Le Meraviglie Sonore
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Canale informativo sulle attività di Sara Usai - Le Meraviglie Sonore
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Per chi è in Swa Mindful: c’è una mail!
Buongiorno gioie del cuore, parliamo di regali di Natale.

Il mio terrorismo (😂) sul “Piutost che Piutost l’è mej nient” ha funzionato! Nemmeno un regalo inutile (al momento)!

Come credo sappiate, mi faccio sempre molte domande sull’impatto ambientale delle mie scelte e, se per alcune cose non ho alternativa (ad esempio, per andare in giro coi miei gong posso solo usare la macchina), per altre sí e mi piace far capire anche al prossimo che preferisco un abbraccio al “ciapa pulver made in CHISSADOVE fatto di plastica scadente inquinante a seguito dello sfruttamento della manodopera sottopagata”.

Quindi, con grande gioia, posso dire che ho compiuto la mia missione e le mie scelte son state comprese e rispettate e non giudicate.

Ho ricevuto anche io dei regali, ovviamente, pochissimi ma molto mirati. E ne ho fatti, ovviamente, pochissimi ma altrettanto mirati.

“E i pensierini?”
Con gioia e gaudio non ne ho ricevuti! Almeno, non considero nulla di ciò che ho ricevuto un “pensierino tanto per fare”.

E con lo stesso spirito ho fatto dei regalini-pensierini ed ho trovato delle matite che una volta terminate possono essere piantate e si trasformano in piantine di salvia, pomodori, nontiscordardime, ecc…
Raccontarle è stato bello, perché un primo sguardo (comprensibile) che sembrava dire “che cavolo mi regala questa, una matita?!” si é trasformato in tenerezza.

Nel mio camminare in questa vita, son sempre stata considerata quella dalle idee strane e particolari (o matte), quindi so che chi mi incontra non ha mai bene l’idea di cosa realmente aspettarsi da me.

Questo è anche liberatorio per me, ma di sicuro sanno che non arriverà il kit de I Tesori d’Oriente … e forse è liberatorio anche per loro. 😂
Lato cibo, altro tema che mi sta a cuore perché a Natale lo spreco è dietro l’angolo, ho cucinato anche io (E non ha nevicato), 100% Plant Based. Cose semplici, che son state gradite.
Insospettabili onnivori mi han chiesto di poter avere la “schiscetta” con la mia lasagna vegetale e l’hummus agli spinaci.
Anche qui… evviva!

Un mix di fermezza e gentilezza, di non giudizio e di “prova, al limite lo mangio io”.

Le cose si possono cambiare, con calma e pazienza e mostrando l’alternativa.
Tutti questi pipponi per dire: a voi com’è andata? Avete dei doni che riciclerete in qualche lotteria del regalo brutto? Bacetti!
Per la Vision Board di giovedì in presenza:
➡️ c’è ancora tempo per iscriversi sia in presenza sia online
➡️ in presenza se potete portare riviste , colla , forbici da condividere sarebbe top
➡️ online dovete avere tutto il materiale necessariamente
➡️ ho preso i biscotti allo zenzero per chi viene in presenza 😍
➡️ io porto i fogli, un po’ di riviste, pennarelli, un po’ di forbici, colla (oltre alle campane e me stessa)
➡️ qui il link (sono 4 ore di workshop, ritagliatevi questo tempo per voi se potete)
https://www.milanoyogaspace.com/workshop/2022/sound-and-new-year-vision-board
Per chi è in Swa Mindful: ci vediamo domani alle 7 ❤️ tra poco mando la mail con il linkino così lo avete pronto
Buongiorno mie belle Anime Vibranti 💫 per chi c’è oggi alla Vision Board a Milano: portate tappetino, riviste, colla, forbici.

Io ho preso un po’ di riviste, 7 colle, 6 forbici, un rotolone di carta infinito, biscotti di Natale (essenzialiiii) e porterò le mie campane e gli oracoli 💫

Per chi è online: mi microfoneró per la meditazione iniziale, quindi preparate gli auricolari 💓

Ultima cosa: io vi segnalo questo post che ho trovato casualmente (🤭) sull’Insta

https://www.instagram.com/p/CmviGC7N20U/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Holaaaaaa info rapida per le CBD lovers! Mi stavo per perdere di segnalare questa promo che finisce oggi a mezzanotte!
Buongiorno e buon 31 dicembre ❤️
Due cose oggi, anzi tre.

1) DOMANI arriverà via Newsletter un regalo per voi.
Quindi se non siete iscritt*, fatelo! Perché? Perché così vi arriva il regalo e perché la Newsletter sta per prendere una piega nuova nuova nuova di cui sono molto orgogliosissima.
Io mando la NL una volta a settimana (a volte anche ogni due) ed è una cosa che mi piace fare. Per questo l’ho evoluta un pochino 🥰
Link: https://mailchi.mp/c0bb3286a2b6/iscriviti-alla-newsletter

2) Comunque il Canale Telegram continuerà ad avere la sua To Do List delle Meraviglie e per questo potere restare qui a far Salotto come sempre.
NL e Telegram sono strumenti che amo più degli altri social 🥹

A tal proposito… ogni anno scrivo un post su Instagram in cui chiedo cosa lasci all’anno vecchio ed invece cosa porti con te. Te lo chiedo qui. Cosa lasci e cosa porti? Io scriverò il mio pippone sicuro, ma nel frattempo ti ascolto volentieri 😍 Ispiriamoci!
Buongiorno Anime bellissime, benvenute nel 2023!
Possiate essere felici! 💓
È arrivata la Newsletter con la doppia sorpresaaaaahhhhhh
La prima To Do List del 2023. Sono felice di essere costante con questo piccolo appuntamento dedicato solo a questo preziosissimo spazietto ❤️ Spero sempre vi sia gradito!
Per chi è in Swa Mindful: ho appena inviato una mail col primo fuori programma nonostante abbia appena inviato il programma… lo dico sempre, in Swa ci sono le costanti… una delle quali è che c’è sempre roba in più 😂
Buongiorno, oggi una condivisione da salotto.
Avete mai provato Zalando Second Hand? Io sì, oggi mi è arrivato il primissimo ordine.

Tutti i capi tenuti benissimo e conformi alla foto. Notevole risparmio, abbassamento degli sprechi sui capi d’abbigliamento e tutte le garanzie del customer care di Zalando.

Per me è un’opzione approvata e sicura ❤️
Buongiorno e Buona Luna Piena in Cancro!
Se siete in giro per Milano potreste trovarmi in giro ad ululare (sento sempre tantissimo la Luna Piena in Cancro essendo io stessa una cancrina 🐺 🦀 🌝 ).

Però è una Luna che ha un tocco accudente.

Come state voi? La sentite?

Più tardi vi racconto il mese in Swa Academy Mindful, che parte questa domenica alle 10 🥰
Buonasera!
Questa domenica comincia il mese di dirette in SWA Mindful.
Il tema è in linea con il mese precedente, siamo nell’abbondanza, stiamo nell’abbondanza.

Prima diretta (a sorpresa): domenica alle 10.
Faremo un lavoro interattivo che comunque sarà fruibile anche in registrazione.

Poi faremo le meditazioni del mattino e i Sound Bath super relax come da grafica che trovate nel link di seguito.

Attenzione: il giorno di Luna Nuova faremo un rituale, la mattina. Che sarà il giorno zero della “nonchallenge” per cui ci troveremo poi a meditare insieme ogni giorno, per far crescere l’equilibrio nel dare e ricevere, dentro di noi.

Siete già in SWA MINDFUL? Bene.
Non siete ancora in SWA MINDFUL?

https://lemeravigliesonore.thinkific.com/bundles/sound-wonders-academy-mindful
Le Meraviglie Sonore pinned «Link per iscrivervi alla Chat https://t.me/+KSfV4MQ2j8g5Zjc0»
Buongiorno, perché chi è in SWA, ci vediamo tra 30 min! (Vi ho mandato il link venerdì sera)
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Eheheh vi mostro l’evoluzione della mattinata con una perdita condominiale