Приглашаем на прямой эфир с психологом, карьерным консультантом Женей Саломэ.

Я Оk «по Жене Саломэ»

Вместе с Женей разберёмся:
🌱 Как понять, что с тобой всё Ok?
🌱 Почему помогающим профессиям так сложно проявляться?
🌱 Как оставаться в норме при смене обстоятельств, страны проживания?
🌱 Как выстроить путь от «я не могу» до «я уже делаю» и где найти поддержку?

⏩🔠🔠🔠 Ждём вас в среду 12 ноября в 16:30
Ссылка на трансляцию будет перед эфиром

Друзья, уже совсем скоро начнëтся прямой эфир с Женей Саломэ о том, как чувствовать себя хорошо.

➖Трансляция пройдёт здесь
➖сегодня в 16:30.

Уже начинаем эфир о концепции «Я оk» и как она помогает нам проявляться.

Присоединяйтесь 🤩🤩🤩

Друзья, делимся эфиром 👆

Мы с Женей Саломэ поговорили о сложностях и вызовах выхода в новую профессию — особенно если эта профессия помогающая.
⠀
Женя поделилась метафорой «коробки с проблемами».
⠀
Так можно представить себе пережитый травматический опыт и эмоций. Если в обычной жизни мы умудряемся аккуратно прятать коробку под кровать, то при большой нагрузке все иначе.

В кризисах, расставаниях, переездах, смене профессии — «коробка» начинает мешать и портить жизнь.

Мы уходим в состояние «не окей».
⠀
Если в это время оказаться в пространстве принятия и безопасности — рядом с людьми, которые поддерживают и дают почувствовать, что с тобой всё в порядке, — с этой «коробкой» можно жить.

💡 Можно преодолевать кризисы, адаптироваться в новом месте и осваиваться в новой профессии. В том числе, в помогающей.
⠀
Кстати, знаете, с какими трудностями сталкиваются те, кто начинает путь как коуч, психолог или консультант?
⠀

Их немало. Например, сложно оценить собственный результат; приходится быть не только профессионалом, но и менеджером продаж, и маркетологом в одном лице.
⠀

Плюс — противостоять общественному обесцениванию этих профессий. Оно связано со стереотипами и тем, что сегодня словами «коуч» и «психолог» называют себя не только специалисты, но и шарлатаны.
⠀
💯 Если вы сейчас понимающе киваете, вероятно, вы тоже из лагеря «помогателей».

Если чувствуете неуверенность в начале пути, не знаете, с чего начать или как развиваться дальше, рекомендую Женинну программу-инкубатор «Я Окей».

Это как раз пространство принятия и безопасности.

Там вы будете среди своих. Там поддержат и дадут все необходимое для того, чтобы вы стартонули в профессии или перезапустили ее.

И да, продвигать и продавать свои услуги тоже помогут!
⠀
Для тех, кто дослушал эфир до конца, действует специальный промокод — скидка 1000 рублей.
⠀

Мы все окей. Даже когда ловим состояние не окей:)

Со мной всё так: как одежда помогает (или мешает) это почувствовать?

Продолжаем тему «яокейности» 🤩 .

🤩 В своей колонке стилист Марина размышляет о том, в какой момент выбор «что надеть» перестаёт быть личным и превращается в экзамен на «нормальность». И как сдать этот экзамен не изменяя себе.

➡️ Читайте и делитесь — разрешайте себе быть собой в образах?

А вы задумывались, что крушение иллюзий — это самая настоящая победа?

🔮Вы смело разбиваете хрустальный шар наивных ожиданий и перестаёте гадать на его осколках и спотыкаться о фантазии. В этот момент вы закладываете основу для более прочных и правдивых отношений с миром и с собой.

Живая история Аси в видео-подкасте с психологом Екатериной.

Поделитесь, от каких иллюзий вам удалось освободиться. Ведь ваша история тоже может кому-то помочь ‼️

🧡Мы искренне хотим счастья своим детям, но часто под этим подразумеваем «счастье по моему шаблону». В итоге живой, неповторимый ребёнок оказывается в «прокрустовом ложе» наших амбиций.

❗Психолог Ольга Малинкина объясняет в статье, что в этот момент творится в мыслях ребёнка и к каким последствиям для психики это приводит.

Читайте и делитесь в комментариях, как вам удаётся отделять свои ожидания от истинных желаний ребёнка?🌈

🎙️ В подкасте Екатерина затронула одну из ключевых тем психологии отношений — проекцию — и рассказала, как наши личные неразрешённые задачи мешают выстраивать здоровую коммуникацию с партнёрами, клиентами и коллегами.

Чтобы понять, почему все клиенты плохие, иногда стоит оглянуться.

Что на самом деле стоит за этим ощущением? Чаще всего — наши собственные «слепые зоны» и незакрытые гештальты, которые искажают восприятие и мешают профессиональному общению.

ВК видео смотреть выпуск
Дзен смотреть выпуск

ГОД КАК СЮЖЕТ
Какой была ваша история?
⠀
Год похож на книгу. В нём есть завязка, кульминация и развязка. Есть главный герой (это вы), его вызовы и его трансформация. Прежде чем ставить цели на следующий год, давайте перечитаем эту книгу.
⠀
Забудьте на минуту о цифрах KPI. Вспомните сюжет.
⠀
❓Какой был ваш «геройский вызов»? С каким главным драконом вы сражались? Может, это была апатия, выгорание или, наоборот, необходимость выйти из зоны комфорта.
⠀
❓Кто были вашими «союзниками»? Чья поддержка оказалась самой неожиданной и ценной?
⠀
❓Какой «сюжетный поворот» вас больше всего удивил? Какое событие перевернуло все с ног на голову и заставило искать новые пути.
⠀
❓В чем заключалась ваша «трансформация»? Каким вы были в январе и каким стали в декабре? Как изменилось ваше понимание себя, работы, отношений?
⠀

Возможно, ваш год был не эпической сагой о завоеваниях, а камерной драмой о поиске гармонии.
⠀
Или остросюжетным триллером о выживании.
⠀
Или, может, комедией положений.

⠀
Любой жанр, любой сюжет хорош!

В декабре мне хочется поддержать вас в бережном подведении итогов. Из ноябрьской темы про принятие мы по мостику перейдём в тему итогов и планов.
⠀
Вас ждут статьи наших любимых колумнистов:
⠀
✨ Стилист Марина Бойко расскажет про модные дебюты этого года.
⠀
✨ Психолог Юлия Ромашкина поддержит тему принятия.
⠀
✨ Детский нейропсихолог Ольга Малинкина расскажет, нужно ли и как подводить итоги года и строить планы с детьми.
⠀
✨А с Марией Дунаевой погрузимся в планирование без планирования.
⠀
Заканчиваем год вместе и планируем новый!
⠀
✉️ С теплом, Елена Аксёнова, главный редактор