🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Терапия Стройности

Этот проект посвящен работе с лишним весом без лекарственных препаратов 💊

Сессия 2, Эпизод 2

Полное описание эпизодов 1-2 на нашем сайте

🔡🔡🔡🔡 Можно читать и работать с собой в тех местах, где задевает. Просто остановитесь, дайте ощущениям развернуться и, добавляя свои слова, и запускайте изменения 💡

💔 Из солнечного сплетения выкашливается недовольство, закрытость от мира, осуждение, затуманенность сознания, как от отравления.
❤️‍🩹 Промываем печень, желчный. Голубая энергия охлаждает, убирает воспаление. Тело бросает в холод.
🎤 Клиентка занимается вокалом, это здорово! Поможет процессу выведения негатива.

💔 Так же на уровне солнечного сплетения обнаруживается запрет на духовность. Разделение. Духовная энергия не проходит дальше вниз. По другою сторону сопротивление, страх потерять силу. Мыслеформа: «Если стану духовным, потеряю авторитет, силу, власть»
… Отрицание материального, высокомерие vs Максимальный материализм, грубость.
❤️‍🩹 Признаём себя в обеих разделенных частях, прощаем и осознаём, что это целое, даём смыслам соединяться и перетекать.
Дух и материя это не враждующие полярности, они - взаимоподдерживающие части.

Дух не может продвигаться вверх, если есть отрицание и пренебрежение материальным.

Материальное деградирует без духа.

Так же требуется женский аспект для балансировки. Проявившись, женское начало источает милосердие. Оно имеет возможность прорыдать, выразить наружу ригидность, возникшую в полярных мужских частях.
Она - проводник, реализующий внутреннее напряжение и боль мужского. Происходит освобождение.
Этот процесс влияет на желчеотток, на регуляцию жидкостей, необходимых для пищеварения.

Поджелудочная железа в стрессе от шквала эмоций и не справляется, не понимает что нужно для того, чтобы это решить. Даем поддержку.
Духовное должно признать, что материя это необходимый опыт существования, в неё можно простроиться.
…
Женский аспект после выпуска избыточных потенциалов через рыдания просто дышит, звучит, у неё появляется радость и удовольствие. Мужские части помирились.
Когда полярности воссоединились в мужском, женское может расслабиться, зажигается, наслаждается.

💔Однако, есть следующая волна: Теперь женское рыдает о женском. Женщины устали от боли, от того, что им не дают любовь, внимание, от этого много страданий. За всех женщин плачет о потерях, разрывах, конфликтах между мужчинами. Жалость к себе, тоска.
❤️‍🩹 Мы признаём, принимаем эти чувства женщин в игре и освобождаемся от прошлого.
Дыхание, движение, жизнь.
Жизнь везде - и в духовном и в материальном.
Перегородка растворилась, ушла фиксация, возникает пульсация, успокоение. Все, что прилипло на конфликт постепенно расходится и растворяется.
Признаём себя пробужденной жизнью.

Продолжение постом ниже ➡️

➡️ Растворилась затуманненность сознания. Ясность, энергия оживления медленно аккуратно спускается, пульсирует.
Обнаруживают себя перегибы кишечника. Они есть на физике. Они расправляются, расслабляются.
Диафрагма, ребра, верхний отдел кишечника задышали.
Запускаем очищение, выведение токсинов безопасными способами.
«Я выбираю исцеление, я дышу свободно всем своих существом»
Запускаем восстановления систем.
Все дышит. Всё живёт.
Уходят бессознательные программы мужского животного: из отдела желудка, кишечника, половых органов как испорченый воздух выводятся животные программы, как последствия долгого пребывания без духа: чревоугодие, беспорядочность, ненасытность во всём, жестокость в концентрации, невежество и страсть.
Когда нет духовного присутствия, отключены чувства, возникают такие искажения, извращения в материальном.
Осознаем важность прощения этих «грехов».
Это опыт. Очень плотный. Необходимость познать максимальную плотность.
Всё есть формы существования. Все формы существования - это получающий опыт Творец.
Проявляем благодарность себе в мужских воплощениях за пройденный опыт, прощая себя за самобичевание и самоосуждение в этих плотных опытах.

Благодарность телу.
Выбор вывести программы из тела на вторичные зеркала.
Восторг себе, телу ❤️

Рассуждения:
В нашем теле могут продолжать разыгрываться разнообразные игры из многомерности. Слишком большой объем конфликтной информации приводит к тому, что органы теряют способность это «вывозить».

*️⃣Выбирать воспринимать себя, своё тело как храм, который нужно содержать в чистоте и не впускать все подряд- это не просто красивый образ - это базовая техника безопасности.
*️⃣Однажды вовлекшись в чрезвычайно интересную игру войны или боли, можно в какой-то момент потерять точку откуда все началось и кто Я среди всего этого.
Важно суметь остановиться и найти обратный путь - к Себе. А после этого растворить всё, что натворилось в прошлом, чтобы оно не тянулось дальше.

Информация размещена с разрешения Участника Проекта.

Какие мысли возникли у вас от этого эпизода?
Что больше всего резонирует?

Бережно и с любовью,
🧡@TanyaBrezhneva
🩵@teledaria

Друзья, спасибо вам за участие в опросе ❤️ начинаем разбираться с кейсами по приоритетности ❤️

🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Боязнь сквозняков

По книге Г. и И. Семчук:

Ветер по своей программе символизирует гибкость, пластичность, открытость новому.

Если человек боится ветра, сквозняков, того, что его продует, значит вы имеете дело с индивидом с упрямой, косной и догматичной моделью поведения. Это люди, которые стремятся, чтобы все в жизни было разложено по их меркам и полочкам. Это тот тип людей, который ни при каких обстоятельствах не желает подстраиваться под постоянное изменяющиеся мир и ситуацию. Они любят стабильность и надёжность. Но это та надёжность, которая заставляет человека все законсервировать. И всех, кто будет стремиться что-то изменить в их жизни, такие люди будут нещадно атаковать. Людей, боящихся сквозняков, а точнее, – свежего воздуха, легко встретить летом в общественном транспорте, когда они громогласно требуют закрыть окна, потому что им дует 🌬️ , в то время как остальные, у которых нет проблем со сквозняками, изнывают от жары 🥵Такие люди будут чрезмерно укутывать своего ребёнка 🧣💂, перекрывая ему потоки свежего воздуха, лишь бы не просквозило.
Руководитель отдела инноваций 📈, который панически боится сквозняков, – это полный нонсенс.
Как только человек ощущает, что он начинает получать удовольствие от ветра, дующего в лицо, это первый сигнал того, что он готов к изменениям жизни, например к переезду, и открыт всему новому ⛵️☀️

От себя добавлю: исходя из своей жизненной практики, соглашусь на все 💯 !

А ваши наблюдения совпадают с такой трактовкой?

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔅
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Терапия Стройности

Этот проект посвящен работе с лишним весом без лекарственных препаратов 💊Это не марафон, а бережное сопровождение процесса! Хочется сказать, что мы в этом проекте не про «улучшенную версию себя». Не про «любовь к себе» через внешнее. Здесь - территория разотождествления, выхода из иллюзий, восстановления своей целостности на множестве уровней. Это неизбежно влечет за собой внешние изменения, но наши цели лежат в глубинных основах: мировоззрение, внимание, восприятие.

Отзыв участницы после 2️⃣ сессии

Участница проекта:

Таня, привет, что-то после последней сессии состояние у меня не нормализуется. Не знаю, с чем это связано, но постоянная тревога и упадок сил.

Из хорошего:

1️⃣ С едой все еще все хорошо, не объедаюсь, все ровно идет.
2️⃣ Заметила, что лучше получается не принимать на свой счет и бесконечно не перекручивать в голове какие-то события. Раньше часто бывало, что когда случается какой-то неприятный момент на работе я могла сутками мусолить это в голове, думать, а что я могла сделать по-другому, а что, если бы сказала так, а не так и тд
3️⃣ Вес не растет ⚖️
4️⃣ Регулярно хожу на спорт.
5️⃣ На вокале преподаватель сказал, что гораздо меньше зажимаюсь.

Из негативного:

1️⃣ Вес не падает) ⚖️
2️⃣ Какое-то обессиленное состояние, ничего не хочется, только лежать. Но может это из-за погоды
3️⃣ На работе чувствую дикое выгорание, люди все раздражают. Непреодолимое желание уволиться или вообще уехать куда-то
4️⃣ Меня удивляет, что я обычно если пью, то пиво, а тут прям изменились предпочтения - хочется вина 🍷
Про алкоголь писали тут

❗️ Важно отметить, что во время работы с собой, возможны периоды, когда чувствуется усталость и есть упадок сил. Телу и психике требуется время и энергия переработать то, что происходит на сессии, и перестроиться 🤍 в такие периоды следует относиться к себе бережно, побольше отдыхать и спать ❤️

Информация размещена с разрешения Участника Проекта.

🔡🔡🔡🔡🔡❤️‍🔥
участникам проекта предоставляется скидка 30% на стоимость сессий (относящихся к проекту) Татьяны и Дарьи на время проекта!

Друзья, если хочется, чтобы мы разъяснили подробнее какие-то моменты, например, про алкоголь, маякните нам в комментариях 🙏

Все посты проекта в одном месте тут ➡️

Бережно и с любовью,
🧡@TanyaBrezhneva
🩵@teledaria

🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Аллергия на пыльцу и цветение 🌸

По книге Г. Семчука:

Аллергия на цветение очень распространена в наше время. Наиболее активный период начинается весной, и может продолжаться до осени. Цветение – это процесс размножения у растений. Пестики тычинки, пыльца, всё такое… 🌼
Аллергия на цветение – это непринятие природного процесса размножения. Человек страдающий данным видом аллергии, НЕ воспринимает сексуальные отношения как обычный природный процесс. Он на него набрасывает свои ожидания, представления – что, как и в какой последовательности должно быть. И если воображаемая последовательность не соблюдается или не оправдываются ожидания, тогда запускается процесс «войны» – отторжение и непринятие.

🔡🔡🔡🔡🔡🔡
Например, женщина, у которой аллергия на цветение уже не будет просто так отдаваться своему мужчине, а будет пытаться его «воспитывать», подогнать под тот тип, который она себе придумала. Сначала он должен подарить ей цветы, потом приготовить ужин, после ужина помыть посуду и сделать ей массаж, после массажа… Ещё целый ряд обязательных к выполнению пунктов. А если мужчина все это не выполнит, значит, он не достоин сексуальных отношений будет отвергнут. Конечно, у каждого список ожиданий свой, но механизм остается одинаковым.

Что делать?
Чтобы избавиться от аллергии на цветение, следует не питать каких-то особых ожиданий, иллюзий по поводу сексуальных отношений и воспринимать их такими, как они есть, без воображаемых картинок и надуманных требований. Этот вид аллергии чаще встречается у женщин, но в наше время все больше появляется мужчин с завышенными и надуманными ожиданиями, которые становятся её жертвами. Если аллергия на цветение проявляется у ребёнка, необходимо разобраться с тем, какую модель поведения воспитания навязывает ему его ближайшее окружение, и подкорректировать её.

❗️

Не стоит забывать, что цветение цветению рознь. Поэтому в каждом конкретном случае необходимо разобраться, на какой именно цветок наблюдается реакция непринятия организмом.

➡️ В работе на сессии я с помощью сочетания нескольких техник помогаю клиенту вспомнить якорную психоэмоционально окрашенную ситуацию на фоне цветения. Когда клиент вспоминает про что эта ситуация была для него, я с помощью гипнотерапии и ДПДГ помогаю рассоздать этот якорь (запах цветения, например), и аллергия тогда пропадает сама собой. Подробнее об этом писала тут.

Пусть цветение вызывает у вас только приятные впечатления и эмоции,

🩵@teledaria

🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Как красиво обналичивается проделанная работа на сессии. Например, идет работа с горловым блоком. После сессий важно отловить новые измения в пространстве, которые показывают, что вас по-другому теперь «считывают» люди. Кто-то говорит: «У меня ощущение, что меня стали слышать. К моим идеям и мнению на работе стали прислушиваться». Или «Мой проект утвердили с первого раза, это необычно, со мной это впервые…».
У меня было прямо через слова - я стояла в одной компании, и впервые за все время один человек сказал: «Подождите, Даша сейчас говорит». Для меня это был маячок 🔅- «тебя слышат».
И вот такие штуки мы учим вас видеть и подмечать после сессий, потому что это очень поддерживает во время работы с собой. Во время трансформации важно не обесценивать эти моменты прорывов ❗️
⏺️А ещё можно поддерживать себя с помощью коучинга - с нами в пространстве сотрудничает сертифицированный коуч ICF - Алиса Варданян @alisonVa.
Коучинг очень круто помогает мозгу не обесценивать проделанную работу с собой и не распылять распакованную энергию на других сессиях, где идёт работа с рассозданием телесных блоков или устаревших программ или установок. Мы проповедуем и практикуем комплексный подход в работе - сочетаем часто работу нескольких специалистов с одним человеком. Тогда процесс идёт быстрее и эффективнее.

Наша команда тут ➡️
https://ledaspace.com/#team

Для меня было важно создать пространство, где человек действительно может разрешить свой запрос и не будет чувствовать себя «один на один» со своей проблемой.

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🤩
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

объясняет цифровой психолог LedaSpace @maria_izmailova

Ваш ребенок - это не «чистый лист», а готовый проект с уникальной инструкцией.

Многие родители пытаются «лепить» из детей то, что хотят видеть сами. В итоге это приводит к непониманию, конфликтам и нереализованным талантам и мечтам детей.
Матрица судьбы ребенка - это его генетический код и дорожная карта 🤍

Что она дает родителю:
⏺️Инструкция по воспитанию. Матрица подсказывает, какой стиль общения хочет видеть от вас ребенок, что ему нужно больше всего, в какие моменты его нужно хвалить, где дать свободу или установить четкие границы, где вы будете понимать, как найти правильный подход к своему чаду и т.д.
⏺️Врожденные таланты. Вы увидите, к чему у ребенка есть природная предрасположенность. Не нужно заставлять его заниматься музыкой, если его сила в математике или робототехнике.
⏺️Предотвращение ошибок. Вы узнаете, на что не стоит тратить время и ресурсы. Это сэкономит годы жизни и вам и ребенку. Узнать скрытые потенциалы ⭐️То, что кажется «сложным характером», на самом деле может быть мощной энергией, которую нужно просто направить в правильное русло, и во взрослой жизни у ребенка не будет вопросов кем он хочет стать и как ему зарабатывать деньги.
❗️ Перестаньте гадать - начните понимать.
Не ломайте ребенка под свои ожидания. Подстройтесь под его истинную природу, чтобы помочь ему взлететь ❤️

Написала немного упрощенно, чтобы было нагляднее *️⃣

Хотите примеры?
Тогда предлагаю послушать подкаст ❤️

информация про виды звездных разборов от Марии ➡️ https://ledaspace.com/измайлова-мария/

🧡@maria_izmailova

🔡🔡🔡🔡✏️🔡🔡🔡🔡🔡

Сериал "Уроки химии" (2023)

Хочется порекомендовать вам эту "ламповую" драму про сильную женщину, необыкновенно талантливого химика, в конце 50-х годов в Америке пытающуюся пробиться в круг учёных🤩, чтобы на серьёзном уровне делать важные открытия , а не просто работать лаборантом 🔬

🎥 Главная героиня сталкивается с общественным мнением, согласно которому место женщин — только в домашней сфере. Она соглашается на работу в телевизионном кулинарном шоу и намеревается научить нацию обделенных вниманием домохозяек не только рецептам 🤩

*️⃣необычная заставка
*️⃣отличный актерский состав
*️⃣хорошо снято
*️⃣интересный сюжет
*️⃣эмоции после просмотра
*️⃣не затянуто

Мне было интересно смотреть, так как в сериале поднимается много интересных тем, есть над чем поразмыслить *️⃣

🤩Кто смотрел или посмотрит, поделитесь впечатлениями,

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

🕐 2,5 мин

В этом видео:
⏺️почему детей полезно драть за уши
⏺️тайна иезуитов для успешного ведения переговоров

Слушаем и применяем 🩵

🔡🔡🔡🔡⏺️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

с Марией ❤️
цифровым психологом ЛедаСпейс

⏺️Ты больше про систему и расчёты или про интуицию? Где в твоей работе заканчиваются цифры и начинается «чувствую»?
⏺️Нельзя сказать, что я выбираю одну сторону, в первую очередь, я смотрю на цифры, а дальше происходит слияние расчета и чувствования человека, то есть не разделяю их, я позволяю им сливаться в единый поток. Все зависит от запроса, когда человек просто хочет узнать, где его точка роста, то тут больше цифр, так как нужно четкое понимание, куда ему двигаться дальше, а если вопрос о глубинных причинах, о боли или поиске себя, я становлюсь проводником. В этот момент цифры синхронизируются с чувствованием. Я считываю энергетический фон, чувствую ресурс и подбираю слова так, чтобы они попали точно в цель, не перегружая то, что и так истощено, и тут уже включается чувствование и огромное количество вопросов с моей стороны.

⏺️Многие до сих пор думают, что нумерология — это что-то из разряда «погадать на будущее». А как это на самом деле работает у тебя?
⏺️Нумерология — это не гадание, мы же не можем гадать, какого числа мы родились, мы точно знаем свою дату рождения, это наша данность, и изменить день рождения уже не возможно, ровно так же, как и арканы (цифры) в матрице.

информация про виды звездных разборов от Марии ➡️ https://ledaspace.com/измайлова-мария/

продолжение следует ➡️

🩵

🔡🔡🔡🔡⏺️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

с Марией ❤️
цифровым психологом ЛедаСпейс

Первая порция вопросов тут

⏺️С какими запросами к тебе чаще всего приходят — и какие из них на самом деле оказываются совсем не про то, с чем человек пришёл?
⏺️Чаще всего запросы про деньги, где рост, где развитие, если я уволюсь, то куда мне направить свой потенциал, и после проведенной консультации клиенты часто хотят узнать больше, и мы уже начинаем погружать внутрь себя. А бывает так, что клиент изначально хочет разобраться в себе, и я понимаю, что тут нужно смотреть не только, например, на сферу личности, но и на сферу отношений с людьми, так как одно на другое очень сильно влияет, тут как раз включается мое чувствование, я часто дополняю разбор важными деталями, даже если это выходит за рамки первоначального запроса. Для меня важно дать цельную картину, а не просто ответить на вопрос.

⏺️Был ли у тебя момент, когда ты сама не поверила тому, что показали цифры? Чем это закончилось?
⏺️ Бывает, но не часто и это даже больше связано с тем, что не каждый мой клиент готов погружаться в кармические дебри своего происхождения, потому что там чаще всего бывает больно, больно вспоминать, больно еще раз переживать то, что казалось бы уже давно зажило и забыто. Был у меня клиент, который как раз пришел с таким запросом. Мы начали расследование с родителей, затем «подключили» детей. Казалось бы, при чем здесь младшее поколение? Но именно в карме детей я нашла ключ, нашла ответ для клиента, что нужно исправлять и на что нужно обращать внимание, тут не про то, что не поверила своим глазам, а больше про то, насколько сильно можно погрузиться в процесс и вычислить такие глубокие моменты, данные, которые мне изначально как нумерологу не были предоставлены, а так сильно впоследствии изменили ход консультации.

информация про виды звездных раскладов от Марии ➡️ https://ledaspace.com/измайлова-мария/

Какие вопросы вам хотелось бы задать Марии? Пишите нам в лс или комментариях @maria_izmailova или @teledaria ➡️


🩵

🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Аллергия на цветение берёзы 🤧

По книге Г. Семчука

Берёза мягкая и податливая по своей природе, но это снаружи. Внутри она имеет довольно прочную сердцевину. На этом многие и попадаются, думая, что внешняя мягкость – это признак слабости. На самом деле берёза предпочитает избегать конфликта, не доводить ситуацию до большой войны, уступив в мелочах. В этой мягкости податливости заложена компромиссность, но временная, чтобы не усугублять дальнейшего агрессивного поведения.

Подобное происходит и в поведении человека с аллергией на цветение берёзы. Вместо того чтобы сразу дать отпор, очертить свои границы, аллергик уступает и хочет, чтобы окружающие со своей стороны также пошли ему на уступки и перестали на него давить. Но часто люди считают отступающих либо трусами, либо малодушным и стремятся топтать их и дальше. Вот тут они и сталкиваются с внутренней твёрдостью человека. Неотреагированная агрессия человека с аллергией на берёзу начинает проявляться тогда, когда окружение упорствует и не уступает, при этом запускается механизм злости на самого себя за свою изначальную мягкотелости и вечную готовность идти на компромисс 😡
Также можно рассмотреть такой вариант, когда человек с аллергией злится на то, что кто-то из его близких, например сын, слишком мягкий. И хотя сам по себе человек тоже мягкий, в сыне он хочет непременно воспитать «сильного» мужчину, но своим примером научить его этому не может.

Решить проблему со здоровьем в данном случае можно, приняв свою мягкость и доброту. Кроме того, человек должен понять, что идти по трупам и пробивать стены он не готов. Необходимо осознать, что в мягкости его сила 💪 , а не слабость. А ещё можно научиться жестко защищать личное пространство и желания.

▪️▪️Интересная информация на мой взгляд … и опять наводит на мысль, что если наблюдать за миром, можно найти ответы на все вопросы.
Ну и конечно пресловутая тема границ и агрессии. Умеем экологично агрессировать, будем более здоровыми и сэкономим время и деньги 🫰 🕐

Кому неохота разбираться в этом самому и чихать и пить лекарства надоело, можно написать мне в лс,

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡

Двигаемся по результатам вашего голосования далее

Аллергия на котов 😒

Кошки и коты символизируют такие качества, как коварство, гибкость, пластика, необязательность, лабильность, отсутствие верности. Кошка гуляет сама по себе, и человеку приходится её обслуживать, кормить и после неё и убирать. За это кошка живёт с человеком и делится своей энергией. Кошка человеку ничего не должна и ничем не обязана. Она не продает свою свободу и независимость, или точнее говоря, делает это только за очень высокую цену.

Давайте переложим выше упомянутые качества на поведение человека. Люди , которые любят кошек, такую модель поведения воспринимают как норму. А если у них возникает аллергия, то следует искать в жизни человека ситуацию, когда произошло предательство подруги, близкого человека или что-то подобное. Это может быть реакция на измену партнёра, который пошёл по выбранному самостоятельному пути, а аллергик не может ему этого простить.
Аллергики не будут любить тех, кто не предан им до конца, кто необязателен и коварен. ❗️ Важно ещё осознать то, что все перечисленные выше качества – отсутствие преданности, необязательность и коварство – присущи самому аллергику. Но он этого не хочет замечать и перебрасывает свою подавляемую агрессию на внешний мир.

Примеры:
1️⃣ Женщина начала изменять мужу и ушла к другому мужчине, создав с ним новую семью. А у мужа началась аллергия на кошачьих представителей, хотя и сам любил погулять на стороне.
2️⃣ Или у женщины подруга увела любимого мужчину. Теперь каждый раз, когда она контактирует с кошкой, у неё в голове возникает образ подруги, и начинается аллергия.

В аллергии нет принятия того, что такой тип общения имеет место в нашей жизни. Важно честно самому признаться, что это и есть в тебе самом.
Важно понимать, где мы себе врём…

Продолжим исследовать себя и природу на примере аллергии на собак в следующем посте 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🩵@teledaria

Проблема в чем угодно, но не в деньгах 💰
Мы хотим предолжить вам рубрику «Мани в кармане» про финансы. Эта тема интересна тем, что деньги отражают нашу идентичность, наше отношение к себе и с помощью денег мы выражаем отношение друг к другу 💰
Пригласим вас порассуждать, что такое деньги для вас и про скрытые договоренности. Почему мы теряем деньги или их у нас крадут?
И, конечно, сделаем практики ❤️

Исследуем вашу заинтересованность в данной теме в опросе ниже *️⃣