🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
с @AlexPsy1981

часть 2

Рекомендации для родителей

*️⃣Сохраняйте спокойствие и проявляйте терпение. Помните, что многие проявления подростка – это естественные этапы развития. Не воспринимайте его протесты и бунты на свой счёт. Ваши реакции на его поведение имеют огромное значение.
*️⃣Слушайте активно и без осуждения. Когда ваш ребёнок хочет поговорить, найдите время. Слушайте внимательно, задавайте уточняющие вопросы, старайтесь понять его точку зрения, даже если она отличается от вашей.
*️⃣Избегайте критики, нотации и немедленных советов. Просто будьте рядом.
*️⃣Уважайте его личное пространство и автономию. Подросток нуждается в своей территории, в возможности принимать собственные решения (в разумных пределах). Предоставьте ему эту свободу, но и установите чёткие границы и правила.
*️⃣Поддерживайте его интересы и увлечения. Даже если вам не очень понятны его увлечения, старайтесь проявлять к ним интерес. Это поможет лучше понять своего ребёнка и укрепить вашу связь.
*️⃣Будьте примером. Подростки учатся, наблюдая за вами. Демонстрируйте уважение в общении, умение решать конфликты, ответственность, самоконтроль.
*️⃣Устанавливайте чёткие, но гибкие границы.Не бойтесь устанавливать правила, касающиеся безопасности, учебы, поведения. Объясняйте, почему эти правила важны, и будьте готовы к диалогу и некоторому компромиссу.
*️⃣Не сравнивайте его с другими. Каждый подросток уникален. Сравнение с братьями, сёстрами или сверстниками может сильно подорвать его самооценку.
*️⃣Заботьтесь о своих отношениях. Постарайтесь сохранить доверительные отношения, даже когда вам тяжело. Открытое общение – ключ к пониманию.
*️⃣Не бойтесь обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что не справляетесь, если проблемы кажутся неразрешимыми, не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту. Это признак силы, а не слабости.
*️⃣Помните о самозаботе. Взращивание подростка — это эмоционально истощающий процесс. Не забывайте о своих потребностях, находите время для отдыха и восстановления.

Подростковый возраст – это не хаос, и не катастрофа, а плодородная почва, на которой зарождается новая личность. Это время возможностей, самопознания и становления. Для подростка это время поиска, экспериментов и формирования себя. Для родителей — время мудрости, терпения и безусловной любви.

*️⃣для записи на сессию с @AlexPsy1981 пишите в лс @teledaria
🩵профайл Александры тут или на сайте https://ledaspace.com/александра-малахова/

часть 1 тут ⬅️

🔡🔡🔡🔡🎬🔡🔡🔡🔡🔡

Фильм "У зеркала два лица" (1996)

А возможна ли платоническая любовь между супругами?

*️⃣Жанр: драма, комедия, мелодрама
*️⃣Достоинства: сценарий, режиссура, игра актеров, музыка, сюжет, развязка

Фильм смотрится на одном дыхании. Неподражаемая Барбра Стрейзанд одновременно и режиссер, и исполнитель главной роли, создала комбо из романтики, трагедии, комедии, добавив щепотку сантиментов. Если вы ни разу не рассмеялась во время просмотра, можете прислать мне эмодзи-томат в комментариях 🍅😜

🔡🔡🔡🔡🔡
Роуз Морган (Барбра Стрейзанд), успешный преподаватель, студенты обожают её лекции. Но вот с семейной жизнью ей не везёт, она считает себя гадким утенком в семье.
Грегори Ларкин — скучный преподаватель математики в Колумбийском университете. Отношения с противоположным полом у него никогда особенно не складывались, и знакомство со скромной коллегой, литераторшей Роуз Морган, вскоре перерастает в брак. Неудовлетворенная личной жизнью женщина идет на эксперимент: когда муж уезжает читать курс лекций, Роуз активно начинает заниматься собой, превращаясь из замухрышки в эффектную женщину.

*️⃣ Есть мини-задание во время просмотра фильма: с кем разговаривает уже взрослая Рози в фильме, когда слышит слова, которые важно слышать в детстве каждой девочке?
➡️ Присылайте ваши ответы в комментариях.

🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Ну что, подходит к концу моё обучение коучингу, и я хочу больше писать здесь.
Поэтому нужна ваша вовлеченность: ниже опрос - потыкайте опции, пожалуйста 😅 можно отмечать несколько опций.
Стартуем с новой рубрикой во второй половине марта -
🔡 🔡🔡🔡🔡🔡🔡 🔡🔡 🔡🔡🔡: будем разбираться в причинах возникновения различных сигналов и заболеваний тела.

🔡🔡🔡🔡
Вы можете присылать свои запросы мне в лс @teledaria - их мы будем разбирать в первую очередь ❗️ спрашивайте про себя, детей и близких: бруксизм, гипертония, частые простуды, пародонтит, позвоночник, заикание, нейродермит, псориаз, почки, щитовидка, колени, вывихи/растяжения в одних и тех же местах, онкология….*️⃣

По вопросам психосоматики работаем моя коллега Татьяна @TanyaBrezhneva и я @teledaria.
Мы объединяем наши знания, опыты и берем в работу запутанные случаи.

☀️не обещаю, что будет легко («волшебных» таблеток не знаю), зато будет здорОво.

Кто готов - полетели 🩵

Пока вы голосуете ✅ в опросе выше ⬆️, на этой неделе вашим здоровьем занимается @TanyaBrezhneva 🩵➡️

🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🪬
говорит @TanyaBrezhneva *️⃣*️⃣*️⃣

Зима у многих проходит с насморком или другими неприятными симптомами.
Чтобы не зависать в вялости и плохом самочувствии надолго, хорошо бы комплексно подойти к вопросу выздоровления.

Вот на что я обратила внимание:

🟡Психосоматика
Каждое заболевание имеет свои психосоматические причины. Их описание сегодня можно легко найти в интернете. Эта информация поможет осознать, в каком негативном поле застряло внимание и куда его стоит направить.

🟡Бессознательная выгода
Тело всегда чутко откликается на наше эмоциональное состояние и помогает добиться того, чего мы хотим, но не признаёмся себе в этом. Осознать какую выгоду приносит та или иная болезнь — большой шаг к принятию себя и снятию части напряжения. Ведь когда ясно чего добиваешься, гораздо легче найти другие более гуманные способы это получить.

🟡Вера и самовнушение
А может быть вы просто верите, что болеть нормально и смиряетесь с этим? Все же болеют... Кто-то чихнул рядом, ноги подмёрзли, говорят, грипп ходит, реклама средств от насморка и кашля повсюду - и всё - ум зацепился и уже запустил программу самовнушения в тело... думаю, многим знакомо.
Выход: не поддерживать негативные мысли и первичные симптомы паникой или безропотным согласием. Обнулить важность болезни. Перевести внимание в те занятия и состояния, где драйв и кайф. Если однажды было принято решение верить в заразность и свой слабый иммунитет, то вполне возможно перерешить и отныне верить в свой сильный иммунитет и невосприимчивость к болезням. Наше сознание пластично и любую веру можно изменить. Главное понимать зачем это нужно, найти для себя убедительные аргументы.

🟡Состояние тела
Всё вышесказанное не означает, что нужно работать только с сознанием. В теле в виде напряжения отпечатываются подавленные эмоции, застревают страхи и скапливаются последствия негативных привычек, что в конце концов формирует общее негативное ослабленное состояние.
Разнообразные непривычные движения, растяжка, бани, закаливание,чистка организма, дыхательная гимнастика могут помочь избавиться от застоев и напряжений в теле, что очень благотворно влияет на сопротивляемость, уровень энергии и общее настроение. Гибкое энергичное тело поможет уму стать энергичным и гибким.

Есть также способы позаботиться о себе заранее и предупредить болезнь.
Хотите их узнать?💜

ЗАРЯЖАЕМСЯ вместе с @TanyaBrezhneva

Аффирмации на настройку состояния здоровья:

🚀я знаю как это чувствуется - быть полностью здоровой
🚀я позволяю себе, я могу и имею право быть в полностью здоровом теле в любое время года, в любых обстоятельствах и в любом окружении
🚀я осознаю и отпускаю чужие чувства, состояния и желания до их прогрузки в моё тело и бессознательную область
🚀 о сознаю свои истинные желания и могу им следовать
🚀 я знаю как это чувствуется - любить, слышать и понимать своё тело
🚀я знаю как это чувствуется - осознавать в чём мое тело истинно нуждается
🚀я легко нахожу лучшие экологичные способы снятия напряжения
🚀я знаю как это чувствуется - жить без привычки накапливать напряжение
🚀для меня это легко - переключаться и переходить из негативных состояний в благостные, ресурсные.

🔡🔡🔡🔡🔡

Нам прислали вопрос: «Как не кричать на детей?»
*мама детей до 4х лет

Моя точка зрения такая (с учетом того, что больше дополнительной информации нет):

1️⃣ начните исследование ситуации: на сколько баллов по шкале от 1 до 10 (где 10 максимум) вы устали/…? Возможно, вы просто не в ресурсе. И тогда здесь можно поработать с запросом в коучинговой технике и/или прийти на сеанс телесной психотерапии, чтобы сбросить напряжение.
Родители раздают свою напряжение/заряженность как роутер вай-фай, а дети считывают сигнал и помогают родителям сбросить заряд: например, начинают беситься, кричать и тд.
Соответственно, чем меньше «фонит» родитель напряжением/тревожностью/злостью, тем спокойнее чувствует себя ребенок.

2️⃣ причины крика родителя могут быть глубже. Могут проявляться семейные шаблоны/сценарии поведения из детства родителя.
Давайте рассмотрим на примере: у Маши ребенок 4х лет. Когда ребенок начинает плакать, Маша начинает кричать на него, так как Маша не может контейнировать плач ребёнка.
Причины:
⏺️в своем детстве Маша часто видела, как плакала её мама, и ей было больно и непереносимо это чувствовать. Когда плачет ребенок Маши, эта ситуация триггерит Машину травму, и она сразу пытается криком заглушить плач ребёнка, так как плач является телепортацией в её боль, которая для маленькой Маши непереносима. Важно: взрослая Маша может справиться с этой болью при поддержки психотерапевта, например.
⏺️Или родители Маши кричали на неё в детстве, и теперь она проецирует это на детей. Травма ищет выхода таким образом, т.е. подсвечивается, чтобы у Маши была возможность увидеть эти сценарии и прожить непрожитое или понять, что возможно она носит в своем теле не прожитые эмоции своих родителей.

❗️ Понимание ситуации и даже ее истоков не обязательно помогает избавиться от деструктивного паттерна поведения - необходимо найти где в теле живёт триггер и мягко и бережно трансформировать его. На индивидуальных сессиях я работаю, сочетая разные техники с такими запросами: классические психологические техники, телесно-ориентированная психотерапия, гипнотерапия, ДПДГ. Мы находим «откуда растут ноги» и перепрограммируем и рассоздаем негативный сценарий.
*️⃣Мини-практика: попробуйте прислушаться к себе «Что я чувствую, когда я кричу на своего ребёнка? Что я чувствую в теле? Что сейчас со мной происходит?»
➡️ Если хочется разобраться с таким или похожим запросом, пишите мне в лс @teledaria.


Присылайте волнующие вас вопросы 🩵 @teledaria

Этот эпизод из фильма «Love Story» может быть иллюстрацией женской созидательной энергии. И напоминанием о том, как важно мечтать 🌸

Есть ещё важные смыслы в этом коротком видео - кто уловил какие?

С праздником весны, дорогие женщины 🌹

всем 🩵@teledaria

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔍🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

провела @maria_izmailova

часть 1

Проклятие Кеннеди:
22 ужасные трагедии «королевской» семьи Америки 🇺🇸

Трагические случаи, самоубийства и убийства — несчастья буквально преследуют одну из самых знаменитых семей США. Многие исследователи уверены — здесь не обошлось без рокового семейного проклятия.

Углубившись в эту тему, меня лично очень сильно заинтересовала конкретно смерть Кеннеди младшего, который трагически разбился на самолете и вот почему ➡️

Если рассмотреть его дату рождения и смерти, то много фигурирует 7-х энергий:
*️⃣дата рождения 25.11.
*️⃣дата смерти 16.07.
И если рассматривать только даты, то при сложении - это 7️⃣, а в дате смерти еще есть и июль месяц, что также является 7-й энергией.

Сама по себе 7️⃣-ка это энергия воинственная, могущественная, сильная, и в минусовых своих проявлениях влечет за собой разрушения как раз через поломки машин, техники, аварии на дорогах, авиакатастрофы, соответственно можно сделать вывод, что Кеннеди младший жил как воин; воин, который шел по головам, пробивал стены не жертвуя ни собой, ни теми кто был рядом с ним, энергия смертельного разрушения захватило его душу полностью, что и подвело его судьбу к авиакрушению ✈️

НО этого мне было мало, ведь от одной энергии хоть и сильной человек не погибает, а получает от Вселенной уроки и подсказки, пусть не в очень хорошем проявлении, но к смерти как таковой не приведет, и тут я углубилась в родовую, духовную часть марицы Кеннеди младшего и там увидела😳…

Продолжение читайте в следующем посте …➡️

🔔ЭКСКЛЮЗИВ - личное расследование @maria_izmailova🕵️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔍🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
провела @maria_izmailova

часть 2

Проклятие Кеннеди:
22 ужасные трагедии «королевской» семьи Америки 🇺🇸

Итак, от одной энергии хоть и сильной человек не погибает, а получает от Вселенной уроки и подсказки, пусть не в очень хорошем проявлении, но к смерти как таковой не приведет, и тут я углубилась в родовую, духовную часть марицы Кеннеди младшего и там увидела у него «тяжелый кармических хвост» из его прошлого воплощения или его семейной кармы, звучит он как «вырождение рода», что само за себя говорит о том, что династия Кеннеди как таковая завершилась, в лучшем исходе у него были бы дочки и их родовая фамилия прекратила бы существовать, но как мы знаем детей у него не было.

Еще если смотреть родовое кармическое древо и задачи перед Родом в целом, то там тоже не все гладко и сладко, в роду было множество убийств, людей которые вели аморальный образ жизни, что навешали на Кенеди младшего огромное количество кармических задач, выполнение которых он при рождении обещался исполнить! И тут во главе у нас выступает 20 аркан, 18 аркан, которые уносят нас в мистику как она есть 🔮: возможно в роду были такие люди которые и создали контракты и договоренности, с которыми не смог справится Кенеди младший, мощная сила даже конкретно 18 аркана и связывает семью с трагическими последствиями, так как она является магнитом на все магические воздействия.

Но зная матрицу судьбы 🌟 и зная все свои задачи перед родом, конечно можно было многого избежать, но прошлого уже не вернуть…

*️⃣ Как вы считайте, влияет ли карма на события в нашей жизни? Поделитесь своим опытом, мыслями.

⏳ Успевайте вовремя получать свои подсказки
➡️ https://ledaspace.com/измайлова-мария/

часть 1 тут

🔔ЭКСКЛЮЗИВ - личное расследование @maria_izmailova🕵️

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🎴
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Повторяющиеся трагические события в роду - несчастные случаи, смерти, самоубийства…
Можно ли переписать родовой сценарий?

Программы в роду могут быть самые разные:
*️⃣самоубийства, ранняя смерть, трагические случаи
*️⃣тема недостойности, угнетенности, упущенных возможностей, нет права говорить, нет права на жизнь
*️⃣зависимости, серьёзные заболевания
*️⃣вырождение рода, не получается выйти замуж/жениться, ребенка воспитывает один родитель (потому что другой родитель умирает/погибает)
*️⃣безденежье, пожары и потеря имущества и тд.

❗️ Родовые установки могут быть усилены коллективными программами на уровне народа. Если интересно разберем на примерах вместе с @TanyaBrezhneva - ставьте ⚡️или пишите в комментариях ➡️

Все эти прошивки, программы отражаются в нашем теле и жизни через повторяющиеся сценарии и паттерны поведения.

Что делать?

Екатерина Тур в своей книге «Психосоматика. Тело говорит» пишет: «Тело имеет коллективную семейную память🧬, основанную на негативных установках и прошлом страшном опыте. С ним невозможно справиться, пока не появится кто-то новый в родовой цепи, кто сможет стать первым целым звеном: исцелить свой род, справиться с тревогой и создать новое тело с новой памятью и крепкой внутренней опорой". 🧘‍♀️

Порой повторение семейного сценария происходит в том числе для того, чтобы более совершенный потомок смог его изменить. И главным показателем совершенства станет его уровень самосознания 🪷

Программы можно перепрограммировать -
я знаю это на собственном опыте - я как раз такой кризис-менеджер рода.

Я из тех людей, которые любят действовать и делать, поэтому приглашаю вас на сессию к себе и коллегам:
@maria_izmailova - диагностика
@TanyaBrezhneva - перепрограммирование негативных программ
@teledaria - трансформация семейной системы
*️⃣ https://ledaspace.com/#team

Чтобы трансформировать негативные семейные сценарии, жить свою жизнь без искажений и создать для своих детей лучшую жизнь, напиши мне в лс ➡️
@teledaria 🩵

🔡🔡🔡🔡🍿🔡🔡🔡🔡🔡

фильм «Лёгкое поведение»

🎞️ мелодрама, комедия

Удовольствие от сюжета, яркой игры актеров, красивой «картинки», музыки, костюмов. Актерский состав 🏆

Интересная и качественная ретро-комедия с тонким английским юмором. Пикировки, тонкие намёки, страсти - основной залп в конце фильма 🧨❤️‍🔥

Краткая информация 🎬
Молодой англичанин Джон Уитэкер страстно влюбляется в сексуальную американку Лариту. Бурный роман, скорый брак и нежный медовый месяц с романтическими коктейлями на побережье… Но, выходя замуж, Ларита даже в страшном сне не могла себе представить, что в классическом чопорном английском доме мужа ей придётся выдержать смертельную схватку… со свекровью, которая никак не может мириться с поведением своей невестки.

Для меня это смешная, легкая и, в то же время, глубокая по смыслу комедия🎭

Наслаждайтесь 🤎@teledaria