عدسة طالب طب
62.5K subscribers
14.7K photos
171 videos
777 files
16.6K links
القنـاة الرّسميـة لفريـق عدسـة طـالـب طـب

⏺️⁩صفحتنـا علـى الفيس بوك
https://facebook.com/3dstTalbTb/

⏺️⁩قناتنا ومجموعتنا الخدميّة #ساعد_طالب_طب
@medcinestudent

⏺️⁩انستاغرام 📸
https://www.instagram.com/al_adasa/

⏺️⁩للتواصل : @lenstaleb_bot
Download Telegram
" لا تاخدها دكتورة "

عبارة منسمعها كتير بمجتمعنا👀

فمن ضمن التحديات و الصعوبات اللي بواجهوها الطبيبات
هو المجتمع اللي بقول انو ما فيهن يوازنوا بين الطب و العائلة باعتبارهن مشروع أمهات🗣️

شو هي آرائكم عن الموضوع ؟!
وشو ممكن تتصرفوا إذا حدا قلكم هيك ؟!👀

https://www.facebook.com/share/p/17eEqmvyi9/

#lava_mostafa
#سؤال_السهرة
#عدسة_طالب_طب
19😢15👍6🥰3
🇸🇾✌🏻​مع اقتراب ذكرى سقوط نظام الإجرام، و انزياح غيمة الظّلم،
وبعد رحلة طويلة من المعاناة والصّبر،
تأتي لحظة #النصر لتملأ قلوبنا بشعور لا يوصف❤️‍🔥..
هذا الشّعور ليس مجرد انفعال عابر بل هو #ثورة_كيميائية داخل أجسادنا،
‼️ يستجيب الدّماغ بإطلاق مجموعة من هرمونات السّعادة و النّشوة التي تُترجِم هذا الانتصار التّاريخيّ إلى إحساس بيولوجي عميق 🧠

ابتداءً من:

●الدوبامين ( Dopamine)
هرمون المكافأة والتحفيز،
يعطينا شعور بالنشوة والإنجاز، هو الوقود الذي يدفعنا للهتاف والتعبير عن الفرح.🎉

●السيروتونين (Serotonin)
هرمون الاستقرار والسعادة،
يرتفع ليعزز شعورنا بالفخر والأمان، و يمنحنا الاستقرار النفسي بعد سنوات من القلق والخوف.🤍

●الأوكسيتوسين (Oxytocin)
هرمون الحب والترابط الاجتماعي، يرتفع مع كل عناق وكل دمعة فرح، يرسخ شعورنا بالوحدة والتضامن.🫂

●الأندروفين( Endorphins)
مسكنات الألم الطبيعية للجسم، تخفف التوتر والعبء المتراكم من سنين الظلم، تمنح شعورا بالراحة النفسية والجسدية.🤍

وكما قال الشيخ محمد الغزالي
{إنَّ الظُّلم له نهاية ومهما طال ليل الباطلِ فالفجرُ آتٍ لا محالة}💚

ها قد انتهى عهد الظّلم وانتهى معه عهد #الكورتيزول 🇸🇾💚

https://www.facebook.com/share/p/17WtfP7GBr/

#Khansaa_Alshanati
#عدسة_طالب_طب
47😱1
قال الإمام علي بن أبي طالب عليه السلام:
دَواؤكَ فيكَ وما تبصر
وداؤكَ منكَ وما تشعر

وتحسبُ أنك جرمٌ صغيرٌ
وفيك انطوى العالمُ الأكبر

~ تخيل أنك تحمل بداخلك أقوى مصنع، وأذكى كمبيوتر، وأكثر أنظمة الدفاع تعقيدًا في الكون. هذا ليس خيالًا علميًا، هذا هو #جسمك.

~ في كل لحظة، ودون توقف، وفي صمت تام، تحدث المعجزات💗.

~ جسمك ليس شيء عادي ، إنه عالم كبير منظم وذكي، قدرته على الشفاء الذاتي (التئام الجروح، مكافحة العدوى)، التكيف (بناء العضلات، التأقلم مع المناخ)، والتجدد المستمر (تجديد الخلايا والجلد) هي هبة #لا_تقدر_بثمن.

•• فاستمع إليه، احترمه، وعامله كالحليف الأقوى لك. قدم له الغذاء الجيد، والنوم الكافي، والحركة، والراحة النفسية، وسيرد لك هذا الجميل بعمر مديد وحياة مفعمة بالصحة والنشاط.

#Yasmin_Ibrahem
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1BZchSeLcE/
93🥰23😱3
كتار مننا لما ننجرح بقلولنا أهالينا وخاصة الكبار بالعمر نحط #بن_عالجرح ليلتئم ويوقف النزيف ☕️

بس بتعرفوا إنو ممكن البن يفاقم حالة الجرح ويسبب التهابات 👀‼️

برأيكم شو التصرف الصحيح بحال انجرحنا وبدنا نوقف النزف 🤔 خبرونا بالتعليقات..

#مي_التيناوي
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/14RvJ7iQZDt/
16🔥1
💌 "إخفاء الضغوطات النفسيّة هو ضغط آخر "

يؤدّي تراكم التوتر والضغط النفسي دون تفريغهِ أو معالجتهِ بشكل صحيح إلى اضطرابات جسديَّة ونفسيَّة مثل:
📌القلق المزمن
📌الاكتئاب
📌أمراض القلب

لا بأس أن تعترف بضغوطك، وتتعلّم كيف تتعامل معها، دون أن تخفيها أو تكبتها ..
لا بأس أن تجعل صحَّتك النفسية أولويتك.. وأن تطلب المُساعدة عند الحاجة.

#د_نور_عبد_العال
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1PwJ7kys3g/
13😢3👏1
بصيرة القلب قبل بصر العين

في ستاج العينية، نكتشف أن نعمة البصر ليست مجرد عدسة وشبكية، بل هي آية من آيات الله في خلق الإنسان💫

نرى كيف أن خيطًا صغيرًا من الضوء يمكن أن يكشف لنا أمراضًا، وكيف أن قطرة واحدة قد تحفظ نعمة الرؤية.

لذلك كلما تعمقت في دراسة الطب أكثر كلما صرت مؤمناً بالله وآياته أكثر 🤍

#Hamsa

#عدسة_طالب_طب

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0JgipuR4F6HWavZQK63YgXispTLGNB1gtfifi71MQ1jUabL5xvVvDnLyw9sNAprTAl&id=100064495310121&mibextid=Nif5oz
24🔥4
عامٌ على استهداف #مستشفى_إدلب_الجامعي 🤍🌸

مع بداية #معركة_ردع_العدوان كان القلب يرتجف خوفًا، حتى في أوج سعادته. يخشى على أرواح المدنيين في المناطق المحررة. يومها استيقظت على واقع تعليق الدوام وتفعيل حالة الطوارئ في #مستشفى_إدلب_الجامعي.
جاء صوت الوالدة، مُلِحّاً، يطلب مني مغادرة إدلب والعودة إلى المنزل. لكن كيف لي أن أستجيب، والضمير ينزف مع كل نداء استغاثة؟
قررت الذهاب إلى إسعاف المشفى، فهول الإصابات كان جارفًا.
في صباح مثل هذا اليوم، بدأ الروس يصبّون حممهم على المدينة. صوت أمي تناهى إليّ مجددًا، توسّلت إليّ ألا أذهب للمشفى، خوفًا من استهدافه. لم تمضِ ساعات، حتى وصلني الخبر الذي مزّق روحي: لقد قُصف مَلاذُنا!🥀💔
أيّ ألم هذا؟ كيف نخسر هذا الصرح الذي كان يضمّ أحلامنا بالتعلم، وأملنا في الاختصاص! كيف يمكن أن يُسلب منا بهذه القسوة؟
سارعتُ إلى المكان، وكأن خطواتي تدوس على بقايا قلبي. وجدتُه ركامًا أسود، ألسنة الدخان تتصاعد من كل زاوية، وأصوات الأنين ترتفع اختناقًا. رأيتُ أمام عينيّ مرضى، كانوا يتنفسون بمساعدة الآلات، يلفظون أنفاسهم الأخيرة في ذلك الجحيم.
عند تلك اللحظة، أسدلت الدنيا سوادها على عينيّ، ووقفتُ عاجزًا أمام حجم الكارثة💔
#idlib_team
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/v/14NsMuzTR1y/
😢4612👍2🔥1
#جامعة_دمشق || #السنة_الرابعة.

📸 ~ صورة تذكاريّة مع الدكتور #يونس_قبلان في ختام قسمه من مـادة #الغدية.


#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1BpXFDPpFS/
10
من تغطية #الاعتصام_الطلابي الذي شهدته معظم الجامعات السورية لطلاب السوري غير المقيم القدامى، حيث رُفعت لافتات تطالب بإنصافهم أسوةً بزملائهم المقبولين هذا العام.

يأتي ذلك في ظل الفارق الكبير في الرسوم السنوية، إذ تبلغ أقساط الطالب السوري غير المقيم – القديم نحو 3200 دولار سنويًا، بينما لا تتجاوز رسوم الطالب الجديد ما يقارب 300 دولار فقط.

نأمل من الجهات المعنية دراسة هذا الملف بعناية، واتخاذ ما يلزم لتحقيق العدالة لهذه الشريحة من الطلاب الذين باتت الأقساط تثقل كاهل أسرهم بشكل كبير. 🙏
https://www.facebook.com/share/p/1BduSdaNcV/
#عدسة_طالب_طب
25
هل فعلاً موعد نومك ممكن يلعب دور بمستوى ضغط دمك؟ 😴🩺

دراسة صغيرة انعملت على 11 شخص بعانوا من ارتفاع ضغط الدم…
وخلوهم يلتزموا بوقت نوم ثابت كل يوم لمدة معيّنة.

بس السؤال هون:
هل التغيير البسيط هذا قدر يعطي فرق إيجابي؟ ولا ما كان إلو أي تأثير؟ 🤔

شاركنا رأيك 👇💌
#Nour_Bibi
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/share/p/1BnQH6f3aC/
8
في خضمّ نهارٍ يزدحم بالمهام وتتراكم فيه الضغوط حتى يبهت المزاج وتضيق الأنفاس، تتربّع القيلولة كفاصلٍ صغير تهدّئ توتر الأعصاب وتخفف وطأة الإرهاق وتمنح الذهن فرصة لالتقاط أنفاسه قبل أن ينطفئ.

وليس هذا الوصف غريباً فأنتم تلمسون آثاره كل يوم تخرجون من أبواب الجامعة

وقد نُحِت التعب في وجوهكم نحتاً وتجرّون خطاكم من تعبٍ لا يُدرَك

أفيُعقل أن قيلولة خاطفة تُعيد إلى العقل وهجه كما يعود اللجين صافياً بعد أن عكّرته الأيام⁉️

في منظور العلم تُدرك الحقيقة بعمقٍ أوفى فالظهيرة ليست ضعفاً طارئاً بل نقطة انكسار طبيعية

تطلب فيها الخلايا فسحةً تُعيد بها تنظيم عملياتها وكأنما تستصرخ هدنةً تُصلح بها أعطالها وتستجمع ما تناثر من طاقتها في زحام اليوم

وقد أُثبت أنّ القيلولة القصيرة تُحسّن الذاكرة العاملة وترفع كفاءة الانتباه وتُخفض توتر الجهاز العصبي حتى صارت ركناً معتبراً يُنصح بها

ومع وضوح هذه الحقائق يبرز هديٌ نبويّ ثابت سبق هذه المباحث بعشرات القرون من أشرف خلق الله

كان النبي صلى الله عليه وسلم يقيل قيلولةً موزونة لا إفراط فيها ولا إهمال تُعيد للجسد اعتداله وللروح سكينتها ولليوم توازنه.

وكأنما تلتقي السنّة هنا مع العلم عند نقطة واحدة استراحةٌ قصيرة ، دقيقة في توقيتها وعميقة في أثرها.

ومتى التزم المرء بقيلولة قصيرة في أوّل الظهيرة لم تُفسد ليله ولم تثقل عليه يومه.

كأنها جسرٌ يجمع بين شطرين من العمل تُعيد ترتيب الداخل كما يعيد النسيم صفاء الماء.

حتى يبدو للناظر أنّها ليست نوماً يُتناوَب عليه بل سرٌّ ربانيّ يعيد ترتيب الإنسان من داخله كمن يُعيد شدّ أوتار آلةٍ أوشكت أن ينفلت صوتها.

فسُبحان من جعل في لحظاتٍ معدودةٍ دواءً يَنفُذ إلى أعمق ما في الجسد ويُشرق على أصفى ما في الروح من غير ضجيجٍ ولا إعلان

#محمد_قدوره
#أمجد_سمكة
#عادات_نبوية_صحية
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1Bbwa1iVFG/
27
💫سنينُ الصَّبر ....فجرُها بإذنِ الله منتَصِر✌🏻....


_لعلَّ أعظمَ ما علّمتْنا إيّاه هذه الأيّام
هو أن نُحسِنَ رسمَ الخُطّة، وأن نعملَ عليها بصمتٍ ونُعِدَّ لها العدّة.

_نغلقُ آذاننا عمّن ينادون علينا بتنبّؤاتِ الفشل، ونمضي نجتهدُ ونعمل.

_لا نُصغي لِمَن لا يؤمنُ بنا وليس له سوى الشؤمِ فعلً…

وأن نتعلّمَ ترتيبَ الأولويّات؛ فشهاداتُ الدنيا ليست شيئًا أمامَ شهاداتِ الآخرة❤️.

_نتأكّدُ من سدِّ الثغور، وما إن يحينَ الوقتُ حتّى نُعلنَ معركتنا🔥 ونقول:
"هذا يومُ #الملحمة، لا رأفةَ بالمجرمين ولا مرحمة."

_ولا رأفةَ اليومَ بأنفسنا حتّى نَدَعَها تستسلمُ للكسل أو تركنَ عن العمل.


في ذلك اليوم انطلقوا مع بزوغِ خيوطِ الفجر الأولى، مودّعين أهلهم وصحبهم، ليكسروا قيودَ القهر…



وبعد كرٍّ من العِدا وفَرٍّ، أعطونا درسًا عظيمًا:
""أنّه لا وجودَ لوقتٍ متأخّر، وأنّ أحدَ عشرَ يومًا تكفي لتحقيق خُطّةٍ إن نحن استعنّا
بالله، وآمنّا بها، وعملنا عليها حتى آخر الدهر.


وأنّ ليالينا—وإن اشتدّت عتمتُها ولم يَبزُغ فجرُها وأطلْنا فيها السهر—فرَايةَ نصرها لن تُقهَر.

وأنّ ما نؤمنُ به ونعملُ عليه متوكّلين على الله مستسلمين له، وإن تخلّى عنّا كلُّ العالم ولم يُؤمِن بنا أحد؛ إذا كانت نيّتُنا خالصة فبإذن الله سننتصر.

بالدعاء، بالحبّ، وبالاجتهاد والصبر،
سننتصر—بإذن الله—على مخاوفنا،
تمامًا كما رأينا #الثورةَ تنتصر 💚..


_ولا ننسى أن نشكرَ الله في #يوم_التحرير والنصر💚....

#رولا_الحمود
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/share/p/1CfzTGvoFf/
26
#نفسياً

آثار الصدمات النفسيّة قد يبقى في الجسم مدة 7 سنوات، حتى لو بدا الشخص متعافياً نفسياً، ممّا يؤكد أنَّ التوتّر يُخزَّن بيولوجياً ويؤثّر في الصحّة الجسديّة على المدى الطويل.💔

#د_نور_عبد_العال .
#عدسة_طالب_طب .

https://www.facebook.com/share/p/1FnWjgXLuL/
😢25😱31👍1
» استضافت #كلية_الطب_البشري فعاليات (شعرية ثورية) اليوم الثاني من مهرجان التحرير لفرع حماة لاتحاد الكتاب العرب، وذلك في إطار التعاون بين نقابة المعلمين فرع جامعة حماة واتحاد الكتاب العرب فرع حماة.🔥🇸🇾

» وكانت بحضور عميد كلية الطب البشري د. حيان علواني وعميدة كلية التمريض د. فوزية عثمان وبحضور الأستاذة مروة حلاوة عضو المكتب التنفيذي لاتحاد الكتاب وأعضاء مكتب حماة د. وليد السراقبي والشاعر عبد الجبار طبل ومقدمة الاحتفالية الأستاذة شذى الوليد الصباغ🤍

» الشعراء الذين القو قصائدهم📜
الشاعر عبد السلام زريق.
الشاعر تمو كردي.
الشاعر مصطفى بيطار.
الشاعر عبد الجبار الطبل.

»تم تكريم المعتقلين: خالد جزماتي وتمو كردي.

»فريق التغطية 📸
زياد دياب، حمزة الحاج، زيد جابر، سالي جبور،
تسنيم الحسن، شام علواني
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02J6eYsRxbgjHuUv1ajP39GJs4mpd9upS7vGyhn9esDkgeoowZdLsfDuDRWbiZfdmzl&id=100064495310121&mibextid=Nif5oz
5