☕» عـلى الرغـم من الارتـبـاط الوثــيق الشائـع بين #القـهـوة و #النـشاط إلا أن هـناك سؤال يتكرّر كثيراً :
"ليش بس اشرب قهوة بنعس أو بحس بِـ #التّـعـب ؟" ‼️ 🙃

- بدايةً الكافئــيين المتواجد بالقهوة ،يحرّض إفراز #الكورتيزول ، هذه الآلية تجعل من القهوة مثيـرةً للقلق و التحفّز في البداية .. لكن سرعان ما تنعكس عليك سلبـاً مع مرور الساعات القادمة حيث قد تشعر بالتّعب ..

( اذا بدنا مثال واقعي .. تخيّل عندك امتحان و متوتّر بتلاقي حالك كتير متحفّز و بس يخلص الامتحان بعد كم ساعة بتحس حالك فرطت و تعبت )

- كما أنّ الكافئــيين يقوم بإغلاق مستقبلات دماغية لمادة تشعرنا بالتعب تُعرَف بـ #الأدينوزين ،و هي الآلية الرئيسية في عمل القهوة ..
لكن عند إغلاق هذه المستقبلات ، سيتراكم الأدينوزين العاطـل عن العمل و عند انتهاء تأثير الكافئـيين .. ستتعرض لموجة ضخمة من الادينوزين سيسبب لك الشعور بالتعب .

- إذا كنت من مُستهلكي القهوة بشكل مستمر ، قد يطوّر دماغك #آلية_تحمّل تجاه القهوة ؛ بحيث يزيد من عدد مستقبلات الادينوزين و تصبح بحاجة جرعة أعلى من الكافئــيين ( مع هذا تبقى هذه النقطة جدليّة بين العلماء )

- و لعلّ أغرب الأسباب المتعلّقة بالقهوة، تكمن في أنّ (بعض) أنواع البنّ تحوي على بعض #الذيفانات_الفطرية مثل Mycotoxins التي ارتبطت و بشكل وثيق مع التعب المزمن .

💌» ونصيحة من العدسة: إذا أردتـم شرب القهـوة فاشـربـوهـا #سـادة لأن إضـافـة السكر يسبب ما يعرف بـ #sugar_crash وينضـم إلى حِـلف الأسـباب السـابقـة ☕🥱

••إعـداد وتـرجـمة: شفيق فادي فرح
••تصميم الصورة: ماسة يوسف وطفة

#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2054270434755711/

»»أشاوس الجراحة المناوبون ثاني أيام العيد في المشفى الوطني باللاذقية 💕

⇽د. يافع حسن ''رئيس الأطباء المقيمين"
⇽د. يزن علي
⇽د. باسل محمد
⇽د. ميرنا نايف
⇽د. فادي كردوس
⇽د. أحمد محمد
⇽د. الحسين عابدين
⇽د. نصر عصيفوري
⇽د. شاهين ضاهر
⇽د. مها قبيلي
⇽د. عمار الشاتوري
⇽د. عيسى درويش
⇽د. هبة جورية
⇽د. ابراهيم جولاق
⇽د. منار الدايخ
⇽د. أنس حبيب

#عدسة_طبيب
https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5436607769736848/

📸 »» الأطباء المناوبون في الإسعاف الداخلي والخارجي ثاني أيام عيد الفطر في #المشفى_الوطني_اللاذقية 💕

⇽ د. فاطمة حنونة
⇽ د. معاذ شاويش
⇽د. مي علي
⇽ د. علي صبوح
⇽ د. جودي حجازي
⇽ د. رهف عمر
⇽ د. ٱلاء دباح الديك
⇽د. لمى ناصر
⇽د. جورج عبد المسيح

#عدسة_طبيب
https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5436659876398304/

⭕️ الدكتور المحبوب '' إياد الحاطوم "
#رئيس_قسم_العناية في مشفى تشرين الجامعي و أطباء الدراسات العليا 💕

» د. الياس رحال
» د. علي رمضان
» د. حنين الشعار
» د. أشرف بكري
» د. يمنى شلا
» د. سعيد شيخ خميس
» د. زينب حبيب
» د. منتظر مقداد

~الله يحميلنا اياكن ❤️💪

#عدسة_طبيب
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2054330944749660/

عرفتو لرفيقك اللي أول ما تشوفو بقلك #جوعان امشي ناكل🍕🙆‍♀️

ايواه هاد نفسو اللي حافظ كل محلات البلد وبيعرف وين بتلاقي أطيب فطاير😂

~ جبنالكن أحد أسباب المعدة المقرقرة اليوم 😆

#قلة_النوم ممكن تكون سبب أساسي للجوع الدائم

» لما ما تنام صح بيتخربط عندك إفراز هرمونين
ف بزيد هرمون الجريلين وهو مسؤول عن فتح الشهية
وبينقص هرمون اللبتين المسؤول عن الشعور بالشبع

والنتيجة الدائمة لهي الحالة هي معدة مليانة وجيبة فاضية 😂😂
~ النوم ببلاش يشباب شبعو منو ❤

•• لتعرف أكتر عن هي الأسباب شوف المصدر 👉🏻

#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2054389964743758/

👇🏻ما يحتاجه طالب الطب بالعيد💆🏻‍♂️🤣

⭕ شو في جمل لازم نكتبها كمان❓😁

#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2054439631405458/

⭕️ الأطباء المناوبون في الشعبة والعمليات الاسعافية #بمشفى_الباسل في طرطوس ❤️

د. محمد خضور / جراحة عامة
د. عباس عباس / جراحة عامة
د. ابراهيم سليمان / جراحة بولية
د. غدير ديب / أذن-أنف-حنجرة

~ يعطيكن العافية ❤️🙏

#عدسة_طبيب

https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5437208916343400/

لجميع كوادرنا #الطبيّة و #التمريضيّة المرابطين في سبيل صحّة المرضى بـ مستشفيات الوطن السوريّ 🏥..

~ يعطيكم العافية 🙏🏻❤️

📸 مستشفى المواساة الجامعي بدمشق

د.محمود مصطفى
#عدسة_طالب_طب

https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2054589451390476/?d=n

📸 #مباشر || #فتح_بطن_اسعافي

🔰 لـيالي العيد وعملياتها الاسعافية من مشفى المجتهد في دمشق ♥️

~أطباء الجراحة العامة :
⇽د محمد عوض
⇽د فراس العبد
⇽د هادي صلاح الدين
⇽د احمد مهجع

#عدسة_طبيب
https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5437612916303000/

⭕️ المناوبون من #مشفى_حلب_الجامعي قسم عناية الحواضن ❤️

⇽د.عزالدين الحسين
⇽د.اسامة عبد السلام

~الله يحميكم 💪

#عدسة_طبيب
https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5437652319632393/

»» بالرغم من صعوبة كل شيء هنا.. إلا أنّ النهايات الجميلة تستحق التعب.. 💕

~ أيامكم خير 🌸

#أطباء_العدسة
https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5438680386196253/

~اسم على مسمى 💕

»» أطباء مشفى العيون الجراحي في دمشق المناوبون ثالث أيام العيد ♥️

#عدسة_طبيب

https://www.facebook.com/702553083142364/posts/5438799036184388/

لو عاد بي الزمن سنين للوراء لدرست الطب ثم الطب ثم الطب.. 🌹

لكي تنجح في مهنة الطّب لا بد أن تعشقها ، فهذه المهنة هي أعظم وأنبل مهنة على وجه الأرض.. لا تعتبرها مجرد وظيفة للحصول على رمق الحياة..إنها أسمى من ذلك 🌹

إنك إذا جعلتها هواية وشغف وليست مهنة سوف تشعر بطعم ولذة العيش... هي استثمار طويل الأمد... مشروع مؤجل وتجارة لن تبور ❤️

دعوات المرضى وإدخال السرور إلى أنفسهم أثمن استثمار.. هذه الدعوات قد لا تراها او تسمعها ولكنها سوف تأتيك أينما كنت ولا ولن تعلم متى ستكون أبواب السماء مفتوحة.. قد يكون لك دعوى في ساعة استجابة تغير مجرى حياتك ❤️❤️

#علي_الحسن
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/2055004824682272/

📌 من داخل اروقة #مشفى_الأسد_الجامعي في دمشق 🚾

الحمدلله اللي مافي عنا مقيمين أجانب بالمشفى 😂😂💔

#عدسة_طالب_طب

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2055140764668678&id=165105240338916

عطلة طويلة وعيد ونسيتوا الدراسة؟ 😴
فكروا بهالحالة السريرية القلبية وطلعوا دكتور هاوس من جواتكن 🔥

https://www.instagram.com/p/CdI--rBItnX/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

#سلسلة_قصص_سريرية_مترجمة
#عدسة_طالب_طب