Мы празднуем победы наших клиентов вместе с ними! Многие проработанные истории действительно облегчают нашу повседневную жизнь и как бонус экономят ещё и бюджет часто 🥳

🔖Несколько экспертов ЛедаСпейс часто ведут клиента параллельно или в определенной последовательности (зависит от кейса) не только в рамках проекта СВЕТ 🔅ВКЛЮЧЕН. Клиент получает составленную нами индивидуальную маршрутную карту под его запрос 🗺И мы бережно его сопровождаем в его путешествии к истинному себе 🩵
Исцеление травм, программ и выход из заезженных сценариев - это может стать ужасно одиноким переживанием и проживанием. Поэтому так важно, чтобы нас экологично поддерживали в этом процессе 😍
Выбирайте своих экспертов, гидов и наставников по внутреннему отклику в рамках нашего пространства или в любом другом месте ✨

*️⃣Пишите в лс @teledaria, по любому вопросу, и помните, что у нас для вас есть 15-минутный бесплатный звонок. А также помощь в рамках соц проекта - подробности на сайте.

🩵Дарья⏺️ @teledaria

🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Друзья, начинаем бережно делиться с вами подробностями второго проекта СВЕТ 💡ВКЛЮЧЕН. В этом проекте у участницы несколько запросов.

Вводные проекта:

Участница — женщина, 43 года

🔒Проблема переедания. Когда нервничает, хочется набить желудок. Однако, внешне лишний вес не ярко выражен.
🔒Курение электронных сигарет. Хочет бросить, но сложно.
🔒Есть зависимость от чужого мнения, страх говорить «нет», желание всем нравиться.
🔒Псориаз, развился псориаз с 14 лет.
🔒Во время беременности была экзема.
Использует гормональные мази.
🔒Пародонтоз.

Информация размещена с разрешения участницы.

Этот

проект посвящен работе с запросами

без лекарственных препаратов

💊

Хочется сказать, что мы в этом проекте не про «улучшенную версию себя». Не про «любовь к себе» через внешнее.

Здесь - территория разотождествления, выхода из иллюзий,

восстановления своей целостности на множестве уровней. Это неизбежно влечет за собой внешние изменения

, но наши цели лежат в глубинных основах: мировоззрение, внимание, восприятие.

🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
участникам проекта предоставляется скидка 30% на стоимость сессий (относящихся к проекту) Татьяны и Дарьи на время проекта!

Все посты проекта в одном месте тут ⬅️

Вы можете поддержать нашу участницу лайком за её смелость и вклад в наше общее психопросвещение, а также порадовать лайком всех остальных участников процесса ❤️

Описание первой сессии выйдет в канале сегодня вечером.

Бережно и с любовью,
🧡🩵 Татьяна и Дарья

🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Сессия 1
С самого начала настраиваемся на формирование намерения на исцеление✨

🔒Первый слой образов выдает уплотнение в области груди и в животе. Это связано с курением, а также у клиентки бывает вздутие живота.
Застоявшаяся энергия.
Есть тенденция перемалывать негативные мысли. Додумывание, дорисовывание негатива, ожидание нападения. Много самоосуждения. «Я всегда недостаточна». В образе запах сырости. От зацикленности на осуждении себя внутри образовалось «болото».
🗝️… Признаем, что сама все создала. Важно осознать: что было когда-то создано, может быть рассоздано.
…Все возможно изменить!
Признаем разницу между Собой и мыслеформами.
Признаем, что взяла это во всю свою систему, тело и пришло время отпускать.
…🔒Утяжеление в солнечном сплетении, зажимает диафрагму, особенно сжата левая сторона - усталость от страданий от нелюбви к себе, самоистязаний. Здесь заперта нежная часть: «Меня убедили, что я плохая, недостаточная».
Старшая сестра клиентки часто завидовала, что у младшей все легко получается в жизни, обвиняла её в проблемах с мамой. Мама - тяжёлый человек, а папы часто не было дома.

Так же есть чувство вины перед бабушкой за поведение в юношестве. Часто грубо себя отстаивала.

Клиентка приучилась чувствовать настроение родственников, выработалась тревожность.

Эта чувствительная часть хочет наружу и просит исцеления. Она ощущается как детская, примерно 12 лет.

🗝️…
Пошли слезы и потянуло левую ключицу.
Клиентка вспомнила, что отец всегда говорил, что она наивная и ей будет очень тяжело в жизни. «Наивную» часть пришлось подавить, стать напористой, чтобы выжить. Однако, явно видно, что она очень волшебная. Именно она создала много удачи в жизни, несмотря на то, что была подавлена.
…
🗝️
Нужно простить себя за то, что отказалась от дара, переключилась только на материальный способ существования. … Важно интегрировать свою волшебность, утонченность.
…У клиентки сильно зачесалась рука и запульсировал затылок, потекли слезы и захотелось есть.
…
🗝️Следующим шагом нужно разотождествиться с программой «не любить себя - это норма» …
🔒Поднимается чувство «достойна ли я этого потока любви?» Поток течет по защитному панцирю условий. Это отцовская защита. …
🗝️Благодарим за защиту, пока не было внутренней устойчивости. Теперь новая настройка: «Мир ко мне с добром, потому что я так решаю, поэтому я могу не закрываться бронёй».
Снимаем призмы интерпретаций отца и других людей, рисующие мир как опасное место. Именно они формировали негатив в событиях.
✨Открываем сердце любовью к миру.
Люди объединяются на резонансе.
Беря образ мышления, где мир опасен и жесток, мы берём и такой мир как продукт. От этого формируется отношение, где нужно быть хитрой изворотливой, жесткой, держать защиту и оружие. И круг замыкается.
🗝️Признаем, что был взят этот инструмент у родителей.
Признаем и другой инструмент, который содержит способность любить мир и таким образом сотворять подобное.
Условия «почему так нельзя» принадлежат родовой структуре, но Я - это не только то, что приходит от рода. Как оператор своей системы, человек может выбирать что интегрировать в свою систему, а что трансформировать или отпускать. …
Во время этой работы клиентка немного провалилась, уснула. Контролирующая часть «отключилась» для перезагрузки. Вибрация высокая, такое бывает.
В теле появилась дрожь. Помогаем дыханием «отелесить» новые настройки. ….
Начали чесаться руки. В образе откашливается мокрота из легких.
Отрабатываем программы сравнения себя и напряжения от постоянного самоконтроля и перфекционизма.
Запускаем знание, что мир рождается изнутри. Внешний мир - это зеркало. Там не с чем себя сравнивать, там лишь иллюзии…

Клиентка получила домашнее задание «дышать руками», наблюдать за знаками пространства и работать с образом чистой реки внутри, которая продолжает вымывать все застои.

🤩 А вы чувствуете свою волшебную тонкую часть? Какой опыт ей пришлось пройти?
*️⃣Полное описание сессии на нашем сайте в разделе Блог.
*️⃣Вводные данные проекта здесь.

Бережно и с любовью,
🧡🩵 Татьяна и Дарья

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡


❤️На дебютном подкасте обсудили закулисье процессов первых двух участниц проекта СВЕТ 🔅ВКЛЮЧЕН:

⏺️Татьяна объяснила почему диагнозы одинаковые, а причины и процесс проработки разные.

⏺️Поговорили о том, как работа с собой на проекте дала новые ощущения на работе первой участнице и как вторая участница разучилась творить волшебство.

⏺️Дарья поделилась своим опытом стройности без запроса - бонусом от терапии.

❤️ Слушайте, комментируйте, задавайте вопросы, пересылайте кому это актуально. Открытия и исследования в рамках этого проекта могут быть интересны также специалистам, работающим с психосоматикой ❤️

Если было занимательно, ставьте сердца ❤️ и пламя 🔥

🧡🩵@TanyaBrezhneva и @teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
🔡🔡🔡

подготовила для нас цифровой психолог ЛедаСпейс @maria_izmailova

Энергии дня выкладываем в сторис по нечетным числам 🤎

🔡🔡🔡🔡🌏
🔡🔡🔡🔡🔡

«Амелия»

"У каждого нa пути свои океаны. Чтобы пересечь их,нужна отвага. Это безрассудствo? Можeт быть. Но разве можно уместить мечты в рамки?»- слова героини в конце фильма ✈️

🎞️Приключения. Биография. Драма.

Краткая информация

История жизни легендарной женщины-пилота Амелии Эрхарт, исчезнувшей в ходе перелёта через Тихий океан в 1937 году, в её попытке совершить кругосветный перелёт.

Фильм для любителей байопиков. История пионера авиации и американской писательницы, первой женщины-пилота, перелетевшей Атлантической океан - Амелии Эрхарт.

📸 В картине на протяжении всего времени показываются архивные фото и видeо настоящих полётов Амелии🦒

Люблю фильмы про полеты, самолеты - это видимо что-то семейное: у меня в семье есть авиа инженер, строитель взлетно-посадочных полос и борт-механик.
Если что-то порекомендуете, я буду рада 😁

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🧡
🔡🔡🔡🔡🔡

после сессии с остеопатом ЛедаСпейс @TanyaBrezhneva

Доброе напоминание:

*️⃣диапазон вашего запроса может быть «от аллергии до кармы»🔅
*️⃣в вашем диагнозе кроется ваш ресурс ❤️‍🔥

Для уточнения информации и/или записи на сессию пишите в лс @teledaria ➡️

🔡🔡🔡🔡⏺️🕐

Друзья,
я буду в Самаре с 24.07. по 05.08. (предварительно) в доступе для сессий в будние дни. Если есть желающие записаться на сессию со мной или уточнить что-то, пишите мне в личные сообщения @teledaria.
⏺️Сессии проводятся в уютном кабинете по адресу: ул. Самарская 146 *️⃣

🩵@teledaria /Дарья

🔡🔡🔡🔡⏺️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

С Александрой ❤️

психологом ЛедаСпейс

⏺️Кто вы? Коротко представтесь.

⏺️Я практический психолог с филологической прошивкой. Люблю людей, они мне бесконечно интересны, и лечу их словом. На данный момент практикую в основном в модальностях КПТ, транзактный анализ, эмоционально-образная терапия. В команде я представитель классики психотерапии, но всегда учусь новому.

⏺️Как вы считаете, какие мифы о психотерапии наиболее распространены и как вы с ними работаете?

⏺️Самый главный миф о психотерапии, как мне кажется, состоит в том, что человек, который там никогда не был, думает, что начав терапию, он резко станет другим и не сможет с этим справиться. Но суть терапии как раз в медленных изменениях. Мы с клиентом постепенно открываем части его личности, знакомимся с ними и учимся быть целостным в итоге.

Продолжение ➡️

⏺️Как вы помогаете клиентам находить баланс между их внутренними желаниями и внешними ожиданиями?

⏺️Огромный бонус терапии в том, что клиент взращивает свою взрослую часть. А значит, понимает что его, а что чужое. Поэтому находить баланс между своими внутренними желаниями и внешними ожиданиями не всегда нужно.

Обычно я предлагаю клиентам разобраться с тем, как внешние ожидания соотносятся с его ценностями. Помогают, например, вопросы: хочу ли я этого здесь и сейчас? Есть ли у меня на это ресурс? Могу ли я сам это сделать, или мне нужна помощь?

⏺️Есть ли у вас случаи, которые особенно запомнились и изменили ваше восприятие психологии или терапии?

⏺️Загадка в том, что именно для конкретного человека станет ресурсным или прорывным.

Я каждый раз удивляюсь, как круто работает ЭОТ. Когда мы говорим с нашим бессознательным правильным языком, оно львиную долю работы делает само. Для клиентов, у кого мышление доминирует над чувствами, хорошо подходит работа с мыслями. Для проживания боли и работы с травмой подходят техники из гештальта и арт-терапии.

Думаю, что моя сильная сторона в том, что я подключаю к поиску методов и техник свой 25-летний преподавательский опыт, хорошо чувствую уровень ресурса клиента и умею мотивировать.

Ко мне можно обращаться с запросами:

◦ Самоопределение, поиск смысла и своего места в жизни;
◦ Выгорание и низкий уровень энергии
◦ Эмоциональная нестабильность
◦ Тревожность, панические атаки, депрессия
◦ Проблемы в отношениях
◦ Агрессия, гнев, раздражительность, которые не поддаются контролю
◦ Проблемы в коммуникации: меня не слышат, не замечают
◦ Самооценка, границы, сепарация.

Информация по сессиям с Александрой тут
*️⃣https://ledaspace.com/александра-малахова/

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 ✨🔠🔠🔠🔠🔠🔠

рассуждает @teledaria

Смотрим сначала видео, потом читаем ⬇️ обожаю эту маленькую героиню, искала это видео специально для этого поста!

Тема границ прослеживается во многих сферах нашей жизни, она в том числе и про наше отношение с финансами. И как часто это бывает - «ноги многих установок растут» из детства 🧸 Для ребенка его игрушки не просто предмет, а «его территория».

🔠🔠🔠🔠

Поделюсь своим кейсом:
В моем детстве был эпизод с желтым кабриолетом из киндер сюрприза. У него был такой правильный лимонный оттенок 😍Мечта, а не кабрио 🤣

В общем, собрала я коллекцию из трёх машинок - розовой, голубой и желтой 🩷

И как-то в гости к родителям пришли знакомые со своим сыном (примерно моего возраста).
И ему понравился мой желтый кабрио.
Не помню точно, что сказала мама, но что-то типа «у тебя же много машинок, подари мальчику одну».

Здесь несколько важных моментов:
🟣мама не отстояла мою территорию (предательство)
🟣сломались мои границы (игрушки - это же моя территория)
🟣 коктейль из чувств (воспользуюсь метафорой коллеги Тани) - вины, стыда, страха: делиться не хочется жуть как ➡️ но если не поделишься, то важный человек для тебя посчитает тебя жадиной ➡️ а жадиной быть стыдно, плюс, страшно разочаровать маму и тд..

Далее этот «микс» чувств переносится во взрослую жизнь (по ходу закрепляясь в других ситуациях), например, в сферу зарабатывания денег. Это может проигрываться, например, так: А вдруг подумают, что я жадина, если назову такую цену за свои услуги? 🫣А жадиной быть стыдно. А если тебе стыдно, то ты какой-то не такой и тд - пошло-поехало…

В какой-то момент на учебе по телесно-ориентированной терапии этот эпизод из детства с машинкой «всплыл» у меня в голове. Я почувствовала обиду на маму за то, что она меня тогда не отстояла.
Теперь обидка эта уже проработана, сценарий был отслежен и обезврежен 😄

Такие «застрявшие» и неосознаваемые ситуации, которые продолжают влиять на мышление, мы часто с коллегами помогаем прорабатывать нашим клиентам, чтобы их жизнь становилась комфортнее 👁️‍🗨️
Напоминание: все уроки жизни для нас, о нас и про нас 🪬

А ты бываешь жадиной?)) Помним, что иногда классно и полезно быть жадиной, искренне и со смаком - как это делает героиня в видео 😄 лайк, кого улыбнуло от просмотра ❤️

🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Сессия 5, часть 1

Из ближайших наблюдений:
⏺️Клиентка стала встречаться чаще с друзьями. Раньше она откладывала встречи из-за веса.
⏺️Стала меньше нервничать и испытывать страх в метро.
⏺️Проявилось больше активности, чаще выходит из дома и выезжает за пределы района.
⏺️Ушла зажатость в шее и ком в горле. ⏺️Обнаружилась боль под лопаткой.
⏺️Вес пока сохраняется.

Закулисье сессии

🔒В начале сессии идёт сигнал из области сердца. …Цепляется за эмоцию жалости к себе. … У творца нет эмоции разочарования в себе. Все - опыт.

У персонажа может случаться расстройство, что вышло не так как он задумал.

🗝️Принимаем, что личность может не видеть все, однако дух всегда в курсе всего. Личность дает интерпретации и эмоции и так тратит свою жизненную силу. …
… Клиентка раньше себя сильно обвиняла. Отпускаем контексты, основанные на чувстве вины.
🔒На уровне нижних центров обнаруживаются ещё условия за что себя нужно винить, взятые из социума. Модели дуальности хорошего и плохого.
…

✨В солнечном сплетении уже чувствуется сила. На этом уровне почистился фон. Мы много работали над этой зоной в прошлых сессиях.

… 💚Теперь очередь сердца. … Растворяет модели о том, что любить - это труд, тяжесть, боль. Нагрузка притупляет чувства, нарушает связь с собой. …

🔒В районе нижних центров ещё висит программа по поводу материи: тело несовершенно и его все время нужно латать грубыми методами,

например что-то отрезать, пить химию.

🗝️Запрашиваем знание из источника о том, что такое тело с точки зрения творца. Что если дух создал себе совершенный аватар и только старые убеждения рушат тело? Можно выбрать пробудиться из модели дефектности и ущербности. … Что если тело может оставаться молодым, здоровым? Внутренние органы могут «дышать» на мельчайшем уровне, возвращая себе разуплотненность и подвижность.
… ☀️Из печени идёт посыл, что нужно запустить новые настройки взамен всем конфликтам, что жили там раньше.
Что хочется дать своему телу? Клиентка хочет дать туда солнечную, яркую энергию ☀️
Там было слишком много усталости. Её отпускаем. Забота о теле похожа на общение с маленьким ребенком. Как ребенку, можно дать ему ресурс любви и доброго внимания, мягкости и нежности. Можно перестать использовать тело как рабочую лошадь🐴 Это не просто машина, которую можно бесконечно эксплуатировать. Нужно остановиться, услышать и погрузиться в осознание тонкости этой материальной структуры.
… Кишечник - тонкий орган восприятия, а не мусорка 🗑️ Он дает сигналы и чутко ощущает пространство. У Аватара Бога нет ничего несовершенного и грязного.

продолжение следует ➡️

*️⃣полное описание сессии на сайте

🧡🩵@TanyaBrezhneva , @teledaria

🔡🔡🔡🔡❤️ 🔡🔡🔡

«Любовь на кончиках пальцев»
18+

Жанр: комедия, мелодрама

❤️ Краткая информация
Роза живет в провинции со своим отцом, обручена с самым выгодным женихом их городка 👰, и казалось бы, ей предначертана тихая спокойная жизнь домохозяйки. Однако все меняется, когда она встречает красавца Луиса: вместе им предстоит покорить весь мир 🤩

🎵 Фильм - легкий, изящный, стильный, антуражный и игристый как шампанское 🥂

Наслаждайтесь,
💌 ❤️

🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Закулисье пятой сессии
часть 2
часть 1

…🔒Требуется
разблокировать ноги, чтобы энергия пошла дальше 🦶 Здесь нужно сдаться удовольствию. Блок больше чувствуется по женской линии.
🗝️Можно получать удовольствие, избавляясь от лишнего, можно получать удовольствие от пищи. Снимаем запрет на удовольствие, чувствительность, отпускаем ожидание осуждения, а также настройку, что без очерствения не выжить.
Когда способность чувствовать распределяется по всем рецепторам, уходит необходимость перегружать какой-то ОДИН канал (переедать, например).

Опыт становится шире, богаче и качественнее, наслаждение проживается из множества ощущений.

✨Стали лучше ощущаться ноги вниз от колен и раскрылись легкие 🫁
🕺🏻

Раскрылась в образе мужская часть, которая знает как наслаждаться миром и жизнью. Он умеет видеть красоту и восхищаться, чувственно по-земному создавать красоту и смаковать ощущения.

Этого персонажа стоит пригласить на свою кухню жизни!
Возможно появится желание расширить эстетические аспекты в жизни, например в одежде. Может появиться желание украшать себя, баловать, радовать красивыми вещами 🤩Одежда не только для функционала, а для удовольствия от красоты и ощущений👠 В этом состоянии можно раздавать тональность радости в пространство.

Этот мужской архетип изнутри дает восхищение, а женская часть при этом снаружи проявляется в расцвете. Когда мужчина смотрит на женщину с восхищением, она раскрывается, наслаждается собой. Он дарит ей вдохновение.

💞Получается, такой тип взаимодействия МЖ раскрылся взамен всем конфликтам, которые были на первом плане раньше!
Распределяем эти энергии по всему телу: даем место женской энергии, которая знает себя, знает как наслаждаться, получать, и мужчине, который думает восхищением, вкладывает любовь как творец, вдохновляется от красоты женского и вдохновляет её сиять ещё ярче.
В этом взаимодействии больше нет конфликтов, есть танец❤️‍🔥
….

*️⃣

В качестве домашнего задания клиентка должна разработать таз, суставы, добавить растяжки и упражнения на мобильность, а так же продолжать наполнять себя положительным отношением, смотря в зеркало: соединить мысль, чувство и действие в единый поток любви к себе

🩷

🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
участникам проекта предоставляется скидка 30% на стоимость сессий (относящихся к проекту) Татьяны и Дарьи на время проекта!

Все посты проекта в одном месте тут ➡️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 о том, как по-разному происходит работа с внутренним миром у наших участниц и как это отражается на их жизни
*️⃣первый выпуск тут

Бережно и с любовью,

🧡🩵@TanyaBrezhneva , @teledaria