PRO ЛОГО.
👉ПОЧЕМУ ПАЗЛ? И ПРИ ЧЁМ ТУТ ЗДОРОВЬЕ?
Пост НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ.
Или структурированно - о чем это я тут.
В основе моей методики лежит 4 кирпичика-пазла для сохранения и укрепления здоровья.
ДВИЖЕНИЕ
+
ПИТАНИЕ
+
практики для МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
+
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ(массаж)
Чем могу быть полезна 👇
* ДЕЛАЮ Мануальные практики для ЛИЦА и ТЕЛА для эстетики и хорошего самочувствия. Сеансы массажа, мастерклассы по массажу, самомассажу.
* Провожу БАННЫЕ церемонии, парения,мыльный массаж, SPAуходы. Церемонии КАКАО.
* Провожу сеансы по ПСИХОКОРРЕКЦИИ(ограничивающие убеждения,психосоматика,эмоции, повторяющиеся ситуации, деньги, отношения). В том числе групповые погружения и мастерклассы с МАК КАРТАМИ.
* Провожу МК(мастерклассы) по самомассажу лица, Тайский йога массаж для тела, Арома-практики
* КОНСУЛЬТИРУЮ по коррекции ПИТАНИЯ. РАЦИОНЫ. БАД. Сопровождение на всех этапах.
* ИНСТРУКТИРУЮ и провожу занятия по СКАНДИНАСКОЙ ХОДЬБЕ, ЙОГЕ, ОФК(оздоровительная физкультура).Консультации, видео-тренировки, мастерклассы, оздоровительный туризм.
Чтобы быстрее найти информацию по определённой практике:
➡️НАЖМИ значок "поиск🔍" в верхнем правом углу там где 3 вертикальных точки
➡️ введи значок хештег "#" после чего введи название темы, которая интересна из нижепредложенных⬇️
➡️Или просто нажми пальцем на них здесь⬇️
#PROпитание #ПРОпитание
#PROдвижение #ПРОдвижение
#PROмассаж #ПРОмассаж
#PROментальноездоровье #ПРОментальноездоровье
#PROмастера #ПРОмастера
#ПРОмквыездныепрактикицеремонии
👉ПОЧЕМУ ПАЗЛ? И ПРИ ЧЁМ ТУТ ЗДОРОВЬЕ?
Пост НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ.
Или структурированно - о чем это я тут.
В основе моей методики лежит 4 кирпичика-пазла для сохранения и укрепления здоровья.
ДВИЖЕНИЕ
+
ПИТАНИЕ
+
практики для МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
+
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ МАНУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ(массаж)
Чем могу быть полезна 👇
* ДЕЛАЮ Мануальные практики для ЛИЦА и ТЕЛА для эстетики и хорошего самочувствия. Сеансы массажа, мастерклассы по массажу, самомассажу.
* Провожу БАННЫЕ церемонии, парения,мыльный массаж, SPAуходы. Церемонии КАКАО.
* Провожу сеансы по ПСИХОКОРРЕКЦИИ(ограничивающие убеждения,психосоматика,эмоции, повторяющиеся ситуации, деньги, отношения). В том числе групповые погружения и мастерклассы с МАК КАРТАМИ.
* Провожу МК(мастерклассы) по самомассажу лица, Тайский йога массаж для тела, Арома-практики
* КОНСУЛЬТИРУЮ по коррекции ПИТАНИЯ. РАЦИОНЫ. БАД. Сопровождение на всех этапах.
* ИНСТРУКТИРУЮ и провожу занятия по СКАНДИНАСКОЙ ХОДЬБЕ, ЙОГЕ, ОФК(оздоровительная физкультура).Консультации, видео-тренировки, мастерклассы, оздоровительный туризм.
Чтобы быстрее найти информацию по определённой практике:
➡️НАЖМИ значок "поиск🔍" в верхнем правом углу там где 3 вертикальных точки
➡️ введи значок хештег "#" после чего введи название темы, которая интересна из нижепредложенных⬇️
➡️Или просто нажми пальцем на них здесь⬇️
#PROпитание #ПРОпитание
#PROдвижение #ПРОдвижение
#PROмассаж #ПРОмассаж
#PROментальноездоровье #ПРОментальноездоровье
#PROмастера #ПРОмастера
#ПРОмквыездныепрактикицеремонии
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы устали от проблем с ТГ ⬇️
Не теряемся 🤗
Буду рада вам в моей группе в VK🫶
https://vk.ru/lenivozog
Не теряемся 🤗
Буду рада вам в моей группе в VK🫶
https://vk.ru/lenivozog
#PROдвижение
Для тех, кто засиделся дома долгой зимой.
Пора выбираться и чаще гулять, больше двигаться и становиться здоровее и красивее.
В понедельник 23.03, эко тропа, прогулка + тренировка со скандинавским палками.
Присоединяйся💪
Заинтересовало ➡️ пиши слово "ХОДЬБА" в комменты
Для тех, кто засиделся дома долгой зимой.
Пора выбираться и чаще гулять, больше двигаться и становиться здоровее и красивее.
В понедельник 23.03, эко тропа, прогулка + тренировка со скандинавским палками.
Присоединяйся💪
Заинтересовало ➡️ пиши слово "ХОДЬБА" в комменты
#PROментальноездоровье
Сегодня мой самый любимый день в году - день воплощения одной из моих родных душ.
В этот раз эта душа - мой сын.
Но это не всегда так, родные души могут встретиться в разных обличиях и людях на вашем жизненном пути.
Не всегда так важно кто именно они для нас сейчас, важно - для чего они нам - они всегда помогают нам учиться здесь.
Узнала я про такие души и про своих, на сеансе погружения - в ДУХОВНОЕ ПРОСТРАНСТВО.
Такое погружение может быть полезно и нужно тем, кто :
✅Не может отпустить ушедших
✅Кому нужна поддержка и ответы про окружение, почему именно они и почему именно в этих ситуациях
✅Кому нужна поддержка на тонком уровне от наставников
✅Кто хочет разобраться кем именно является здесь сейчас, какую миссию и предназначение выбрал для сегодняшней жизни.
И наверняка всплывут ещё именно ваши нужные вопросы и нужные вам ответы.
И даже если ЭТО ВСЁ СЛИШКОМ "ЭЗОТЕРИЧНО ДЛЯ ТЕБЯ" - прежде всего такой сеанс про ТВОЙ РЕСУРС - ты узнаешь себя ближе и найдёшь новые сильные стороны и способы взаимодействия с миром💪
Рада стать вашим проводником в духовное пространство💚
Хочешь узнать подробнее, пиши - ПОГРУЖЕНИЕ в комментариях - расскажу.
Знаешь того, кого мучают эти запросы - поделись ссылкой на этот пост💚
Сегодня мой самый любимый день в году - день воплощения одной из моих родных душ.
В этот раз эта душа - мой сын.
Но это не всегда так, родные души могут встретиться в разных обличиях и людях на вашем жизненном пути.
Не всегда так важно кто именно они для нас сейчас, важно - для чего они нам - они всегда помогают нам учиться здесь.
Узнала я про такие души и про своих, на сеансе погружения - в ДУХОВНОЕ ПРОСТРАНСТВО.
Такое погружение может быть полезно и нужно тем, кто :
✅Не может отпустить ушедших
✅Кому нужна поддержка и ответы про окружение, почему именно они и почему именно в этих ситуациях
✅Кому нужна поддержка на тонком уровне от наставников
✅Кто хочет разобраться кем именно является здесь сейчас, какую миссию и предназначение выбрал для сегодняшней жизни.
И наверняка всплывут ещё именно ваши нужные вопросы и нужные вам ответы.
И даже если ЭТО ВСЁ СЛИШКОМ "ЭЗОТЕРИЧНО ДЛЯ ТЕБЯ" - прежде всего такой сеанс про ТВОЙ РЕСУРС - ты узнаешь себя ближе и найдёшь новые сильные стороны и способы взаимодействия с миром💪
Рада стать вашим проводником в духовное пространство💚
Хочешь узнать подробнее, пиши - ПОГРУЖЕНИЕ в комментариях - расскажу.
Знаешь того, кого мучают эти запросы - поделись ссылкой на этот пост💚
🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#PROдвижение
Откуда берутся боли в опорно-двигательном аппарате.
Ключевая и часто основная проблема -
искажение КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПАТТЕРНОВ ДВИЖЕНИЙ ИЛИ ПРИВЫЧНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ ТЕЛА В ПРОСТРАНСТВЕ, привычные статические неконтролируемые долго удерживаемые позы.
Т.е. о чём речь : это то, как вы привыкли двигаться, привыкли стоять, сидеть и даже лежать - под "властью ваших местами ослабленных мышц, или гнетом тяжелых мыслей, когда вы полностью забываете что у вас есть тело и оно давно уже сидит или стоит в напряженно-скрюченном положении" 🤦♀️
⛔Стоишь заваливаясь на одну ногу
⛔Сидишь нога на ногу
⛔Спишь на одном боку
⛔Сидишь сложившись почти напополам и живот почти подпирает подбородок
⛔Идёшь или стоишь и чувствуешь, как плечи и грудь становятся тяжёлыми и начинают заворачивать тебя в крючок уходя вперёд к животу
ЗНАКОМО?
ЧЕМ МОЖНО СЕБЕ ПОМОЧЬ?!
Один из моих "ЛЕНИВЫХ СОВЕТОВ"
(как же я люблю такой подход😁🔥👍)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
"ДОСТАНЬ СЕБЯ ИЗ ТРУСОВ"! 😁🤦♀️
Как бы это возможно грубо не звучало, НО! Суть ПЕРВОЙ САМОПОЩИ СЕБЕ - заключается в простом движении суть которого заключается в ВЫТЯЖЕНИИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА, ШЕИ, МАКУШКИ И ВСЕГО ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ ТАЗА - потому это движение похоже на то, как бы вы вытягиваете себя из таза, где обычно носим те самые трусы😉
Если нужна помощь в подборе и коррекции упражнений для укрепления мышщ ➡️
пиши "ОФК" в комментариях
➡️расскажу подробнее как можно себе помогать чтобы не болело👍
Откуда берутся боли в опорно-двигательном аппарате.
Ключевая и часто основная проблема -
искажение КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ ПАТТЕРНОВ ДВИЖЕНИЙ ИЛИ ПРИВЫЧНЫХ ПОЛОЖЕНИЙ ТЕЛА В ПРОСТРАНСТВЕ, привычные статические неконтролируемые долго удерживаемые позы.
Т.е. о чём речь : это то, как вы привыкли двигаться, привыкли стоять, сидеть и даже лежать - под "властью ваших местами ослабленных мышц, или гнетом тяжелых мыслей, когда вы полностью забываете что у вас есть тело и оно давно уже сидит или стоит в напряженно-скрюченном положении" 🤦♀️
⛔Стоишь заваливаясь на одну ногу
⛔Сидишь нога на ногу
⛔Спишь на одном боку
⛔Сидишь сложившись почти напополам и живот почти подпирает подбородок
⛔Идёшь или стоишь и чувствуешь, как плечи и грудь становятся тяжёлыми и начинают заворачивать тебя в крючок уходя вперёд к животу
ЗНАКОМО?
ЧЕМ МОЖНО СЕБЕ ПОМОЧЬ?!
Один из моих "ЛЕНИВЫХ СОВЕТОВ"
(как же я люблю такой подход😁🔥👍)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
"ДОСТАНЬ СЕБЯ ИЗ ТРУСОВ"! 😁🤦♀️
Как бы это возможно грубо не звучало, НО! Суть ПЕРВОЙ САМОПОЩИ СЕБЕ - заключается в простом движении суть которого заключается в ВЫТЯЖЕНИИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА, ШЕИ, МАКУШКИ И ВСЕГО ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ ТАЗА - потому это движение похоже на то, как бы вы вытягиваете себя из таза, где обычно носим те самые трусы😉
Если нужна помощь в подборе и коррекции упражнений для укрепления мышщ ➡️
пиши "ОФК" в комментариях
➡️расскажу подробнее как можно себе помогать чтобы не болело👍
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОпитание
Продолжаю тему "Ленивых подходов" к поддержанию здоровья и качества жизни👍🔥
ПРОРОСТКИ и МИКРОЗЕЛЕНЬ.
Особенно актуально для тех, кто постится, у нас ведь самая строгая неделя на дворе😉
Но, такая еда полезна всегда, не только в религиозные ограничения.
Особенно хороша для всех кто с приставкой ВЕГА... и даже СЫРО..
Т.к. подходит и тем и другим и даже простым смертным в качестве натуральных БАД☝️ - ибо только представь сколько полезного и мощного накапливает растение чтобы развить новую жизнь!
Вся кладезь микро и макроэлементов, витаминов - ЗДЕСЬ - в этих набухших зернышках и свежей зелени.
А ещё пророщенные семена нут, маш, чечевица, горох - это прекрасный источник РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА☝️, а ведь это очень важно! - нутрициология гласит: что белка в ежедневном рационе должно быть 50/50% растительного и животного☝️ - вот такие Проростки - отличный вариант растительных👍
Прорастить можно просто в мисочке с водой и марлей, лотках и прочих подручных средств. Или если всерьёз и часто решили обогащать проростаками свой рацион - купите ПРОРАЩИВАТЕЛЬ на озон, это просто и не очень дорого в сравнении с пользой и удобством.
ПРОРОСТКИ и МИКРОЗЕЛЕНЬ хорошо добавлять в салаты, в готовые овощи, подливу и всюду любую еду ими посыпать, лучше не подвергать их термической обработке. Микрозелень прекрасная альтернатива листьями салата, которые дорожают со стремительной силой, а так у вас всегда свежее и полезное на кухне зреет каждый день - вот вам и полезная клетчатка👍
Если ты ощущаешь что кушаешь что-то не то и не так и твоё самочувствие ухудшается в связи с твоим питанием➡️
Пиши в комментариях ПИТАНИЕ - я помогу разобраться👍
Продолжаю тему "Ленивых подходов" к поддержанию здоровья и качества жизни👍🔥
ПРОРОСТКИ и МИКРОЗЕЛЕНЬ.
Особенно актуально для тех, кто постится, у нас ведь самая строгая неделя на дворе😉
Но, такая еда полезна всегда, не только в религиозные ограничения.
Особенно хороша для всех кто с приставкой ВЕГА... и даже СЫРО..
Т.к. подходит и тем и другим и даже простым смертным в качестве натуральных БАД☝️ - ибо только представь сколько полезного и мощного накапливает растение чтобы развить новую жизнь!
Вся кладезь микро и макроэлементов, витаминов - ЗДЕСЬ - в этих набухших зернышках и свежей зелени.
А ещё пророщенные семена нут, маш, чечевица, горох - это прекрасный источник РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА☝️, а ведь это очень важно! - нутрициология гласит: что белка в ежедневном рационе должно быть 50/50% растительного и животного☝️ - вот такие Проростки - отличный вариант растительных👍
Прорастить можно просто в мисочке с водой и марлей, лотках и прочих подручных средств. Или если всерьёз и часто решили обогащать проростаками свой рацион - купите ПРОРАЩИВАТЕЛЬ на озон, это просто и не очень дорого в сравнении с пользой и удобством.
ПРОРОСТКИ и МИКРОЗЕЛЕНЬ хорошо добавлять в салаты, в готовые овощи, подливу и всюду любую еду ими посыпать, лучше не подвергать их термической обработке. Микрозелень прекрасная альтернатива листьями салата, которые дорожают со стремительной силой, а так у вас всегда свежее и полезное на кухне зреет каждый день - вот вам и полезная клетчатка👍
Если ты ощущаешь что кушаешь что-то не то и не так и твоё самочувствие ухудшается в связи с твоим питанием➡️
Пиши в комментариях ПИТАНИЕ - я помогу разобраться👍
❤2
#ПРОмквыездныепрактикицеремонии
ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВЫХОДНЫЕ.
Есть пару мест.
КТО ХОТЕЛ НА КАКАО ЦЕРЕМОНИЮ, МОИ ФИРМЕННЫЕ МАССАЖИ И SPA. - это тот самый хороший момент🔥👍
ЛО, 40км от Питера, Дом Рохма, район п. Осельки. Близко, удобно, по-домашнему👍
Я ЕДУ ПРИГЛАШЁННЫМ МАСТЕРОМ, а это значит, кроме очень толковых практик физкультуры для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ☝️, будут:
✅ профессиональные SPA уходы и парения в бане
✅ Какао церемония
✅ Ознакомительные диагностика и практика по работе с Негативными эмоциями/Ограничивающими убеждениями
ПОДРОБНОСТИ⬇️
https://t.me/moto_yogini_n/699
Если актуально - пиши - РЕТРИТ в комментариях, расскажу
ГОРЯЧЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВЫХОДНЫЕ.
Есть пару мест.
КТО ХОТЕЛ НА КАКАО ЦЕРЕМОНИЮ, МОИ ФИРМЕННЫЕ МАССАЖИ И SPA. - это тот самый хороший момент🔥👍
ЛО, 40км от Питера, Дом Рохма, район п. Осельки. Близко, удобно, по-домашнему👍
Я ЕДУ ПРИГЛАШЁННЫМ МАСТЕРОМ, а это значит, кроме очень толковых практик физкультуры для ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ☝️, будут:
✅ профессиональные SPA уходы и парения в бане
✅ Какао церемония
✅ Ознакомительные диагностика и практика по работе с Негативными эмоциями/Ограничивающими убеждениями
ПОДРОБНОСТИ⬇️
https://t.me/moto_yogini_n/699
Если актуально - пиши - РЕТРИТ в комментариях, расскажу
❤3🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОмквыездныепрактикицеремонии
В выходные состоялся РЕСУРСНЫЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ВЫЕЗД В БЕРЕЖНОМ ЖЕНСКОМ КРУГУ.
Как всегда случается в такие выезды никто по сути был не знаком, а уехали все с новыми полезными и приятными дружественными связями, которые остаются в жизни на долгие годы.
💚 Погрелись, попарились, получили мыльное АромаSPA, медовые выкатывания
💚 Размяли спинки, шейки, ножки и личики на заботливых сеансах профессионального МАССАЖА
💚 Создали намерения и получили простые понимания что реально надо, а что не моё, план и чёткие шаги на пути достижения намеренного - на практиках МЕДИТАЦИЙ и РЕГРЕССИИ.
💚 Хорошо прокачали женское здоровье на практиках ЙОГИ
💚 Освоили основы СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
💚 Помолодели на МК по ФЕЙС ЙОГЕ и ОСНОВАХ ТЕЙПИРОВАНИЯ
💚 Научились быстро набирать энергию на ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКАХ
💚 Обсудили основы режима и качества питания для здоровья с НУТРИЦИОЛОГОМ
И просто душевно общались, удобно и уютно спали, отдыхали от телефонов и работы и очень вкусно ели.
До новых ресурсных встреч💚
ПОДПИСЫВАЙСЯ и
Следи за новостями🌟 💚
СТАВЬ "+" в комментариях, я напишу тебе в личку про такой выезд, чтобы не пропустить👍
В выходные состоялся РЕСУРСНЫЙ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ВЫЕЗД В БЕРЕЖНОМ ЖЕНСКОМ КРУГУ.
Как всегда случается в такие выезды никто по сути был не знаком, а уехали все с новыми полезными и приятными дружественными связями, которые остаются в жизни на долгие годы.
💚 Погрелись, попарились, получили мыльное АромаSPA, медовые выкатывания
💚 Размяли спинки, шейки, ножки и личики на заботливых сеансах профессионального МАССАЖА
💚 Создали намерения и получили простые понимания что реально надо, а что не моё, план и чёткие шаги на пути достижения намеренного - на практиках МЕДИТАЦИЙ и РЕГРЕССИИ.
💚 Хорошо прокачали женское здоровье на практиках ЙОГИ
💚 Освоили основы СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ
💚 Помолодели на МК по ФЕЙС ЙОГЕ и ОСНОВАХ ТЕЙПИРОВАНИЯ
💚 Научились быстро набирать энергию на ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИКАХ
💚 Обсудили основы режима и качества питания для здоровья с НУТРИЦИОЛОГОМ
И просто душевно общались, удобно и уютно спали, отдыхали от телефонов и работы и очень вкусно ели.
До новых ресурсных встреч💚
ПОДПИСЫВАЙСЯ и
Следи за новостями🌟 💚
СТАВЬ "+" в комментариях, я напишу тебе в личку про такой выезд, чтобы не пропустить👍
👍4❤2🔥1
#ПРОмассаж
А я с приятными НОВОСТЯМИ.
Расширяю ГЕОГРАФИЮ ПРИЁМА на сеансы МАССАЖА и не только, в целом очные консультации по питанию, психологии,ОФК.
ПРИЁМ В СПб : наб. Реки Фонтанки 120
ПРИЁМ в ЛО : п. Гарболово, д. Лесколово.
Прием по предварительной записи.
Пиши СЕАНС в комментариях, расскажу подробности.
А я с приятными НОВОСТЯМИ.
Расширяю ГЕОГРАФИЮ ПРИЁМА на сеансы МАССАЖА и не только, в целом очные консультации по питанию, психологии,ОФК.
ПРИЁМ В СПб : наб. Реки Фонтанки 120
ПРИЁМ в ЛО : п. Гарболово, д. Лесколово.
Прием по предварительной записи.
Пиши СЕАНС в комментариях, расскажу подробности.
🔥4👍1👏1
#ПРОментальноездоровье
НЕ МОГУ ЧЁТКО СФОРМУЛИРОВАТЬ ЗАПРОС С КОТОРЫМ НАДО ПОРАБОТАТЬ С ПСИХОЛОГОМ.
Часто слышу, когда человек морально собрался на консультацию.
Как вариант можно сделать так⬇️ :
⏱️ Поставьте таймер на 5 минут и начните писать без остановки: что вас сейчас по-настоящему тревожит
Пишите как есть — не подбирая «правильных» слов и не пытаясь звучать красиво
❕Важно не редактировать текст и не оценивать себя в процессе
Если мысль повторяется, пусть повторяется — часто именно в повторах скрыта главная боль
Когда время закончится, перечитайте написанное и выделите одну ключевую мысль, с которой хотите поработать дальше - часто ЭТО И ЕСТЬ НАСТОЯЩИЙ ЗАПРОС на работу с психологом.
ВЕДЬ ЧЁТКИЙ ЗАПРОС часто скрывает в себе ответ на него же.
Но, если самому сложно завернуть тревогу и беспокойство в оформленную мысль ➡️ пиши ДИАГНОСТИКА, в комментариях - я помогу тебе выявить актуальную задачку на пути твоего развития.
НЕ МОГУ ЧЁТКО СФОРМУЛИРОВАТЬ ЗАПРОС С КОТОРЫМ НАДО ПОРАБОТАТЬ С ПСИХОЛОГОМ.
Часто слышу, когда человек морально собрался на консультацию.
Как вариант можно сделать так⬇️ :
⏱️ Поставьте таймер на 5 минут и начните писать без остановки: что вас сейчас по-настоящему тревожит
Пишите как есть — не подбирая «правильных» слов и не пытаясь звучать красиво
❕Важно не редактировать текст и не оценивать себя в процессе
Если мысль повторяется, пусть повторяется — часто именно в повторах скрыта главная боль
Когда время закончится, перечитайте написанное и выделите одну ключевую мысль, с которой хотите поработать дальше - часто ЭТО И ЕСТЬ НАСТОЯЩИЙ ЗАПРОС на работу с психологом.
ВЕДЬ ЧЁТКИЙ ЗАПРОС часто скрывает в себе ответ на него же.
Но, если самому сложно завернуть тревогу и беспокойство в оформленную мысль ➡️ пиши ДИАГНОСТИКА, в комментариях - я помогу тебе выявить актуальную задачку на пути твоего развития.
👍1
В это воскресенье нужна модель на интересный мастер класс по массажу лица и холестическому арома массажу для тела.
Требования к модели⬇️
"Ищем модель на МК по массажу лица и тела 17.05, наб.реки Фонтанки, с 13 до 17.00. Женщина 35-40+ с выраженными признаками возрастных изменений, желательно без инъекций или с минимальным их присутствием."
Я проведу МК(и буду делать арома психосоматический массаж модели) по телу🙌🪷💚
Кто хочет интересно провести время и получить массаж (в рамках обучающегося процесса) - пишите мне в комментариях или ЛС, всё расскажу.
Так же приглашаем коллег массажистов на МК.
Вопросы в комментарии или ЛС.
Требования к модели⬇️
"Ищем модель на МК по массажу лица и тела 17.05, наб.реки Фонтанки, с 13 до 17.00. Женщина 35-40+ с выраженными признаками возрастных изменений, желательно без инъекций или с минимальным их присутствием."
Я проведу МК(и буду делать арома психосоматический массаж модели) по телу🙌🪷💚
Кто хочет интересно провести время и получить массаж (в рамках обучающегося процесса) - пишите мне в комментариях или ЛС, всё расскажу.
Так же приглашаем коллег массажистов на МК.
Вопросы в комментарии или ЛС.
❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПРОмквыездныепрактикицеремонии
#ПРОмассаж
#ПРОментальноездоровье
Вчера провели супер ценный и продуктивный МАСТЕР-КЛАСС для массажистов🔥💪💆♀️
Я презентовала свою авторскую программу АРОМА-ХОЛИСТИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🏺🙌💚
✅ Познакомились со свойствами, ощутили воздействия на себе и научились работать с ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ DoTERRA
✅ Узнали лайф хаки КАК ВЫБРАТЬ ВЫВЕРЕННОЕ МАСЛО, КАПЛИ И ЗОНУ для ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ🔥🔥🔥
✅ Изучили шикарную ТЕЛЕСНУЮ ПРАКТИКУ глубокого расслабления, как основу для терапии многих состояний телесных и ментальных.
Вместо 1000 букв, смотри ВИДЕО выше⬆️😉
Приходи ОЩУТИТЬ ЗАБОТУ, ПРИНЯТИЕ И ЗАПУСТИТЬ СВОЁ ИСЦЕЛЕНИЕ ко мне на сеанс.
💆♀️ ПИШИ СЕНАС В КОММЕНТАРИЯХ⬇️ расскажу подробнее.
🏺 По вопросам проведения АРОМА- МАСТЕРКЛАССОВ - пиши МК в комментариях⬇️, расскажу подробнее.
#ПРОмассаж
#ПРОментальноездоровье
Вчера провели супер ценный и продуктивный МАСТЕР-КЛАСС для массажистов🔥💪💆♀️
Я презентовала свою авторскую программу АРОМА-ХОЛИСТИЧЕСКОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ🏺🙌💚
✅ Познакомились со свойствами, ощутили воздействия на себе и научились работать с ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ DoTERRA
✅ Узнали лайф хаки КАК ВЫБРАТЬ ВЫВЕРЕННОЕ МАСЛО, КАПЛИ И ЗОНУ для ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ🔥🔥🔥
✅ Изучили шикарную ТЕЛЕСНУЮ ПРАКТИКУ глубокого расслабления, как основу для терапии многих состояний телесных и ментальных.
Вместо 1000 букв, смотри ВИДЕО выше⬆️😉
Приходи ОЩУТИТЬ ЗАБОТУ, ПРИНЯТИЕ И ЗАПУСТИТЬ СВОЁ ИСЦЕЛЕНИЕ ко мне на сеанс.
💆♀️ ПИШИ СЕНАС В КОММЕНТАРИЯХ⬇️ расскажу подробнее.
🏺 По вопросам проведения АРОМА- МАСТЕРКЛАССОВ - пиши МК в комментариях⬇️, расскажу подробнее.
❤2👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ИЩИТЕ ХОРОШЕЕ МЕСТО ОТДОХНУТЬ С ЗАБОТОЙ О ЗДОРОВЬЕ?
кстати про между прочим - именно такой вид отдыха в наше время супер скоростей и информационного давления - САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ!☝️
Задумайся.
Не просто полежать, не просто покушать, не просто погулять - а ещё ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ ДЛЯ ТВОЕЙ ФИЗИОЛОГИИ!💚
Это как провести выходные в санатории! 🔥👍
Приглашаю вас КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ В ТАКОЕ МЕСТО➡️
https://t.me/parkelo1
Это шикарные бани премиум уровня и качества. Находятся в ЛенОбласти(Матокса, Изумрудные Горки) - т е вы как раз и от города отдохнёте, соснами подышите, погуляете и ещё здоровье поправите в руках SPA специалиста.
Я забочусь и работаю с женщинами, есть мужской мастер, бани разделены на женскую и мужскую, всего их 2,просторные, большие, качественные, красивые.
✅ Арома парение
✅ Парение вениками
✅ Массаж
✅ Арома терапия от DoTERRA
Бани располагаются в очень тихом уютном посёлке, вдалеке от трассы, в окружении многолетних сосен, сделаны из настоящей келы, печи и парная по всем банным наукам и традициям - это очень качественное место для знатоков и ценителей бань👍🔥
Пиши БАНЯ в комментариях, расскажу.
#ПРОмассаж
кстати про между прочим - именно такой вид отдыха в наше время супер скоростей и информационного давления - САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ!☝️
Задумайся.
Не просто полежать, не просто покушать, не просто погулять - а ещё ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТЬ ЧТО-ТО ХОРОШЕЕ ДЛЯ ТВОЕЙ ФИЗИОЛОГИИ!💚
Это как провести выходные в санатории! 🔥👍
Приглашаю вас КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ В ТАКОЕ МЕСТО➡️
https://t.me/parkelo1
Это шикарные бани премиум уровня и качества. Находятся в ЛенОбласти(Матокса, Изумрудные Горки) - т е вы как раз и от города отдохнёте, соснами подышите, погуляете и ещё здоровье поправите в руках SPA специалиста.
Я забочусь и работаю с женщинами, есть мужской мастер, бани разделены на женскую и мужскую, всего их 2,просторные, большие, качественные, красивые.
✅ Арома парение
✅ Парение вениками
✅ Массаж
✅ Арома терапия от DoTERRA
Бани располагаются в очень тихом уютном посёлке, вдалеке от трассы, в окружении многолетних сосен, сделаны из настоящей келы, печи и парная по всем банным наукам и традициям - это очень качественное место для знатоков и ценителей бань👍🔥
Пиши БАНЯ в комментариях, расскажу.
#ПРОмассаж
Вы видите моё довольное лицо на фото выше? 🤩 ⬆️
КРИК ДУШИ! громкий и счастливый:
ТАК ВЫГЛЯДИТ ЛИЦО "ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРОРАБОТАННОГО ЧЕЛОВЕКА" 💯👍
Человека, который вернул себя себе.
❌ Убрали много страхов, и даже копнули самый глубинный - страх смерти
❌ Убрали много ограничивающих убеждений ("типа деньги - это зло", "большие деньги - опасность и проблемы", "не жили богато - нефиг начинать" - знакомо?)
✅ На сеансах нашли чёткие физические действия для достижения целей
✅ Я их реально начала дисциплинированно делать
➡️ И вот мой личный результат💪 :
⚡ Вышла из" уютной норки зоны комфорта"
⚡ Начала больше общаться с миром, с людьми
⚡ работать с огромной радостью и энергообменом с большим количеством клиентов во всех своих разных оздоровительных компитенциях
⚡ Активнее веду соцсети(кто меня знает давно, знает, сколько я ныла раньше - мол надо, но че т никак, ни к чему, да кому это нужно, и ещё 1000 отговорок)
⚡ Развиваю своё дело, свой проект
⚡ Участвую в колобарациях с прекрасными мастерами смежных областей💚
⚡ Создала свою авторскую телесную практику(не с ноля, но всё же)
И ЭТО ВСЁ 💯% БЛАГОДАРЯ МЕНТАЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ сеансам регрессионной терапии.
Для кого-то это простые шаги, а не какие не результаты.
А для меня огромный СДВИГ С МЁРТВОЙ ТОЧКИ, в которой я зависла на несколько последних лет😱
И я просто от всей души, искренне всем, у кого есть ЛЮБЫЕ ПОХОЖИЕ ОЩУЩЕНИЯ...
..Что ты живёшь как-то не так
..Что тут все или что-то не твоё
..Что ты больше так не можешь, но как изменить не знаешь
Искренне всем у кого-то что-то похожее, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ И СОВЕТУЮ - не тяните, работайте с этим!
Это не просто "усталость", "Пмс" или "плохое настроение" - нет, это "громкий крик твоей ДУШИ" - что она точно знает, для чего она здесь!!!!
А ты его глушишь..
Не тяни и теряй ВРЕМЯ ЖИЗНИ.
Приходи на консультацию, тем более оплата по-сердцу и за благодарный отзыв сейчас. А такая работа, поверьте мне - самое ценное, что ты можешь сделать для себя.
Пиши МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ в комментариях, расскажу подробности.
#ПРОментальноездоровье
КРИК ДУШИ! громкий и счастливый:
ТАК ВЫГЛЯДИТ ЛИЦО "ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРОРАБОТАННОГО ЧЕЛОВЕКА" 💯
Человека, который вернул себя себе.
❌ Убрали много страхов, и даже копнули самый глубинный - страх смерти
❌ Убрали много ограничивающих убеждений ("типа деньги - это зло", "большие деньги - опасность и проблемы", "не жили богато - нефиг начинать" - знакомо?)
✅ На сеансах нашли чёткие физические действия для достижения целей
✅ Я их реально начала дисциплинированно делать
➡️ И вот мой личный результат💪 :
⚡ Вышла из" уютной норки зоны комфорта"
⚡ Начала больше общаться с миром, с людьми
⚡ работать с огромной радостью и энергообменом с большим количеством клиентов во всех своих разных оздоровительных компитенциях
⚡ Активнее веду соцсети(кто меня знает давно, знает, сколько я ныла раньше - мол надо, но че т никак, ни к чему, да кому это нужно, и ещё 1000 отговорок)
⚡ Развиваю своё дело, свой проект
⚡ Участвую в колобарациях с прекрасными мастерами смежных областей💚
⚡ Создала свою авторскую телесную практику(не с ноля, но всё же)
И ЭТО ВСЁ 💯% БЛАГОДАРЯ МЕНТАЛЬНЫМ ПРАКТИКАМ сеансам регрессионной терапии.
Для кого-то это простые шаги, а не какие не результаты.
А для меня огромный СДВИГ С МЁРТВОЙ ТОЧКИ, в которой я зависла на несколько последних лет😱
И я просто от всей души, искренне всем, у кого есть ЛЮБЫЕ ПОХОЖИЕ ОЩУЩЕНИЯ...
..Что ты живёшь как-то не так
..Что тут все или что-то не твоё
..Что ты больше так не можешь, но как изменить не знаешь
Искренне всем у кого-то что-то похожее, НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ И СОВЕТУЮ - не тяните, работайте с этим!
Это не просто "усталость", "Пмс" или "плохое настроение" - нет, это "громкий крик твоей ДУШИ" - что она точно знает, для чего она здесь!!!!
А ты его глушишь..
Не тяни и теряй ВРЕМЯ ЖИЗНИ.
Приходи на консультацию, тем более оплата по-сердцу и за благодарный отзыв сейчас. А такая работа, поверьте мне - самое ценное, что ты можешь сделать для себя.
Пиши МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ в комментариях, расскажу подробности.
#ПРОментальноездоровье
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Ходьба - самый простой, относительно приятный😉, и зрелищный вариант физической нагрузки👍
Вчера ходили в треккинг по Большой Ладожской тропе.
Волшебные места. Очень красиво. Глубоко. Мощно.
Ладога - очень необычное место. Там сразу переносишься в другой мир, другую ветку реальности. Где бытие протекает по другим законам. Законам - природы, сопричастности к чему-то большому и прекрасному, в тишине и мощных порывах волн, ветра одновременно.
Но это всегда про глубину проживания внутри себя, когда мир вокруг помогает, а не сбивает настройки.
Очень рекомендую ходить на природе, быть с собой.
#ПРОдвижение
Вчера ходили в треккинг по Большой Ладожской тропе.
Волшебные места. Очень красиво. Глубоко. Мощно.
Ладога - очень необычное место. Там сразу переносишься в другой мир, другую ветку реальности. Где бытие протекает по другим законам. Законам - природы, сопричастности к чему-то большому и прекрасному, в тишине и мощных порывах волн, ветра одновременно.
Но это всегда про глубину проживания внутри себя, когда мир вокруг помогает, а не сбивает настройки.
Очень рекомендую ходить на природе, быть с собой.
#ПРОдвижение
👍1