Отправила еще одного красавчика 😍

На этот раз в Новосибирскую область!

Мне нравится, что как только я сняла избыточную важность с обязательной продажи косметики, у меня пошли заказы, и я постоянно что-то делаю и отправляю 🤭

В большинстве случаев мне пишут запрос и спрашивают, могу ли я сделать что-то под него. Так тоже можно и на самом деле даже лучше, чем выбирать из ассортимента, потому что продукт подбирается под вас ☺️❤️

Подробнее про успокаивающий гель с лавандой тут

Ловите рецепт мягких и ароматных ванн 😍

Такую ванну можно делать и для себя, и для малышей

Девочки, отрываю от сердца!

⬇️В рюмку или миску наливаем:

⭐️1 часть Полисорбата (ТВИН-80)
⭐️2 части любого базового масла (я люблю добавлять миндальное, персиковое, пшеничных зародышей или рыжиковое)
⭐️Эфирное масло ~6-8 капель (я обычно беру лаванду, ромашку, герань, эвкалипт или другое по настроению)
⭐️По желанию можно добавить экстракты (для детской ванны беру экстракт череды и экстракт ромашки)

Перемешиваю прям пальцем и отправляю под струю воды ✨ у меня получается где-то пол рюмки смеси

И вуаля! Ароматная ванна с эфирными маслами готова 😍 ничего лишнего, только польза, аромат и мягкая кожа на выходе!

Это важно ⬇️

Помним, что до трех месяцев эфирные масла противопоказаны детям, дальше можно в микродозах добавлять лаванду, ромашку и зеленый мандарин (1 капли на ванну будет достаточно, в базовом масле для нанесения на кожи используем 1 каплю на 50мл основы). Используйте только качественные эфирные масла (doTerra, Iris, Aromashka)! Эфирные масла нельзя использовать в чистом виде, обязательно разводите с базовым маслом, а для ванны используйте полисорбат или органический солюбилизатор

#косметика@lelessentials

20 июня я надела зимнюю безрукавку 🙂

Дорогой дневник….. ✍🏻

#ямама запись 114

Ох уж эта довольная моська, которая слопала вкусный обед и огромную помидорку, не забыв накормить стол, стул, пол, стены, лицо и всё тело 🙂

У нас первый день выхода из голода 😍

Я больше всего ждала манго и дыню, а муж салатик. Конечно же в магазине рядом с домом мы нашли только ингредиенты для салатика 😂

Но! Огурцы, помидоры, чесночок и лимонный сок еще никогда не были такими вкусными и питательными 😍

Впереди две недели на сыром питании с плавным вводом продуктов 💪

#ямама запись 115

У Мишани третий день температура 🥲

Много плачет, я все время рядом с ним, отойти куда-то стало почти нереально, у малыша сразу слезы 🥺 я уж было подумала, наконец-то зубы, еще и слюней стало в три раза больше (их и до этого было много, но сейчас на полу остаются слюнявые лужи 🥲)

Но шел уже третий день, зубов все нет… а десна не дает посмотреть нормально, с виду вроде как и набухли, а может и всегда такими были

В общем, лечимся, обнимаемся, играем вместе, уходим в сны на руках. Пускай все уже поскорее пройдет и Мишане полегчает 🥺сердце разрывается, когда он плачет, а я уже все варианты помочь перебрала 🥲

Ура! 🥳

Сегодня я вернулась к бегу 😍

Раньше я была не скажу, что активным бегуном, но бег всегда любила, а в студенчестве бегала по 10км и с большим удовольствием 🤤

На сегодняшний день у меня минус десять килограмм из того, что я набрала после родов, и бегать мне значительно легче! А значит, можно потихоньку вводить и бег!

Начала с 15 минут сетами по 2 минуты бега и 1 минуты ходьбы 💪 не знаю, насколько это правильно, но сегодня я почувствовала, что хочу так, а план маленько попозже составлю 🤭

И да, бегать с коляской оказалось очень даже удобно 👌