LedaSpace | Самопознание
144 subscribers
182 photos
14 videos
39 links
Мы - мульти-терапевтирующее и помогающее сообщество.
Совместное творчество для общего блага - это наше вдохновение, сильная энергия осознанного сотрудничества.

Для связи: @teledaria
Админ: @Lisa_n_Learning
Download Telegram
🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡
Даша @teledaria


С одной стороны, иметь знания - повод задрать нос для многих. Красота, деньги, власть - все это можно потерять; знания же остаются с нами навсегда.
С другой стороны, когда мы все время учимся чему-то новому, это дает нам поле, наоборот, не умничать, потому что ты стартуешь с позиции ученика, учишься чему-то новому, ты только в начале пути - сложно в такой ситуации разважничаться.

В общем, как всегда, важен пресловутый баланс во всём или стремление к нему.
У меня сейчас потребность сбалансировать чаши весов «получаю знания» и «делюсь знаниями». Ощущение, что хочется отдавать больше в мир.

*⃣ А в чём вам хотелось бы достичь баланса в первую очередь? Про что он ваш желаемый баланс? В какой сфере? И если бы вы достигли его, как бы этот баланс отразился на других сферах вашей жизни?

С уважением и бережным отношением к знаниям, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🦄2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace
Сегодня, 18 декабря, хочется подарить каждому из вас частичку волшебства задолго до наступления Нового Года.


Подготовили особый подарок — теплые и вдохновляющие предсказания. Эти строки созданы специально для тех, кто ищет гармонии внутри себя и хочет войти в новый год с улыбкой и уверенностью.

Приглашаем вас раскрыть нашу праздничную страничку календаря.

Пусть каждая фраза станет отправной точкой для больших перемен и новых свершений!
Мы желаем вам приятного чтения и ощущения счастья прямо сейчас.
Как получить своё предсказание?
Просто сделайте скриншот нашего специального видео, и оно раскроет вам маленькую тайну наступающего года.


Обсудим в комментариях?⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🎉3🎅1
🔡🔡🔡🔡

Хочется вернуться к теме живых встреч - видимо, приближающиеся праздники навеяли это настроение 🎄

⏺️Живая встреча - отличная возможность задать те вопросы, которые не успели задать на сессии. Или которые приходят между сессиями.

⏺️Живая встреча - возможность быть в тонусе - психопросвещаться и получать резонансный эффект от вибрации других людей, переопыляться. Многие знают, что групповая терапия или занятия/обучения в группах очень эффективны. Это одна из причин, почему многие любят работать с большой аудиторией. Также приятный бонус – стоимость посещения встречи меньше стоимости сессии, но внутренняя работа всё равно будет происходить.

➡️ А какие встречи вы любите? И почему?) Что для вас особенно ценно в живых встречах?

любитель офлайн встреч, ваша @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👏1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Какой формат встреч вы предпочитаете? Можно выбрать несколько опций 😀
Anonymous Poll
54%
Очный
15%
Онлайн
23%
Без разницы
46%
Зависит от ситуации
ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace

Сегодня открывается третье окошечко нашего волшебного адвент-календаря, и этот день посвящён важному делу — позитивному подведению итогов уходящего года.

Пришло время осознать, какой огромный рост произошёл внутри каждого из нас!


🌟Соберем 15 реакций на этот пост?
И мы поделимся особым файлом с вопросами в технике "сам себе коуч".

🌟Это поможет бережно проанализировать успехи, отпустить сомнения и уверенно шагнуть вперёд.

А пока в комментариях обсудим:
"За" и "против" подведения итогов года
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥43🎄1
Взаимосвязь цели и ценностей

💫 Кто какие резолюции пишет на 2026 год?

Чтобы цели достигались, необходимо понимать, что вам даст достижение этой цели.
Чтобы сохранять приверженность цели на протяжении всего пути, важно напоминать себе, почему это ценно для вас.


Я бы ещё добавила тут про энергию, но это оставим для другой публикации)

*️⃣Вопросы, которые помогут сохранять приверженность своим целям:

1️⃣Что это тебе даст?
2️⃣Почему это важно для тебя?
3️⃣Насколько эта цель актуальна сейчас для тебя по шкале от 1 до 10, где 10 максимум?
4️⃣Кому ещё будет польза от достижения цели?
5️⃣Какая/ой ты, когда достиг цели?

Пост навеян обучением коучингу😁

Ну и помним, что готовность - это не состояние или чувство, это решение, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🎄1
2️⃣2️⃣⏺️1️⃣2️⃣
Бинго года и визуализация целей

Прежде чем ставить цели, важно увидеть: а где я сейчас?

ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace

Как работать с бинго:

1️⃣Отметьте галочками те окошки, которые уже про вас
2️⃣Посмотрите, какие темы повторяются — это ваши опоры
3️⃣Обратите внимание на пустые клетки — там часто прячутся настоящие желания

❄️Мини-практика визуализации:
Закройте глаза
Представьте себя через год
Какие 3 клетки из бинго вы хотите точно закрыть?
Где вы? Что чувствуете? Как живёте?
Цели лучше всего растут из ясности, а не из давления.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8❤‍🔥4🎄2
Семейные таланты

Еще одна подсказка про наши таланты хранится в порой невидимой для глаза летописи семьи.
У нас в семье, например, много кому легко даётся коммуникация.
Нам это легко и в довольствие – в личном и профессиональном контексте.
Раньше я выступала с презентациями и без, когда работала в различных компаниях, теперь снова появилось желание проводить встречи, выступая со своей повесткой дня – для меня это оказался особый кайф. Сменились декорации, навык и удовольствие остались.


Другой пример: возможно, в семье прадед умел хорошо обрабатывать дерево, а его правнук станет талантливым хирургом. Талант в руках просто перешел в другую сферу.

Один из моих близких родственников пошел по стопам прадеда – как по кальке. И по масштабу энергии и по сфере деятельности. Времена разные, декорации разные, а дары живут дальше в семейной системе. Поняла это только когда стала составлять родословное дерево. После этого увидела много интересных трансферов знаний и навыков сквозь поколения.
Иногда это просто нестандартный подход или механизм построения чего-то, перенесённый в другую сферу.


🔅Идея для праздников и для семейного тим-билдинга: поисследуйте свои корни, составьте семейное древо, вспомните, кто чем любил заниматься и им это хорошо удавалось. Это времяпрепровождение замечательно сближает. Возможно, вас ждут интересные озарения и неожиданные осознания о том, какие драгоценности хранятся в шкатулке бессознательного вашей семьи.

Вдохновляющих семейных открытий вам 🩵, ваша @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍4🎄3
Новогодний подарок для души!🎁
Дорогие друзья, мы рады объявить о нашем последнем дне адвента! Обязательно загляните в другие окошки тоже.

В этот волшебный период мы решили сделать вам приятный сюрприз — разыграть одну из двух замечательных книг:
1️⃣ "Большая Панда и Маленький Дракон: медитативная история", книга Джеймса Норбури — это история о дружбе и путешествии двух непохожих друзей. Автор вдохновлён буддийской философией, духовностью и идеей осознанности, создал книгу, чтобы поделиться идеями, которые помогли ему пережить трудные времена.

2️⃣ "Книга голубого кристалла", книга Лики Рамус — первая книга из серии «Стеллиум», которая подарит вам и вашим детям незабываемое путешествие в мир, где реальность переплетается с магией!
Еще в книге:
медитации,
упражнения для развития внимания,
раскраски, которые помогут расслабиться и раскрыть творческий потенциал.
саундтрек, создающий атмосферу волшебства и погружения в историю. Дополнительная предыстория, которая раскрывается в соцсетях.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Как принять участие:
нажмите кнопку "Участвую"
и станьте частью нашего новогоднего чуда!

Итоги розыгрыша:30 декабря
мы объявим счастливчика, который получит одну из этих книг.
Пусть этот подарок станет для вас источником вдохновения и радости в новом году!

Важно!
LedaSpace оплачивает доставку по России компанией СДЕК до 300,00 рублей, тариф свыше оплачивает адресат. Обычная доставка по Москве, до Самары, Санкт-Петербурга выходит до 300,00 руб.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥852🎄2
❤️‍🔥 Выгорание и что тебе говорит об этом нумерология?

Конец года - это время не только подведения итогов, но и риска переутомления и эмоционального истощения, особенно если не учитывать энергетические особенности текущего года.

Все уже наслышаны, что 2025 год у нас год завершения, духовной гармонии и трансформации 🧘 Год идет под 9 энергией, и она нередко связана с окончанием старых этапов и подготовкой к новым начинаниям, что может стать источником внутреннего напряжения и чувства выгорания, если не найти баланс.

Почему в конце года может остро ощущаться энергоистощение, выгорание, сильная усталость?

Энергетика числа 9 требует глубокого внутреннего переосмысления. В конце года это ощущение будет усиливается, так как подводятся итоги, завершения требуют эмоциональных и физических ресурсов.

Высокая динамика: год, связанный с завершением, побуждает к активной работе с прошлыми задачами, что иногда приводят к переутомлению особенно это как раз ощущается в декабре месяце.

Что можно делать?

🪄Общая рекомендация — бережно подходить к себе. В конце года рекомендую особенно учитывать свои эмоциональные и физические ресурсы. Не форсируйте события и делайте перерывы.

Используйте энергию 9 для внутреннего очищения. Медитации, духовные практики помогут снизить стресс и внутренне подготовиться к новым циклам 🪷
Планируйте умно. Исполняйте важные дела в наиболее благоприятные периоды и избегайте перенапряжения в конце года 🧘‍♀️

Особенно важно заботиться о себе, чтобы энергии хватило на новое начало, ведь правильное завершение цикла — ключ к успешному старту в следующем году. 🩵

Ваша @maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10❤‍🔥3🔥3🦄2
Что ждать от 2026 года и каким он будет
 
2026 год — это новый этап, открывающий дверь в свежие возможности и перемены.

🕒 Прошлый год был завершением важного цикла, а теперь наступает время для новых начинаний. Важно оставить прошлое позади и смело смотреть вперёд, наполняясь надеждой и вдохновением.

Этот год способствует развитию гармонии и взаимопонимания в отношениях. Партнёрство станет особенно ценным, появится желание укреплять связи, проявлять эмпатию и заботу.

💌 Важно отпускать сомнения и избегать страхов, чтобы открыть сердце новым возможностям.

2026 год пробуждает желание жить красиво и комфортно. Время для реализации мечтаний о роскоши, уюте и благополучии. Этот год обладает магической силой — многие задумки и планы могут воплотиться практически чудесным образом, если приложить усилия.⭐️

Совет на год — составить план на ближайшие девять лет.

📝 Запишите свои цели и желания: создание семьи, переезд, новые проекты, финансовый рост или развитие бизнеса. Чем яснее будут ваши намерения, тем легче будет реализовать задуманное и двигаться вперёд.

💎 Главное правило 2026 — действовать при первой возможности!
Если появилась идея — приступайте сразу. Если есть шанс — используйте его. Начали — доводите до конца. В этом году усилия обязательно принесут заметные результаты и успех.

Верьте в свои силы, мечтайте о большем и действуйте смело — 2026 год создан для тех, кто готов к переменам и новым вершинам
Ваша
@maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥5🎄3👏1
КУЛИНАРНОЕ☕️
🔡🔡🔡🔡

Время печь и угощаться
Настали холода: пора семейных уютных вечеров и медитативных занятий. Чтобы притянуть чудеса, предлагаю испечь пряники новогодние, или имбирное печенье.

Что нужно взять:
• мёд 3 ст. л.
• сахар 2 ст. л.
• яйцо 1 шт.
• мука 1,5 стакана
• сливочное масло 70 г
• сода 1 ч.л.
• специи: имбирь 2 ч. л., корица 2 ч. л., кардамон, гвоздика, душистый у, мускатный орех на глаз.

Как делать:
В сотейник добавить мёд, сахар и измельчённые специи, постоянно помешивая. Сахар должен раствориться. Снять с огня, перелить в миску повыше и добавить соду. Всё вспенится и посветлеет. Добавить сливочное масло, яйцо, вмесить муку частями. Хорошо замесить тесто, завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут. Затем достаём, раскатываем пласт толщиной 5 мм, вырезаем формы. Выпекать 10-12 минут при 180С.

Рецепт от @AlexPsy1981 🦉
Делитесь своими любимыми рецептами и вкусняшками в комментариях!🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🎄4👍3🥰2😍1
🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠
Дорогие друзья, не устали ещё от наших подарков и сюрпризов?🎁
Из волшебного мешочка мы достаем...

Запуск нового проекта🚀, идея которого родилась из реальных запросов людей, с которыми мы работаем.
В течении года мы столкнулись совершенно с разными, но действительно фантастическими и уникальными историями. С каждым днём укреплялись во мнении, что человек — это бОльшее, чем кажется на первый взгляд. Человеку нужен человек, (или лёгкий толчок) чтобы раскрутить свой потенциал на все 100℅.

Имя проекта *️⃣*️⃣*️⃣. Это проект про истинного себя, про путь к этому самому себе

💜Начните здесь💜
https://mereal.pro/#1

⚡️ Вступить в круг единомышленников:
@realmeselfmade
Вы можете навестить этот канал и осмотреться, отзывается ли вам пространство *️⃣*️⃣*️⃣.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🏆2🤩1
Наша команда желает вам легкой и гармоничной сонастройки с 2026 годом 🎄

Пусть трансформации проходят мягко, а то, что больше не создает, покидает ваше пространство, освобождая место новому ⭐️

Вдохновения, изобилия и творчества в 2026 году! Живите свою жизнь из состояния радости и наполненности ☁️

Всем уютных и душевных праздников 🧡🤎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🎄5🎉4
🔡🔡🔡🔡
Новогодняя ночь отгремела шумными событиями и яркими воспоминаниями!

Пришла пора творить новую историю. Ловите карту дня от Вселенной и команды @ledaspace🩵

Как ваши дела?
Чем уже порадовал 2026?
*️⃣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🕊3🎄1