👩‍🍳 Будем делиться не только вкусными, но и быстрыми рецептами. Которые можно успеть приготовить во время дневного сна малыша и ещё останется время на себя 🥰

🐔 Курица в сливочном соусе

👉 Ингредиенты:
✔️Куриная грудка или филе бедра - 500г.
✔️Сливки - 1 стакан 
✔️Чеснок - 2 зубчика
✔️Вода - 1 стакан
✔️Куркума - ½ ч.л 
✔️Мука - 2-3 ст.л.
✔️Соль
✔️Растительное масло

🚩Приготовление:
1️⃣ Нарезать курицу и поставить тушиться на сковородке под крышкой на небольшом количестве растительного масла.
2️⃣ Когда курица 🐔 будет практически готова, выдавить через чеснокодавку 2 зубчика чеснока. Потомить ещё пару минут.
3️⃣ Добавить к курице полстакана воды и стакан сливок.
4️⃣ Отдельно в кружке развести 2 столовые ложки муки в 100мл тёплой воды (полстакана). Добавить к курице.
5️⃣ Добавить ½ чайной ложки куркумы, посолить по вкусу. Потомить ещё пару минут и готово!

👏Приятного аппетита!

👶Ребёнку можно предложить гарнир со сливочным соусом от курицы.
⚠️Помним про соль! Детям до года не рекомендуется солить еду. После года и до 3 лет - не более 1,5г. соли в день. 
🧄Куркуму и чеснок можно детям в небольшом количестве с 8 месяцев. Курицу в начале прикорма можно разбирать на волокна. 

🤪 P.S. Федя очень редко ел мясо волокнами и кусочками до 1 года и 2 месяцев, но с удовольствием уплетал котлеты, тефтели и мясное пюре. После этого возраста всё чаще ест мясо кусочками и на кости (куриные ножки).

#рецепт #прикорм #соль

@legko_v_dekrete

⚠️ Белый сахар детям не рекомендуется давать до 2 лет. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует детям в возрасте от 2 до 18 лет сократить потребление добавленного сахара до 6 чайных ложек (25 г.) в день. А сладкие напитки следует ограничить объёмом 250 мл в неделю.

🚩 Рекомендации американской кардиологической ассоциации о количестве сахара детям

🚩 ВОЗ о необходимости сокращения потребляемого сахара 

#прикорм #сахар

@legko_v_dekrete

🤔 Нужна ли видеоняня?

👶 Ещё до появления в доме ребенка мамы готовят списки первых покупок: коляска, кроватка, стульчик для кормления. Самое важное и нужное. В своё время я поставила покупку видеоняни на самое последнее место в этом списке. Сейчас я пользуюсь ей даже чаще чем Варя спит в детской кроватке 😉

🎁 Нам видеоняню подарили на рождение малышки и это был один из самых полезных подарков, благодаря которому:

✔️ Можно не подходить каждые 5 минут к спящему ребенку, чтобы проверить, как он лежит и дышит;
✔️ Можно в течение дня заниматься бытовыми делами в другой комнате, если  малыша есть возможность оставить в манеже/кроватке (можно даже быстро сходить в душ);
✔️ Можно быстро среагировать на пробуждение и с лёгкостью продлить сон крохи;
✔️ Можно наблюдать за ребенком вдали от дома, если ваша камера подключена по wi-fi.

У Вари установлена видеоняня Uni-Life DigiSmart 1060 (не самая бюджетная модель), она очень удобна в использовании.

Расскажем о плюсах и минусах:

➕ Имеет в комплекте гибкий штатив (очень рекомендую, супер удобно);
➕ Вращается по любой оси (вверх/вниз, вправо/влево) - у этой модели очень хороший угол обзора;
➕ В комплекте есть дисплей (тоже очень удобно, так как не нужно постоянно заходить в приложение на телефоне, просто ставишь рядом экранчик и наблюдаешь за малышом);
➕ Камеру можно подключить к портативному аккумулятору, входящему в комплект (мы почему-то до сих пор не воспользовались этой функцией, если нужно - заряжаем от своего внешнего аккумулятора);
➕ Можно скачать приложение и наблюдать за крохой через смартфон.

➖ Единственный минус - это отсутствие возможности вести запись (желательно сразу на телефоне), приходилось заходить в приложение и через сторонние программы включать запись экрана.

В любом случае, функционал каждой модели можно подобрать в зависимости от ваших потребностей 👍
А мы можем смело вам рекомендовать покупку видеоняни 💯

#товары

@legko_v_dekrete