Всем Салам. Расскажу о том как я сдал

Буду с КГМА. Аман Базаров

Экзамен был сдан 2го сентября в Анкаре. Результат 239

Готовился серьезно, пожалуй, чуть больше одного года.

Ресурсы: Каплан (не стоит его больше читать), Board and beyond, First Aid 2020, anki (form first aid), Sketchy Micro.

Банки вопросов: RX, Uworld, Amboss

Пробники: amboss self-assessment – 227(за 8 месяцев)

UWSA 1 – 249 (за один месяц)

UWSA 2 – 254 (за неделю)

FREE 120 – 85 процентов (за 3 дня)

В самом начале я занимался только сбором информации и не повторял ничего, после сбора перешел к анки, а затем только решал вопросы.

В день решал всего два блока и немного того что оставалось с карточек анки, юворлд второй раз не проходил, так как тоже не видел в этом смысла, а на нбми даже времени не хватило.

Вот вам мои наблюдения: не впускайте в душу ни толики паники и избегайте разных стрессоров извне, они очень мешают. Под конец подготовки вы уже будете чувствовать, что знаете достаточно, аж начнет надоедать от этих «легких», но в действительности нужно работать именно над качеством информации как можно больше, больше напоминать себе темы которые стоят на кончике языка и никак не вспомнятся. Придумайте способы адекватной борьбы с выгоранием, правильный отдых, который полностью восстановит у вас желание снова готовиться, ведь все-таки это долгий тяжкий процесс. Нужно было серьезнее отнестись к своему dedicated period по больше часов заниматься и сделать эту последнюю неделю свободнее от людей рядом)

Don`t let anxiety overwhelm you!!! Fear is a mind killer, I must not fear.пока переживал над всякими вещами у меня пожайлуй сил не оставалось на саму подготовку

А в Турции стоило прибыть хотя бы на одну неделю раньше до теста, мне трех дней не хватило для адаптации и повторов для active recall, кстати об этом под самый конец, пройдитесь один раз по всем всем темам, это хороший бустер.

Или я заволновался и не мог решать сам тест так же гладко как в практических тестах, сомневаясь в своем выбранном варианте(потому что это уже не просто тест это же юсмле да те байе оно «решает мне жизнь») или может к некоторым темам отнёсся «высокомерно»  в общем считаю что это был underperformans. Благо меня порадовали друзья, убеждая в обратном, круг друзей в период подготовки это прекрасный бустер. Спасибо моей группе, особенно Фатиме и Кылыму.

Также особая благодарность Чилмастеру Eva GriK

 

 

 

Кстати, скоро тут раздам свой логин от платной библиотеки амбосс, это классная штука и вам пригодится, чтобы на паре можно было отвечать новой инфой , правда она на английском

Было потрачено 2.5 к баксов( 210к сомов) на первый степ. Забыл добавить

Let me explain it... I mean All of IT!!!
Набираю людей для подготовки к USMLE step 1
Объясню и разложу по полочкам вам всю фундаментальную медицину простым и дружеским языком🤠, буду ментором, чтобы и вы успешно сдали
Занятия 3 раза в неделю по полтора или два часа.
Длиться будут всего три месяца.
Эти курсы так же хорошо сойдут и для тех кто не собирается готовиться к USMLE, но хотели бы усовершенствовать себя кладезю американской информации за краткий срок, а младшие могут опередить своих сверстников)
Сам я сдал STEP 1 239
Стоимость: 3000 сомов за месяц
Будут онлайн и оффлайн в зависимости от обстоятельств, ну и ваших прихотей, например для биохимии нужно будет много рисовать, показывать гисто-снимки, а для биоэтики и психиатрии можно за чаем обсуждать.
Начнутся курсы когда наберу нужное количество людей

Сейчас активно готовлюсь к степ 2, больше не делаю те ошибки, что выявил в своем первом степе: не тревожусь, учу в день столько, сколько влезет, не больше. К степ 2 оказалось готовиться намного легче, нужно проделать карточки, поучить, прорешать всё вопросы Юворлд и может ещё и вопросы амбосс. Это прекрасный темп, в одно удовольствие. Походил на пары, поделал карточки, поиграл в доту)

Начал собирать инфу про матч - финальная черта про USMLE. Огромное влияние на то имеет место то как вы себя подаете в интервью, так что готовясь к степам, стоит как то улучшить харизму и владение языка

Я заметил что многими из моих знакомых, кто тоже начал готовиться, овладела депрессия. Поздравляю, вы неправильно готовитесь)
Не мне конечно говорить, ведь самого оно съело целиком😅
Но такой тревожный подход к подготовке нецелесообразен.
Вы узнаете больше и будете чувствовать себя лучше если:
1.Зададите себе комфортный темп подготовки
2.не будете прерывать подготовку
3.примите что проблемы в жизни случаются, подготовка слишком долгая, что то да произойдёт с родными и вам придётся на неделю помогать им, не начинайте себя съедать что недостаточно готовитесь
4.ни за что не думайте что делаете всё недостаточно, степы они такие, пока всё это не закончится, вы вынуждены думать что вы слабы, просто смотрите на свой календарь: вы же сами хотели досмотреть всё видео к апрелю, верно? Так значит всё отлично!
Разве это не крутая жизнь? Знать куда вы идете и каждый день, хоть чуточку приближаетесь к цели😊. Всем успехов в вашей подготовке

Осталось всего пару десятков дней до сдачи своего второго степа, уже поставил дату на 22 августа, пришлось немного отодвинуть сдачу чтобы успеть сконцентрировать все что изучил, к слову мне очень понравились то что приобрел за этот срок, чувствую себя квалифицированным врачом(тьфу тьфу)
Степ 2 чувствуется действительно намного легче за счёт опыта от первого степа, намного дисциплинированнее)

Степ 2 сдан😮‍💨
Пожалуй и сюда это видео вставлю

О том как сдавал расскажу когда результаты выйдут, пока поваляюсь ка на земле с чувством временной безмятежности