Торгуюсь с собой по поводу бега 😂

Поймала себя на том, что ищу поводы не бегать утром 😂

Знаю, что это только начало и что я тоже живой человек, но все равно забавно за этим наблюдать


Вообще я хотела сделать 3-4 беговых тренировки в неделю, но похоже в этом и кроется ошибка - я тяну до конца недели 😂

Думаю бегать теперь просто каждое утро, когда нет дождя - так и торговаться не надо будет 😁

Ровно как с шагами - просто каждый день по 10к, кроме апокалиптичных условий 👍

С человечком уже и поспать успели, и поработать, а сейчас идем делать зарядку 💪

✅Подошел к концу мой челлендж 31 день с зарядкой


⬇️И вот, что изменилось за это время:

⭐️Теперь я чувствую острую потребность начинать день с зарядки! Тело само меня ведет!

⭐️Спина не болит, шея и плечи стали намного медленнее уставать 😮

⭐️Я стала более энергичной и активной

⭐️Я хорошо сплю 😴

⭐️У меня улучшилась осанка (идеальной она не стала, но я уже не Горбун))

⭐️Кажется, у меня стало меньше друзей 😂 почувствовала, что для кого-то моя активность - триггер. Но это тоже хорошо, в таком случае я от души желаю осознанности и понимания, почему такие чувства возникают - это точка большого роста! 🙏🏻 Меня тоже много кто триггерит 😂

Мишка за это время научился заниматься со мной) и дома, и на улице 😍

Где-то подключили игры, где-то поцелуйчики исподтишка, где-то «ку-ку», а где-то он просто залипает на голубей на улице 😂

А уже завтра начинается новый челлендж с призом от меня! 😍 ждите анонс!

💪 Марафон утренних зарядок 1.0

Ура ура ура! Это он - анонс марафона утренних зарядок 🤩

Приглашаю вас вместе со мной провести еще один летний месяц с утренними зарядками и обрести новую (или вернуть старую!) полезную привычку 😍

Условия участия:

⭐️Выложите сторис в тг или пост в своем тг канале с ссылкой на этот пост и надписью «Участвую в марафоне утренних зарядок! Присоединяйтесь!»

*Можно заменить на рассылку - отправь 3м друзьям ссылку на этот пост и приглашай их присоединиться к марафону

⭐️Присылайте скрин публикации или сообщений в комментариях - так вы подтверждаете свое участие! Это обязательное условие для получения приза

⭐️С 7 июля по 7 августа делайте утреннюю зарядку и снимайте ее фрагмент (можно на таймлапс)

⭐️Делитесь своими видео или ссылками на ваши сторис/публикации под постом для отчетов, который будет выходить ежедневно на этом канале

⭐️Дойдите до конца и участвуйте в розыгрыше ценного приза! 😍



Да прибудет с нами хорошая погода и отличное настроение! 😍

Девчонки, а чего не отмечаетесь? Было как минимум 6 желающих 🙂 Вы где?

Жду ваши отметки до завтра до 23:59 (да-да, вот именно так) 👍 если не будет, то стартуем без приза) мне ведь тоже надо как-то отбить вложения в подарок, ваша отметка меня - это минимальный энергообмен 💋

Марафон зарядок день 1/31

Пост для ваших отчетов 😎 присылайте в комментариях видео или ссылки на ваши публикации

Участвовать могут все! Но если хотите побороться за приз, до завтра нужно выполнить условия 😎

#ямама запись 122

Ура! Зуб! 🥹❤️

Прорезался родненький! Нижний резец! 🥹 еще утром не было!

Первый зуб у Мишки вылез почти в 9 месяцев! Он температурил четверг и пятницу, но это скорее было после прививки, а так из необычного встретились только с капризным настроением 😮

Если так все будут вылезать, я только за 😂

Марафон зарядок день 2/31

Пост для ваших отчетов 😎 присылайте в комментариях видео или ссылки на ваши публикации

Участвовать могут все с любого дня! 😎

❤️ С днем семьи, любви и верности

Какой сегодня чудесный праздник! Желаю каждому человеку на Земле любить, быть любимым и обрести свою семью

Это великое счастье ❤️

И такие движения по 3-4 раза в день 🤪

Прикорм be like…… 😳

Возьму на дневное проживание вашу собаку 😂

С меня:

✅Питание All inclusive, шведский пол 😎

✅SPA процедуры в виде массажа ушей, пузика и лапок

✅Активный спорт: бег за кошкой и бег от Мишки 👍

✅На прогулках гарантированно много птиц 😏


С собаки:

Готовность быть пылесосом, пока Миша не научится чисто есть 😂

Ура, мой блог начал приносить прибыль! 😍

Уже два месяца, как я активно продвигаю канал через рекламу и розыгрыши, вложив в продвижение около 20.000р 🤪

И, наконец, ко мне начали обращаться за рекламой! 😍

Завтра выйдет первая реклама блога, а в четверг детская продукция 😍 беру только действительно хорошие и качественные предложения, так что спокойно участвуйте и подписывайтесь на классные блоги!

Следующая ступень - дойти до уровня, когда доходы от блога превысят расходы на него 😅

Марафон зарядок день 3/31

Пост для ваших отчетов 😎 присылайте в комментариях видео или ссылки на ваши публикации

Участвовать могут все с любого дня! 😎