كل البنات صايرين عم يلبسو كعب عالي بس ولا مرة خطرلنا نتساءل شو الأسباب اللي بتخليهن يلبسو كعب عالي
ويا ترى بيعرفو #الأضرار اللي ممكن يسببها و لساتن مصرّين عهالعادة 🤔
لذلك رح نحكيلكم اليوم شوي عن هالموضوع 🤓
▪️رح نبلش أول شي #بالأسباب اللي بتخلي البنت تلبس كعب👇👠
🔷️ بيعطيها طول وجاذبية وأناقة بتجذب انتباه الجميع 👀
🔷️وبيعدل من حالتها المزاجية لأنها بتشعر أنها محل إعجاب الآخرين
_أما الأضرار 🚫
🔷 ️التغيير التشريحي و الوظيفي للعمود الفقري 🦴 بسبب التوزيع الغير صحيح لوزن الجسم و إمالة الجسم بشكل غير طبيعي↗️↘️
🔷 ️ بيزيد من حدة التقوس لأنو مركز الثقل بيتحرك للأمام و ممكن يؤدي للانزلاق الغضروفي 🦴⛸
🔷️ قصر بعض الأنسجة مثل وتر أشيل و عضلات الساق و مقدمه الفخد 🦶🦵↘️
🔷️نظراً للضغط الشديد على الاصابع والقدمين بيسبب دوالي القدمين وتشوهات بالقدم 🦶♻️
🔷️بيعمل صعوبة بالتوازن أثناء المشي مما قد يؤدي إلى السقوط المتكرر و الالتوائات ..💔
🔴وأخيراً مننصحكن اذا بدكن تلبسوا كعب لازم يكون وجه الحذاء و قاعدة كعبه عريضة 👢وليست مدببة👠
وأنو ما تلبسوها بكثرة و لمسافات طويلة 🛣👌🏻
#Ahmad_Sajee
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1657681461081279&id=165105240338916
ويا ترى بيعرفو #الأضرار اللي ممكن يسببها و لساتن مصرّين عهالعادة 🤔
لذلك رح نحكيلكم اليوم شوي عن هالموضوع 🤓
▪️رح نبلش أول شي #بالأسباب اللي بتخلي البنت تلبس كعب👇👠
🔷️ بيعطيها طول وجاذبية وأناقة بتجذب انتباه الجميع 👀
🔷️وبيعدل من حالتها المزاجية لأنها بتشعر أنها محل إعجاب الآخرين
_أما الأضرار 🚫
🔷 ️التغيير التشريحي و الوظيفي للعمود الفقري 🦴 بسبب التوزيع الغير صحيح لوزن الجسم و إمالة الجسم بشكل غير طبيعي↗️↘️
🔷 ️ بيزيد من حدة التقوس لأنو مركز الثقل بيتحرك للأمام و ممكن يؤدي للانزلاق الغضروفي 🦴⛸
🔷️ قصر بعض الأنسجة مثل وتر أشيل و عضلات الساق و مقدمه الفخد 🦶🦵↘️
🔷️نظراً للضغط الشديد على الاصابع والقدمين بيسبب دوالي القدمين وتشوهات بالقدم 🦶♻️
🔷️بيعمل صعوبة بالتوازن أثناء المشي مما قد يؤدي إلى السقوط المتكرر و الالتوائات ..💔
🔴وأخيراً مننصحكن اذا بدكن تلبسوا كعب لازم يكون وجه الحذاء و قاعدة كعبه عريضة 👢وليست مدببة👠
وأنو ما تلبسوها بكثرة و لمسافات طويلة 🛣👌🏻
#Ahmad_Sajee
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1657681461081279&id=165105240338916
خلال جولة تفقدية للجنة الوزارية .. وزير التعليم العالي يؤكّد على ضرورة الإسراع في افتتاح المشفى الجامعي في حمص.
وزير التعليم العالي: الوزارة ستقوم بتأمين كافة التجهيزات الطبية والمعدات اللازمة للمشفى بالتنسيق مع وزارة الصحة.
رئيس جامعة البعث: نسبة الإنجاز في المشفى في تزايد مستمر، وتم رصد اعتمادات إضافية للمشروع.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1657751897740902/
وزير التعليم العالي: الوزارة ستقوم بتأمين كافة التجهيزات الطبية والمعدات اللازمة للمشفى بالتنسيق مع وزارة الصحة.
رئيس جامعة البعث: نسبة الإنجاز في المشفى في تزايد مستمر، وتم رصد اعتمادات إضافية للمشروع.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1657751897740902/
🚩 #هـجـرة_غيـر_مرغـوبـة ⁉
⭕ #أدّت_لـدمـار_الرئـة 😨
⚡ لا شـك أن هنـاك مـنبّـه ⏰ في الـجسـم يوقظك في عمـق الليـل ليخبرك أن شـيئـاً مـا ليـس علـى مـا يـرام.
👈 هـكذا اسـتيقظ الـزوج لـيجد زوجتـه ليسـت نائمـة بجانبه، بل في غرفـة ثانيـة في حالـة شـديدة من القلـق. قالــت له بخوف : أنا لا أسـتطيع التنفس😵 ، ومـدت اصبعهـا وعليه جهـاز الأكسـجة الصغـير #Oximeter والذي يظهر انخفـاض أكسـجتها. كان الجانب الأيـمن من صـدرها يحترق من الألـم. أراد الزوج نقلها مباشـرة للمشـفى، لكنها فضلت الانتظـار للصـباح كـي تصـطحب معهـا ابنتيهـا الصغيرتين النائمتين بهـدوء في سـريرهمـا ، ولكـي يكون الأطبـاء الذيـن يشـرفون على علاجهـا موجودين ، فهذه ليست المرة الأولى ❎ التي تشـعر فيها بضيق النفـس حيث بدأ الأمر معها منذ.
>> لمتـابعة القصة كاملةً 👇
#عدسة_طبيب
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1657950657721026&id=165105240338916
⭕ #أدّت_لـدمـار_الرئـة 😨
⚡ لا شـك أن هنـاك مـنبّـه ⏰ في الـجسـم يوقظك في عمـق الليـل ليخبرك أن شـيئـاً مـا ليـس علـى مـا يـرام.
👈 هـكذا اسـتيقظ الـزوج لـيجد زوجتـه ليسـت نائمـة بجانبه، بل في غرفـة ثانيـة في حالـة شـديدة من القلـق. قالــت له بخوف : أنا لا أسـتطيع التنفس😵 ، ومـدت اصبعهـا وعليه جهـاز الأكسـجة الصغـير #Oximeter والذي يظهر انخفـاض أكسـجتها. كان الجانب الأيـمن من صـدرها يحترق من الألـم. أراد الزوج نقلها مباشـرة للمشـفى، لكنها فضلت الانتظـار للصـباح كـي تصـطحب معهـا ابنتيهـا الصغيرتين النائمتين بهـدوء في سـريرهمـا ، ولكـي يكون الأطبـاء الذيـن يشـرفون على علاجهـا موجودين ، فهذه ليست المرة الأولى ❎ التي تشـعر فيها بضيق النفـس حيث بدأ الأمر معها منذ.
>> لمتـابعة القصة كاملةً 👇
#عدسة_طبيب
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1657950657721026&id=165105240338916
عدسة طالب طب via @like
و لا شي بس الموناليزا فاتت طب باركولها😶🙂
أنتو كمان صار عندكم هالات؟ و لا بس الموناليزا
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658104457705646/
أنتو كمان صار عندكم هالات؟ و لا بس الموناليزا
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658104457705646/
#رجل_الملعقة 😅😅
أحياناً بكون الأكل اللي عم تاكلو طيب لدرجة إنك تاكل أصابعك وراه 😋🍔🌯🍕 بس ممكن توصل لدرجة تاكل #المعلقة ؟؟🤔
هالشي حصل بالفعل مع أحد الرجال الصينيين اللي تجرأ وبلع #ملعقة وعلقت في مريئه، و المدهش أكثر أنها ما تسببت بالكثير من الانزعاج.
مرت أشهر ، و التهيج ما كان خطير لطلب العناية الطبية، بس بعد مرور #عام تقريبا تعرض الرجل للكمات في صدره ، و صار يعاني من آلام في الصدر وصعوبة في التنفس 😣 ، فاضطر إنو يروح عالمشفى 🚑.
كشف الفحص عن وجود جسم معدني غريب في الجزء العلوي من البلعوم إلى المريء ، و لما أدخل الأطباء منظار داخلي لحلق الرجل ، اكتشفوا #الملعقة 🥄 المغطاة بالمخاط.
تم إجراء عملية استغرقت ساعتين لإزالة الملعقة - اللي بيبلغ طولها حوالي 20 سم - ونجحت العملية✔️ متل ما توقع الأطباء و بقي الرجل على قيد الحياة💪🏻.
مصدر الصورة : مستشفى Xinjiang_Meikuang#
#Rania_Khalil
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1657966784386080/
أحياناً بكون الأكل اللي عم تاكلو طيب لدرجة إنك تاكل أصابعك وراه 😋🍔🌯🍕 بس ممكن توصل لدرجة تاكل #المعلقة ؟؟🤔
هالشي حصل بالفعل مع أحد الرجال الصينيين اللي تجرأ وبلع #ملعقة وعلقت في مريئه، و المدهش أكثر أنها ما تسببت بالكثير من الانزعاج.
مرت أشهر ، و التهيج ما كان خطير لطلب العناية الطبية، بس بعد مرور #عام تقريبا تعرض الرجل للكمات في صدره ، و صار يعاني من آلام في الصدر وصعوبة في التنفس 😣 ، فاضطر إنو يروح عالمشفى 🚑.
كشف الفحص عن وجود جسم معدني غريب في الجزء العلوي من البلعوم إلى المريء ، و لما أدخل الأطباء منظار داخلي لحلق الرجل ، اكتشفوا #الملعقة 🥄 المغطاة بالمخاط.
تم إجراء عملية استغرقت ساعتين لإزالة الملعقة - اللي بيبلغ طولها حوالي 20 سم - ونجحت العملية✔️ متل ما توقع الأطباء و بقي الرجل على قيد الحياة💪🏻.
مصدر الصورة : مستشفى Xinjiang_Meikuang#
#Rania_Khalil
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1657966784386080/
🚩 #تشـرب_في_وقـت_العمـل ⁉️
〰 الأمور لـيـــ ⚠️ ــسـت كما تبدو 🤔
سقطت الممرضة الشابة على الأرض فجأة غير واعية ، فأسرع زملاءها نحوها بهلع ليحاولوا إنعاشها، وهنا اشتم بعضهم رائحة الكحول في أنفاس الشابة.
غمغم أحدهم قائلاً في استنكار: تشرب في وقت العمل⁉️ وهي ممرضة مسؤولة عن حياة الناس⁉️ وتصل إلى درجة الثمالة⁉️
>> لمـتابعة تفاصـيل الحالة 👇:
#عدسة_طبيب
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1658511654331593&id=165105240338916
〰 الأمور لـيـــ ⚠️ ــسـت كما تبدو 🤔
سقطت الممرضة الشابة على الأرض فجأة غير واعية ، فأسرع زملاءها نحوها بهلع ليحاولوا إنعاشها، وهنا اشتم بعضهم رائحة الكحول في أنفاس الشابة.
غمغم أحدهم قائلاً في استنكار: تشرب في وقت العمل⁉️ وهي ممرضة مسؤولة عن حياة الناس⁉️ وتصل إلى درجة الثمالة⁉️
>> لمـتابعة تفاصـيل الحالة 👇:
#عدسة_طبيب
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=1658511654331593&id=165105240338916
التحاليل الطبية #غير_متوفرة في العيادات الشاملة والمشفى الوطني في مدينة #درعــا
«عـأساس الطبابة عنّا ببلاش! ، مافي غير كل يوم بيلغوا قسم منها وبيقولولنا روحو عملوا بالمشافي الخاصّة» هذا ماقاله أحد العامّــة.
➕ يضيف : "بالمشفى الوطني ما بيعملوا تحليل إلا بالحـالات الإسعافية، أو إذا معك ورقة من دكتور بالمشفى، بمخبر التحاليل بالعيادات الشّـاملة موقفين التحـالـيل من أكتر من شهـر، وبيقولولنا روحو ع المخابر الخاصـة، إي العالـم مامعها تاكل لتحلّل بالمشافي الخاصـة!! " .
⭕️ أمّا رئيس مجمع العيادات الشاملة في درعـا فقد صرّح عبر صحيفة رسمية ،
بأنّ سبب عدم إجراء التحاليل في المجمّع، هو #عدم_توافر المواد اللازمة لإجراء التحاليل الطبية، وسيعود للعمل بطاقته القصوى بعد تأمين تلك المواد من خلال #مديرية_الصحة.
♦️ في حين عزا مدير عام هيئة مشفى درعـا الوطني السبب إلى توقف مخبر مجمَّع العيادات الشاملة في درعـا عن استقبال المراجعين منذ عدة أشهر؛ مما أدَّى إلى زيادة على طلب التحاليل من مخبر المشفى، والذي سبّب بدورِه استهلاك المواد الأوليّة اللازمة، ولذلك تمّ حصر تحاليل المشفى بمرضى الإسعاف والمقيمين فقط.
🔴أشارت ذات الصحيفة إلى أنّه هناك مناقصة لدى مديرية الصحة، لتوريد كواشف مخبرية ومواد أخرى لازمة للتحاليل الطبيّة، وعقودها قيد التصديق من الجهات المعنية. لكنها #تأخرت.
وأنّ الإجراءات اللاحقة الخاصة بها ستستغرق وقتاً أيضاً، ما يعني الانتظار لوقت ليس بالقصير حتى يتم توريد المواد واستئناف تنفيذ التحاليل.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658544394328319/
«عـأساس الطبابة عنّا ببلاش! ، مافي غير كل يوم بيلغوا قسم منها وبيقولولنا روحو عملوا بالمشافي الخاصّة» هذا ماقاله أحد العامّــة.
➕ يضيف : "بالمشفى الوطني ما بيعملوا تحليل إلا بالحـالات الإسعافية، أو إذا معك ورقة من دكتور بالمشفى، بمخبر التحاليل بالعيادات الشّـاملة موقفين التحـالـيل من أكتر من شهـر، وبيقولولنا روحو ع المخابر الخاصـة، إي العالـم مامعها تاكل لتحلّل بالمشافي الخاصـة!! " .
⭕️ أمّا رئيس مجمع العيادات الشاملة في درعـا فقد صرّح عبر صحيفة رسمية ،
بأنّ سبب عدم إجراء التحاليل في المجمّع، هو #عدم_توافر المواد اللازمة لإجراء التحاليل الطبية، وسيعود للعمل بطاقته القصوى بعد تأمين تلك المواد من خلال #مديرية_الصحة.
♦️ في حين عزا مدير عام هيئة مشفى درعـا الوطني السبب إلى توقف مخبر مجمَّع العيادات الشاملة في درعـا عن استقبال المراجعين منذ عدة أشهر؛ مما أدَّى إلى زيادة على طلب التحاليل من مخبر المشفى، والذي سبّب بدورِه استهلاك المواد الأوليّة اللازمة، ولذلك تمّ حصر تحاليل المشفى بمرضى الإسعاف والمقيمين فقط.
🔴أشارت ذات الصحيفة إلى أنّه هناك مناقصة لدى مديرية الصحة، لتوريد كواشف مخبرية ومواد أخرى لازمة للتحاليل الطبيّة، وعقودها قيد التصديق من الجهات المعنية. لكنها #تأخرت.
وأنّ الإجراءات اللاحقة الخاصة بها ستستغرق وقتاً أيضاً، ما يعني الانتظار لوقت ليس بالقصير حتى يتم توريد المواد واستئناف تنفيذ التحاليل.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658544394328319/
ومنذُ تِلكَ اللحظة ، حين غمرتك دموعٌ جلَّت بإراقتها تعبكَ جُلَّه ، وأغرقت عائلتك فرحاً ولونتها فخراً ..
وكأنَّك حينها ما سهرت ساعة ، ولا قضمكَ الخوف لحظة ولا هشمَّ أعصابك القلق بُرهة ، وكأنَّ حُلّوَ النتيجة محى مُرَّ الكدح ..
هي تلكَ اللحظة حين نوديتَ " طبيباً " ..
تِلكَ حينها ساعة فُصِّل فيها عمرك ، واصطفاك اللهُ بها من بينِ كثيرٍ من خلقه لتعتني بأعظم مخلوقاته ..
فأنت حينما تحمل تلكَ الراية ، بردائكَ الأبيض وثوبك الجراحي الأخضر ..
ستكون فصلاً بين ..
سعادة وتعاسة ، هناء وشقاء ، حياة وموت ..
بين قرارات مفصلية لا رجعة عنها ، ولا وقت للتردد فيها ..
فأن تكون طبيباً يعني أنَّك حُمِّلتَ أمانةً عظمى في عنقك ..
جنيناً في رحم أمه ..
طفلاً في حضن أهله ..
شاباً أنهكته وراثةُ مرضه ..
وكَهلاً حُملت بركة الأرض به ..
والأسمى بكونكَ تلقيتَ ثواباً عظيماً سيسهل لك طريقاً إلى الجنة ..
وأن تكون طبيباً، فهذا يعني ..
أن تجاور المرض فتألفه ..
وأن تعاشر الموت فتدمنه ..
ولكن مهما جاور المرضى مرضهم ، ومهما اختطف الموت أحباءهم فلن يألفوا هذا أبداً ..
فأن تكون طبيباً ، يعني أن تكون الأب والأم والأخ ..
يعني أن تمسح دمعة مريضك ،وأن تخفف عليه وطأة ألم موت حبيبه ..
وخير عبارة تُسكن بها مرضه ، وتمسح بها دمعته ..
" صبراً ، لعلَّ مرضك الذي أنهكك صبراً توفىَّ به الجنة "
فكونك طبيباً عظيماً يكمن في كونك فناناً في المواساة قبل فنِّك في العلاج والجراحة ..
أن تكون في كل مرة مريضاً يُخبر مريض بمرضه ..
وأن تحمل في جوفك رحمة تُسكِّن بها كسر قلبه ..
فإن كنت رحيماً ببني جنسك فرحمة الله حينها ستتلطف بك في آخرتك.
#من_مشاركاتكم
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658548350994590/
وكأنَّك حينها ما سهرت ساعة ، ولا قضمكَ الخوف لحظة ولا هشمَّ أعصابك القلق بُرهة ، وكأنَّ حُلّوَ النتيجة محى مُرَّ الكدح ..
هي تلكَ اللحظة حين نوديتَ " طبيباً " ..
تِلكَ حينها ساعة فُصِّل فيها عمرك ، واصطفاك اللهُ بها من بينِ كثيرٍ من خلقه لتعتني بأعظم مخلوقاته ..
فأنت حينما تحمل تلكَ الراية ، بردائكَ الأبيض وثوبك الجراحي الأخضر ..
ستكون فصلاً بين ..
سعادة وتعاسة ، هناء وشقاء ، حياة وموت ..
بين قرارات مفصلية لا رجعة عنها ، ولا وقت للتردد فيها ..
فأن تكون طبيباً يعني أنَّك حُمِّلتَ أمانةً عظمى في عنقك ..
جنيناً في رحم أمه ..
طفلاً في حضن أهله ..
شاباً أنهكته وراثةُ مرضه ..
وكَهلاً حُملت بركة الأرض به ..
والأسمى بكونكَ تلقيتَ ثواباً عظيماً سيسهل لك طريقاً إلى الجنة ..
وأن تكون طبيباً، فهذا يعني ..
أن تجاور المرض فتألفه ..
وأن تعاشر الموت فتدمنه ..
ولكن مهما جاور المرضى مرضهم ، ومهما اختطف الموت أحباءهم فلن يألفوا هذا أبداً ..
فأن تكون طبيباً ، يعني أن تكون الأب والأم والأخ ..
يعني أن تمسح دمعة مريضك ،وأن تخفف عليه وطأة ألم موت حبيبه ..
وخير عبارة تُسكن بها مرضه ، وتمسح بها دمعته ..
" صبراً ، لعلَّ مرضك الذي أنهكك صبراً توفىَّ به الجنة "
فكونك طبيباً عظيماً يكمن في كونك فناناً في المواساة قبل فنِّك في العلاج والجراحة ..
أن تكون في كل مرة مريضاً يُخبر مريض بمرضه ..
وأن تحمل في جوفك رحمة تُسكِّن بها كسر قلبه ..
فإن كنت رحيماً ببني جنسك فرحمة الله حينها ستتلطف بك في آخرتك.
#من_مشاركاتكم
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658548350994590/
عم تمر بأزمة؟💔
وعم تلاحظ أنو شهيتك عم تزداد طرداً مع أزمتك وضغطك النفسي؟💔🙂
هي الحالة تعرف بما يسمى"الأكل العاطفي"
وهو علامة من علامات التوتر والضغط وما بالضرورة يكون نتيجة الملل والفراغ وبيترافق بالشعور بالندم والذنب💔.
📍ماهو الدافع للأكل العاطفي؟
☑️هرمون الكورتيزول المرتبط بزيادة الشهية والذي يفرز استجابة للضغوط النفسية.
☑️الضغط العصبي والتوتر يزيدان الرغبة بتناول الدهون والسكريات خصوصاً ومن المعروف ان..
#السكريات تحفّـز إفراز "الدوبامين": وهو أحد النواقل العصبيّة المرتبطة بالمكافأة والسعادة، وهو مايؤدي لزيادة الوزن غالبـاً..☹️
☑️يرى الشخص أنّ الأكل وسيلة دفاع يستخدمها لقمع مشاعره السيئة أو تهدئتها سواء خوف أو حزن أو غضب.😤
📍للحد من هالشهية المتفاقمة مع زيادة توترك إليك بعض الحلول والنصائح:👌🏻
🔺الحد من التّوتـر والقلق بالاسترخاء🧘🏻♀️.
🔺تناول الأطعمة التي تساعد على الحد من التوتر، #كالشوكولا😍، والمكسرات، والأطعمة الغنية بالأوميغا-3 وشاي اللاعشاب.🍵
🔺ممارسة #الرياضة المنزليّـة.🤸🏻♂️
🔺تناول طعام غني بالخضار والفواكه قليل النشويات والسكريات المصنّعة.🥒🍏
🔺تحديد وقت منتظم لتناول الطعام واستخدام أطباق صغيرة الحجم.
🔺تجنّب تناول الطعام خلال مشاهدة التلفاز أو تصفح الهاتف🍿🖥
⏱وتذكر انو بأي أزمة رح تواجها لازم تكون واعي وحريص للتغلب عالايام الصعبة والوصول للأيام الحلوة بصحة جيدة👌🏻❤️
#Farah_Ali
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658576967658395/
وعم تلاحظ أنو شهيتك عم تزداد طرداً مع أزمتك وضغطك النفسي؟💔🙂
هي الحالة تعرف بما يسمى"الأكل العاطفي"
وهو علامة من علامات التوتر والضغط وما بالضرورة يكون نتيجة الملل والفراغ وبيترافق بالشعور بالندم والذنب💔.
📍ماهو الدافع للأكل العاطفي؟
☑️هرمون الكورتيزول المرتبط بزيادة الشهية والذي يفرز استجابة للضغوط النفسية.
☑️الضغط العصبي والتوتر يزيدان الرغبة بتناول الدهون والسكريات خصوصاً ومن المعروف ان..
#السكريات تحفّـز إفراز "الدوبامين": وهو أحد النواقل العصبيّة المرتبطة بالمكافأة والسعادة، وهو مايؤدي لزيادة الوزن غالبـاً..☹️
☑️يرى الشخص أنّ الأكل وسيلة دفاع يستخدمها لقمع مشاعره السيئة أو تهدئتها سواء خوف أو حزن أو غضب.😤
📍للحد من هالشهية المتفاقمة مع زيادة توترك إليك بعض الحلول والنصائح:👌🏻
🔺الحد من التّوتـر والقلق بالاسترخاء🧘🏻♀️.
🔺تناول الأطعمة التي تساعد على الحد من التوتر، #كالشوكولا😍، والمكسرات، والأطعمة الغنية بالأوميغا-3 وشاي اللاعشاب.🍵
🔺ممارسة #الرياضة المنزليّـة.🤸🏻♂️
🔺تناول طعام غني بالخضار والفواكه قليل النشويات والسكريات المصنّعة.🥒🍏
🔺تحديد وقت منتظم لتناول الطعام واستخدام أطباق صغيرة الحجم.
🔺تجنّب تناول الطعام خلال مشاهدة التلفاز أو تصفح الهاتف🍿🖥
⏱وتذكر انو بأي أزمة رح تواجها لازم تكون واعي وحريص للتغلب عالايام الصعبة والوصول للأيام الحلوة بصحة جيدة👌🏻❤️
#Farah_Ali
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658576967658395/
⭕️ لم أقدم مقترحاً لإغلاق #المدارس والجامعات لمدة أسبوعين كما أُشيع وتم نقل كلامي بصورة خاطئة ❗️
~• اقترحنا إغلاقاً الأماكن #المزدحمة كالنّوادي، قاعات العزاء والأفراح، بالإضافة إلى المدارس وخصوصاً الابتدائية، وذلك حتى نتمكّن من تقليل تفشّي الوباء، وأخُص بالذكر المدارس، فأطفالنا معظمهم لا يملكون درجة من الوعي تؤهلهم لتجاوز هذه الهجمة بسلام.
~• أما الجامعات فلا أظن أن اغلاقهـا سيحدث فارقاً كبيراً، لأن شبابنا واعٍ بما فيه الكفاية ليتمكن من تجاوز الوباء.
~• أتى هذا الاقتراح لأننا - وحسب الأرقام التي نتلقاها - على مسافة أيــام قليلة من الوصول إلى ذروة الموجة الثانية من الوباء، والتي ستكون أقسـى و #أصـعـب من الذروة الأولى في حال لم نتخد الإجراءات المناسبة.
>> عضـو الفريـق الاستشاري المعنيّ بالتصدّي لفايروس كُـورونـا، د. #نبوغ_العوا في تصريحٍ حصــريّ لـ #فريق_العدسة .
#عدسة_طالب_طب
#شبكة_العدسة_الإعلامية
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658704610978964/
~• اقترحنا إغلاقاً الأماكن #المزدحمة كالنّوادي، قاعات العزاء والأفراح، بالإضافة إلى المدارس وخصوصاً الابتدائية، وذلك حتى نتمكّن من تقليل تفشّي الوباء، وأخُص بالذكر المدارس، فأطفالنا معظمهم لا يملكون درجة من الوعي تؤهلهم لتجاوز هذه الهجمة بسلام.
~• أما الجامعات فلا أظن أن اغلاقهـا سيحدث فارقاً كبيراً، لأن شبابنا واعٍ بما فيه الكفاية ليتمكن من تجاوز الوباء.
~• أتى هذا الاقتراح لأننا - وحسب الأرقام التي نتلقاها - على مسافة أيــام قليلة من الوصول إلى ذروة الموجة الثانية من الوباء، والتي ستكون أقسـى و #أصـعـب من الذروة الأولى في حال لم نتخد الإجراءات المناسبة.
>> عضـو الفريـق الاستشاري المعنيّ بالتصدّي لفايروس كُـورونـا، د. #نبوغ_العوا في تصريحٍ حصــريّ لـ #فريق_العدسة .
#عدسة_طالب_طب
#شبكة_العدسة_الإعلامية
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658704610978964/
🧕دكتور بدي شربة دود لابني لأنو بيفيق من النوم ومخدتو بحر من ريقو وجارتي قالتلي بيكون معو دود 😅
👨⚕️ابنك يا مدام ما معو دود، في كتير أسباب للشي يلي عم يصير معو والدود مو واحد منها، تعالي قلك ياهن..
💭 #الحساسية : حساسية الٲنف والحساسية من بعض أنواع الطعام بتزيد انتاج اللعاب وهاد بيسبب سيلان اللعاب والولد نايم.
💭 #حموضة_المعدة : وهي الحموضة بتهيج المريء، الشي يلي بيخلّي الأكل يرجع من المعدة نحو المريء ويسدّو، بالتالي بقي طريق واحد يشلكو اللعاب وهوه الإتجاه لـ خارج الفمّ.
💭 #التهاب_الجيوب_الانفية : بيسبّب #تراكم المفرزات المخاطيّة انسداد بـ سبيل تصريف اللعاب، وهاد الشّي بيسبب زيادة سيلان اللعاب من الفم وخصوصاً أثناء النوم ونفس الشي بيصير بحالة #التهاب_اللوزتين.
وفي أسباب تانية، لكن مستبعدة عند إبنك كونو طفل، وهيه :
💭 #رعب_النوم بيعاني منو الأشخاص يلي عندهن ضغوط نفسية، عصبية، عاطفية أو مشاكل بالعمل.
💭 #الٲدوية_والكيماويات :بعض مضادات الاكتئاب والٲدوية مثل المورفين والبيلوكاربين بتزيد إفراز اللعاب.
كلّ الجهود يلي عم تبذلها الأمهات هيّ جهود جبارة، لكن أحياناً ممكن ينقادوا ورا خرافات مصدرها الجيران، الأصدقاء، منشورات الفيسبوك أو ممكن تكون خرافات متوارثة بالعيلة نفسها...
هي الخرافات ممكن تسبب مشاكل صحية خطيرة لأطفالكن، وممكن تضلّلكن عن السبب الحقيقي لمشكلة أطفالكن، وهاد الشي يخلّيها تكبر وتتفاقم لـ حدّ مو ممكن نسيطر عليه 😢💔.
لهيك خلّو مصدركن دائماً الطبيب 💜💜.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658754277640664/
👨⚕️ابنك يا مدام ما معو دود، في كتير أسباب للشي يلي عم يصير معو والدود مو واحد منها، تعالي قلك ياهن..
💭 #الحساسية : حساسية الٲنف والحساسية من بعض أنواع الطعام بتزيد انتاج اللعاب وهاد بيسبب سيلان اللعاب والولد نايم.
💭 #حموضة_المعدة : وهي الحموضة بتهيج المريء، الشي يلي بيخلّي الأكل يرجع من المعدة نحو المريء ويسدّو، بالتالي بقي طريق واحد يشلكو اللعاب وهوه الإتجاه لـ خارج الفمّ.
💭 #التهاب_الجيوب_الانفية : بيسبّب #تراكم المفرزات المخاطيّة انسداد بـ سبيل تصريف اللعاب، وهاد الشّي بيسبب زيادة سيلان اللعاب من الفم وخصوصاً أثناء النوم ونفس الشي بيصير بحالة #التهاب_اللوزتين.
وفي أسباب تانية، لكن مستبعدة عند إبنك كونو طفل، وهيه :
💭 #رعب_النوم بيعاني منو الأشخاص يلي عندهن ضغوط نفسية، عصبية، عاطفية أو مشاكل بالعمل.
💭 #الٲدوية_والكيماويات :بعض مضادات الاكتئاب والٲدوية مثل المورفين والبيلوكاربين بتزيد إفراز اللعاب.
كلّ الجهود يلي عم تبذلها الأمهات هيّ جهود جبارة، لكن أحياناً ممكن ينقادوا ورا خرافات مصدرها الجيران، الأصدقاء، منشورات الفيسبوك أو ممكن تكون خرافات متوارثة بالعيلة نفسها...
هي الخرافات ممكن تسبب مشاكل صحية خطيرة لأطفالكن، وممكن تضلّلكن عن السبب الحقيقي لمشكلة أطفالكن، وهاد الشي يخلّيها تكبر وتتفاقم لـ حدّ مو ممكن نسيطر عليه 😢💔.
لهيك خلّو مصدركن دائماً الطبيب 💜💜.
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658754277640664/
#سؤال_السهرة
باعتبار السكن الجامعي مكان بصير فيه تمازج للأفكار وبيجمع الطلاب من مختلف الأماكن و الثقافات ..
⭕️ كطلاب طب ، كيف أثّر هالمكان على حياتكم و على تحصيلكم الدراسي ⁉️
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658793987636693/
باعتبار السكن الجامعي مكان بصير فيه تمازج للأفكار وبيجمع الطلاب من مختلف الأماكن و الثقافات ..
⭕️ كطلاب طب ، كيف أثّر هالمكان على حياتكم و على تحصيلكم الدراسي ⁉️
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658793987636693/
عدسة طالب طب via @like
طلاب #الطب و #الصيدلة لما يتغزلوا ببعض🥰😂
#Ali_Z
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658809700968455/
#Ali_Z
#عدسة_طالب_طب
https://www.facebook.com/165105240338916/posts/1658809700968455/
عودة الاعتراف #بجامعة_الفرات من قبل ال WDOMS و ال ECFMG.
مبروك 💙
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1658844567631635&id=165105240338916
مبروك 💙
#عدسة_طالب_طب
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1658844567631635&id=165105240338916