LedaSpace | Самопознание
144 subscribers
182 photos
14 videos
39 links
Мы - мульти-терапевтирующее и помогающее сообщество.
Совместное творчество для общего блага - это наше вдохновение, сильная энергия осознанного сотрудничества.

Для связи: @teledaria
Админ: @Lisa_n_Learning
Download Telegram
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡
К НАМ ПРИХОДИТ


Посмотрите какое пространство мы подготовили к встрече 7 декабря! Тепло, уют и забота: вот наш девиз.

И, конечно же, подарки!🎁

Подробности в посте ⬅️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍3❤‍🔥2🎄1
🔡🔡🔡🔡🔡 от 🔡🔡🔡🔡

Этот зимний подарок мы готовили для вас заранее - есть на любой возраст и вкус 🩵

Наша линейка душевного мерча начинается с уютных пледов, связанных вручную ❤️

Я уже протестировала два формата: плед маленького размера для дивана 🤎 и большого для шавасаны на йоге 🪷 

❤️ Каждый плед уникален - у каждого свой размер и рисунок вязки!

Размеры: S/M/L

Составы разные: шерсть/шерсть+акрил/гипоаллергенный акрил для детей⭐️
Рисунок вязки тоже можно выбрать!

Мой праздничный фаворит - плед с люрексом 🧡

На сайте можно посмотреть информацию в нашем бутике ➡️ https://ledaspace.com/boutique/

Что в коробке?!

⏺️плед
⏺️маленький сюрприз-подарок
⏺️А еще! В комплекте идёт детская книга в подарок, выход в свет которой я организовывала вместе с автором книги (поэтому за содержание и качество ручаюсь лично): книга будет занимательным подарком для всей семьи!
Её можно читать и обсуждать вместе с детьми, уютно укрывшись пледом 🩵

🔅 🔡🔡🔡🔡
Это может быть детский подарочный набор (плед небольшого размера + книга) или подарок на семью (плед большого размера + книга) в большой крафтовой коробке.

По вопросам наличия пледов пишите в личные сообщения @teledaria.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🎉4🤩3🎄3👏1
Приглашаем вас пофантазировать 💫

Волшебная мини коуч-техника

Представьте себе, что однажды утром вы проснулись и обнаружили, что оказались в параллельном мире, где всё выглядит точно так же, но отличается с точки зрения вашей текущей реальности. Вы можете сделать все, что захотите. Что бы вы такого сделали, чтобы испытать радость и чувство удовлетворения? 🌈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🦄3👏1🤔1
Где живёт ваша интуиция?

Тема обширная… «покрутим» её сегодня следующим образом.
Я хочу пригласить вас прислушаться к себе – где в теле вы чувствуете отклик своей интуиции, внутренний голос, чуйку или как вы это называете своими словами?
Где живёт ваше «истинное чувство правильности»?
Эту формулировку я взяла из видео ниже.


В разных языках отражается, что интуиция живёт в животе.

История из моей профессиональной жизни: один раз у меня было блиц-интервью - буквально на 2 минуты.
Я тогда работала в одной компании, которая торговала европейской продукцией. Приехал как-то владелец немецкого предприятия в российский офис, провели первую часть встречи, мои коллеги вышли покурить, а я осталась, чтобы составить компанию немецким гостям. Видели мы друг друга в первый раз, разговаривали по-немецки.
И неожиданно для меня владелец предприятия стал мне быстро задавать вопросы профессионального характера.
Я даже не вспомню сейчас эти вопросы, заданные в течение пары минут.
По итогу мой интервьюер извинился за такой блиц-опрос, сказав, что они небольшое семейное предприятие и
решения принимают из Bauchgefüh l
(чувства живота)
, и спросил меня, как я отношусь к руководящей должности на одном из направлений.

*некоторые детали истории изменены

Англичане чувствуют кишками - gut feeling, в переводе звучит не очень, но идиома классная.

Здесь много чего интересного можно написать, и не только про животы:) Оставлю пока пространство- может кто-то захочет его заполнить…

А пока можете поделиться, как вы принимаете решения - интуитивно/рационально или напишите своими словами в комментариях
➡️

С заботой о вас, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍1👏1🤔1
Друзья, делюсь послевкусием от встречи, которую провели в воскресенье в Artклуб XVII в душевной компании 🧡

Мария, наш цифровой психолог, не даст соврать🤣: у меня в цифрах прописано, что мне важно любить глазами - обожаю красивые мелочи, оформление интерьеров и дизайн вещей.
Мне важно, что меня окружает с эстетической точки зрения, поэтому мне очень хотелось провести встречу в красивом месте, и получилось правда очень атмосферно!🪄

Помимо услады для глаз была классная энергия встречи - говорили о том, что было интересно и важно в данный момент 🩵
Было много экзистенциальных вопросов, вопросы детско-родительского характера и о том, как жить свою жизнь.
Ну и конечно перепробовали кучу колод метафорических карт 🌗😃

Прелесть встреч в том, что всегда есть резонансный эффект и возможность порассуждать, опылиться разными опытами 🌟
Благодарю за доверие и энергообмен всех, кто вчера пришел 🙏

Возможно, положено начало ещё одной вдохновляющей традиции

С нетерпением жду нашей следующей встречи, ваша @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥4👏2🎄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЧЕЛОВЕК — ЕДИНСТВЕННОЕ ЖИВОТНОЕ, КОТОРОЕ...
Продолжите фразу перед тем как запустить видео. Сегодня предлагаем подумать на тему "почему мы такие, какие есть" и какие шальные стереотипные мысли навязывает общество.

Внутри про:
⏺️ диафрагму
⏺️почему Курникова кричит во время игры в теннис 🎾
⏺️почему у людей смешки 🤭, когда кто-то кричит во время игры в теннис
⏺️ связь страха секса в обществе и боязни своего тела
⏺️про мышечную радость бытия

Смотрите полное видео тут:
https://youtu.be/VXsmOyt4jF0?si=Bn0NVzsnEumFdwXp
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3👏2🙏1🆒1
🔡🔡🔡🔡 🔡🔡🔡🔡🔡

Пледы как никакой другой мерч отражают то, что чем мы занимаемся в ЛедаСпейс - они согревают, дарят тепло, чувство безопасности и уюта 🤎

Ручная работа как роскошь для души 🩵

Этот красавец сегодня уехал в новый дом!

⏺️Размер: 1,3 х 1,52 м
⏺️Состав:
50% шерсть мериноса
3% люрекс
47% акрил

Подробнее в посте:
https://t.me/ledaspace/185?single

Дарим тепло наших сердец — вашим 🩵🧡🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4❤‍🔥3👍3💘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В подкрепление видео с Ольгой Троцкой хотелось бы ещё раз подчеркнуть, что работа с телом, психикой и энергией с помощью телесно-ориентированной терапии, например, даёт много положительных результатов как для профессиональных спортсменов, так и для любителей.

Когда раньше в юности (кто помнит, до скольких сейчас юность продлили? 🤣) много играла в теннис 🎾, мне часто говорили, что я как поезд разгоняюсь, не стартую сразу 🚂

Так как я играла для своего удовольствия, не особо заморачивалась на эту тему. И только три года назад поняла, почему так было с правой ногой. На сегодняшний день мышцы заработали почти в полном объеме, и это совсем другие ощущения во всём теле.

Наши физиологические и психические травмы и семейные деструктивные сценарии могут влиять на работу наших мышц и органов – выключать из игры определенные участки.

Хорошо жить в такое время, когда есть много техник и инструментов, чтобы обнаружить бессознательные триггеры и иметь возможность восстановить тело.
Телесно-ориентированная терапия - один из возможных вариантов. Мои коллеги и я используем и сочетаем разные техники и подходы.

Желаю удивительных открытий телесной осознанности, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8👍2🔥2😁1
ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace
Мы не смогли остаться в стороне. Будем считать дни вместе!


Следите за каналом, вместе с нами открывайте окошки календаря, балуйте себя приятными призами и волшебными заданиями в преддверии новогоднего
Чуда!


1️⃣6️⃣🟢1️⃣2️⃣
В сегодняшнем окошке спрятана
скидка 10%
🎆
На душевный мерч
от нашего пространства.
Загляните в эти посты и выберете свой:
1) https://t.me/ledaspace/182
2) https://t.me/ledaspace/192

Для заказа и активации скидки пришлите скриншот этого поста в личку @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
84🤩2
🔡🔡🔡🔡🔡
🔡🔡🔡🔡🔡
Даша @teledaria


С одной стороны, иметь знания - повод задрать нос для многих. Красота, деньги, власть - все это можно потерять; знания же остаются с нами навсегда.
С другой стороны, когда мы все время учимся чему-то новому, это дает нам поле, наоборот, не умничать, потому что ты стартуешь с позиции ученика, учишься чему-то новому, ты только в начале пути - сложно в такой ситуации разважничаться.

В общем, как всегда, важен пресловутый баланс во всём или стремление к нему.
У меня сейчас потребность сбалансировать чаши весов «получаю знания» и «делюсь знаниями». Ощущение, что хочется отдавать больше в мир.

*⃣ А в чём вам хотелось бы достичь баланса в первую очередь? Про что он ваш желаемый баланс? В какой сфере? И если бы вы достигли его, как бы этот баланс отразился на других сферах вашей жизни?

С уважением и бережным отношением к знаниям, ваша @teledaria 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3🦄2🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace
Сегодня, 18 декабря, хочется подарить каждому из вас частичку волшебства задолго до наступления Нового Года.


Подготовили особый подарок — теплые и вдохновляющие предсказания. Эти строки созданы специально для тех, кто ищет гармонии внутри себя и хочет войти в новый год с улыбкой и уверенностью.

Приглашаем вас раскрыть нашу праздничную страничку календаря.

Пусть каждая фраза станет отправной точкой для больших перемен и новых свершений!
Мы желаем вам приятного чтения и ощущения счастья прямо сейчас.
Как получить своё предсказание?
Просто сделайте скриншот нашего специального видео, и оно раскроет вам маленькую тайну наступающего года.


Обсудим в комментариях?⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🎉3🎅1
🔡🔡🔡🔡

Хочется вернуться к теме живых встреч - видимо, приближающиеся праздники навеяли это настроение 🎄

⏺️Живая встреча - отличная возможность задать те вопросы, которые не успели задать на сессии. Или которые приходят между сессиями.

⏺️Живая встреча - возможность быть в тонусе - психопросвещаться и получать резонансный эффект от вибрации других людей, переопыляться. Многие знают, что групповая терапия или занятия/обучения в группах очень эффективны. Это одна из причин, почему многие любят работать с большой аудиторией. Также приятный бонус – стоимость посещения встречи меньше стоимости сессии, но внутренняя работа всё равно будет происходить.

➡️ А какие встречи вы любите? И почему?) Что для вас особенно ценно в живых встречах?

любитель офлайн встреч, ваша @teledaria
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👏1
🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

Какой формат встреч вы предпочитаете? Можно выбрать несколько опций 😀
Anonymous Poll
54%
Очный
15%
Онлайн
23%
Без разницы
46%
Зависит от ситуации
ПРИБЛИЖАЕМ ПРАЗДНИКИ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🔡🔡🔡🔡🔡🔡 от LedaSpace

Сегодня открывается третье окошечко нашего волшебного адвент-календаря, и этот день посвящён важному делу — позитивному подведению итогов уходящего года.

Пришло время осознать, какой огромный рост произошёл внутри каждого из нас!


🌟Соберем 15 реакций на этот пост?
И мы поделимся особым файлом с вопросами в технике "сам себе коуч".

🌟Это поможет бережно проанализировать успехи, отпустить сомнения и уверенно шагнуть вперёд.

А пока в комментариях обсудим:
"За" и "против" подведения итогов года
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥43🎄1