⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС:
Иногда бывает так сложно выбраться из состояния транса (или полутранса), то есть ощущения размытости, какого-то затягивающего вихря повседневности, рутины и автоматизмов. Как можно научиться мгновенно останавливать (то есть возвращаться в ощущения) это состояние в любой момент?
❗️ОТВЕТ lee:
Два простых механизма, которым следует…эээ… следовать 😊
Во-первых, следить за тем, чтобы ваше дыхание было насыщенным и в момент его перехватывания (а это происходит часто в точках фокусировки на конкретной теме) и в моменты его «поверхностности» (это происходит при потере контакта с телом из-за покидания ощущения Сейчас) просто возвращать себя к глубокому дыханию. Соответственно, следите за качеством воздуха.
Во-вторых, давайте телу подвигаться, размяться, прогуляться, пропукаться на свежем воздухе 😊 Движение тела – это сдвиги энергий.

Внешний мир отражает то, что у вас происходит с телом. Транс – это застой энергии.
Дыхание и движение – это также полезно для ускорения событий. Это создаёт выход из повторений одного и того же.
Не пренебрегайте этими простыми вещами. Они столь могущественны, сколь ум склонен их игнорировать.
Используйте свою Силу осознанно. Это прибыльно и полезно для здоровья 😊

#транс #автомат #оча #рутина #дыхание #расслабленныйвыдохсулыбкой #движение #действие #прогулка
Lee — Вибрации

⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС: С чего практически нужно начать? Пытаюсь дышать, типа медитировать, настраиваться, спрашивать себя, но… Откровенно и по-честному к себе понимаю, что делаю не то и не так. Как практически начать?
❗️ОТВЕТ lee:
В вашем вопросе не хватает упоминания «что именно начать», отсюда вы не знаете «как». Начните с конкретного вопроса к себе на эту тему. Если ответ «медитировать», тогда продолжайте спрашивать - «а зачем мне медитировать»?
Это реально прочищает мозги – не скакать по общим мыслям, а очень конкретно задавать себе вопросы и отвечать на них.
Когда будет ясность - что и для чего, тогда можете уточнить – а кто спрашивает и кто отвечает? И вот начните с выяснения – кто эти двое.
Так вы приблизитесь к процессу наблюдения и познакомитесь с Наблюдателем. Далее он может наблюдать любые ваши запросы, направляя вас к ответам.
Например, вы спросите «Можно ли всегда жить в радости», получите свой ответ. Возможно, этот ответ подведёт вас к тому, что вы часть жизни проживаете в автоматическом режиме, хотя могли бы выбирать более приятные моменты. Следом вы можете прийти к ответам «как именно создавать насыщенную радостью жизнь».
Уделите себе внимание до того, как вообще следовать каким-то внешним советам и «техникам». Может быть, ни то, ни другое вам и не нужно. А ещё, может быть, что ваше вопрошание приведёт вас к очень неожиданным ответам и синхронистичным обстоятельствам, открывающим вам ваши ответы. Просто потому, что вы не делали чётких формулировок, вы и не знали ранее, как выглядят ответы. А теперь будете их различать.

#медитация #дыхание #практика #наблюдатель #наблюдение #радость #автомат #оча #ответ #запрос
Lee — Вибрации

⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС:
Действительно ли, чтобы тотально быть здоровым, достаточно каждый день расслабляться и глубоко дышать? Если да, то как быть со сном? Мы треть жизни проводим в отсутствии сопротивления, когда спим. Почему человек не исцеляется во сне?
❗️ОТВЕТ lee:
Достаточно.
И вы, наверное, сильно удивитесь, однако ваше дыхание и расслабление не зависит от ваших намерений это делать. Вы глубоко дышите и расслабляетесь ОТ ВАШИХ МЫСЛЕЙ.
При наличии негативных мыслей вы НИКАК не сможете глубоко дышать и расслабляться. Никак.
И стоит вам попробовать проследить, как вы встанете перед выбором – или вы начнёте присутствовать Здесь и выбирать благоприятные мысли, или сбивать дыхание и напрягаться. Проверьте.
Что касается сна, то если бы как раз тело не расслаблялось во сне и не компенсировало бы негативные мысли человека, то ему долго не удалось бы протянуть. Кстати, когда вы находитесь в тотальном расслаблении, потребность во сне значительно снижается.

#здоровье #сон #расслабление #напряжение #исцеление #дыхание #расслабленныйвыдохсулыбкой #мысль
Lee — Вибрации

Самое короткое расстояние до Здесь и Сейчас

❓ВОПРОС:
Никак не доходит, как это, сократить расстояние (дистанцию) до Здесь и Сейчас. Поясните, пожалуйста, ещё раз для тугопонимающих.
❗️ОТВЕТ lee:
Вы ходили когда-то по шпалам железной дороги, идущей вперёд километров так на … сот пятьдесят?
Какая значимость каждой отдельной шпалы?
Правильно – она есть сама в себе конец шага.
Затем вы переходите на рельсы, идёте по рельсе. А она, зараза, вообще бесконечная – хоть стой, хоть бежи – одна рельса.
Так вот, идя по этому «творческому пути», вы осознаёте, что дорога вообще не меняется. Хоть много шпал, хоть одна рельса. Меняетесь только вы.
Самое короткое расстояние до Здесь и Сейчас – это осознание того, как вы меняетесь в каждом вдохе-выдохе. И чем отчётливее вы ощущаете перемены (себя) в каждом вдохе, тем короче ваше расстояние до Здесь и Сейчас.
Но стоит вам начать ждать перемен от внешнего мира, как рельсы, рельсы, рельсы… шпалы, шпалы, шпалы…

⁉️ Задать вопрос lee - здесь

#здесьисейчас #дыхание
Lee — Вибрации