ЛЕГКО В ДЕКРЕТЕ
11.8K subscribers
2.43K photos
256 videos
18 files
603 links
Канал о материнстве ❤️

Сайт: http://legkovdekrete.ru/

Здесь про пользу, знания и экспертную информацию.

Связь с нами: @nam_legko_v_dekrete
Download Telegram
Игрушки в отпуск

Недорогие мелочи, которые можно взять с собой в машину или самолёт, чтобы занять ручки малыша 🤪 Магнитный планшет и мышек в сыре рекомендовала даже Паевская.

🔹Гусеница
🔹Водные часы
🔹Ручной вентилятор

🔹Тянучка антистресс
🔹Магнитный планшет
🔹Мышки в сыре

🔹Антистрес горох
🔹Поп ит
🔹Погремушка-грызунок

Собрала почти все самые залипательные Федины штуки. Благодаря ручному вентилятору в последнем отпуске можно было спокойно посидеть с ним в травяной сауне 15 минут.

Кстати, беременным можно посещать только её, при условии отсутствия аллергий на травы и с разрешения врача.

А ещё нельзя в тир.

Я об этом даже не задумывалась. И в одной из поездок прошлым летом увидела очень классный большой стрелковый клуб
Target Point (вроде один из самых больших в России) и записалась на занятие.

Живота на 4 -5 месяце не было особо видно, поэтому у сотрудников вопросов не возникло. Но на всякий случай перед началом сеанса решила предупредить, что я в положении. И тут же мне сказали - нет.

Во-первых, из-за очень громких звуков выстрелов (я то буду в наушниках, а малыш нет), и во-вторых, из-за пороховых газов, которые небезопасны для беременных.

Отстрелялся в итоге за меня муж 😁 а я гуляла снаружи на площадке с Федей. Может кому-то будет полезно.

Сейчас пишу и думаю, как я вообще сама не сообразила. Но тогда, эта идея казалась очень даже интересной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наши занятия на крупную моторику в 2,5

🔷Балансировочная дорожка
Классная вещь, можно начинать ходить по ней, как только ребёнок пошёл. Ходим стабильно 2 раза в неделю на развивашках.

7 занятий на Балансировочной дорожке

🔷Балансировочная подушка
Часто стоит и теперь ещё старается приседать.

🔷Спортивный комплекс
Много раз рассказывали о нем. Федя всё совершенствует свои навыки, всё дольше висит на руках и качается, карабкается по скалодрому, и массажной дорожке (сделали из неё лесенку).

Одновременно с этим пропало чувство страха и было 2 травмоопасные ситуации. Один раз разыгрался и случайно сел попой в отверстие сверху (папа успел поймать), второй раз резко свесился вниз на руках и задел носом перекладину так, что я думала, мы его сломали. Ходил весь вечер с красным припухшим и в синюю крапинку. На следующий день почти всё пришло в норму.

💡 Подумала уже, что быть мамой мальчиков - это чётко знать, как оказывать первую помощь.

Полезный гайд по первой помощи

🔷Дартс
Обожает кидать шарики, увеличиваем постепенно расстояние.

🔷Мячик
Тренирумся кидать в кольцо и ловить.

🔷Тоннель
Иногда ползаем дома и всегда на развивашках. Будет особенно полезно тем малышам, которые не ползали, а сразу пошли.

🔷Батут
Обожает прыгать дома на кроватях и наконец откопали из под снега батут на улице. Но до 3 лет с ним нужно быть осторожными, потому что связки и суставы у малыша ещё недостаточно крепкие, долго прыгать не рекомендуют. Достаточно 5-10 минут. Прыгать, кстати, дети начинают ближе к 2 годам. И потом учатся перепрыгивать препятствия.

🔷Толокар
Гоняет на машинке по улице и в тц. Отличный способ умотать активного ребёнка вечером.

Про наши машинки

Во дворе ездит ещё на электромобиле, наконец в 2.5 научился сам нажимать на педаль, ехать и рулить. Выучили право, лево, вперёд. Осталось освободить задний ход.

Все наши обзоры детских товаров

В планах ещё попробовать детский боулинг и всё больше думаем о шведской стенке, такой, чтобы могли заниматься мы все. У кого есть такое, поделитесь пожалуйста отзывами 🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Очень удобно, когда на канале есть навигация. Можно быстренько прошерстить все интересные посты и извлечь максимум пользы. Поэтому, сегодня порекомендуем именно такой канал о стильном детстве:

Mom🛒like - это про эстетику, красоту и уют

Ежедневно пополняется ссылочками на самые классные детские товары с маркетплейсов:

🔸одежду и обувь
🔸идеи подарков
🔸товары для дома
🔸аксессуары
🔸интересные игрушки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Хотите провести один день с нами?

Многие спрашивали про наш распорядок дня и в целом жизнь с 2 детьми, поэтому расписала один наш день и уложила его в 5 минутное видео.

8:30-9:00
Встаёт Федя, идём варить кашу. Дима спит.

🍽 На завтрак каша + манго

9:00-9:30
Завтракает Федя, начинает есть сам, потом докармливаю я.

9:30-9:45
Умываемся и чистим зубы. Сначала Федя, потом Дима.

9:45-10:10
Одеваюсь сама, быстро кормлю и одеваю Диму, одеваю Федю и едем на развивашки.

10:30-11:15
Иду на развивашки с Федей. Дедушка носит на ручках Диму, Дима засыпает и лежит ждёт нас.

11:30-12:00
Кормлю в машине Диму, дедушка гуляет на площадке с Федей и едем домой.

12:00-13:00
Гуляем во дворе. Дима спит в коляске. Приходит муж и идём обедать.

13:00-13:45
Обедаем, Дима лежит в манеже. Федя ест картошку с мясом. Потом Дима раскапризничался, ушла заниматься с ним. Федя на башне ест клубнику и смотрит мультик.

🍽 Картошка с мясом + клубника

13:45-14:00
Федя укладывается спать, говорим всем пока, читаю книжку и засыпает.

14:00-15:40
Федя спит. Дима спит/гуляет/ест. Я занимаюсь домашними делами, пишу посты, кормлю.

15:40-16:00
Проснулся Федя, повалялись вместе.

16:00-17:00
Варим с Федей суп, Дима лежит в манеже и засыпает.

17:00-17:20
🍽 Поели с Федей суп.

17:20-17:50
Пошла в ванну вместе с Федей, посушила волосы, взяла Диму, достала из ванной Федю.

17:50-19:00
Покормила Диму. Помыла второй раз Федю. Поиграли все вместе в детской.

19:00-19:40
Пришёл муж, Федя пошел в ванную третий раз. Покормила Диму, пописала посты. Прибралась дома.

19:40-20:00
Собрались все и поехали в тц.

20:00-20:50
Сходили в магазин.

21:00-22:00
Приехали, разгрузили покупки и пошли к бабушке. Федя поел, поиграл с машинкой.

🍽 Индейка с рисом и овощами + творожок

22:00-22:30
Вернулись домой. Я пошла кормить Диму. Муж пошёл чистить зубы Феде и укладывать.

22:30
Федя спит, я начинаю делать свои дела.

22:30-00:00
Купаю, кормлю и укладываю Диму.

00: 45
Ложусь спать я.

Дима просыпается поесть в 3, 4, 6, 8 ч.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Лапша с морепродуктами
я такое просто обожаю, Федя тоже любит рыбу и креветки

Ингредиенты:
🔸Креветки
🔸Мидии
🔸Рисовая лапша
(состав: рисовая мука, вода)
🔸Паприка сладкая
🔸Кабачок
🔸Болгарский перец
🔸Лук
🔸Морковь
🔸Соль или соевый соус

Возраст 1+, если просто немного подсаливать. С соевым соусом рекомендуют знакомить ребёнка попозже и в небольшом количестве, Федя познакомился в 2,5 вот в этом блюде. Добавляла немного.

Приготовление:
🔸Нарезать небольшими кубиками все овощи.
🔸Выложить на сковородку лук и морковь, слегка обжарить, потом добавить перец и кабачок, затем мидии и креветки.
🔸Рисовую лапшу приготовить, как написано на упаковке. Я варила 5 минут, некототые виды просто достаточно залить кипятком и всё готово.
🔸Добавить к овощам с морепродуктами соевый соус по вкусу или посолить.
🔸Присыпать немного сладкой паприкой и перемешать.
🔸Добавить лапшу.
Готово!

Феде понравилось, съел всё, кроме мидий. Их, кстатати, можно с начала прикорма, но вводить нужно осторожно, потому что аллерген. И рекомендуют резать на 4 части.

Рыба в прикорме
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM