🔱ШАНИ🔱
✨
Бог Сатурн высок, темноволос и смугл, с длинными руками и ногами. Глаза его — золотисто-карего цвета. У него крупные зубы и ногти, выступающие вены и впалый живот. Тело его покрыто жёсткими волосами, локоны его спутаны, лицо заросло длинной бородой. Он хром, и члены его жёстки и негибки.
Сатурн обладает конституцией вата. Он резок и груб, жесток в своей властности, и взор его потупленных глаз повергает в ужас.
Он — шудра, а некоторые причисляют его даже к париям (неприкасаемым). Его ремесло — давильщик масла, поклоняющийся Кала Бхайраве («Чёрному Владыке Ужаса»).
Его металл — железо, а драгоценный камень — синий сапфир. В теле человека Сатурн властвует над сухожилиями и нервами.
Его сторона света — запад, а день недели — суббота. Он правит созвездиями Козерога и Водолея.
Его называют также Медлительным, Сыном Тени, Костлявым, Чёрным, Бесконечным, Причиной конца. Всепожирающим, Непоколебимым, Испытующим, Истощенным.
Сатурн — сын Солнца и Чайи, тени его жены. Как только Сатурн появился на свет и бросил на отца взгляд, у того кожа покрылась «белой проказой». Второй взгляд младенец бросил на возничего солнечной колесницы, и тот упал и сломал бедро. Когда же новорождённый посмотрел на семерых коней, запряжённых в колесницу, все они ослепли в тот же миг. Множество средств перепробовал Солнце, чтобы избавиться от этих недугов, но ничто не помогало. И лишь когда Сатурн перестал смотреть на них, кожа Солнца очистилась, бедро возницы зажило, а к лошадям вернулось зрение.
Владыка Шива, довольный жертвоприношениями и аскезой, которой Сатурн предавался на берегах Ганги в Бенаресе (Варанаси), сделал его одним из небесных светил.
Если не хочешь, чтобы Сатурн искалечил тебе всю жизнь, как многим другим, то совершай по субботам подношения железному образу его, предлагая ему чёрные семена кунжута, кунжутное масло и сахар. И теми же дарами надели нуждающихся. От всего сердца преклоняюсь я перед владыкой Сатурном, чей цвет чёрен, как цвет каджала. Я склоняюсь в глубоком почтении перед сыном Солнца и Тени, перед братом владыки Ямы, перед Тем, Кто сам есть владыка смерти и праведности".
Сатурн идёт седьмым в числе 9 планет и считается несчастливым в астрологии. Сатурн окружен системой, состоящей из трех концентрических колец. Эти кольца не связаны друг с другом, между каждой парой колец нет ничего кроме черной пустоты. Со стороны Сатурн выглядит как синий шар, опоясанный тремя желтыми кольцами.
Сатурн – не плотная планета. Он преимущественно состоит из водорода и гелия. Его объем приблизительно в 755 раз больше объема Земли. Вокруг Сатурна обращается сорок семь спутников или лун. Крупнейшая из них – Титан, который немного больше, чем планета Меркурий.
Сатурн — самая удаленная от Солнца планета солнечной системы, период обращения которой составляет около 30 лет, за что Сатурн получил характеристику «медленный».
Один из эпитетов Сатурна — Шани на санскрите «Шанайсчарам», что означает медленно двигающийся. Это отражается в его влиянии и в качествах дня недели, суббота — это день отдыха и покоя, день, в который ничего не стоит предпринимать, так как результаты будут не скоро.
Наши помыслы, идеи, планы и их последствия направлены прямо к Шани из-за его магнитного поля, потому что он имеет больше гравитационной силы, чем Земля.
В нем есть справедливость: например, добро должно быть вознаграждено, а зло должно быть наказано. Шани не наш враг. Он наш друг!🪐
✨🔱✨
✨
Бог Сатурн высок, темноволос и смугл, с длинными руками и ногами. Глаза его — золотисто-карего цвета. У него крупные зубы и ногти, выступающие вены и впалый живот. Тело его покрыто жёсткими волосами, локоны его спутаны, лицо заросло длинной бородой. Он хром, и члены его жёстки и негибки.
Сатурн обладает конституцией вата. Он резок и груб, жесток в своей властности, и взор его потупленных глаз повергает в ужас.
Он — шудра, а некоторые причисляют его даже к париям (неприкасаемым). Его ремесло — давильщик масла, поклоняющийся Кала Бхайраве («Чёрному Владыке Ужаса»).
Его металл — железо, а драгоценный камень — синий сапфир. В теле человека Сатурн властвует над сухожилиями и нервами.
Его сторона света — запад, а день недели — суббота. Он правит созвездиями Козерога и Водолея.
Его называют также Медлительным, Сыном Тени, Костлявым, Чёрным, Бесконечным, Причиной конца. Всепожирающим, Непоколебимым, Испытующим, Истощенным.
Сатурн — сын Солнца и Чайи, тени его жены. Как только Сатурн появился на свет и бросил на отца взгляд, у того кожа покрылась «белой проказой». Второй взгляд младенец бросил на возничего солнечной колесницы, и тот упал и сломал бедро. Когда же новорождённый посмотрел на семерых коней, запряжённых в колесницу, все они ослепли в тот же миг. Множество средств перепробовал Солнце, чтобы избавиться от этих недугов, но ничто не помогало. И лишь когда Сатурн перестал смотреть на них, кожа Солнца очистилась, бедро возницы зажило, а к лошадям вернулось зрение.
Владыка Шива, довольный жертвоприношениями и аскезой, которой Сатурн предавался на берегах Ганги в Бенаресе (Варанаси), сделал его одним из небесных светил.
Если не хочешь, чтобы Сатурн искалечил тебе всю жизнь, как многим другим, то совершай по субботам подношения железному образу его, предлагая ему чёрные семена кунжута, кунжутное масло и сахар. И теми же дарами надели нуждающихся. От всего сердца преклоняюсь я перед владыкой Сатурном, чей цвет чёрен, как цвет каджала. Я склоняюсь в глубоком почтении перед сыном Солнца и Тени, перед братом владыки Ямы, перед Тем, Кто сам есть владыка смерти и праведности".
Сатурн идёт седьмым в числе 9 планет и считается несчастливым в астрологии. Сатурн окружен системой, состоящей из трех концентрических колец. Эти кольца не связаны друг с другом, между каждой парой колец нет ничего кроме черной пустоты. Со стороны Сатурн выглядит как синий шар, опоясанный тремя желтыми кольцами.
Сатурн – не плотная планета. Он преимущественно состоит из водорода и гелия. Его объем приблизительно в 755 раз больше объема Земли. Вокруг Сатурна обращается сорок семь спутников или лун. Крупнейшая из них – Титан, который немного больше, чем планета Меркурий.
Сатурн — самая удаленная от Солнца планета солнечной системы, период обращения которой составляет около 30 лет, за что Сатурн получил характеристику «медленный».
Один из эпитетов Сатурна — Шани на санскрите «Шанайсчарам», что означает медленно двигающийся. Это отражается в его влиянии и в качествах дня недели, суббота — это день отдыха и покоя, день, в который ничего не стоит предпринимать, так как результаты будут не скоро.
Наши помыслы, идеи, планы и их последствия направлены прямо к Шани из-за его магнитного поля, потому что он имеет больше гравитационной силы, чем Земля.
В нем есть справедливость: например, добро должно быть вознаграждено, а зло должно быть наказано. Шани не наш враг. Он наш друг!🪐
✨🔱✨
ГАРМОНИЗАЦИЯ САТУРНА
✨
✔️Гармонизация (если планета негативна в натальной карте):
- поститься по субботам
- читать мантры Сатурна (особенно хорошо по субботам),
- благотворительность, помощь, пожертвования в пользу сирот, нищих, престарелых людей, монахов и отшельников, по субботам.
- отдавать в качестве пожертвования еду, одежду, обувь и одеяла (в хорошем состоянии),
- развитие смирения, терпимости и благодарности,
- ведение аскетического образа жизни,
- переход на вегетарианство/веганство/сыроедение, избавление от вредных привычек, отказ от ношения меха/кожи (Сатурн не любит, когда убывают животных ради любых целей),
- регулярные занятия йогой и медитацией,
- проводить или учавствовать в пуджах Сатурну (либо других ритуалов)
- развитие искреннего уважения к этой планете,
- почитание Шивы,
- гармонизация Западного сектора в своем жилище согласно принципам Васту: идеальное место для спальни старших членов семьи, кладовки, помещения для хранения круп, наличие тяжелой мебели, присутствие темно-синего, коричневого, фиолетового цветов в интерьере.
Удачи в практике,
✨🪐✨
✨
✔️Гармонизация (если планета негативна в натальной карте):
- поститься по субботам
- читать мантры Сатурна (особенно хорошо по субботам),
- благотворительность, помощь, пожертвования в пользу сирот, нищих, престарелых людей, монахов и отшельников, по субботам.
- отдавать в качестве пожертвования еду, одежду, обувь и одеяла (в хорошем состоянии),
- развитие смирения, терпимости и благодарности,
- ведение аскетического образа жизни,
- переход на вегетарианство/веганство/сыроедение, избавление от вредных привычек, отказ от ношения меха/кожи (Сатурн не любит, когда убывают животных ради любых целей),
- регулярные занятия йогой и медитацией,
- проводить или учавствовать в пуджах Сатурну (либо других ритуалов)
- развитие искреннего уважения к этой планете,
- почитание Шивы,
- гармонизация Западного сектора в своем жилище согласно принципам Васту: идеальное место для спальни старших членов семьи, кладовки, помещения для хранения круп, наличие тяжелой мебели, присутствие темно-синего, коричневого, фиолетового цветов в интерьере.
Удачи в практике,
✨🪐✨
ЯПОНСКИЕ МУДРОСТИ ЖИЗНИ
✨
Культура Японии очень отличается от культуры других народов. Именно Страна восходящего солнца считается хранилищем тайн духовного здоровья и счастливой жизни.
✔️«Подумав – решайся, решившись – не думай!»
Прежде чем принять решение, нужно хорошо его осмыслить, а приняв – не сомневаться более. Даже если это будет ошибочным путем. Любой опыт – лучше бездействия, а сомнения – прямой путь к провалу.
✔️«Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник»
Мы нередко сдаемся тогда, когда до победы оставалось всего немного. Стоит учиться терпению, трудолюбию, чтобы в каждом начинании идти до конца.
✔️«Вода принимает форму сосуда, в который ее налили, а человек набирается добра или зла от своих друзей»
Мы действительно впитываем то, что вокруг нас.
Окружишь себя добрыми людьми, и просто не получится быть среди них злым. Окружишь глупцами, и сам одуреешь. Окружишь умными, и начнешь стремиться достичь их уровня.
✔️«Легче найти десять тысяч солдат, чем одного генерала»
Мы так устроены, что нам проще выполнять общие задачи, подчиняться кому-то, чем брать на себя роль лидера. Когда у тебя маленькая роль, и ты отвечаешь только за себя – всегда проще.
И именно с этой «колокольни» нам кажется, что «командовать» может каждый. На самом же деле, тех, кто может быть лидером – единицы, и их не так просто найти.
✔️«Колос зреет – голову клонит; человек богатеет – голову задирает»
Деньги действительно портят людей. Потому что, когда тебе нечего терять, жить проще. Как только появляются сбережения и богатства, человек становится жестче, подозрительнее, боязливее.
Дело даже не в «задирании носа», а в том, что он начинает оберегать свои блага, стараясь общаться с себе подобными, а не со всеми подряд.
✔️«Одолжить деньги другу — потерять его»
Увы, но это очень верное утверждение. Порой, из-за сущих копеек перестают общаться хорошие друзья. Потому что берешь чужие деньги и ненадолго, а отдавать приходится свои и навсегда.
✔️«У соседа цветы краснее» (или жена красивее)
Нам всегда кажется, что где-то – лучше, что у кого-то – лучше, что кто-то – лучше нас. Мы сами устраиваем эти соревнования, порой совершенно бесполезные.
Подумайте об этом,
✨🥰✨
✨
Культура Японии очень отличается от культуры других народов. Именно Страна восходящего солнца считается хранилищем тайн духовного здоровья и счастливой жизни.
✔️«Подумав – решайся, решившись – не думай!»
Прежде чем принять решение, нужно хорошо его осмыслить, а приняв – не сомневаться более. Даже если это будет ошибочным путем. Любой опыт – лучше бездействия, а сомнения – прямой путь к провалу.
✔️«Победа достается тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник»
Мы нередко сдаемся тогда, когда до победы оставалось всего немного. Стоит учиться терпению, трудолюбию, чтобы в каждом начинании идти до конца.
✔️«Вода принимает форму сосуда, в который ее налили, а человек набирается добра или зла от своих друзей»
Мы действительно впитываем то, что вокруг нас.
Окружишь себя добрыми людьми, и просто не получится быть среди них злым. Окружишь глупцами, и сам одуреешь. Окружишь умными, и начнешь стремиться достичь их уровня.
✔️«Легче найти десять тысяч солдат, чем одного генерала»
Мы так устроены, что нам проще выполнять общие задачи, подчиняться кому-то, чем брать на себя роль лидера. Когда у тебя маленькая роль, и ты отвечаешь только за себя – всегда проще.
И именно с этой «колокольни» нам кажется, что «командовать» может каждый. На самом же деле, тех, кто может быть лидером – единицы, и их не так просто найти.
✔️«Колос зреет – голову клонит; человек богатеет – голову задирает»
Деньги действительно портят людей. Потому что, когда тебе нечего терять, жить проще. Как только появляются сбережения и богатства, человек становится жестче, подозрительнее, боязливее.
Дело даже не в «задирании носа», а в том, что он начинает оберегать свои блага, стараясь общаться с себе подобными, а не со всеми подряд.
✔️«Одолжить деньги другу — потерять его»
Увы, но это очень верное утверждение. Порой, из-за сущих копеек перестают общаться хорошие друзья. Потому что берешь чужие деньги и ненадолго, а отдавать приходится свои и навсегда.
✔️«У соседа цветы краснее» (или жена красивее)
Нам всегда кажется, что где-то – лучше, что у кого-то – лучше, что кто-то – лучше нас. Мы сами устраиваем эти соревнования, порой совершенно бесполезные.
Подумайте об этом,
✨🥰✨
ДЕВЯТЬ СТУПЕНЕЙ МЕДИТАЦИИ СПОКОЙСТВИЯ УМА
Каким бы ни был объект вашей медитации, природа ли ума или образ Будды, в развитии спокойствия ума вы проходите через девять этапов.
Первая ступень
Первая ступень включает удерживание ума на объекте сосредоточения. Она и называется удерживанием. На этой стадии вы еще не можете удержать сосредоточение дольше краткого мига, и вам кажется, что умственные помехи весьма усилились. Вы часто отвлекаетесь от объекта, иногда вовсе забывая о нем. Большую часть времени вы заняты другими мыслями, и вам приходится прилагать огромные усилия для того, чтобы вернуть ум к объекту медитации.
Вторая ступень
Когда вы уже способны увеличивать время сосредоточения на избранном объекте до нескольких минут — это означает, что вы перешли на вторую ступень. Она называется длительным удерживанием. Периоды рассеянности всё еще дольше, чем периоды сосредоточения, но всё же вы переживаете моменты сосредоточенного спокойствия ума.
Третья ступень
Постепенно вы учитесь ловить свой ум, как только он отвлекается, и вновь восстанавливать сосредоточение. Это третья ступень практики — возвращение удерживания.
Четвертая ступень
На четвертой ступени, называемой внимательным удерживанием, ваше внимание развилось уже до такой степени, что сосредоточение на объекте больше не теряется. Однако теперь вы подвержены смене состояний вялости и возбуждения. Главное средство против этого — осознание, что испытываешь их. Но хотя вы можете применить противоядие к явным проявлениям вялости и возбуждения, возникает опасность более тонких форм вялости.
Пятая ступень
Пятая ступень — дисциплина. На этой стадии используется самонаблюдение — для того, чтобы определить тонкую вялость и применить к ней правильное противоядие. Им снова будет ваше осознание наличия тонкой формы вялости.
Шестая ступень
На шестой ступени, умиротворении, тонкая вялость больше не возникает. Здесь уже главное внимание уделяется применению противоядия к тонкому возбуждению. Ваш самоанализ должен усилиться, поскольку препятствие стало более тонким.
Седьмая ступень
Когда с помощью непрерывного упорного усилия вы преодолеваете тонкие формы вялости и возбуждения и не допускаете их возникновения, ваш ум уже не нуждается в чрезмерной бдительности. С помощью умиротворения вы достигаете седьмой ступени.
Восьмая ступень
Когда посредством лишь небольшого начального усилия вы можете утверждать свой ум на объекте и поддерживать сосредоточение без какого-либо ощущения вялости или возбуждения, вы достигли восьмой ступени. Мы называем ее однонаправленностью.
Девятая ступень
Девятая ступень — уравновешенное удерживание — достигается тогда, когда ум остается сосредоточенным на объекте без усилий и сколь угодно долго. При переходе на девятую ступень достигается подлинное спокойствие ума — и продолжается медитация однонаправленного сосредоточения, пока вы не добьетесь блаженной гибкости ума и тела.
~ ДАЛАЙ ЛАМА ~
Каким бы ни был объект вашей медитации, природа ли ума или образ Будды, в развитии спокойствия ума вы проходите через девять этапов.
Первая ступень
Первая ступень включает удерживание ума на объекте сосредоточения. Она и называется удерживанием. На этой стадии вы еще не можете удержать сосредоточение дольше краткого мига, и вам кажется, что умственные помехи весьма усилились. Вы часто отвлекаетесь от объекта, иногда вовсе забывая о нем. Большую часть времени вы заняты другими мыслями, и вам приходится прилагать огромные усилия для того, чтобы вернуть ум к объекту медитации.
Вторая ступень
Когда вы уже способны увеличивать время сосредоточения на избранном объекте до нескольких минут — это означает, что вы перешли на вторую ступень. Она называется длительным удерживанием. Периоды рассеянности всё еще дольше, чем периоды сосредоточения, но всё же вы переживаете моменты сосредоточенного спокойствия ума.
Третья ступень
Постепенно вы учитесь ловить свой ум, как только он отвлекается, и вновь восстанавливать сосредоточение. Это третья ступень практики — возвращение удерживания.
Четвертая ступень
На четвертой ступени, называемой внимательным удерживанием, ваше внимание развилось уже до такой степени, что сосредоточение на объекте больше не теряется. Однако теперь вы подвержены смене состояний вялости и возбуждения. Главное средство против этого — осознание, что испытываешь их. Но хотя вы можете применить противоядие к явным проявлениям вялости и возбуждения, возникает опасность более тонких форм вялости.
Пятая ступень
Пятая ступень — дисциплина. На этой стадии используется самонаблюдение — для того, чтобы определить тонкую вялость и применить к ней правильное противоядие. Им снова будет ваше осознание наличия тонкой формы вялости.
Шестая ступень
На шестой ступени, умиротворении, тонкая вялость больше не возникает. Здесь уже главное внимание уделяется применению противоядия к тонкому возбуждению. Ваш самоанализ должен усилиться, поскольку препятствие стало более тонким.
Седьмая ступень
Когда с помощью непрерывного упорного усилия вы преодолеваете тонкие формы вялости и возбуждения и не допускаете их возникновения, ваш ум уже не нуждается в чрезмерной бдительности. С помощью умиротворения вы достигаете седьмой ступени.
Восьмая ступень
Когда посредством лишь небольшого начального усилия вы можете утверждать свой ум на объекте и поддерживать сосредоточение без какого-либо ощущения вялости или возбуждения, вы достигли восьмой ступени. Мы называем ее однонаправленностью.
Девятая ступень
Девятая ступень — уравновешенное удерживание — достигается тогда, когда ум остается сосредоточенным на объекте без усилий и сколь угодно долго. При переходе на девятую ступень достигается подлинное спокойствие ума — и продолжается медитация однонаправленного сосредоточения, пока вы не добьетесь блаженной гибкости ума и тела.
~ ДАЛАЙ ЛАМА ~
В своей основе, Будда - это наш ум - как говорится в терма, «нет будды помимо ума». У всех живых существ есть ум - нет ни одного живого существа без ума - и поэтому у всех нас есть природа будды, которая является причиной просветления. Услышав это, многие люди часто приходят в замешательство. Мы склонны думать о Будде как о самом необычном из существ с качествами, превосходящими наши представления. Поэтому, когда мы слышим, что наш ум тоже «будда», это ошеломляет нас. Это правда, нелегко примириться с такими идеями, но чтобы иметь возможность практиковать ваджраяну, вам нужно признать, что это возможно. Если вы не можете этого сделать, вы не сможете практиковать путь Кьепа Махайоги.
~ ВЕЛИКИЙ ОРГЬЕН ТОБЬЯЛ РИНПОЧЕ ~
~ ВЕЛИКИЙ ОРГЬЕН ТОБЬЯЛ РИНПОЧЕ ~
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ПРОСВЕТЛИЛСЯ?
✨
(автор К. Абрамов)
Из поста Дост. Бханте Топпера.
✨
1. Не переживай, это пройдёт.
2. Если никто не желает слушать твои поучения и ты этим огорчён, попробуй поучать отражение в зеркале. Это поднимет тебе настроение, ведь этот идиот в отражении несёт такую смешную чушь, и, возможно, даже ты не воспримешь его всерьёз.
3. Если вдруг ты понял, что тебя нет, подожди зарплаты; возможно ты найдёшься, чтобы её получить. Если это не сработало, дождись ночи, найди пьяную компанию и соверши пинок ногой кому-нибудь под зад. Компания с удовольствием поможет тебе найти тебя.
4. Если вдруг ты понял, что ты бог, немедленно сообщи всем верующим. Они с радостью помогут тебе почувствовать себя на месте бога ещё сильнее, распнув тебя на кресте.
5. Если у тебя пропало эго, не переживай. Оно сменило место жительства и теперь глядя на предыдущее место, не находит себя там.
6. Если ты обнаружил себя за пределами мира — замечательно. Значит мир спасён.
7. Если мир неожиданно стал красочнее, значит сбились настройки цветности. Не беспокойся, хороший скандал сбросит в настройки по умолчанию.
8. Если все правила видятся как ограничивающие и бессмысленные и ты собираешься забыть на фиг их все, не забывай хотя бы правила дорожного движения. Ну так, на всякий случай.
9. Если ты обнаружил, что стал абсолютно смиренным, значит ты достиг абсолютной гордыни.
10. Если ты остановил мысли, не забудь остановить и мысль об остановке мыслей. А потом мысль об остановке мысли об остановке мыслей. Продолжай, пока не устанешь. А потом можно спокойно сходить выпить чая.
11. Созерцая красоты мира во время прогулки, старайся не наступать на какашки.
12. Если тебе вдруг захотелось рассказать человеку, как правильно жить, успокойся, сделай дыхательное упражнение и сосредоточься на внутренних ощущениях. Вскоре ты почувствуешь, что кое-что забыл. Да… Как же давно ты не занимался СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ...
13. Посмотри на себя. Ты такой смешной, особенно когда ты серьёзен.
14. Говорят, чтобы просветлиться, надо захотеть этого больше всего. Как же тебе удалось, если желание сходить в туалет всегда побеждает?
15. Не думать о себе можно пытаться лишь думая о себе. Иначе кому это надо?
16. Если считаешь, что не имеешь отношения к мыслям, то ты дурак.
17. Если захочется подтвердить своё просветление, то не надо стесняться, спрашивай у людей. Они с радостью подтвердят его отсутствие.
18. Считать что-то неважным нужно для того, чтобы делать важным себя. Но, наверное, для тебя это не важно...
19. Если ты видишь чьё-то заблуждение и хочешь помочь его преодолеть — расслабься. У тебя ничего не выйдет, ведь и ты видишь заблуждение.
20. Если кажется, что ничего особенного с тобой не произошло, не обращай внимания, показалось…
🕉✨
✨
(автор К. Абрамов)
Из поста Дост. Бханте Топпера.
✨
1. Не переживай, это пройдёт.
2. Если никто не желает слушать твои поучения и ты этим огорчён, попробуй поучать отражение в зеркале. Это поднимет тебе настроение, ведь этот идиот в отражении несёт такую смешную чушь, и, возможно, даже ты не воспримешь его всерьёз.
3. Если вдруг ты понял, что тебя нет, подожди зарплаты; возможно ты найдёшься, чтобы её получить. Если это не сработало, дождись ночи, найди пьяную компанию и соверши пинок ногой кому-нибудь под зад. Компания с удовольствием поможет тебе найти тебя.
4. Если вдруг ты понял, что ты бог, немедленно сообщи всем верующим. Они с радостью помогут тебе почувствовать себя на месте бога ещё сильнее, распнув тебя на кресте.
5. Если у тебя пропало эго, не переживай. Оно сменило место жительства и теперь глядя на предыдущее место, не находит себя там.
6. Если ты обнаружил себя за пределами мира — замечательно. Значит мир спасён.
7. Если мир неожиданно стал красочнее, значит сбились настройки цветности. Не беспокойся, хороший скандал сбросит в настройки по умолчанию.
8. Если все правила видятся как ограничивающие и бессмысленные и ты собираешься забыть на фиг их все, не забывай хотя бы правила дорожного движения. Ну так, на всякий случай.
9. Если ты обнаружил, что стал абсолютно смиренным, значит ты достиг абсолютной гордыни.
10. Если ты остановил мысли, не забудь остановить и мысль об остановке мыслей. А потом мысль об остановке мысли об остановке мыслей. Продолжай, пока не устанешь. А потом можно спокойно сходить выпить чая.
11. Созерцая красоты мира во время прогулки, старайся не наступать на какашки.
12. Если тебе вдруг захотелось рассказать человеку, как правильно жить, успокойся, сделай дыхательное упражнение и сосредоточься на внутренних ощущениях. Вскоре ты почувствуешь, что кое-что забыл. Да… Как же давно ты не занимался СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ...
13. Посмотри на себя. Ты такой смешной, особенно когда ты серьёзен.
14. Говорят, чтобы просветлиться, надо захотеть этого больше всего. Как же тебе удалось, если желание сходить в туалет всегда побеждает?
15. Не думать о себе можно пытаться лишь думая о себе. Иначе кому это надо?
16. Если считаешь, что не имеешь отношения к мыслям, то ты дурак.
17. Если захочется подтвердить своё просветление, то не надо стесняться, спрашивай у людей. Они с радостью подтвердят его отсутствие.
18. Считать что-то неважным нужно для того, чтобы делать важным себя. Но, наверное, для тебя это не важно...
19. Если ты видишь чьё-то заблуждение и хочешь помочь его преодолеть — расслабься. У тебя ничего не выйдет, ведь и ты видишь заблуждение.
20. Если кажется, что ничего особенного с тобой не произошло, не обращай внимания, показалось…
🕉✨
ПРО ЛЮБОВЬ И ПРИВЯЗАННОСТЬ
✨
Обычно мы любим наших детей, родителей и членов семьи. Это также является разновидностью любящей доброты. Но этот тип любящей доброты не длится долго, так как такая любовь рано или поздно трансформируется в желание и привязанность. Например, если кто-то сделает больно кому-то из нашей семьи, то мы быстро воспылаем ненавистью к обидчикам. В этот самый миг любящая доброта в наших сердцах мгновенно превратится в ненависть. Итак, если наше сознание преисполнено желаниями и привязанностью, то вместо любящей доброты наши сердца будут преисполнены ненавистью. Если наше сознание преисполнено желанием и привязанностью к семье, детям и родителям, то это еще не истинная любящая доброта. Мысли, которые в своей основе имеют желание и привязанность, в любой момент могут превратиться в ненависть.
Если кто-то из ваших друзей всегда вам помогал, но однажды сделал что-то, что причинило вам боль, вы забываете все добро, которое этот человек когда-то сделал. Все это происходит именно потому, что сознание, преисполненное желаниями и привязанностью, может превратиться в сознание, преисполненное ненавистью (в этом случае от любви до ненависти и вправду один шаг).
Когда нас переполняют сильные желания и привязанность, мы быстро погружаемся во тьму, именно так как солнце укрывается темными тучами. Когда желание и привязанность становятся еще более сильными, мы все больше погружаемся в состояние неведения. Именно поэтому не следует развивать чувство сильного желания и привязанности к тем, кого мы любим. Кстати, очень часто ближайшие нам люди - это наши кармические кредиторы. Они находятся здесь, тратя наши деньги, живя в наших домах и используя все, что мы имеем. Неужели не так ведут себя настоящие кредиторы? С другой стороны, мы не должны с ненавистью действовать по отношению к нашим врагам, так как они когда-то также были нашими детьми, в прошлых жизнях они также помогали нам. Итак, нам надо относиться к друзьям и к врагам с одинаковым чувством любящей доброты и сочувствия.
~ КОММЕНТАРИЙ НА 37 ПРАКТИК БОДХИСАТТВЫ, ГАРЧЕН РИНПОЧЕ ~
✨
Обычно мы любим наших детей, родителей и членов семьи. Это также является разновидностью любящей доброты. Но этот тип любящей доброты не длится долго, так как такая любовь рано или поздно трансформируется в желание и привязанность. Например, если кто-то сделает больно кому-то из нашей семьи, то мы быстро воспылаем ненавистью к обидчикам. В этот самый миг любящая доброта в наших сердцах мгновенно превратится в ненависть. Итак, если наше сознание преисполнено желаниями и привязанностью, то вместо любящей доброты наши сердца будут преисполнены ненавистью. Если наше сознание преисполнено желанием и привязанностью к семье, детям и родителям, то это еще не истинная любящая доброта. Мысли, которые в своей основе имеют желание и привязанность, в любой момент могут превратиться в ненависть.
Если кто-то из ваших друзей всегда вам помогал, но однажды сделал что-то, что причинило вам боль, вы забываете все добро, которое этот человек когда-то сделал. Все это происходит именно потому, что сознание, преисполненное желаниями и привязанностью, может превратиться в сознание, преисполненное ненавистью (в этом случае от любви до ненависти и вправду один шаг).
Когда нас переполняют сильные желания и привязанность, мы быстро погружаемся во тьму, именно так как солнце укрывается темными тучами. Когда желание и привязанность становятся еще более сильными, мы все больше погружаемся в состояние неведения. Именно поэтому не следует развивать чувство сильного желания и привязанности к тем, кого мы любим. Кстати, очень часто ближайшие нам люди - это наши кармические кредиторы. Они находятся здесь, тратя наши деньги, живя в наших домах и используя все, что мы имеем. Неужели не так ведут себя настоящие кредиторы? С другой стороны, мы не должны с ненавистью действовать по отношению к нашим врагам, так как они когда-то также были нашими детьми, в прошлых жизнях они также помогали нам. Итак, нам надо относиться к друзьям и к врагам с одинаковым чувством любящей доброты и сочувствия.
~ КОММЕНТАРИЙ НА 37 ПРАКТИК БОДХИСАТТВЫ, ГАРЧЕН РИНПОЧЕ ~
ПУСТОТНОСТЬ
✨
по материалам курса Майкла Тафта
✨
У нас есть верёвка сплетенная из красной и белой нитей, когда мы смотрим на неё издалека, то мы видим её розовой. Когда мы видим её вблизи, то мы четко различаем то, что она состоит из красной и белой нитей. Это по сути классическая випассана (пали традиция) — ясное различающее наблюдение за феноменами восприятия. Применительно к “чувству я” мы можем через эту практику различить, что оно состоит из чувств и мыслей. Чувства при этом являются сенсорным телесными феноменами, то есть воспринимаются исключительно в теле, однако часто чувства сливаются с мыслями и кажется, что это что-то другое, но когда мы начинаем смотреть на них более внимательно, то становится видно, что чувства это всегда телесные ощущения плюс мысли.
Подобная сенсорная деконструкция “чувства я” позволяет увидеть его как оно есть, как сплетение телесных ощущений и мыслей, которые возникают и пропадают.
Однако, в випашьяне (санскритская традиция) акцент смещается с деконструкции на составляющие на виденье пустотности.
Майкл Тафт предлагает следующие определение для пустотности:
Х - пустотно = X это построение ума (mental construct)
Таким образом, видение пустостности феномена восприятия — это переживание того, что этот феномен восприятия является исключительно построением ума.
Наши мысли в этом смысле пустотны, вполне буквально, так как наши мысли по сути это построения ума. Випашьяня с мыслями— наблюдение пустотностей мыслей — это наблюдение того, что все возникающие мысли возникают как построение ума, их природа подобна природе отражения в зеркале, они полностью лишены чего бы то ни было другого, кроме умственной сконструированности.
И наши чувства — то есть наши телесные ощущения это тоже просто — умственные конструкции — то есть феномены восприятия ума, они лишены какой бы то ни было конкретности — это просто существующие в уме явления, ощущаемые как телесные ощущения.
Таким образом випашьяна чувства я — это виденье того, что чувство я — мысли и телесные ощущения — это поток построений ума (mental constructs) — и “чувство я” не должно пропадать из восприятия — это нормально иметь “чувство я”, просто оно воспринимается так как оно есть на самом деле — как пустое построение ума — феномен восприятия — не более и не менее того.
И Тафт предлагает следующие практическое упражнение
✔️ПРАКТИКА 1
представьте, что вы на сцене, это огромный стадион, заполненный людьми, на вас наведены прожекторы и десятки телекамер, вы в прямом эфире и на вас смотрят миллионы людей, и вы понимаете, что вы стоите в нижнем белье и оно не очень свежее, и что вы хотите что-то сказать, но вместо этого вас тошнит и вы падаете. Весь стадион произносит звуки неодобрения “бу-бу”.
Представили? Вот наше чувство я — это такая же сконструированная ситуация — только мы сами постоянно и неосознаваемо, фоново её создаем.
✔️ПРАКТИКА 2
представьте ту же ситуацию, но у вас всё получается. Вы одеты с иголочки, вы чувствуете себя великолепно, полны сил и энергии. Вы произносите вдохновляющую речь, в первом ряду сидеть известные люди, которых вы уважаете, они все одобрительно кивают, в их глазах слёзы восхищения. Стадион взрывается овациями.
Сейчас — посмотрите на поток телесных ощущений и мыслей — они полностью были сконструированы вашим умом в ходе этого упражнения, они совершено пустотны — это исключительно построения ума.
Когда мы начинаем таким образом видеть пустотность всех феноменов восприятия, то наша привычка цепляться или отталкивать их пропадает, они теряют свою плотность, телесность и становятся подобны туману или облакам, отражениям в воде, проносящимися в потоке восприятия. И ваше "чувство я" существует в этом поток не как субъект, а как только лишь как часть этого потока - и это становиться виденьем того, как всё обстоит на само деле.
✨🙏🏼✨
✨
по материалам курса Майкла Тафта
✨
У нас есть верёвка сплетенная из красной и белой нитей, когда мы смотрим на неё издалека, то мы видим её розовой. Когда мы видим её вблизи, то мы четко различаем то, что она состоит из красной и белой нитей. Это по сути классическая випассана (пали традиция) — ясное различающее наблюдение за феноменами восприятия. Применительно к “чувству я” мы можем через эту практику различить, что оно состоит из чувств и мыслей. Чувства при этом являются сенсорным телесными феноменами, то есть воспринимаются исключительно в теле, однако часто чувства сливаются с мыслями и кажется, что это что-то другое, но когда мы начинаем смотреть на них более внимательно, то становится видно, что чувства это всегда телесные ощущения плюс мысли.
Подобная сенсорная деконструкция “чувства я” позволяет увидеть его как оно есть, как сплетение телесных ощущений и мыслей, которые возникают и пропадают.
Однако, в випашьяне (санскритская традиция) акцент смещается с деконструкции на составляющие на виденье пустотности.
Майкл Тафт предлагает следующие определение для пустотности:
Х - пустотно = X это построение ума (mental construct)
Таким образом, видение пустостности феномена восприятия — это переживание того, что этот феномен восприятия является исключительно построением ума.
Наши мысли в этом смысле пустотны, вполне буквально, так как наши мысли по сути это построения ума. Випашьяня с мыслями— наблюдение пустотностей мыслей — это наблюдение того, что все возникающие мысли возникают как построение ума, их природа подобна природе отражения в зеркале, они полностью лишены чего бы то ни было другого, кроме умственной сконструированности.
И наши чувства — то есть наши телесные ощущения это тоже просто — умственные конструкции — то есть феномены восприятия ума, они лишены какой бы то ни было конкретности — это просто существующие в уме явления, ощущаемые как телесные ощущения.
Таким образом випашьяна чувства я — это виденье того, что чувство я — мысли и телесные ощущения — это поток построений ума (mental constructs) — и “чувство я” не должно пропадать из восприятия — это нормально иметь “чувство я”, просто оно воспринимается так как оно есть на самом деле — как пустое построение ума — феномен восприятия — не более и не менее того.
И Тафт предлагает следующие практическое упражнение
✔️ПРАКТИКА 1
представьте, что вы на сцене, это огромный стадион, заполненный людьми, на вас наведены прожекторы и десятки телекамер, вы в прямом эфире и на вас смотрят миллионы людей, и вы понимаете, что вы стоите в нижнем белье и оно не очень свежее, и что вы хотите что-то сказать, но вместо этого вас тошнит и вы падаете. Весь стадион произносит звуки неодобрения “бу-бу”.
Представили? Вот наше чувство я — это такая же сконструированная ситуация — только мы сами постоянно и неосознаваемо, фоново её создаем.
✔️ПРАКТИКА 2
представьте ту же ситуацию, но у вас всё получается. Вы одеты с иголочки, вы чувствуете себя великолепно, полны сил и энергии. Вы произносите вдохновляющую речь, в первом ряду сидеть известные люди, которых вы уважаете, они все одобрительно кивают, в их глазах слёзы восхищения. Стадион взрывается овациями.
Сейчас — посмотрите на поток телесных ощущений и мыслей — они полностью были сконструированы вашим умом в ходе этого упражнения, они совершено пустотны — это исключительно построения ума.
Когда мы начинаем таким образом видеть пустотность всех феноменов восприятия, то наша привычка цепляться или отталкивать их пропадает, они теряют свою плотность, телесность и становятся подобны туману или облакам, отражениям в воде, проносящимися в потоке восприятия. И ваше "чувство я" существует в этом поток не как субъект, а как только лишь как часть этого потока - и это становиться виденьем того, как всё обстоит на само деле.
✨🙏🏼✨
ЖИЗНЬ - ЭТО СОН, ОСОЗНАЙТЕ ЕГО
(Поучения Сатья Саи Бабы)
1. " Жизнь - это непрерывное продвижение к цели, а не какое-то бессмысленное тюремное заключение и не сумасшедший пикник. Будьте терпеливы и смиренны; не спешите с выводами относительно других людей и их побуждений... "
2. " Важно отметить, что причиной многих болезней, от которых страдает современный человек, является потребление пищи, приобретённой на нечестно заработанные средства, а также осквернение пищи в процессе приготовления её нечистыми и низменными мыслями готовившего человека... "
3. " Есть два типа болезни: болезнь тела и болезнь души. Болезнь души нарушает работу разума и действует на тело. Болезнь души является результатом осознания на глубочайшем уровне травм прошлых жизней... "
4. " Существует закон причин и следствие, каждое действие имеет последствие - нравится вам это или нет, хотите этого или нет. Хорошее действие даёт хороший результат, а плохое приносит плохой. Рождение - это результат кармы,
не отработанной до момента
смерти в предыдущей жизни... "
5. " От жизни в жизнь человек прогрессирует или деградирует, возвышается или низвергается в адские состояния. Словно хрупкий корабль, попавший в морской шторм, человек то возносится на гребень огромной волны, то в следующий миг оказывается в бездне. Подъём и падение зависят от деяний человека... "
6. " Вы жалуетесь на то, что ваш сосед счастлив, а вы страдаете. Но ваш сосед может иметь на счету уже несколько лет подвижничества, следы которого сохраняются в причинном теле, в коем он пришёл из предыдущего воплощения
в нынешнее... "
7. " Будьте бесстрашны! Жизнь - это вызов, примите его! Жизнь -
это сон, осознайте его! Жизнь -
это игра, играть в неё! Жизнь -
это любовь, наслаждайтесь ею. "
💛✨
(Поучения Сатья Саи Бабы)
1. " Жизнь - это непрерывное продвижение к цели, а не какое-то бессмысленное тюремное заключение и не сумасшедший пикник. Будьте терпеливы и смиренны; не спешите с выводами относительно других людей и их побуждений... "
2. " Важно отметить, что причиной многих болезней, от которых страдает современный человек, является потребление пищи, приобретённой на нечестно заработанные средства, а также осквернение пищи в процессе приготовления её нечистыми и низменными мыслями готовившего человека... "
3. " Есть два типа болезни: болезнь тела и болезнь души. Болезнь души нарушает работу разума и действует на тело. Болезнь души является результатом осознания на глубочайшем уровне травм прошлых жизней... "
4. " Существует закон причин и следствие, каждое действие имеет последствие - нравится вам это или нет, хотите этого или нет. Хорошее действие даёт хороший результат, а плохое приносит плохой. Рождение - это результат кармы,
не отработанной до момента
смерти в предыдущей жизни... "
5. " От жизни в жизнь человек прогрессирует или деградирует, возвышается или низвергается в адские состояния. Словно хрупкий корабль, попавший в морской шторм, человек то возносится на гребень огромной волны, то в следующий миг оказывается в бездне. Подъём и падение зависят от деяний человека... "
6. " Вы жалуетесь на то, что ваш сосед счастлив, а вы страдаете. Но ваш сосед может иметь на счету уже несколько лет подвижничества, следы которого сохраняются в причинном теле, в коем он пришёл из предыдущего воплощения
в нынешнее... "
7. " Будьте бесстрашны! Жизнь - это вызов, примите его! Жизнь -
это сон, осознайте его! Жизнь -
это игра, играть в неё! Жизнь -
это любовь, наслаждайтесь ею. "
💛✨
ПРО МЕДИТАЦИЮ
✨
✔️ЭТО ЧАСТЬ ВОСТОЧНЫЙ РЕЛИГИИ?
- НЕТ, медитация это метод тренировки ума, и её практикуют самые разные люди независимо от своего вероисповедания.
✔️МЕДИТАЦИЯ ЕСТЬ ЙОГА?
Нет, но зачастую люди практикуют их вместе. После комплекса занятий йогой медитация помогает снять напряжение с мышц.
✔️ЭТО ДОЛГО И СЛОЖНО? Странная отмазка которую часто слышу от людей кому лень заниматься медитацией. А ведь зря, всего 15 минут в день, и через какое-то время вы уже заметите результаты. А когда частые практики войдут в привычку вы сами захотите увеличить время вашей медитации.
✔️МЕДИТИРОВАТЬ НАДО ТОЛЬКО В ПОЗЕ ЛОТОСА?
-НЕТ, это совершенно не важно в какой позе, главное чтобы вы были расслаблены и ничего не вызывало дискомфорт. Отлично подойдёт даже просто лежать на спине протянув руки вдоль тела, или подложив под голову.
Удачи в практике,
✨🧘🏼♀️✨
✨
✔️ЭТО ЧАСТЬ ВОСТОЧНЫЙ РЕЛИГИИ?
- НЕТ, медитация это метод тренировки ума, и её практикуют самые разные люди независимо от своего вероисповедания.
✔️МЕДИТАЦИЯ ЕСТЬ ЙОГА?
Нет, но зачастую люди практикуют их вместе. После комплекса занятий йогой медитация помогает снять напряжение с мышц.
✔️ЭТО ДОЛГО И СЛОЖНО? Странная отмазка которую часто слышу от людей кому лень заниматься медитацией. А ведь зря, всего 15 минут в день, и через какое-то время вы уже заметите результаты. А когда частые практики войдут в привычку вы сами захотите увеличить время вашей медитации.
✔️МЕДИТИРОВАТЬ НАДО ТОЛЬКО В ПОЗЕ ЛОТОСА?
-НЕТ, это совершенно не важно в какой позе, главное чтобы вы были расслаблены и ничего не вызывало дискомфорт. Отлично подойдёт даже просто лежать на спине протянув руки вдоль тела, или подложив под голову.
Удачи в практике,
✨🧘🏼♀️✨
ПОДСОЗНАНИЕ ВСЕ ЗНАЕТ
✨
Девушка мечтает о хороших отношениях, а выходит замуж за человека,который её бьёт.
Мужчина говорит,что ему важен материальный достаток, а все его стартапы провальны.
Мать говорит, что любит ребёнка, заботится о нем, а он очень часто болеет.
✨
В ЧЕМ ПРИЧИНА?
✔️На уровне сознания человек декларирует общепринятые ценности, а подсознание реализует программы, заложенные родителями в детстве, которые оказывают весомое влияние на выбор человека в настоящем.
✔️В первом случае мать девушки транслирует: "Мужчины ненадёжны, они склонны к насилию". Девушка "пропускает" все сигналы о неблагополучии в отношениях, витает в фантазиях о любви, а подсознание выбирает мужчину,который подтверждает убеждение матери.
✔️Во втором случае мужчина, будучи мальчиком, слышал о себе: "Он всегда во что-то вляпается"," Руки не из того места растут". Мужчина стремится реализовать проект, но почему-то партнёры подводят, товар плохой попадается, бизнес-план оказывается провальным итп. Он подтверждает подсознательное убеждение о себе - "Я-неудачник".
✔️В третьем примере за "любовью" матери скрывается очень много агрессии, тревоги, страха перед жизнью т.к. ее гиперопека в отношении ребёнка транслирует ему негативные эмоции и в результате малыш в напряжении, падает иммунитет, он часто болеет.
✨
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
помогает наладить связь со своим подсознанием и "подружить" сознание и подсознание.
Как это происходит?
В нашем подсознании информация свернута в виде образов и картинок. Эти образы можно поместить на поле (стол итд.) в виде фигурок или предметов. Есть образы, которые в нашей культуре имеют одинаковые ассоциации.
Например, искусственные цветы ассоциируются с могилой и смертью. Так же есть символы, которые имеют особый смысл для отдельного человека. Они эмоционально заряжены, связаны с какой-то ситуацией.
Рассматривая картину, которую человек создаёт, он связывает предмет (фигуру) с его значением для себя лично и осознает, какие чувства, мысли его наполняют в данный момент. Также на поле есть прошлое, настоящее и будущее.
Лучше понимая себя, человек становится более осознанным и способным управлять собой и своей жизнью.
🌞🙏🏼🌞
✨
Девушка мечтает о хороших отношениях, а выходит замуж за человека,который её бьёт.
Мужчина говорит,что ему важен материальный достаток, а все его стартапы провальны.
Мать говорит, что любит ребёнка, заботится о нем, а он очень часто болеет.
✨
В ЧЕМ ПРИЧИНА?
✔️На уровне сознания человек декларирует общепринятые ценности, а подсознание реализует программы, заложенные родителями в детстве, которые оказывают весомое влияние на выбор человека в настоящем.
✔️В первом случае мать девушки транслирует: "Мужчины ненадёжны, они склонны к насилию". Девушка "пропускает" все сигналы о неблагополучии в отношениях, витает в фантазиях о любви, а подсознание выбирает мужчину,который подтверждает убеждение матери.
✔️Во втором случае мужчина, будучи мальчиком, слышал о себе: "Он всегда во что-то вляпается"," Руки не из того места растут". Мужчина стремится реализовать проект, но почему-то партнёры подводят, товар плохой попадается, бизнес-план оказывается провальным итп. Он подтверждает подсознательное убеждение о себе - "Я-неудачник".
✔️В третьем примере за "любовью" матери скрывается очень много агрессии, тревоги, страха перед жизнью т.к. ее гиперопека в отношении ребёнка транслирует ему негативные эмоции и в результате малыш в напряжении, падает иммунитет, он часто болеет.
✨
ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ
помогает наладить связь со своим подсознанием и "подружить" сознание и подсознание.
Как это происходит?
В нашем подсознании информация свернута в виде образов и картинок. Эти образы можно поместить на поле (стол итд.) в виде фигурок или предметов. Есть образы, которые в нашей культуре имеют одинаковые ассоциации.
Например, искусственные цветы ассоциируются с могилой и смертью. Так же есть символы, которые имеют особый смысл для отдельного человека. Они эмоционально заряжены, связаны с какой-то ситуацией.
Рассматривая картину, которую человек создаёт, он связывает предмет (фигуру) с его значением для себя лично и осознает, какие чувства, мысли его наполняют в данный момент. Также на поле есть прошлое, настоящее и будущее.
Лучше понимая себя, человек становится более осознанным и способным управлять собой и своей жизнью.
🌞🙏🏼🌞
ЗНАЧЕНИЕ ОЧИЩЕНИЯ (ТАНТРА)
✨
Чувство слуха и слуховые нервы очищаются повторением мантры.
Зрение и зрительные нервы очищаются созерцанием янтр и мандол.
Чувство осязания и осязательные нервы очищаются применением бхасмы в сочетании с анга ньясой и кара нъясой.
Чувство обоняния и обонятельные нервы очищаются пранаямой, и чувство вкуса и вкусовые нервы очищаются постом и саттвической пищей.
Тантра придает большое значение чистоте на грубом, тонком и причинном уровнях ума. Физическая чистота связана только с грубым телом и не может привести ищущего к высшим измерениям. Помимо грубого тела существует несколько других тел или планов существования, связанных со скрытыми слоями ума.
Подобно тому, как физическая болезнь возникает вследствие невнимания к телу, существуют тонкие и причинные "болезни", которые развиваются в тонком и причинном телах (сукшма и карана шарире) из-за невнимания к тому, каким образом мы чувствуем, думаем, реагируем и взаимодействуем с жизнью.
Мы научились противостоять физической болезни, но как мы собираемся иметь дело с недомоганиями, которые относятся к другим измерениям нашего существования? Эти недомогания тонки и проявляются косвенным образом. Они ощущаются только как страхи, тревоги, неврозы, психозы, депрессии, гнев и разочарование. Воздействие этих эмоций затрагивает не только сознательный план, но и более глубокие уровни ума и тела. Поскольку они неосязаемы и неуловимы, мы не можем найти для них постоянного лекарства; поэтому они накапливаются и постепенно приводят в расстройство всю нашу жизнь и личность.
Тело есть продолжение ума.
Трудно определить границы тела в отношении к уму, так как они тесно взаимосвязаны. Это создает взаимозависимость. Они влияют друг на друга. Таким образом, большинство болезней являются по своему характеру психосоматическими. В конечном счете последствия психических расстройств отражаются на уме, а ментальные расстройства вызывают физические заболевания.
Так как ум является руководящим фактором по отношению к телесным функциям, то необходимо стремиться к очищению на тонком плане так же, как на физическом. Именно в уме зарождается и взрастает микроб или вирус немощи. Поэтому, говоря об очищении, мы должны прежде всего стараться понять его в отношении к различным уровням ума. В этой связи давайте постараемся понять, что такое ментальное очищение. Является ли это просто привитием добродетельных качеств, таких как сострадание,
милосердие, правдивость и т.д., или существует очищение ума, которое превосходит даже эти добродетели?
Тантра полагает, что никакие мысли или действия не являются нечистыми сами по себе. Нечистота состоит в ошибочном восприятии и суждении. О добре и зле следует судить, исходя не из предрассудков капризного общества, но на основе метафизических истин. Личная практика дает возможность понять, что такое нечистота в действительном смысле, и как ей противостоять.
Без очищения на тонких уровнях ума невозможно достичь высших состояний осознания, так как ум, ослабленный противоположной мыслью, никогда не может достичь целенаправленности и концентрации. Эти колебательные тенденции ума могут быть исправлены гармонизацией по-тока праны в теле или. отделением интеллекта и эго от сознания, когда вы становитесь одновременно и познающим, и свидетельствующим, или сакши.
🥰🥰🥰
✨
Чувство слуха и слуховые нервы очищаются повторением мантры.
Зрение и зрительные нервы очищаются созерцанием янтр и мандол.
Чувство осязания и осязательные нервы очищаются применением бхасмы в сочетании с анга ньясой и кара нъясой.
Чувство обоняния и обонятельные нервы очищаются пранаямой, и чувство вкуса и вкусовые нервы очищаются постом и саттвической пищей.
Тантра придает большое значение чистоте на грубом, тонком и причинном уровнях ума. Физическая чистота связана только с грубым телом и не может привести ищущего к высшим измерениям. Помимо грубого тела существует несколько других тел или планов существования, связанных со скрытыми слоями ума.
Подобно тому, как физическая болезнь возникает вследствие невнимания к телу, существуют тонкие и причинные "болезни", которые развиваются в тонком и причинном телах (сукшма и карана шарире) из-за невнимания к тому, каким образом мы чувствуем, думаем, реагируем и взаимодействуем с жизнью.
Мы научились противостоять физической болезни, но как мы собираемся иметь дело с недомоганиями, которые относятся к другим измерениям нашего существования? Эти недомогания тонки и проявляются косвенным образом. Они ощущаются только как страхи, тревоги, неврозы, психозы, депрессии, гнев и разочарование. Воздействие этих эмоций затрагивает не только сознательный план, но и более глубокие уровни ума и тела. Поскольку они неосязаемы и неуловимы, мы не можем найти для них постоянного лекарства; поэтому они накапливаются и постепенно приводят в расстройство всю нашу жизнь и личность.
Тело есть продолжение ума.
Трудно определить границы тела в отношении к уму, так как они тесно взаимосвязаны. Это создает взаимозависимость. Они влияют друг на друга. Таким образом, большинство болезней являются по своему характеру психосоматическими. В конечном счете последствия психических расстройств отражаются на уме, а ментальные расстройства вызывают физические заболевания.
Так как ум является руководящим фактором по отношению к телесным функциям, то необходимо стремиться к очищению на тонком плане так же, как на физическом. Именно в уме зарождается и взрастает микроб или вирус немощи. Поэтому, говоря об очищении, мы должны прежде всего стараться понять его в отношении к различным уровням ума. В этой связи давайте постараемся понять, что такое ментальное очищение. Является ли это просто привитием добродетельных качеств, таких как сострадание,
милосердие, правдивость и т.д., или существует очищение ума, которое превосходит даже эти добродетели?
Тантра полагает, что никакие мысли или действия не являются нечистыми сами по себе. Нечистота состоит в ошибочном восприятии и суждении. О добре и зле следует судить, исходя не из предрассудков капризного общества, но на основе метафизических истин. Личная практика дает возможность понять, что такое нечистота в действительном смысле, и как ей противостоять.
Без очищения на тонких уровнях ума невозможно достичь высших состояний осознания, так как ум, ослабленный противоположной мыслью, никогда не может достичь целенаправленности и концентрации. Эти колебательные тенденции ума могут быть исправлены гармонизацией по-тока праны в теле или. отделением интеллекта и эго от сознания, когда вы становитесь одновременно и познающим, и свидетельствующим, или сакши.
🥰🥰🥰
ПОЧИТАНИЕ
✨
🌱Через честность мы становимся открытыми, а состояние открытости – это упасана, почитание и есть, я бы выразился даже более смело, что открытость, уважение и восприимчивость в общении – это уже форма почитания. Почитание – это процесс полноценного общения, по существу.
🍂В нашей жизни так много бывает общения и отношений не по существу, это для практика подобно самоубийству, прозябанию, прожиганию своей жизни впустую, потому что душа и сознание вместо чистого родника или океана становится застойным мертвым болотом.
Увы, многие так могут проводить большую часть своей жизни, в результате чего жизнь сокращается и теряет свою ценность.
~ ГУРУ ЙОГИ МАТСЬЕНДРАНАТХ МАХАРАДЖ ~
✨
🌱Через честность мы становимся открытыми, а состояние открытости – это упасана, почитание и есть, я бы выразился даже более смело, что открытость, уважение и восприимчивость в общении – это уже форма почитания. Почитание – это процесс полноценного общения, по существу.
🍂В нашей жизни так много бывает общения и отношений не по существу, это для практика подобно самоубийству, прозябанию, прожиганию своей жизни впустую, потому что душа и сознание вместо чистого родника или океана становится застойным мертвым болотом.
Увы, многие так могут проводить большую часть своей жизни, в результате чего жизнь сокращается и теряет свою ценность.
~ ГУРУ ЙОГИ МАТСЬЕНДРАНАТХ МАХАРАДЖ ~
ТЕХНИКА ОСОЗНАННАЯ ЕДА
✨
✔️Начинаем с нескольких глубоких вдохов, выдохов и успокоения ума.
✔️Затем возьмите, например, шоколадку в руку. Сосредоточьтесь на ней. Если она в упаковке, ощутите обертку.
Покрутите в руках, пощупайте ее.
Затем разверните и потрогайте шоколад.
Отметьте его внешний вид. Поднесите к носу, вдохните аромат.
Обратите внимание, как на него откликается ваше тело.
А теперь медленно поднесите кусочек к губам и осторожно положите в рот, но не жуйте и не глотайте.
✨
✔️Закройте глаза и проведите языком по шоколадке. Внимательно прочувствуйте, каково это.
✨
✔️Сфокусируйтесь на вкусе и ощущениях языка.
Подвигайте шоколад во рту. Осознайте желание проглотить этот кусочек, если оно есть.
По мере того, как шоколад тает, глотайте его, постоянно улавливая ощущения
Удачи в практике,
😁🤗✨
✨
✔️Начинаем с нескольких глубоких вдохов, выдохов и успокоения ума.
✔️Затем возьмите, например, шоколадку в руку. Сосредоточьтесь на ней. Если она в упаковке, ощутите обертку.
Покрутите в руках, пощупайте ее.
Затем разверните и потрогайте шоколад.
Отметьте его внешний вид. Поднесите к носу, вдохните аромат.
Обратите внимание, как на него откликается ваше тело.
А теперь медленно поднесите кусочек к губам и осторожно положите в рот, но не жуйте и не глотайте.
✨
✔️Закройте глаза и проведите языком по шоколадке. Внимательно прочувствуйте, каково это.
✨
✔️Сфокусируйтесь на вкусе и ощущениях языка.
Подвигайте шоколад во рту. Осознайте желание проглотить этот кусочек, если оно есть.
По мере того, как шоколад тает, глотайте его, постоянно улавливая ощущения
Удачи в практике,
😁🤗✨
«Когда мы теряем равновесие, мы умираем, но в то же самое время мы и развиваемся, мы растём. Всё, что мы видим, подвержено изменению и утрате равновесия. Причина, по которой вещи кажутся нам красивыми, заключена в том, что равновесие в них нарушено, но основа их всегда пребывает в совершенной гармонии. В мире природы Будды всё существует именно так – утрачивая собственное равновесие на фоне совершенного равновесия всеобщей основы.»
~ СЮНРЮ СУДЗУКИ ~
~ СЮНРЮ СУДЗУКИ ~
ЭНЕРГИЯ
✨
Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни.
Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость)
Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия.
Действительно, ценность энргетического потенциала велика.
Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток"
Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени.
Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье.
Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь.
Все в мире есть энергия. Внимание - тоже энергия. Там, где вообще внимание, там и ваша энергия.
Думая о негативном и смотря негативные новости, вы отдаёте свою энергию им, чтобы они снова снова продолжались.
Подумайте об этом,
🤗✨🥰
✨
Энергия в нас - самопомощь при трудности или болезни.
Самой дорогой ценностью в мире является Энергия.Ни за какие деньги её невозможно купить. (народная китайская мудрость)
Об энергии сказано уже достаточно: энергия тела, энергия денег, энергия....энергия...энергия.
Действительно, ценность энргетического потенциала велика.
Еще не так давно при вопросе "Что самое ценное?" - отвечали "Материальный достаток"
Позже ответ был - "Время-деньги!". Подчеркивалась особая ценность времени.
Затем крутые бизнесмены поняли, что важнее денежного эквивалента - здоровье.
Теперь всем ясно, что самое ценное - это энерия. А именно - когда она течет, не застаиваясь.
Все в мире есть энергия. Внимание - тоже энергия. Там, где вообще внимание, там и ваша энергия.
Думая о негативном и смотря негативные новости, вы отдаёте свою энергию им, чтобы они снова снова продолжались.
Подумайте об этом,
🤗✨🥰
УКРОЩЕНИЕ УМА
✨
Дхарма — это санскритское слово, у которого десять разных значений. В контексте учений Будды дхармой называется то, что удаляет неведение и открывает мудрость. Практикую дхарму, мы можем раскрыть свою изначальную мудрость и развить гармоничные отношения со всеми.
У нас, как и у всех живых существ в этом мире, есть проблемы и страхи. Пытаясь обнаружить причину своего несчастья, мы можем решить, что источник наших страданий — окружающий нас мир, но это не так. Внешние факторы, которые в определенный момент вызывают печаль, в другой ситуации могут вызвать радость. Чтобы обнаружить источник своих проблем, мы должны заглянуть внутрь. Все, что мы испытываем, приятные переживания или неприятные, — это результат причин и условий, связанных с состоянием нашего ума.
Ум создает все наши переживания и восприятия. Когда наш ум укрощен и пребывает в спокойствии и ясности, все переживания становятся открытыми и расслабленными. Когда ум умиротворен, одновременно с ним умиротворяются тело и речь. Но если ум неконтролируем, наши слова и действия тоже выходят из-под контроля. До тех пор, пока мы не укротим ум, радостные переживания будут длиться недолго, даже если поддерживать их с помощью множества внешних факторов. Только укротив ум, можно действительно понять себя и других, обрести полный мир и радость.
Люди многое делают для того, чтобы в этой жизни обрести славу, богатство или успех. Эти вещи могут вызвать мимолетное возбуждение, но они не принесут долговечного счастья. Например, умирая, вы вынуждены покинуть свое богатство и свою власть. Как бы ни были вы знамениты, рано или поздно вас забудут. Слава подобна грому, который оглушительно гремит, но вскоре умолкает. Эта жизнь чрезвычайно драгоценна, потому что сейчас у нас есть уникальная возможность практиковать дхарму, удалить неведение и открыть свою внутреннюю мудрость. Если мы будем так делать, это несомненно принесет благо нам и другим существам в этой и в будущих жизнях.
Практика дхармы — это укрощение ума, благодаря которому раскрывается его истинная природа или сущность. Укротив ум, вы обретете радость в этой жизни и руководство к состоянию бардо после смерти. Контроль над умом принесет мир, уверенность и способность умело достигать своих целей.
Очень важно, что дисциплинирование ума — это то, что мы должны сделать сами. Мы не можем рассчитывать на то, что кто-то другой сделает это за нас. Будда Шакьямуни учил: вы являетесь своими собственными защитниками и спасителями. Контролируя ум, вы достигнете реализации и разовьете внутреннюю мудрость.
Укротить ум — это не значит уничтожить внешние объекты или подавить внутренние мысли. Укротить ум — значит открыть и поддерживать естественное состояние ума. Укрощение ума не имеет ничего общего с культивированием определенных мыслей; укрощая ум, мы просто поддерживаем его в изначальном состоянии, в котором открываются его ясность и мудрость. Истинная природа ума спокойна, ясна и исполнена сострадания, любви и мудрости.
Мы не всегда воспринимаем ум таким образом, поскольку неведение омрачает осознавание истинной природы ума. Однако, природа мудрости всегда присутствует, и ее сияние может вести нас по жизни. Даже у глупых людей есть мудрость и они могут проявлять прекрасные качества, поскольку это изначальное добро присуще в равной степени всем существам. Не только у людей, но и у всех живых существ одна и та же природа и потенциал для просветления. Проблема в том, что временные помрачения закрывают и искажают сушностную природу ума. Когда мы полностью удаляем неведение и открываем истинную природу ума, мы становимся просветленными.
Важно помнить, что наша истинная природа лишь временно скрыта. Зная это, мы можем мужественно и радостно трудиться, чтобы удалить неведение и открыть сияние сущности ума. Важно, чтобы наше прилежание было основано на радостном устремлении, потому что без радостного усилия мы не сможем открыть истинную природу.
🧘🏼♀️✨🥰
✨
Дхарма — это санскритское слово, у которого десять разных значений. В контексте учений Будды дхармой называется то, что удаляет неведение и открывает мудрость. Практикую дхарму, мы можем раскрыть свою изначальную мудрость и развить гармоничные отношения со всеми.
У нас, как и у всех живых существ в этом мире, есть проблемы и страхи. Пытаясь обнаружить причину своего несчастья, мы можем решить, что источник наших страданий — окружающий нас мир, но это не так. Внешние факторы, которые в определенный момент вызывают печаль, в другой ситуации могут вызвать радость. Чтобы обнаружить источник своих проблем, мы должны заглянуть внутрь. Все, что мы испытываем, приятные переживания или неприятные, — это результат причин и условий, связанных с состоянием нашего ума.
Ум создает все наши переживания и восприятия. Когда наш ум укрощен и пребывает в спокойствии и ясности, все переживания становятся открытыми и расслабленными. Когда ум умиротворен, одновременно с ним умиротворяются тело и речь. Но если ум неконтролируем, наши слова и действия тоже выходят из-под контроля. До тех пор, пока мы не укротим ум, радостные переживания будут длиться недолго, даже если поддерживать их с помощью множества внешних факторов. Только укротив ум, можно действительно понять себя и других, обрести полный мир и радость.
Люди многое делают для того, чтобы в этой жизни обрести славу, богатство или успех. Эти вещи могут вызвать мимолетное возбуждение, но они не принесут долговечного счастья. Например, умирая, вы вынуждены покинуть свое богатство и свою власть. Как бы ни были вы знамениты, рано или поздно вас забудут. Слава подобна грому, который оглушительно гремит, но вскоре умолкает. Эта жизнь чрезвычайно драгоценна, потому что сейчас у нас есть уникальная возможность практиковать дхарму, удалить неведение и открыть свою внутреннюю мудрость. Если мы будем так делать, это несомненно принесет благо нам и другим существам в этой и в будущих жизнях.
Практика дхармы — это укрощение ума, благодаря которому раскрывается его истинная природа или сущность. Укротив ум, вы обретете радость в этой жизни и руководство к состоянию бардо после смерти. Контроль над умом принесет мир, уверенность и способность умело достигать своих целей.
Очень важно, что дисциплинирование ума — это то, что мы должны сделать сами. Мы не можем рассчитывать на то, что кто-то другой сделает это за нас. Будда Шакьямуни учил: вы являетесь своими собственными защитниками и спасителями. Контролируя ум, вы достигнете реализации и разовьете внутреннюю мудрость.
Укротить ум — это не значит уничтожить внешние объекты или подавить внутренние мысли. Укротить ум — значит открыть и поддерживать естественное состояние ума. Укрощение ума не имеет ничего общего с культивированием определенных мыслей; укрощая ум, мы просто поддерживаем его в изначальном состоянии, в котором открываются его ясность и мудрость. Истинная природа ума спокойна, ясна и исполнена сострадания, любви и мудрости.
Мы не всегда воспринимаем ум таким образом, поскольку неведение омрачает осознавание истинной природы ума. Однако, природа мудрости всегда присутствует, и ее сияние может вести нас по жизни. Даже у глупых людей есть мудрость и они могут проявлять прекрасные качества, поскольку это изначальное добро присуще в равной степени всем существам. Не только у людей, но и у всех живых существ одна и та же природа и потенциал для просветления. Проблема в том, что временные помрачения закрывают и искажают сушностную природу ума. Когда мы полностью удаляем неведение и открываем истинную природу ума, мы становимся просветленными.
Важно помнить, что наша истинная природа лишь временно скрыта. Зная это, мы можем мужественно и радостно трудиться, чтобы удалить неведение и открыть сияние сущности ума. Важно, чтобы наше прилежание было основано на радостном устремлении, потому что без радостного усилия мы не сможем открыть истинную природу.
🧘🏼♀️✨🥰