31 июля приглашаем вас на супер актуальную лекцию психолога Людмилы Гиль "Тревога: не враг, а сигнал".
Сегодня люди все чаще сталкиваются с тревожными мыслями, неопределенностью, сложными выборами. Как понять, адаптивна ли эта тревога и тревога ли эта вообще? О чем она хочет сообщить нам? Может ли быть так, что тревога — это не враг, а сигнал, с которым можно и нужно работать?
На лекции поговорим о:
- когнитивных способах преодоления тревожности: изучите методы, которые помогут управлять мыслями и вернуть себе контроль над ситуацией;
• телесных способах преодоления тревожности: научитесь понимать сигналы своего тела и эффективно использовать дыхательные и физические техники для расслабления.
• неконтролируемой тревожности: узнаете, как распознать и справиться с состояниями, когда тревога выходит из-под контроля.
На что обратить внимание ? Как перестать бороться с собой и начать себя слышать, в том числе и в этой тревоге, расскажет Людмила Гиль, преподаватель психологии и практикующий телесно-ориентированный психолог.
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
Сегодня люди все чаще сталкиваются с тревожными мыслями, неопределенностью, сложными выборами. Как понять, адаптивна ли эта тревога и тревога ли эта вообще? О чем она хочет сообщить нам? Может ли быть так, что тревога — это не враг, а сигнал, с которым можно и нужно работать?
На лекции поговорим о:
- когнитивных способах преодоления тревожности: изучите методы, которые помогут управлять мыслями и вернуть себе контроль над ситуацией;
• телесных способах преодоления тревожности: научитесь понимать сигналы своего тела и эффективно использовать дыхательные и физические техники для расслабления.
• неконтролируемой тревожности: узнаете, как распознать и справиться с состояниями, когда тревога выходит из-под контроля.
На что обратить внимание ? Как перестать бороться с собой и начать себя слышать, в том числе и в этой тревоге, расскажет Людмила Гиль, преподаватель психологии и практикующий телесно-ориентированный психолог.
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
👍10
В этот жаркий день у нас есть не менее жаркие новости.
🔥16 августа в Твери состоится книжный фест "Живые книги", который мы организуем вместе с нашими большими друзьями - издательской группой "Альпина".
📚Это будет не просто книжная ярмарка, хотя на фесте будут представлены сотни книг "Альпины", от детских до научно-популярных, по ценам ниже рыночных. Это будет большой интеллектуальный праздник, ведь авторы книг тоже приедут - читать лекции, общаться, отвечать на вопросы и ставить автографы!
✔️Впервые к нам приедет известный просветитель, писатель, судебно-медицинский эксперт, сотрудник РНИМУ им. Пирогова Алексей Решетун с полезной темой "Как не умереть молодым": как люди добровольно укорачивают себе жизнь и как избежать роковых ошибок🎉
✔️На фесте будет отдельный психологический блок - психолог, блогер Наталья Керре расскажет об эмоциональном выгорании и что с этим делать, а семейный консультант, гештальт-терапевт Ольга Дулепина - о том, почему так сложно "просто любить".
✔️Ольга Колобова, 1/2 творческого тандема Олег Ивик (совместно с Валерием Ивановым) представит новую книгу "О началах и концах света" и расскажет, что о начале и конце Вселенной говорят мифы, наука и мировые религии.
✔️Из Питера к нам приедет биолог, профессор СпБГУ Максим Винарский, чтобы представить свою новую книгу "Мертвый лев" о том, как теория эволюция живет после смерти автора, как держит удар и нападки критиков, и как гениальные догадки Дарвина получают развитие в современной науке.
Книги авторов можно будет купить и подписать, разные другие интересные книги - просто купить, в общем, это будет здорово, круто, классно, обязательно приходите!
🌅Билеты можно купить как на одну лекцию, так и на весь фестивальный день (со скидкой).
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
🔥16 августа в Твери состоится книжный фест "Живые книги", который мы организуем вместе с нашими большими друзьями - издательской группой "Альпина".
📚Это будет не просто книжная ярмарка, хотя на фесте будут представлены сотни книг "Альпины", от детских до научно-популярных, по ценам ниже рыночных. Это будет большой интеллектуальный праздник, ведь авторы книг тоже приедут - читать лекции, общаться, отвечать на вопросы и ставить автографы!
✔️Впервые к нам приедет известный просветитель, писатель, судебно-медицинский эксперт, сотрудник РНИМУ им. Пирогова Алексей Решетун с полезной темой "Как не умереть молодым": как люди добровольно укорачивают себе жизнь и как избежать роковых ошибок🎉
✔️На фесте будет отдельный психологический блок - психолог, блогер Наталья Керре расскажет об эмоциональном выгорании и что с этим делать, а семейный консультант, гештальт-терапевт Ольга Дулепина - о том, почему так сложно "просто любить".
✔️Ольга Колобова, 1/2 творческого тандема Олег Ивик (совместно с Валерием Ивановым) представит новую книгу "О началах и концах света" и расскажет, что о начале и конце Вселенной говорят мифы, наука и мировые религии.
✔️Из Питера к нам приедет биолог, профессор СпБГУ Максим Винарский, чтобы представить свою новую книгу "Мертвый лев" о том, как теория эволюция живет после смерти автора, как держит удар и нападки критиков, и как гениальные догадки Дарвина получают развитие в современной науке.
Книги авторов можно будет купить и подписать, разные другие интересные книги - просто купить, в общем, это будет здорово, круто, классно, обязательно приходите!
🌅Билеты можно купить как на одну лекцию, так и на весь фестивальный день (со скидкой).
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
🔥15❤4😢1
❗️Не забудьте!
30 июля мы с экскурсоводом и фотографом Юлией Авдеевой идем на фотопрогулку по Морозовскому городку.
Исследуем самое красивое, сложное и загадочное пространство Твери. Узнаем его историю. Учимся видеть кадры.
Записаться можно на сайте https://lectory2.ru/
Или вотс ап 8-920-182-95-89
30 июля мы с экскурсоводом и фотографом Юлией Авдеевой идем на фотопрогулку по Морозовскому городку.
Исследуем самое красивое, сложное и загадочное пространство Твери. Узнаем его историю. Учимся видеть кадры.
Записаться можно на сайте https://lectory2.ru/
Или вотс ап 8-920-182-95-89
❤8🤬1
И еще одно уникальное событие ждет нас на следующей неделе!
🫐3 августа приглашаем вас отметить кельтский праздник Лугнасад вместе с ансамблем этнической музыки «Ашель» и вокалистом Димой Красоткиным!
🌅Мы соберемся среди живописных полей и лугов. Накроем в поле столы, будем слушать живую ирландскую музыку, любоваться ирландскими танцами и угощаться черничными пирогами!
🔥Лугнасад – «сборище Луга», «свадьба Луга» – в кельтской традиции отмечается как праздник начала осени, торжественного сбора урожая, вкушения первых плодов. Лугнасад называют «черничным воскресеньем», ведь главное угощение на нем – черничные пироги из ягод, собранных в окрестностях Дублина.
🫐Черника у нас будет из окрестностей Твери, но по атмосфере, радости и красоте природы наш праздник не уступит ирландскому Лугнасаду! Кроме того, мы сможем увидеть уникальную коллекцию кукол Ксении Бабковской, среди которых будут, конечно, и кельтские.
🌤️Ждем!
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
🫐3 августа приглашаем вас отметить кельтский праздник Лугнасад вместе с ансамблем этнической музыки «Ашель» и вокалистом Димой Красоткиным!
🌅Мы соберемся среди живописных полей и лугов. Накроем в поле столы, будем слушать живую ирландскую музыку, любоваться ирландскими танцами и угощаться черничными пирогами!
🔥Лугнасад – «сборище Луга», «свадьба Луга» – в кельтской традиции отмечается как праздник начала осени, торжественного сбора урожая, вкушения первых плодов. Лугнасад называют «черничным воскресеньем», ведь главное угощение на нем – черничные пироги из ягод, собранных в окрестностях Дублина.
🫐Черника у нас будет из окрестностей Твери, но по атмосфере, радости и красоте природы наш праздник не уступит ирландскому Лугнасаду! Кроме того, мы сможем увидеть уникальную коллекцию кукол Ксении Бабковской, среди которых будут, конечно, и кельтские.
🌤️Ждем!
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
❤9
Из множества поломанных судеб поэтов Серебряного века судьба Александра Блока - одна из самых трагических.
Он горячо поддержал революцию, бродил по Петрограду и слушал ее "музыку" . Он подводил под коммунистический переворот философские и даже религиозные концепции: "В белом венчике из роз впереди Исус Христос". Поддержку большевиков и поэму "12" ему не простили многие соратники по цеху, Зинаида Гиппиус в трамвае отказывалась подать ему руку: "Только если лично... Общественно между нами все кончено".
Наблюдая, что происходит со страной, Блок и сам разочаровался в новой власти, все больше замыкался в себе, долго и изнурительно болел, был сильно истощен. Ему требовалось срочное лечение в Финляндии, за него хлопотал Горький и другие влиятельные литераторы - но большевики не подписывали разрешение на выезд. Когда подписали, было уже поздно, - Блок скончался в своей квартире в Петрограде 7 августа 1921 года. Осталось его великое творческое наследие.
О судьбе гения, поэта-символиста, величайшего певца своего поколения Александра Блока мы будем говорить завтра на музыкально-поэтическом вечере. Артист Петр Сафрошкин прочитает стихи Блока разных периодов творчества. Избранные прелюдии, хоралы и песни французского композитора-романтика XIX века исполнит органист англиканской церкви Дмитрий Максименко.
Присоединяйтесь к программе!
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
Он горячо поддержал революцию, бродил по Петрограду и слушал ее "музыку" . Он подводил под коммунистический переворот философские и даже религиозные концепции: "В белом венчике из роз впереди Исус Христос". Поддержку большевиков и поэму "12" ему не простили многие соратники по цеху, Зинаида Гиппиус в трамвае отказывалась подать ему руку: "Только если лично... Общественно между нами все кончено".
Наблюдая, что происходит со страной, Блок и сам разочаровался в новой власти, все больше замыкался в себе, долго и изнурительно болел, был сильно истощен. Ему требовалось срочное лечение в Финляндии, за него хлопотал Горький и другие влиятельные литераторы - но большевики не подписывали разрешение на выезд. Когда подписали, было уже поздно, - Блок скончался в своей квартире в Петрограде 7 августа 1921 года. Осталось его великое творческое наследие.
О судьбе гения, поэта-символиста, величайшего певца своего поколения Александра Блока мы будем говорить завтра на музыкально-поэтическом вечере. Артист Петр Сафрошкин прочитает стихи Блока разных периодов творчества. Избранные прелюдии, хоралы и песни французского композитора-романтика XIX века исполнит органист англиканской церкви Дмитрий Максименко.
Присоединяйтесь к программе!
Билеты на сайте https://lectory2.ru/
Бронирование вотс ап 8-920-182-95-89
❤7