LedaSpace | Самопознание
153 subscribers
323 photos
19 videos
93 links
Когда диагноз твой ресурс. Мы - мульти-терапевтирующее и помогающее сообщество.
Совместное творчество для общего блага - это наше вдохновение, сильная энергия осознанного сотрудничества.
Меняешь мировоззрение - меняешь реальность 💫

www.ledaspace.com
Download Telegram
Forwarded from RealMe
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

начало тут

часть 3

Продолжаем исследовать тему финансов все вместе 👁️‍🗨️ Притянула интересную статью - делюсь парой моментов: там говорится о мышлении изобилия.

1️⃣ важный момент - достаточность
Что значит «достаточно» для меня?
Норма достаточности у каждого своя. Здесь важно исцелить свою самооценку и самоценность.
Поворотный момент происходит, когда человек почувствовал свою ценность внутри себя, а не во внешней атрибутике.

2️⃣ важный момент - мышление изобилия

Делаем сразу чек-ап:
А вы можете пожелать другому искренне в 10 раз больше чем себе - клиентов, подписчиков, денег, недвижимости и тд?

😍 Когда человек искренне желает другому больше чем себе, он живёт из ощущения изобилия. Значит у него всего достаточно. Когда вы живете в любимой квартире или доме, вам же не хочется чего-то другого. На душе у вас прекрасно, и из этого прекрасного состояния легко пожелать другому добра.

В мире рост происходит через дарение блага другим людям. И мир отвечает зеркально, легко одаривая излучателя 👁️‍🗨️

А когда мы все только себе да побольше, это про состояние недостаточности. А что излучаем, то и получаем … применимо ко всему…

🎯Мини-упражнение: попробуйте эту неделю отслеживать свои ограничивающие мыслеформы. Например, система сильнее меня.

🎯 Поделитесь своими озарениями и мыслями на эту тему? Были чьи-то мысли про финансы/изобилие/достаточность, которые вас зацепили?

💜@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👌2👏1🎉1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🎞️🔡🔡🔡🔡

История основана на реальных событиях - в память о жертвах югославских войн

"Тайная жизнь слов"
фильм 16+
Краткая информация
Клочок суши посреди моря. На нефтяной вышке, где работают только мужчины, произошел несчастный случай. Одинокая загадочная женщина, которая пытается забыть свое прошлое, прибывает сюда, чтобы ухаживать за человеком, пострадавшим в результате этого несчастного случая. Между ними возникает странная близость, наполненная тайнами, правдой и ложью, юмором и болью — близость, из которой им не выйти невредимыми и которая изменит жизнь обоих навсегда.


В главной роли Тим Робинс, возможно известный вам также по фильму «побег из Шоушенка».

На этот фильм необходимо настроиться - он достаточно тяжелый.
Я бы охарактеризовала фильм как серьезную психологическую драму с оптимистичным финалом.

Фильм тяжелый, но в нем нет сцен насилия, выстрелов ... В этом смысле фильм полностью оправдывает свое название, которое идеально подходит для такой истории - вся трагедия раскрывается в рассказах, диалогах, в словах. Практически ничего не говорится впрямую…И слова настолько точные и плотные, что заставляют зрителя плакать и сопереживать.

Такие фильмы нужны, я считаю. Такие фильмы заставляют думать, сопереживать и по-другому смотреть на мир...
 
Здесь важно слушать - слова играют важную роль. Здесь нет динамики, экшена, какого-то цепляющего визуального ряда ❤️

Музыкальное сопровождение к фильму подчеркивает все происходящее на экране, помогает раскрыть характеры и переживания героев 🎵

Пробуждающего вам просмотра,
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👌2🙏1
🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Аллергия на молоко 🤩

Молоко – это наполненность, полнота жизни, спокойствие, все в достатке, целостность, безопасность.

Ощущение жизни здесь и сейчас, именно этого момента жизни. Ребёнок получает от мамы заботу, тепло и ласку через молоко. Он чувствует состояние мамы через молоко. Ведь мама обеспечивает малышу безопасность, заботу, дает уверенность в завтрашнем дне, тем самым транслируя: «расти, развивайся, играй; о еде, крыше над головой, одежде и других материальных потребностях я позабочусь за тебя».
При этом малыш, принимая молоко и заботу, не чувствуя свою зависимость или обязанность, долг по отношению к матери. С материнским молоком ребёнку передаются все чувства и эмоции, которые переживает сама мама. Он получает и определённую часть жизненного опыта матери, информацию обо всём, чем она интересуется (насколько любит ребёнка, мужа, родителей как относится к внешнему миру), а также защиту. Но если мать начинает переживать, бояться или проявлять агрессию, ребёнок может отказаться от молока, поскольку оно будет представлять для него опасность - не будет обеспечивать защиту.


Молоко любят и постоянно пьют люди которые хотят опеки, заботы. Им хочется расслабиться и не думать о каких-то повседневных делах, зная, что о них позаботятся, не попросив ничего взамен, и им хочется на кого-то положиться, зная, что их поддержат и успокоят.

Не будет любить молоко человек, у которого была жёсткая мать (у некоторых оно даже не будет усваиваться). То есть мать вместо поддержки, искренней любви и понимания своего ребёнка постоянно его ломала, жёстко строила и навязывала свою концепцию, а ребёнку такое отношение не нравилось. Вместо того чтобы чувствовать защиту и поддержку со стороны матери, он получал лишь гиперопеку и жёсткие установки, что и как нужно делать.
Очень часто от молока отказываются дети, когда хотят выйти из-под чрезмерной заботы матери, которая не дает ребёнку вообще никакой свободы, не предоставляет ему право выбора и возможности разобраться в своем характере. Но нужно также понимать, что, отказываясь от молока, защищая таким образом свои границы от жёсткой матери, человек сам становится таким же жёсткими и непонимающим, он теряет способность бескорыстно заботиться о другом человеке и любить его таким, каким он есть. Защищаясь, человек, даже сам того не заметив, утрачивает и не принимает в себе качество молока: бескорыстную заботу, эмпатию, поддержку, опеку.


По книге Н. Семчука.


*️⃣Итак, мы завершаем знакомство с видами аллергии, если у вас будут запросы на другие виды, пишите нам в комментариях или в лс.

Всем здоровья,
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍2👏2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🧡
🔡🔡🔡🔡🔡

Восприятие нашей работы глазами людей, которым мы помогаем *️⃣

Если вам полезно узнать отзывы о нашей работе, побалуйте, пожалуйста, лайками этот пост 😁

Отзывы клиентов о работе цифрового психолога ЛедаСпейс Марии размещены с их согласия.

❤️Подкаст с Марией о магии цифр здесь

Что релевантно для вас при выборе «кого читать/слушать и кому доверять»?

🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍2🔥2👏1
🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Терапия Стройности

Закулисье Сессии 4
часть 1

После 3 сессии: Есть небольшое расстройство, что вес не уходит. Участница питается нормально, без перееданий, сбалансированный завтрак 🤩. Спорт есть, стало больше прогулок 🌳
Тяга к алкоголю снизилась, но он ещё немного остался в жизни 🤩 Стала спокойнее, меньше пережевывания негативных эмоций 🧘‍♀️
Дает себе больше отдыха, тревоги стало меньше.
Образ в начале сеанса уже показал больше света ☀️ и это означает, что мы из минуса постепенно выходим в плюс.
Создаем намерение, чтобы тело легко отпускало груз. Важно твердое намерение. Все дальнейшие трансформации идут в сторону улучшения. Выбираем жить в здоровом теле. Нет необходимости защищаться, утяжеляться.

🪏Что обнаружено:
В верхней части кишечника опоясывающая область спрессованного недовольства и желание растолкать то, с чем не соглашалась, разрушить абсурд, глупость. Внутри воительница, женская суть, которая хочет очистить свою территорию.
Клиентка часто это чувствует на работе.
Нужно позволить этой сути убрать все чужеродное, дать ей место и она как хозяйка может навести порядок в своём доме.

⛓️‍💥Здесь мы столкнулись с отсутствием связи с этой частью, она сильно подавлена и клиентка не видит её, видит лишь миролюбивые образы. Однако в жизни, она всегда видит несправедливость и её это задевает. Сейчас с процессом наших сессий стало немного меньше недовольства и вовлечения.
💫Видим, признаем и даем этой важной части место. Интегрируем её. Признаем опыты, когда ей не удавалось выражаться аутентично и экологично. Ей можно выражаться безопасно.
Нынешняя реальность - это уже прошлое, реализация прошлых мыслей.
Новые заложенные мыслеформы создают новое пространство.
Раньше, когда клиентка выражала свое обостренное чувство несправедливости, её воспринимали в штыки.
Всегда было сложно и небезопасно и чувство ушло в тень.
Теперь, выбирая внутри раскрыть эту часть, возвращая ей её территорию, права, мы даем ей спокойствие и глубинное право быть хозяйкой и не впускать ничего, что нарушает внутренние границы.

Отпускаем то лишнее, что впустила в себя, и что заняло место внутри, нарушив границы и суверенность: «Моя воля суверенна, моё пространство суверенно. Все чужое - на свои места!»
Даём внутренней ярости зачистить территорию. Все грязные делишки безжалостно уничтожаются.
Происходит крик силы, огня жизни, пробуждение ярости.
Она может быть безопасна. Её некорректное проявление происходило из-за рассинхрона с волей.
Это союзник. Через доверие духу эта часть сокращает время реализации намерения.
Там много огня и скорость, она кипуче деятельна ❤️‍🔥 Даем ей задачу разжигать метаболизм.
Эта энергия огня плавит «землистость», «водянистость».
Её можно использовать как страстность при выполнении каких-то задач.

❗️ Все актуальные посты проекта
СВЕТ 🔅ВКЛЮЧЕН на нашем сайте.

продолжение завтра ➡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍3👏3🔥1🙏1
LedaSpace | Самопознание
🔡🔡🔡🔡🔅 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 Терапия Стройности Закулисье Сессии 4 часть 1 После 3 сессии: Есть небольшое расстройство, что вес не уходит. Участница питается нормально, без перееданий, сбалансированный завтрак 🤩. Спорт есть, стало больше прогулок 🌳 Тяга к алкоголю снизилась…
часть 2
Далее эта энергия спускается в нижние центры и соединяется с сексуальностью.
Клиентка вновь не ощущает с сексуальностью связь. Видит её как умиротворение, спокойствие. Есть какая то часть, которая боится сексуальности.
🎎 Делаем расстановку.
Две части: умиротворенная и бурная сексуальность.
В бурную часть не хочется. Там напряжение. Она изнашивает, истощает. Жизненность, активность в женском варианте проживалась с тяжестью. Принимаем тех, кому жизненность давала тяжесть и тех, кому она давала радость и легкость. Даем всем место.
Дальше проявилась жалость из маминой родовой.
Отделяемся. Происходит расслабление в пояснице.
Освобождаем место от всех присутствий, впускаем энергию источника.
Остается гиперактивность. Это мужская сторона. Зацепка за будущее. Будто где-то впереди счастье, а внутри истощение.

Делаем выбор остановиться,перестать бежать за идеями, втягивающими в гонку.
Сначала есть страх, что не дойду до финиша 🏁, потом происходит принятие: Что возможно дальше? Здесь раскрывается творец и приходит осознание что он все это создал. Гонку, истощающую игру можно в любой момент остановить и рассоздать иллюзию ❤️
На эти установки появляется холод в ступнях 👣
Этими осознаниями мы закладываем новые семена, которые постепенно будут менять матерю 🌱
Вновь и вновь осознаем, что все это было игрой.
Все награды, конкуренты, все контексты - иллюзии.

Создаем альтернативу, другую игру. Клиентка выбирает кулинарию 🤩Там спокойствие, радость, интерес, символ стабильности и экспериментов, тепло.
В этом проявление вкуса к жизни, пробуждение второго центра.
Клиентка вернула себе очищенную от гонки и усталости энергию жизненности.
Игра в кулинарию жизни приводит к чувству бОльшего присутствия в настоящем.
Даем команду везде засветиться свету. Тело не отдельно, оно идёт за идеей, которую посылает оператор ❤️
Нужен твердый выбор внутри: радость, ресурсность, осознанное созидание.
Все нужно наполнять новым выбором радости.
Все, оставшиеся на периферии застрявшие остатки чужих энергий отпускаем в свет, напоминая им о достоинстве быть любимыми Творцом.
Переносим образ внутреннего свечения в бытовые контексты. Трансформируем энергии в офисе, посылаем положительные настройки в свое отражение в зеркале.

❤️ Теперь пошёл этап насыщения себя осознанными положительными настроями.

🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
участникам проекта предоставляется скидка 30% на стоимость сессий (относящихся к проекту) Татьяны и Дарьи на время проекта!

Все посты проекта в одном месте тут ⬅️

Бережно и с любовью,

🧡@TanyaBrezhneva
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🎉2🕊1
*️⃣ Где мысль, там энергия. Управляйте своей жизнью осознанно и создайте таким образом свою желаемую реальность 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👏4🎉2🔥1
Forwarded from RealMe
🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Что может мешать привести финансы в порядок?

🟢Низкая самооценка
Если у человека фокус на негативном отзыве о его работе. Он думает, что не способен сделать что-то новое, сделать хорошо или справиться с той задачей, которая перед ним стоит.
Думает, что не способен зарабатывать больше других, быть успешнее. Недостоин качественной еды и качественной одежды, дорогой косметики, хорошего сервиса и медицинского обслуживания. Недостоин и точка.

А бывает так: человек ради похвалы готов на всё, быстро выгорает, и мотивация падает, и эффективность вместе с ней.
🟢Пессимистичный настрой
Пессимизм это препон, чтобы не идти на небольшие и оправданные риски, потому что заранее есть настрой на неудачу. Зачем предлагать свою кандидатуру, если всё равно не одобрят? «Не жили богато, нечего и начинать». Там, где я, всегда получается хрень какая-то. Ну и если ничего хорошего в перспективе не маячит, то какой смысл пробовать новые финансовые стратегии?
🟢Неумение учиться на ошибках после первого провала.
🟢Неумение анализировать опыт
Например, люди пытаются продвигать свои услуги и продукцию способами, неактуальными сегодня: начиная с текста на сайте и заканчивая дизайном упаковки.
Важно также анализировать, когда нам везёт.
Попробуйте понять, что человек делал, чтобы ему по вашему мнению повезло. Что-то же он должен был делать. Хотя бы быть человеком, которого не стыдно рекомендовать. Важно анализировать и свой и чужой опыт. И позитивный и негативный.

🟢Агрессия к богатым
Здесь может быть ловушка. Возможно, я бессознательно запрещаю себе быть богатым или обеспеченным, потому что стану плохим – тем самым из-за которого в мире многие не доедают или что-то наподобие. Или сам когда-то про «богатеньких» говорил плохо.
Важно: обесценивая успешных людей, мы лишаем себя ролевой модели – людей, на которых можно равняться. Например, как у людей получилось заработать состояние, какими навыками обладают, как распределяют доходы, чем наполнен их день? Чем их жизнь отличается и что привело их к успеху?
🟢Безответственность
Здесь важно задать себе вопрос: что я могу изменить? Брать ответственность - это не просто, но выгодно в долгосрочной перспективе. Если мы все время списываем ответственность на ситуацию в стране, на чиновников, то успешным стать не получится.

➡️ Посмотрите, что у вас из пунктов выше следует подтянуть.
Итак, важны:
🟣адекватная самооценка
🟣вера, что мы способны действовать и что-то менять
🟣разумный оптимизм
🟣умение учиться на своем и чужом опыте и анализировать происходящее
🟣допускать, что мы можем существенно улучшить финансовое положение
🟣быть в ладу со своими ценностями и совестью
🟣развивать ответственность и честность перед собой, чтобы можно было выстроить продуктивную финансовую стратегию.

💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2👏2🤔1😎1
🔡🔡🔡🔡🥂🔡🔡🔡🔡

Выбор @TanyaBrezhneva

“Классный фильм посмотрела. «Сама жизнь» с Морганом Фриманом. Уютный очень. Делюсь!”

🧡@TanyaBrezhneva
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2👏2🙏2
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🆕

Друзья, у нас стартовал новый проект СВЕТ 🔅ВКЛЮЧЕН!!!

❤️ 07.06.26 г.

Мы будем публиковать историю преображения нашей новой участницы параллельно с дебютным проектом «Терапия Стройности».

Темами нового проекта для исследования будут:
*️⃣псориаз
*️⃣пародонтит
*️⃣курение
*️⃣лишний вес

*️⃣Про проект можно почитать здесь

🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
участникам проекта предоставляется скидка 30% на стоимость сессий (относящихся к проекту) Татьяны и Дарьи на время проекта!

Бережно и с любовью,

🧡 @TanyaBrezhneva
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4🕊2👏1🎉1
*️⃣ Верна ли теория: «нас раздражает в окружающих то, что раздражает в себе»?
Подробный ответ выложим позже - а пока голосуем! спасибо за участие 🩵
Anonymous Quiz
70%
Да 👏
30%
Нет 👎
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Друзья, резюмируем посты по Аллергии🤧

⏺️Как избавиться от аллергии за 1 сеанс
https://t.me/ledaspace/116

https://t.me/ledaspace/343

⏺️Механизм и формула аллергии, гистамин
https://t.me/ledaspace/353

https://t.me/ledaspace/116

⏺️Аллергия на пыльцу
https://t.me/ledaspace/380

⏺️Аллергия на цветение березы
https://t.me/ledaspace/388

⏺️Аллергия на котов
https://t.me/ledaspace/390

⏺️Аллергия на собак
https://t.me/ledaspace/393

⏺️Аллергия на пыль и грязь
https://t.me/ledaspace/405

⏺️Аллергия на шерсть
https://t.me/ledaspace/423

⏺️Аллергия на пух и перья
https://t.me/ledaspace/434

⏺️Аллергия на молоко
https://t.me/ledaspace/440

⏺️Знайте, что есть немедикаментозные способы избавления от аллергии. Проверено на практике 💯
Выбор за вами.

⏺️Помните, что антигистаминные препараты снижают ваш иммунитет и это не витаминки 💊 подробно писали об этом здесь

В книге Екатерины Тур «Психосоматика детских травм» тоже пишет подробно про механизм возникновения аллергии.


Будьте здоровы и полны сил,
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👏1🙏1🤓1
🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Псориаз - когда кожа кричит матом 🤬
часть 1

Не у каждого, у кого был негативный детский опыт, развивается аутоиммунное патология. Но у каждого пациента с аутоиммунный патологии был в прошлом негативный детский опыт. книга «Психосоматика: тело говорит»


Псориаз – это древнейшее заболевание кожи, точные причины которого до сих пор однозначно не установлены (мы поделимся с вами нашими мыслями и наработками немного позже в рамках проекта СВЕТ 🔅ВКЛЮЧЕН).
Псориаз проявляется в виде красновато – розовых высыпаний с бело – серыми чешуйками, зуда и шелушение кожи. В основном происходит поражение локтей, коленных сгибов, волосистой части головы, стоп и ладоней.

Почему у здорового человека вдруг грубеет кожа? Почему организм начинает атаковать сам себя? 🥊

Исследования показали, что псориаз вызывают свои же иммунные клетки, которые должны выполнять защитную функцию: по невыясненным причинам происходит подъём клеток из нижних слоев верхние, тем самым наружный слой кожи воспаляется и разрастается.

Итак, разбираем психосоматику псориаза.
Кожа буквально защищает внутренний мир человека от внешнего и помогает во взаимодействии с внешним миром и другими людьми. С позиции психосоматики можно применить метафору «кожа – это стены дома». Это умные стены, которые чутко реагируют на внешние изменения и подстраиваются под них. Кожный покров имеет сильную чувствительность к влиянию внешних раздражителей. Мозгу отвечающему за выживание, нет разницы, что или кто является стрессором – бактерия, ситуация или конкретный человек.
В разборе псориаза на первый план выходит защитная психоэмоциональная и телесная реакции в ответ на длительное взаимодействие с явно повреждающим фактором. И в случае с псориазом этим фактором является вполне конкретный человек.
Псориаз как и остальные психосоматические кожные патологии – вариант специфического реагирования человека на внешние воздействия. Такой реагирование первый раз проявляется в детские годы при неудовлетворённых основных психоэмоциональных потребностях ребёнка, при вторжении в личное пространство малыша авторитарных установок, давления, подчинения. Специфика заключается в реакции «замри, закройся, замолчи» в ответ на стрессовый триггер. Со временем происходит накопление отрицательных эмоций и их проявление на кожном покрове в качестве сигнала нерешенной проблемы (именно в ранимом подростковом периоде чаще всего возникают первые кожные высыпания). Если в бронхиальной астме ключевой фигурой повреждения является мать, то в случае с псориазом источником травмы становится отец. Кожный покров распространяет защитную функцию на внутренний мир человека: старается спасти от негатива, который появился из-за отношений с окружающим миром. Если человек боится, сильно тревожится из-за мнения окружающих, не терпит своих и чужих слабостей, имеет низкую или завышенную самооценку, маниакально стремится выглядеть идеально, подавляет злость и т.д. – возникает псориаз. Но источник подобных личностных особенностей, как и специфического реагирования в ответ на стресс, снова прячется в детстве.

Основной материал взят из книги Е. Тур.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏2🙏2😍1
LedaSpace | Самопознание
*️⃣ Верна ли теория: «нас раздражает в окружающих то, что раздражает в себе»?
Подробный ответ выложим позже - а пока голосуем! спасибо за участие 🩵
🔏 Теория о том, что «нас раздражает в окружающих то, что раздражает в себе» на практике не находит подтверждения 🧐Зачастую происходит распознавание вербальных и невербальных сигналов, которые ваше бессознательное считывает как «потенциальную опасность» и потребность дистанцироваться от данного человека 🚦. У пациента с псориазом и другой кожной психосоматической патологией подобная чувствительность развита достаточно высоко, как у человека, пережившего травмирующей опыт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏1💯1🤓1
🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Терапия Стройности
закулисье сессии 4 здесь

Наблюдения участницы после сессии 4

Участница:
Таня, привет, дела хорошо, последние пару дней появилось больше энергии.
Делаю упражнения с зеркалом 🪞, которое обсуждали. Сегодня гуляли в парке и там была селфи будка, я сама предложила сфотографироваться 📸, хотя последние года 4 категорически отказывалась фотографироваться, просто не могла на фото эти смотреть.

🧘‍♀️Принятия стало больше.

На прошлой неделе всем активно рассказывала, что стала такая спокойная и ничего меня не задевает🧘‍♀️И тут же мне подкинула на работе встречу, которая вывела меня из себя.
Как-то продышаться и быть более сдержанной у меня не получилось.
Но, что плюс, после этого себя не ругала за это и в целом быстро отпустила.
*️⃣*️⃣*️⃣
Таня: Как теперь ощущение от своего отражения и тех новых фото?

Участница: В целом позитивные эмоции испытываю)

Таня, пишу по состоянию:
1️⃣ На этой неделе чувствую себя в целом хорошо. Встречалась с друзьями 2 раза, хотя последние пару лет старалась ни с кем не общаться
2️⃣ Перестала взвешиваться каждый день, меньше фокуса на весе. Сегодня взвесилась, вес все еще больше, чем мы начитали, но на кг меньше, чем на прошлой неделе
3️⃣ Мне гораздо приятнее смотреть на мое отражение в зеркале
4️⃣ Сегодня преподаватель сказала, что я гораздо лучше стала выглядеть и видно, что худею. Хотя я пока и не худею
5️⃣ По еде все отлично, без перееданий
6️⃣ Алкоголь тяги прям нет, но и не без него, погода хорошая была, частенько на верандах сидели с бокалом-другим

Таня:
Здорово, что уже заметно! Возможно, у тебя меняется качество тела и его очертания при сохраняющемся весе.
Изменения запустились и будут продолжаться ❤️ сейчас у тебя происходит накопление положительных состояний, чувства безопасности и спокойствия. Тело будет идти за этими настройками и дальше потихоньку трансформироваться ❤️

Информация публикуется
с согласия участника проекта.


Начало проекта здесь

Бережно и с любовью,
🧡@TanyaBrezhneva
🩵@teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥2😍2👏1
Forwarded from RealMe
🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Проблема не в деньгах 💸

Что такое деньги?
часть 1

Для решения проблем с психологическими корнями, важно понять, какой смысл мы вкладываем в понятие «деньги».


«Я хочу уволиться с работы, где меня не ценят. Хочу найти новую работу, но не знаю, кем хочу быть» - в такой ситуации работа нужна человеку для подтверждения собственной значимости и важности.

Допустим, вы - владелец бизнеса и это важный специалист для вашего дела. Тогда вы можете либо платить ему больше чем другим специалистам на аналогичной позиции, либо премировать, разместив его фото на доске почета 🏆 или сайте, либо публично хвалить 👏 его. Или подарить что-то. (к каждому сотруднику не удастся применять эти принципы)


Вы можете проверить себя:
Ради чего я это делаю?

1️⃣
Действие/работа ради удовольствия.
2️⃣
Я совершаю действия ради ради вознаграждения (благодарность/приз/деньги).
3️⃣
Бескорыстно – здесь аккуратно
➡️
это может быть жажда власти (и помним ещё: человек в позиции жертвы всегда хочет власти).

Независимо от должности, важно понимать, что вы имеете в виду под «деньгами». Например, люди живут с многолетней обидой друг на друга из-за денег: несправедливо разделённые наследство или неравный доход мужа и жены в семейном бизнесе. Тогда на самом деле обида из-за чувств, которые прячутся за деньгами – несправедливость, обесценивание, игнорирование места человека в семейной системе и тд.

Деньги – это общее договоренность, условия обмена. На каких условиях вы даете человеку деньги или ожидаете от него бескорыстной помощи? Такие договоренности не озвучивают друг другу открыто, а подразумевают мысленно.

Представьте, бабушка подарила вам крупную сумму денег и ожидала, что вы потратите их с пользой и поедете с ней в поездку в ее любимый город. Вы же купили себе новую технику
🎧
и модные шмотки
👠
Бабушка обиделась, и ваша радость сменилась неловкостью и недоумением:
она же их подарила мне, значит они мои, я могу ими распоряжаться, или я как-то не так понял
а
?

Как распознать скрытые договорённости?
Например, вы замечаете у себя внутренние метания каждый раз, когда речь заходит о деньгах.
Вы начали работать в сфере услуг и вам неловко называть цену. Хотя вы понимаете, что она средняя по рынку, никто в обморок от вашего прайса не грохнется. Но всё равно как-то неудобно и даже стыдно.
Подумайте: какая здесь договорённость у вас с потенциальными клиентами? Вы должны выглядеть добрым и бескорыстным, они слабыми и беспомощными? Может быть вам хочется быть для них супер гуру или великим спасителем?

продолжение следует…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍2💯2👏1
🔡🔡🔡🔡 ⚽️ 🔡🔡🔡🔡🔡🏒

Вот такая спортивная подборка для вас сегодня 🧢
"Одиннадцать молчаливых мужчин"
12+, Россия, драма

Фильм рассказывает про турне футбольного клуба "Динамо" по Великобритании в 1945 году, сразу после окончания войны.

🎞️ Своим названием кинокартина обязана британским журналистам. 🇬🇧 Они не смогли взять ни одного полноценного интервью у динамовцев, так как те плохо знали английский язык. И за это команду из СССР назвали "одиннадцатью молчаливыми мужчинами".

Поделитесь своими любимыми фильмами про спортсменов 🏀 🚴‍♀️ 🎾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👏2👍1