LedaSpace — ПРО ТЕЛО, ДУШУ И ДУХ
Мы - мульти-терапевтирующее и помогающее сообщество.
Совместное творчество для общего блага - это наше вдохновение, сильная энергия осознанного сотрудничества.
Мы создаём в ЛедаСпейс свою особую атмосферу, чтобы вдохновлять и поддерживать вас.
Исследователь в душе, обожаю менеджерить проекты и вдохновлять людей. Участвовала как со-инвестор и со-организатор процессов в создании детской книги «Книга Голубого Кристалла / Невероятные истории девочки Лизы» (серия «Стеллиум»), которой очень горжусь.
Классическая дама. Умело сочетаю КПТ, ЭОТ и транзактный анализ. Люблю людей. Внимательна к вашим мыслям, чувствам и поведению. Помогаю подружиться с собой и больше уже не ссориться.
Мой метод — это психология и статистика, а числа - это инструмент, который позволяет «считать» информацию о человеке и помочь ему увидеть себя настоящего, раскрыть свой потенциал, понять свое окружение, принять себя и найти свой путь по жизни.
Верю, что кризис — это начало роста, а любовь, знание и внутренняя мудрость человека - прекрасные помощники на пути решения любой жизненной ситуации.
Превращаю хаос в систему, а трудности - в забавные задачи. Помогаю разобраться в хитросплетениях судьбы с помощью чисел. Сделаем это легко и обязательно с юмором🫶🏼
Помогаю подчеркнуть и увидеть в себе прекрасное, раскрыть ощущение в себе женственности и любовь к себе. Cобирала моделей для лукбуков Меркури мода и модельных агентств.
Более подробно о каждом специалисте можно прочитать на сайте ledaspace.com
Если захотите связаться с нами - пишите Дарье @teledaria.
Рады обратной связи, открыты новым идеям, коллаборациям.
Готовы услышать вашу точку зрения о нашей работе. Дарья и команда постараются ответить вам в течение 48 часов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥3🕊3🎉1
День, когда хорошо расставить все точки над «i», освободить пространство для нового и подвести итоги.
Это время внутренней тишины, глубины и честности с собой.
Сегодня особенно важно заглянуть внутрь: что я отпускаю? От чего пора отказаться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💘3🥰2
часть 1
Под воссоединением с энергией Земли подразумевается сидение и стояние на земле или хождение босиком по земле (разумеется, там, где это удобно и безопасно). Контакт с землей восстанавливает естественное электрическое состояние нашего тела. Заземление – простой, безопасный и естественный способ уменьшить боли и напряжение. Получайте свой витамин от Земли, так же как вы получаете витамин D от солнца.
Ваше тело насыщается отрицательно заряженными свободными электронами, в изобилии присутствующими на поверхности Земли. Ваше тело немедленно выравнивает свой электрический потенциал с уровнем электрической энергии (или потенциалом) Земли.
Это может быть ощущение тепла или разогрева и легкое покалывание в стопах/ногах, часто — чувство облегчения и благополучия.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10👍4❤3
Это день новых стартов, уверенных шагов и самовыражения
Сегодня мир словно даёт зелёный свет тем, кто готов действовать смело и осознанно.
Главное — не бояться брать на себя ответственность и слушать свою интуицию
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2💯1
Заземление: связь с реальностью
Часть 2
Мы как земные существа связаны с землей ногами и стопами. Если эта связь живая, то можно сказать, что человек заземлён.
Это про то, что человек связан с основными реалиями жизни – с телом, сексуальностью, с окружающими и т.д.
Когда человек хорошо заземлен, он уверенно стоит на ногах. И это никак не связано с силой ног. Важно, насколько мы ощущаем свои ноги.
Если у человека заблокированы колени, это указывает на недостаточное заземление. Необходимо работать со своим телом, чтобы развить хорошее заземление.
Когда вы чувствуете, что теряете связь с реальностью — что помогает вам вернуться в себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🕊6
Это день, когда выигрывает не тот, кто бежит быстрее, а тот, кто умеет чувствовать и быть в моменте
Это день мягкой энергии, когда важен диалог, чуткость, гибкость и душевное тепло
С заботой, ваша @maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🕊4👍2
Сохраните, чтобы иметь под рукой в трудную минуту. Перешлите другу, которому это может быть полезно!
Когда тревога накрывает с головой, а мысли скачут, попробуйте простую технику «5-4-3-2-1», чтобы вернуться в «здесь и сейчас».
Упражнение займет не больше 5 минут. Сосредоточьтесь и мысленно найдите:
Много нас здесь тревожных?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍4🔥3
День творческого потока, общения и легкости🕊️
Сегодня особенно важно выходить в свет, делиться идеями, пробовать новое
Общайтесь — это отличный день для общения, встреч с друзьями/подругами, свиданий и новых знакомств
Не подавляйте свои эмоции — сегодня важно позволить себе чувствовать и проживать чувства легко
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🕊2🔥1🤩1
А вы часто используете этот психологический прием?
Речь о копинге (coping) — это наши стратегии совладания со стрессом. Условно их делят на продуктивные и непродуктивные.
Какой копинг вы заметили за собой в последней стрессовой ситуации?
Поделитесь в комментариях, это поможет и другим увидеть разные варианты!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3🥰2🔥1💘1
Блейк Лайвли и Джастин Бальдони - как их дата рождения повлияла на скандал после съемок фильма «Все закончится на нас»
Их творческий союз изначально был обречен на провал, так как им было тяжело взаимодействовать друг с другом в деловых вопросах. Здесь сталкиваются эгоизм и амбиции партнеров. А проявляется это через год их рождения, где при просчете их бизнес совместимости идет 11 энергия - энергия Силы, что говорит о том, что они изначально были друг для друга соперниками, а не соратниками. Джастин Бальдони даже заявил в интервью, что Лайвли стремилась разрушить его карьеру и «захватила контроль» над производством фильма!
В их сотрудничестве всегда стоял вопрос лидерства, навязывания своей воли, что как раз и привело их к недопонимаю еще в моменте съемки фильма. Дошло до того, что Бальдони боялся возразить Лайвли, которая вносила изменения в реплики и сама решала, во что будет одета ее героиня.
Вместо того, чтобы работать на благо общей цели, каждый из них постоянно перетягивал одеяло на себя и старался подмять под себя другого! Что в итоге и привяло к такому яркому скандалу их персон!
Кто смотрел фильм, что-то отозвалось вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤6🤣2👍1
Сегодня энергия стабильности, порядка, дисциплины и фундамента.
День помогает выстраивать структуру, доводить дела до конца и наводить порядок — как в делах, так и в голове
Сегодня особенно важно не спешить, не метаться, а спокойно и методично решать задачи. Энергия дня поддержит тех, кто готов включиться в практику, системность и ответственность.
В этот день хорошо заниматься рутиной, закрывать хвосты, работать с финансами, упорядочивать пространство или процессы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🙏3🕊2👍1
Сегодня энергия анализа, интуиции, самопознания и внутренней глубины.
День не про внешние достижения, а про внутренние прозрения. День, когда полезно остановиться, прислушаться к себе и навести порядок в мыслях
Это время для уединения, размышлений, работы с установками и прояснения своих истинных желаний. Энергия дня поможет увидеть то, что обычно скрыто — но только если вы готовы смотреть внутрь
Сегодня лучше действовать не на автомате, а осознанно
И спросить у себя:
Зачем я это делаю?
Куда иду?
А чего я хочу на самом деле?
С заботой, ваша @maria_izmailova 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍4
Как вы понимаете, что сериал/фильм/книга попали в интересующую вас или «больную» тему?
У меня бывает так: увиденное или прочитанные стало жутко раздражать, и я понимаю, что не хочу принимать и мириться с позицией автора😤 И тогда я сижу и задаю себе вопрос: что именно вызвало у меня такую бурю чувств и эмоций? История, по факту, выдуманная автором, но что-то же «зацепило»?! И вполне возможно, что не с первого раза, а с третьего или четвертого ты начинаешь находить ответы на свои вопросы. И уже книга или фильм становятся не просто выдумкой автора - они становятся терапевтической частью твоей личной жизни.
Так как в собственной жизни я прохожу сейчас кризис в отношениях, то и, как ни странно, книги и сериалы выбираю в той же тематике 📚 Не специально, так получается. Но если подумать, то на самом деле все логично. Когда человек думающий, ищущий ответы на свои вопросы, он будет искать выход из этого кризиса: в историях (опыте) друзей и знакомых, книгах, сериалах, да даже в плакатах на улице…
Когда вы ищете выход из некомфортной (кризисной) ситуации, вы уже находитесь на пути к лучшей, более счастливой жизни. И не важно с помощью каких «инструментов» вы найдете ответ
Нежно о личном от @aleksandrastef
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍8🕊3💯2
Сегодняшний день несёт в себе энергию любви, гармонии и поддержки в отношениях
Начните день с благодарности и любви к себе
Сосредоточитесь сегодня на семье: Стремитесь стать опорой и поддержкой для своих близких. Сегодня как раз самое время для укрепления семейных связей
Это день, когда особенно важны атмосфера, душевная мягкость и искреннее внимание
С заботой, ваша @maria_izmailova 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍6😇3🔥2🥰2
Пост о кризисах вызвал большой отклик. Мы ценим вашу заинтересованность и хотим узнать вас ближе! Задайте себе следующий вопрос и выберете вариант ответа🩵 (опрос анонимный)
•••Когда я сталкиваюсь с кризисом, я:
•••Когда я сталкиваюсь с кризисом, я:
Anonymous Poll
22%
Ищу книги/фильмы по теме
9%
Предпочитаю избегать подобных историй/отвлечься
35%
Обсуждаю случившееся с друзьями
13%
Ищу профессиональную помощь
4%
Закрываюсь/делаю вид что ничего не произошло
17%
Точно знаю, что делать, чтобы из него выйти
❤10🙏4🍾3
Практические советы от @maria_izmailova
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍6🔥3