LedaSpace | Самопознание
144 subscribers
182 photos
14 videos
39 links
Мы - мульти-терапевтирующее и помогающее сообщество.
Совместное творчество для общего блага - это наше вдохновение, сильная энергия осознанного сотрудничества.

Для связи: @teledaria
Админ: @Lisa_n_Learning
Download Telegram
Семейные таланты

Еще одна подсказка про наши таланты хранится в порой невидимой для глаза летописи семьи.
У нас в семье, например, много кому легко даётся коммуникация.
Нам это легко и в довольствие – в личном и профессиональном контексте.
Раньше я выступала с презентациями и без, когда работала в различных компаниях, теперь снова появилось желание проводить встречи, выступая со своей повесткой дня – для меня это оказался особый кайф. Сменились декорации, навык и удовольствие остались.


Другой пример: возможно, в семье прадед умел хорошо обрабатывать дерево, а его правнук станет талантливым хирургом. Талант в руках просто перешел в другую сферу.

Один из моих близких родственников пошел по стопам прадеда – как по кальке. И по масштабу энергии и по сфере деятельности. Времена разные, декорации разные, а дары живут дальше в семейной системе. Поняла это только когда стала составлять родословное дерево. После этого увидела много интересных трансферов знаний и навыков сквозь поколения.
Иногда это просто нестандартный подход или механизм построения чего-то, перенесённый в другую сферу.


🔅Идея для праздников и для семейного тим-билдинга: поисследуйте свои корни, составьте семейное древо, вспомните, кто чем любил заниматься и им это хорошо удавалось. Это времяпрепровождение замечательно сближает. Возможно, вас ждут интересные озарения и неожиданные осознания о том, какие драгоценности хранятся в шкатулке бессознательного вашей семьи.

Вдохновляющих семейных открытий вам 🩵, ваша @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍4🎄3
Новогодний подарок для души!🎁
Дорогие друзья, мы рады объявить о нашем последнем дне адвента! Обязательно загляните в другие окошки тоже.

В этот волшебный период мы решили сделать вам приятный сюрприз — разыграть одну из двух замечательных книг:
1️⃣ "Большая Панда и Маленький Дракон: медитативная история", книга Джеймса Норбури — это история о дружбе и путешествии двух непохожих друзей. Автор вдохновлён буддийской философией, духовностью и идеей осознанности, создал книгу, чтобы поделиться идеями, которые помогли ему пережить трудные времена.

2️⃣ "Книга голубого кристалла", книга Лики Рамус — первая книга из серии «Стеллиум», которая подарит вам и вашим детям незабываемое путешествие в мир, где реальность переплетается с магией!
Еще в книге:
медитации,
упражнения для развития внимания,
раскраски, которые помогут расслабиться и раскрыть творческий потенциал.
саундтрек, создающий атмосферу волшебства и погружения в историю. Дополнительная предыстория, которая раскрывается в соцсетях.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Как принять участие:
нажмите кнопку "Участвую"
и станьте частью нашего новогоднего чуда!

Итоги розыгрыша:30 декабря
мы объявим счастливчика, который получит одну из этих книг.
Пусть этот подарок станет для вас источником вдохновения и радости в новом году!

Важно!
LedaSpace оплачивает доставку по России компанией СДЕК до 300,00 рублей, тариф свыше оплачивает адресат. Обычная доставка по Москве, до Самары, Санкт-Петербурга выходит до 300,00 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥852🎄2
❤️‍🔥 Выгорание и что тебе говорит об этом нумерология?

Конец года - это время не только подведения итогов, но и риска переутомления и эмоционального истощения, особенно если не учитывать энергетические особенности текущего года.

Все уже наслышаны, что 2025 год у нас год завершения, духовной гармонии и трансформации 🧘 Год идет под 9 энергией, и она нередко связана с окончанием старых этапов и подготовкой к новым начинаниям, что может стать источником внутреннего напряжения и чувства выгорания, если не найти баланс.

Почему в конце года может остро ощущаться энергоистощение, выгорание, сильная усталость?

Энергетика числа 9 требует глубокого внутреннего переосмысления. В конце года это ощущение будет усиливается, так как подводятся итоги, завершения требуют эмоциональных и физических ресурсов.

Высокая динамика: год, связанный с завершением, побуждает к активной работе с прошлыми задачами, что иногда приводят к переутомлению особенно это как раз ощущается в декабре месяце.

Что можно делать?

🪄Общая рекомендация — бережно подходить к себе. В конце года рекомендую особенно учитывать свои эмоциональные и физические ресурсы. Не форсируйте события и делайте перерывы.

Используйте энергию 9 для внутреннего очищения. Медитации, духовные практики помогут снизить стресс и внутренне подготовиться к новым циклам 🪷
Планируйте умно. Исполняйте важные дела в наиболее благоприятные периоды и избегайте перенапряжения в конце года 🧘‍♀️

Особенно важно заботиться о себе, чтобы энергии хватило на новое начало, ведь правильное завершение цикла — ключ к успешному старту в следующем году. 🩵

Ваша @maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥3🔥3🦄2
Что ждать от 2026 года и каким он будет
 
2026 год — это новый этап, открывающий дверь в свежие возможности и перемены.

🕒 Прошлый год был завершением важного цикла, а теперь наступает время для новых начинаний. Важно оставить прошлое позади и смело смотреть вперёд, наполняясь надеждой и вдохновением.

Этот год способствует развитию гармонии и взаимопонимания в отношениях. Партнёрство станет особенно ценным, появится желание укреплять связи, проявлять эмпатию и заботу.

💌 Важно отпускать сомнения и избегать страхов, чтобы открыть сердце новым возможностям.

2026 год пробуждает желание жить красиво и комфортно. Время для реализации мечтаний о роскоши, уюте и благополучии. Этот год обладает магической силой — многие задумки и планы могут воплотиться практически чудесным образом, если приложить усилия.⭐️

Совет на год — составить план на ближайшие девять лет.

📝 Запишите свои цели и желания: создание семьи, переезд, новые проекты, финансовый рост или развитие бизнеса. Чем яснее будут ваши намерения, тем легче будет реализовать задуманное и двигаться вперёд.

💎 Главное правило 2026 — действовать при первой возможности!
Если появилась идея — приступайте сразу. Если есть шанс — используйте его. Начали — доводите до конца. В этом году усилия обязательно принесут заметные результаты и успех.

Верьте в свои силы, мечтайте о большем и действуйте смело — 2026 год создан для тех, кто готов к переменам и новым вершинам
Ваша
@maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5🎄3👏1
КУЛИНАРНОЕ☕️
🔡🔡🔡🔡

Время печь и угощаться
Настали холода: пора семейных уютных вечеров и медитативных занятий. Чтобы притянуть чудеса, предлагаю испечь пряники новогодние, или имбирное печенье.

Что нужно взять:
• мёд 3 ст. л.
• сахар 2 ст. л.
• яйцо 1 шт.
• мука 1,5 стакана
• сливочное масло 70 г
• сода 1 ч.л.
• специи: имбирь 2 ч. л., корица 2 ч. л., кардамон, гвоздика, душистый у, мускатный орех на глаз.

Как делать:
В сотейник добавить мёд, сахар и измельчённые специи, постоянно помешивая. Сахар должен раствориться. Снять с огня, перелить в миску повыше и добавить соду. Всё вспенится и посветлеет. Добавить сливочное масло, яйцо, вмесить муку частями. Хорошо замесить тесто, завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут. Затем достаём, раскатываем пласт толщиной 5 мм, вырезаем формы. Выпекать 10-12 минут при 180С.

Рецепт от @AlexPsy1981 🦉
Делитесь своими любимыми рецептами и вкусняшками в комментариях!🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🎄4👍3🥰2😍1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
Дорогие друзья, не устали ещё от наших подарков и сюрпризов?🎁
Из волшебного мешочка мы достаем...

Запуск нового проекта🚀, идея которого родилась из реальных запросов людей, с которыми мы работаем.
В течении года мы столкнулись совершенно с разными, но действительно фантастическими и уникальными историями. С каждым днём укреплялись во мнении, что человек — это бОльшее, чем кажется на первый взгляд. Человеку нужен человек, (или лёгкий толчок) чтобы раскрутить свой потенциал на все 100℅.

Имя проекта *️⃣*️⃣*️⃣. Это проект про истинного себя, про путь к этому самому себе

💜Начните здесь💜
https://mereal.pro/#1

⚡️ Вступить в круг единомышленников:
@realmeselfmade
Вы можете навестить этот канал и осмотреться, отзывается ли вам пространство *️⃣*️⃣*️⃣.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🏆2🤩1
Наша команда желает вам легкой и гармоничной сонастройки с 2026 годом 🎄

Пусть трансформации проходят мягко, а то, что больше не создает, покидает ваше пространство, освобождая место новому ⭐️

Вдохновения, изобилия и творчества в 2026 году! Живите свою жизнь из состояния радости и наполненности ☁️

Всем уютных и душевных праздников 🧡🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🎄5🎉4
🔡🔡🔡🔡
Новогодняя ночь отгремела шумными событиями и яркими воспоминаниями!

Пришла пора творить новую историю. Ловите карту дня от Вселенной и команды @ledaspace🩵

Как ваши дела?
Чем уже порадовал 2026?
*️⃣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🕊3🎄1
Как назвать?

Иногда коллегам и мне бывает сложно облечь в мыслеформу то, что мы делаем на сессиях, так как сочетаем разные техники и инструменты. 
Поэтому у нас есть услуга, которую мы называем «трансформационная сессия», во время которой в зависимости  от того, что откликается проводнику-трансформатору и человеку, используются сочетание разных техник. Для каждого человека работа происходит на разных уровнях/слоях и тд

Дайте знать @teledaria, если стоит раскрыть эту тему❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🔥3🦄3👍1🤣1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Время праздников - шикарная возможность провести время с близкими и побыть в моменте качественно⛄️

Мы с одним из братьев решили теперь вместо домашних посиделок чаще вместе выбираться куда-то на спорт или пробовать что-то новое. Это очень сплачивает и держит в тонусе 🏀
Так перед Новым годом мы попробовали играть в падел семьей. Мне понравилось: классное общение и не устаешь, так как нагрузка делится на нескольких игроков - сплошные бонусы ⭐️
С теми родственниками, кто в других городах, мы обмениваемся опытом разных занятий - недавно один брат порекомендовал кёрлинг 🥌
Здорово, что можно вводить новые традиции, которые вдохновляют и объединяют близких. Всегда есть общие темы для бесед 🤎

Поделитесь своими семейными традициями, которые уже закрепились или которые хотелось бы привнести.
@teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
142👍1🆒1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
Передает привет из каникул @aleksandrastef

Как ваши выходные? Что успели уже реализовать в этом году?


Я начала этот год с расслабления и позволила себе полениться..🐱 в прошлом году очень много было работы, особенно перед Новым годом.. и 31 декабря было единственное желание - НИЧЕГО не делать… поэтому у меня в этом году минимальное количество походов в гости и приемов гостей с вытекающей необходимостью приготовления еды и покупками всем-всем подарков, никаких огромных тусовок 💥-  спокойствие и тишина, насколько это возможно со всеми домашними дома…. Это было в моих желаниях, НО программа минимум за праздники все равно выполнена: два дня поработала, в гостях были, гости у нас тоже были, и даже смогла своих двух сыновей уговорить съездить погулять в центр Москвы 🎄

У кого в каком режиме проходят эти праздники?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥3💘2🥰1
🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡

В нашей семье любят смотреть фильмы/сериалы с исторической подоплёкой.

На праздниках посмотрели мини-сериал «Семейный альбом» 🤎.
Рекомендую от души - очень много показано про отношения и жизненные выборы. Тот случай, когда мизансцены великолепно сыграны без слов 👁️‍🗨️

Краткое содержание

Большая семья академика Колокольцева живет на даче под Ленинградом: сам академик с женой, Колокольцев-младший - тоже блестящий ученый-физик, его жена и две дочери, Ольга и Катя. В 1955 году проект Колокольцева-младшего неожиданно закрывают - в тот самый момент, когда ученый стоит на пороге большого открытия. Вскоре после этого Колокольцев погибает при таинственных обстоятельствах. И семья начинает разваливаться на части - измены, страхи, старые обиды и новые увлечения словно разводят героев в разные стороны из старого и родного дома...


▪️▪️Даниил Страхов бесподобно сыграл труса - получила истинное наслаждение, смеялась в голос❤️‍🔥

Что вы смотрите во время праздников с удовольствием?

Приятного праздничного досуга, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3🥰2🙏2
*️⃣🔡🔡🔡🔡🔡*️⃣
от @maria_izmailova

19, 28 января — отличные дни для привлечения финансов с помощью денежной стрижки!

Как это сделать правильно:

⏺️Сделайте свою любимую стрижку или просто подравняйте кончики.
⏺️Не стригите себя сами — это не сработает.
⏺️Приходите к мастеру в хорошем настроении — это ОЧЕНЬ ВАЖНО!
⏺️Пока вас стригут, мечтайте о деньгах и мысленно повторяйте:

«ДЕНЬГИ ПРИХОДЯТ КО МНЕ ЛЕГКО И СВОБОДНО!»

⭐️Если вы подойдете к этому процессу с искренностью и позитивным настроем, космическая энергия изобилия непременно войдет в вашу жизнь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥7👏2😍2
🔡🔡🔡🔡

🌈Терапевтическое упражнение

«Северный ветер и Солнце»

⏺️Классическая басня Эзопа «Северный ветер и Солнце» иносказательно описывает мягкое воздействие в противовес грубой силе, которыми пользуются для инициирования перемен.

☁️ Северный ветер и Солнце спорили о том, кто из них сильнее. В разгар спора они посмотрели вниз и увидели путника, идущего по тропинке. Мужчина был одет в плащ шарф. Ветер хвастливо сказал Солнцу: «Держу пари, что смогу заставить путника снять плащ быстрее, чем это удастся тебе!»  ☀️ Согласившись на пари, Солнце расположилось поудобнее и принялось наблюдать за тем, как порывы ветра заставляет полы плаща мужчины хлопать и разлетаться в стороны. Однако несмотря на то, что Ветер дул все сильнее сильнее, путешественник только плотнее закутывался в плащ и наматывал шарф. Все усилия Ветра оказались напрасны. Когда настала очередь Солнца, мягкие солнечные лучи согрели воздух. Через несколько минут мужчина расслабил шарф и расстегнул плащ. Вскоре он снял их с себя.🌥

⏺️Эта басня образно выражает, как нежность и теплота самопринятия могут смягчить внутреннюю защиту и открыть сердце.
⏺️Каким образом вы подходите к началу перемен своей жизни, если действуйте как Ветер?
⏺️Каким образом вы подходите к началу перемен своей жизни, если действуйте как Солнце?

Источник: Связь «Разум – Тело» в терапии ПТСР  - автор Ариэль Шварц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3🕊2
🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Мой отклик на чьё-то творчество сильнее, если я знакома с человеком лично. Есть ощущение и чувствование его энергии🪬

Мне ощущается, что продукт (будь то книга, песня, музыка, игра и тд) транслирует энергию его создателя 🌈
По такому принципу я часто выбираю что смотреть, читать или слушать.
Чётко поняла это уже после 30-ти лет. Теперь знаю, почему многие книги из школьной программы мне совсем не отзывались.

🔅 Выдержу паузу, вдруг кто захочет прислушаться к себе и порефлексировать «как я понимаю/чувствую, что это «моё»?»

А вскоре поделюсь творчеством одной талантливой исполнительницы, которое мне очень откликается ⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥3🕊2
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠 💎

какая она?


Согласны, что энергоъемкие люди могут транслировать свою энергию и знания через созданные ими продукты?

Мой отклик на чьё-то творчество сильнее, если я знакома с человеком лично. Есть ощущение и чувствование его энергии🪬

Жизнь часто сталкивает меня с людьми из музыкальной сферы 🎤- с Настасьей Захаровой нас познакомила общая знакомая.

Я была на одном из живых выступлений Насти - это очень красиво и вдохновляюще от антуража и атмосферы до впечатлений и ощущений.
Расписание мероприятий можно посмотреть тут

Что касается песен Насти, то я кайфую и от текста, смыслов и от музыкальной задумки и энергии. Настин голос обладает волшебно-целительным эффектом, с моей точки зрения В нем для меня есть глубокая история.

В декабре прошлого года вышла у Насти новинка «Мечтателям»🚀. Песня-напоминание о важном 💫

Среди моих песен-любимок:

*⃣Дома (песня для тех, кто 🩵Питер - просто волшебная песня)
*⃣Вьюга
*⃣Париж внутри
*⃣Дед Мороз
*⃣Самолётами

Творчество Настасьи в соц.сетях:
1️⃣Телеграм: @nastasia_music
2️⃣ЯндексМузыка: https://music.yandex.ru/artist/422456
3️⃣Инстаграм* http://instagram.com/naassttaassia
Деятельность Meta и её продуктов Фейсбук* и Инстаграм* признана экстремистской и запрещена в РФ

Сохраняйте в свой плейлист и выбирайте песни, что откликаются вам в моменте 💿🎶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥4😍2💔1