ضغوطات الامتحانات والظروف الصعبة هي "مساحة التحدي" اللي بتصنعنا، وبتهون تماماً وقت ندرك إنّو زمام المبادرة بإيدنا نحنا! 🧠✨ بس شو اللي عم يصير بداخل هاد العقل المبدع وقت نواجه هي الضغوط؟ 😂

الضغوط النفسية هي ببساطة استجابة فيزيولوجية ذكية من جهازنا العصبي المركزي، بقيادة المايسترو (الدماغ) والمحور النخامي الكظري، ليعطينا الطاقة اللازمة للمواجهة. 🚀
الموضوع كله بيعتمد على "نظرتنا للأمور"؛ فالدعم الذاتي وتقديرنا العالي لكفاءتنا والسيطرة المعرفية، هنّن الكفّة الراجحة بميزان ردود أفعالنا تجاه أي توتر.

لهيك، خليك "بطل القصة" وركّز دائماً على حل المشكلة (Problem-focused coping) بدل الغرق بالعاطفة، لأنّو التكيف الإيجابي مو بس بيريّح بالك، هاد عم يطوّر دماغك حرفياً! عم يزيد من حجم وقوة القشرة الحزامية الأمامية (ACC) عندك، ويخلّي القلق والاكتئاب يتراجعوا لورا. 🧘🏻‍♂️
خليك واثق بدماغك، هوي معك مو ضدك!
https://www.facebook.com/share/p/1KuCGfsJ5K/
#زين_خيزران
#عدسة_طالب_طب

#سؤال_السهرة

شو اسم هي العلامة يلي بالصورة وعلى شو بتدل ⁉️

شاركونا أجوبتكم بالتعليقات 🤗

#Mohamad_Najjar
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1PRUkTHCov/

على قدرِ ما تكونُ للخياراتِ الأولى خصوصيتها
فإنّ للأقدارِ الأخيرة قدسيّتها 💚

بمعنى أنّ حـلاوةَ الطب ليست في محطته الأولى
الحـلاوةُ كلّها تكمنُ في المحطة الأخيرة التي استقرّت روحكَ فيها بعد معاركٍ كثيرة

• الأمـان قد لا يكونُ في دخولِكَ كلية الطب
الأمـانُ يكمنُ في خروجِكَ منها طبيباً  يستحقُّ هذا اللقبَ بجدارة

• لـذّة الإنجـاز قد لا تشعر بها عند اجتياز امتحانِكَ الأول
الـلذةُ الحقيقة تكمنُ في إنهاء الامتحان الأخير في مسيرتك الدراسية

‌• الراحـةُ كلّها تكمنُ في النظرة الأخيرة التي طيّبت جراحك من كل السنين التي أتعبتْك

‌• الجمـالُ يكمنُ في الروح الأخيرة التي احتـوَتكَ بعد طول عناء

‌للبدايـات الحنين والدموع ،
‌وللنهايـات الارتماء بين الضلوع ..
‌حيث يخبرك الجميع أنك - أخيراً - وصلت
‌أو كما يقولون ، أن أجمل مافي الحـرب ..نهايتها ،
ونهاية الحـرب .. الـســلام 🕊️💚


• خبرونا كيف عم تعيشوا سلامكن الداخلي بعد معـركة الوطني ؟

#هديل_الحـسن🕊️

#عدسة_طالب_طب

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0gXgnXgF2D1UGsVkkQLKNoPJtrYYD3KCw4pQJyeFo1KooKkXJQCtrsrwwAH1XS4Rdl&id=100064495310121&mibextid=wwXIfr

✨ #جامعة_دمشق || #السنة_الرابعة.

📸 ~ صورة تذكاريّة مع الدكتور #عبد_المجيد_يوسفان في ختام قسمه من مـادة #الأذنية.


#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1GNr1ubrhV/

حاسس إنو #عيونك صارت تنشف أكتر مع الوقت؟
جربت #قطرات بس بعضها حرّقك وبعضها حسّيته تقيل ومزعج؟ 😣
#الجفاف مو بس إزعاج… أحياناً وراه أسباب أهم لازم ننتبهلها.

خلّيك معنا لتعرف شو الحلول الصح 👇

#Ali_Q_Mohammad
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1D6tXGPQbZ/

✨ #جامعة_حماه || #السنة_الرابعة

في الروح إصرارٌ وفي أعماقنا أمَلٌ
لا يَعتَري خُطواتنا يأسٌ ولا سَأم

📸» صورة تذكارية لطلاب الفئة A في ختام ستاج #الجراحة_العامة

#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/1BgVnRdhLN/

كتير منسمع بقولوا عن فلان عديم حس😐

معقول ممكن الشخص يوصل لمرحلة فعلا يفقد مشاعره فيها؟😶

شو برأيكم التشخيص الطبي المحتمل ⁉️

#Dania_Jomani
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1CkPgzSigT/?mibextid=wwXIfr

✨ #جامعة_دمشق || #السنة_الرابعة.

📸 ~ صورة تذكاريّة مع الدكتور #عمار_الراعي في ختام قسمه من مـادة #الجراحة_العامة.


#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1BPT3C3F3S/

#كبسة_صباحية غير معلنة لوزير الصحّة د. #مصعب_العلي على مشفى دمر لأمراض وجراحة القلب لمتابعة مجريات العمل وخدمة المرضى ♥️

•• ما المشفى التالي ؟!
عدسة طبيب
https://www.facebook.com/share/r/16w3r9fFef/?mibextid=wwXIfr

إنّها المرحلة الّتي تتثاقل فيها الأيامُ على صدرك 💭،
كأنَّ كلّ صفحةٍ في الكتاب سِفرٌ من الصّبر، وكلّ محاضرة امتحانٌ لإرادتك.
الوجوهُ حولك تبتسم، لكن في داخلك شيءٌ يُصارع الانطفاء 💔،
تخوض معركةً لا يراها أحد، مع الإرهاق، مع الخذلان، مع نفسك التي تُحاول أن تصمد.

أعلم أن العتمة تشتدّ، وأنَّ الطّرق تضيق حين تبحث عن بصيصٍ من الطّمأنينة،
لكن ثق أنَّ الله لا يُرهقُ قلبًا إلّا ليرويه 🌷،
ولا يثقلكَ بالمسؤوليات إلّا لأنّه يرى فيك ما لا ترى.

ستصلُ يا طالب الطّب، ولو تهاديت على أطراف روحك.
ستعبر، وإن تأخّرت، فالأحلام العظيمة لا تأتي ركضًا، بل زحفاً على رُكب الصّبر ⏳.

اصبر على ليالي الدّراسة الباردة، على السّهر الّذي يُطفئ عينيك،
على المراجع الثّقيلة الّتي لا تنتهي، وعلى خيباتك الصّغيرة.
فكلّ هذا سيزول، وسيبقى فقط صوت المنادي يوم التّخرّج:
"والآن أُعلنُ كُلًّا منكم طبيبًا وطبيبة!" 🩺


#Bayan_Dallah
#Rania_Aljouhar
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1G5pZtZ2Tb/

نمضي في هذا الطريق منذ ما يقارب عقد ونصف من الزمن..
تحصل مثل هذه الأمور عادةً..

أقولُ في قرارة نفسي لم يبقَ إلّا القليل.. وأربط حول عقلي بحجارةِ الأمل وأن لا حول ولا قوة لي إلا بربي العليّ العظيم

بها أُعلّل نفسي و أشدّ من أزري لكي أُنهي ما تبقّى من هذا الطريق المليء بالصّبر....
وأقول الصبر لأنه أبلغ من كل الكلمات التي تصطف حائرة في عقلي لكي أصف المعاناة. 💔

كُتِب علينا ألّا نكون في جبهة قتال لنشارك في تحرير بلدنا ممن تسبب بمعاناتنا وآلامنا وذُّلِّ عيشنا ...

إلّا أنني قطعت عهداً على نفسي أن أبقى صابراً وأُعمِّرَ بلدي 🤍
ليكون صبري على علمي وتعلمي في هذه الظروف هو آخر رصاصة تُدَقُّ في صدر المجرم الفار الذي خلّف ألماً طالَ كل الأفق.

#محمد_الخيوتي
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1K2E274UXU/

بعد انتشار شائعات عن سلامة الرئيس #أحمد_الشرع
وسعادة #الفلول بهالأخبار لدرجة انو ما بقا تنشف دموعهم من الفرحة!!
فاجأهم #الرئيس بظهوره وهو عم يشرب قهوة ويحاسب بـ #العملة_الجديدة كمان😎

وهاد الشي سبّب لدى الفلول #اضطرابات_نفسية_خطيرة

شو هو اضطراب ما بعد الصدمة⁉️
وشو هي تأثيراته🤔
وكيف منتعامل مع الشخص المصاب بهاد الاضطراب👀

شاركونا آرائكم
https://fb.watch/ErVdqB6bLj/?mibextid=cr9u03

#سدرة_وحود
#عدسة_طالب_طب

و مع كمية المذاكرة المتراكمة علينا..

يَحضرني جملتين :

✅جملة د.حازم شومان : " أنا نجحت بكلمة يا رَبّ "
✅وجملة د.أحمد عبد المنعم : " بعض المشاكل حلَّها النظر إلى السَّماء "

وللتذكرة🤍
أّنها أبدًا لم ولن تكن بجهدنا واجتهادنا
بل توفيقٌ من اللّه

لذلك؛
استعينوا بالله ورابطوا على مكاتب دراستكم🤍

#Fatima_Alzahraa_Jer
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1D2ZgYCUxT/

#جامعة_حلب || #السنة_الثانية

🚩••صورة تذكارية لطلاب #الفئة_الخامسة في نهاية عملي تشريح العنق والأطراف مع الدكتور #أحمد_حمزة

#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1FmqLx3kUd/

💫 #جامعة_إدلب || #السنة_الثالثة.

📸 صورة #تذكارية مع الدكتور القدير #أحمد_الحسن في خِتام مادّة #الأدوية1.

#Mohammad_Hawriya
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/17RZP7QFUR/

كلنا منرجع من الشغل تعبانين وجع بالرأس وصداع من كل جهة🤕

بس هل خطرلك انو كيف ممكن نعرف سبب هالصداع؟

الأعراض البسيطة ممكن تكشفلك السبب الحقيقي

تابعنا لتعرف أنواع الصداع وكيف تميز بينها بالمظاهر السريرية💌

#لجين_درويش
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1Bew3pFeUf/

🚩 مصادر #العدسة: تعرّض كادر الإسعاف في مشفى زاهي أزرق بـ #حلب لإطلاق نار وقذائف مصدره ميليشيا #قسد.


https://www.facebook.com/share/p/1FtD7dKGsU/?mibextid=wwXIfr

علامة بيعرفوها كل طلاب المجال الطبي وأنت لازم تكون تعرفها ‼️
ظهور #وحمة على وجه الخدج
مترافقة مع تظاهرات سريرية #عصبية أخرى قد لا تكون واضحة بالأشهر الأولى
🔴خبرونا شو هي العلامة؟ وهل يوجد علاج للوحمات ؟
تعليق صغير بيصلكم الجواب 📩

#Ebtehal_Sabha

#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1BSxKawoTM/

•• اضطر الأطباء المناوبون في مشفى حلب للأمراض الداخلية (مشفى زاهي ازرق سابقاً) إلى الاحتماء بسماكة جدران غرفة #التصوير_الشعاعي باعتبارها الأكثر سماكة داخل المشفى، في محاولة لتفادي الرصاص الذي كان يُطلق باتجاهه من قبل ميلشيا #قسد، ويعكس حجم الخطر الذي تعرضت له الكوادر الطبية.

تمكّنت #الجهات_المعنية في محافظة حلب من تأمين خروج الكوادر الطبية بشكل #آمن بمدرعات مصفحة وكما تم نقل #المرضى من المشفى لمشفى الرازي.

ويؤكد هذا الحدث ضرورة اتخاذ إجراءات دائمة وسريعة لضمان سلامة الكوادر الطبية والمرضى، وعدم تعريضهم لمخاطر متكررة في حال استمرار التوترات الأمنية في المنطقة.

السلامة كل السلامة للجميع 🙏🏻
عدسة طبيب
https://www.facebook.com/share/r/1CiohDzyec/?mibextid=wwXIfr