخليك تسوّف المهمة لأنو مانو شغال تحت ضغط 👏

✔ طبقوّها..وبهي الفترة كلنا منحتاجها لأننا مضطرين ندرس لساعات طويلة ☹

🚫 تنويه الاستراحة من 5 لـ 7 دقائق فقط 😐 ممنوع فيها فتح الموبايل مشان ما تصير الاستراحة 25 والدراسة 5 دقائق 😂💔

أخبرنا.. هل جرّبتها من قبل؟ وكيف كانت النتائج😌؟

#Rahaf
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1390104634505631&id=165105240338916

#العدسة_الخارجية | #مـصـر 🇪🇬 تبدأ بـمكافحة #الفيروس_الغامض

بدأت إدارة الحجر الصحي بمطار #القاهرة الدولي في مصر، اتخاذ إجراءات جديدة مع الركاب القادمين من الصين، بعد ظهور فيروس غامض #هناك.

وأجرى أطباء الحجر الصحي بالمطار، فحصاً لجميع الركاب داخل صالات الوصول فور هبوط الرحلات القادمة من الصين.

وقالت مصادر طبية لموقع " #مصراوي"، إنه تم التنسيق مع شركات الطيران بإبلاغ السلطات فور ظهور أي أعراض على أي راكب، خاصة ارتفاع درجات الحرارة، يكون قادم من الصين على أي رحلات غير مباشرة .

وأوضحت المصادر، أنه وصلت تعليمات من وزارة الصحة بضرورة متابعة الرحلات القادمة من الصين بسبب الفيروس الجديد، وعلى الفور شددت إدارة الحجر الصحي الإجراءات ووزعت أجهزة #قياس_الحرارة على الأطباء والمراقبين الصحيين.

ويواصل الفيروس الغامض #الفتاك، الذي صنفته منظمة الصحة العالمية على أنه فصيل #جديد من فيروسات "كورونا"، انتشاره بوتيرة #سريعة بعد أن تأكد وصوله إلى 5 دول، منذ إعلان أولى حالات الإصابة به في مدينة ووهان الصينية في 31 ديسمبر الماضي، موقعاً حتى الآن ما لا يقل عن #9قتلى وأكثر من 400 مصاب، وسط ترجيحات بتجاوز عدد الإصابات المعلن إلى أكثر من #ألف.

المصدر: مصراوي
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1390950101087751/?d=n

إنّ أيّ ارتفاع #مفاجئ بدرجة الحرارة 🌡 لدى أيّ راكب قادم ✈️ من #الصين هو إصابة بفيروس كورونا الجديد 🦠(#الفيروس_الغامض) الذي يحتاج لحجر صحيّ فوراً #حتى_يثبت_العكس

السلامة للجميع 🙏🏻
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1390954417753986/?d=n

🔴 #هـــــام
لا صحّة لما نُشـر على بعض وسائل التواصل حول إصابة بفيروس كورونا الجديد بـ #مستشفى_القامشلي_الوطني بمدينة القامشلي السوريّة.

هذا ما أكدّه الدكتور #عمر_عاكوب مدير المشفى في اتّصالٍ هاتفيّ لـ #فريق_العدسة معه ودعا لعدم الانصياع للشائعات الكاذبة والأخبار #الغير مهنيّة .

كما أنّ تأكيد تشخيصه يحتاج لوسائل متطوّرة (PCR..).
‎
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1390990881083673/?d=n

#هاااام

صدور نتائج مفاضلة الدراسات العليا للكليات الطبية للعام الدراسي 2019/2020

النتائج كاملة 👆👆
ألـف مبارك للجميع وبالتوفيق في رحلة التخصص🌹⁦♥️⁩
#عدسة_طالب_طب